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【觀察】

伸出你的手,你會(huì)看到,在10個(gè)手指肚上,都有一些紋路。找找看,有沒(méi)有跟你一模一樣紋路的人?說(shuō)來(lái)有趣,世界上真的沒(méi)有一模一樣的指紋。指紋一旦形成,終生不會(huì)改變。這啟示我們要接納獨(dú)一無(wú)二的自己,欣賞自己,做更好的自己!獨(dú)一無(wú)二的我3.2做更好的自己道德與法治第三課

認(rèn)識(shí)自己

1.認(rèn)識(shí)接納自己的重要性,學(xué)會(huì)積極接納自我和欣賞自我。(重點(diǎn))2.知道生活中不僅要接納自己,還要欣賞自己。3.學(xué)會(huì)做更好的自己,探尋自己的成長(zhǎng)課程。(重點(diǎn))學(xué)習(xí)目標(biāo)①要接納自己的全部,既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過(guò)去。②接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。1、如何學(xué)會(huì)接納自己?P33思考:①你從陳曉婷老師的身上看到了什么?(用1-2個(gè)詞語(yǔ)概括)樂(lè)觀自信豁達(dá)熱愛(ài)生活……接納與欣賞自己開(kāi)心、快樂(lè)積極②她為什么能夠做到這些?視頻:《“單眼女孩”的自信人生》

有些不完美,如____________,我能接受,因?yàn)開(kāi)____________。

有些不完美,如____________,我不接受,因?yàn)開(kāi)____________。

接受不完美,我會(huì)_______________________________________。

有些方面的不完美,你可能會(huì)接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩飾。

接納自己的全部是不是很難做到?你有什么好辦法和同學(xué)分享?【探究一】接納自己①接納自己,需要接納自己的全部。②接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。說(shuō)一說(shuō):我們?cè)撊绾稳ソ蛹{自己呢?【探究二】欣賞自己

思考:

1、傅首爾是怎樣做到欣賞自己的?2、自己或身邊的人身上有哪些優(yōu)點(diǎn)讓你欣賞呢?②欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人。善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作。①欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力和為他人的奉獻(xiàn)。思考:蘇炳添為何能打破亞洲紀(jì)錄?①做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,最大限度的展現(xiàn)自己的才華。蘇炳添的身高只有1.71米,步長(zhǎng)非常吃虧,但是身材勻稱,在跑的時(shí)候節(jié)奏感很好。在東京奧運(yùn)會(huì)男子百米決賽中,中國(guó)選手蘇炳添以9.83秒的成績(jī)打破亞洲紀(jì)錄,成為首位闖進(jìn)奧運(yùn)男子百米決賽的中國(guó)人,他再一次創(chuàng)造了歷史?!咎骄咳孔龈玫淖约骸耙燮渌L(zhǎng),則事無(wú)廢功;避其所短,則世無(wú)棄材矣?!盤34解釋:用人的長(zhǎng)處,就沒(méi)有做不好的事;避開(kāi)人的短處,世上就沒(méi)有沒(méi)有用的人。

中國(guó)飛人蘇炳添起初訓(xùn)練時(shí),他身上的技術(shù)短板缺陷暴露出來(lái)了,但他主動(dòng)改正缺點(diǎn),在外教的幫助下,改變了前后起跑器的距離、預(yù)備式腿膝關(guān)節(jié)的角度,踐行科學(xué)化訓(xùn)練理念。思考:從蘇炳添的故事中,可以啟示我們?cè)鯓幼龈玫淖约??②做更好的自己,需要主?dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心信心、勇氣和毅力,改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。【探究三】做更好的自己之后,蘇炳添并未長(zhǎng)時(shí)間沉浸在突破的喜悅中,而是不斷尋求進(jìn)步;在教練的幫助下,他改變了前后起跑器的距離,預(yù)備時(shí)腿膝關(guān)節(jié)的角度等,他仍在求變,哪怕為了0.01秒的進(jìn)步都在所不惜。2015年5月,在國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽男子100米的決賽中,蘇炳添以9秒99的成績(jī)獲得第3名,成為真正意義上第一位進(jìn)入10秒關(guān)口的亞洲本土選手。思考:蘇炳添不斷尋求進(jìn)步,啟示我們要如何做更好的自己?③做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。【探究三】做更好的自己④做更好的自己,是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。八十多歲的鐘南山仍然奮戰(zhàn)在一線。他說(shuō):“我們?cè)诳蒲?、防治上都要做更多的努力,為抗擊疫情貢獻(xiàn)更大的力量。”她是“人民英雄”國(guó)家榮譽(yù)稱號(hào)獲得者,是我國(guó)首席生化武器防御專家。她帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)研究出我國(guó)第一批疫苗。袁隆平是世界上第一位將水稻雜交優(yōu)勢(shì)成功地應(yīng)用于生產(chǎn)的科學(xué)家。為中國(guó)糧食安全、農(nóng)業(yè)科學(xué)發(fā)展和世界糧食供給作出了巨大貢獻(xiàn)?!咎骄咳孔龈玫淖约孩僮龈玫淖约?,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,最大限度地展示自己的才華。知識(shí)歸納3、怎樣做更好的自己?④做更好的自己,是在他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。③做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。②做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。課堂收獲做更好的自己接納和欣賞自己我要飛得更高①接納自己的全部②需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧③欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、奉獻(xiàn)④善于

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