常見慢性病的預(yù)防和控制

常見慢性病的預(yù)防和控制慢性病主要指以心腦血管疾病（高血壓、冠心病、腦卒中等）、糖尿病、惡性腫瘤、慢性阻塞性肺部疾?。詺夤苎?、肺氣腫等）精神異常和精神病等為代表的一組疾病，具有病程長、病因復(fù)雜、健康傷害和社會(huì)危害嚴(yán)重等特點(diǎn)。一、什么是高血壓？高血壓是一種常見的心血管疾病，指在肅靜歇息時(shí)血壓增高，收縮壓高于140毫米汞柱、舒張壓高于90毫米汞柱，并伴有一定的臨床癥狀。1、如何預(yù)防和控制高血壓？實(shí)行科學(xué)的生活方式和自我料理是預(yù)防和控制高血壓的有效方法。（1）安排好既有規(guī)律又富有活力的生活；（2）自我控制精神情緒；（3）適量運(yùn)動(dòng)，健身強(qiáng)體；（4）少吃鹽，合理飲食與營養(yǎng)；（5）患病者嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑，堅(jiān)持長期合理用藥。二、什么是冠心??？“冠心病”是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，主要癥狀是心絞痛。1、 容易引起冠心病的因素有哪些?畢業(yè)論文題目本人有何特長懂何種外語程度如何本人工作志 愿備 注院主管部門意見主要有：長期的血壓升高，血液里脂肪含量增高，血糖高，經(jīng)常吸煙，長期精神緊張、容易沖動(dòng)，體型肥胖，缺少體力活動(dòng)等。2、如何預(yù)防冠心??？(1)預(yù)防高血壓，高血壓是冠心病的主要危(wei)險(xiǎn)因素。(2)合理飲食，不要吃太甜太咸的食物，應(yīng)多吃富含維生素的食品。(3)堅(jiān)持體育鍛煉，適量運(yùn)動(dòng)。(4)保持精神愉快，性格開朗。(5)要治療高脂血癥、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。三、腦卒中是怎么回事？腦卒中即腦血管意外，俗名中風(fēng)，系急性腦血管病，是中老年人常見的疾病。普通可分為兩大類：一類為缺血性中風(fēng)，是由于腦部動(dòng)脈本身的病變所致；一類為出血性中風(fēng)，如人們熟悉的腦溢血、蛛網(wǎng)膜下腔出血。1、腦卒中有哪些先兆？(1)驀地頭暈；(2)肢麻、面麻和舌發(fā)麻；(3)說話吐字不清，流口涎；(4)驀地一側(cè)肢體活動(dòng)不靈便或者無力，有的浮現(xiàn)肢體抽筋或者跳動(dòng)；(5)頭痛程度驀地加重；(6)原因不明的跌交；(7)精神狀態(tài)發(fā)生變化；(8)全身無力伴出汗；(9)惡心、嘔吐伴呃逆；(10)嗜睡，整天想睡覺，但呼之就醒;(11)一時(shí)性視物不清。2、如何預(yù)防中風(fēng)？(1)凡中老年患有高血壓或者冠心病，以及有中風(fēng)家族史者，都屬于中風(fēng)的易患對象，應(yīng)定期體檢，防患于未然；(2)長期控制和治療高血壓；(3)消除導(dǎo)致中風(fēng)的種種因素；(4)合理安排生活和工作，勞逸結(jié)合。四、什么是糖尿??？糖尿病是一組常見的代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。其基本病理生理為絕對或者相對胰島素分泌不足所引起的代謝紊亂，臨床上浮現(xiàn)“三多一少”，多食、多飲、多尿和消瘦(體重減輕)。1、引起糖尿病的因素有哪些？(1)遺傳因素；(2)病毒感染；(3)自身免疫功能低下；(4)神經(jīng)因素；(5)其他因素如化學(xué)毒物等。2、如何預(yù)防糖尿??？糖尿病是多因素引起的，應(yīng)采取綜合措施進(jìn)行預(yù)防：(1)建立科學(xué)的生活方式，不吸煙，少飲酒，合理營養(yǎng)，時(shí)常鍛煉。(2)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，勞逸結(jié)合。(3)保持心情舒暢，精神開朗。(4)及早治療各類炎癥以及病毒感染。五、腫瘤是怎么回事？腫瘤分良性腫瘤和惡性腫瘤兩種，惡性腫瘤即癌癥，是人類死亡的三大原因之一。腫瘤是由多因素引起的，環(huán)境污染、不良的生活方式等都是引起腫瘤的主要原因。1、怎樣才干早期發(fā)現(xiàn)癌癥？早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療是減少癌癥死亡的有效方法。當(dāng)身體浮現(xiàn)下列癥狀或者體征時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查，以明確診斷：異常腫塊，潰瘍不愈，痣疣增大，痰血嗆咳，食欲減退、上腹悶脹，大便出血、習(xí)慣改變，無痛血尿、排尿不暢，鼻塞鼻血、聲嘶頭痛，白帶增多、異常出血，食滯胸悶。2、預(yù)防癌癥的方法有哪些？(1)要增強(qiáng)自我保健責(zé)任感。(2)建立良好的生活方式，不吸煙、少飲酒；合理飲食，時(shí)常鍛煉：(3)早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。目前，八師石河子市各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站(中心)及各團(tuán)場疾控中心均有從事慢性病防治的專業(yè)人員，墾區(qū)居民隨時(shí)可前往尋求咨詢和幫助。學(xué)生登記表系 別： 專業(yè)：學(xué) 制： 姓名： 填寫日期 年月 日學(xué)生工作處制姓名現(xiàn)名昭片曾經(jīng)用名籍貫家庭住址現(xiàn)在家庭詳細(xì)住址是否華僑僑居何處何時(shí)何地參加共產(chǎn)黨和共青團(tuán)家庭經(jīng)民族本人身體健康狀況民族本人身體健康狀況況及主要經(jīng)濟(jì)來源何時(shí)何地因何種原因受過何種獎(jiǎng)勵(lì)或者處分本人學(xué)歷及社會(huì)經(jīng)歷自何年何月起至何年何月止在何地、何校（或者單位）學(xué)習(xí)（或者任何職）證明人家庭主要成員和主要社會(huì)關(guān)系，他們的姓