跨欄跑單元教學(xué)計(jì)劃

PAGEPAGE2九年級(jí)跨欄跑新課程標(biāo)準(zhǔn)單元教學(xué)計(jì)劃區(qū)縣：靜海學(xué)校：第二中學(xué)年級(jí)：九年級(jí)人數(shù)：40人總課次：5次單元教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)技能身體健康心理健康社會(huì)適應(yīng)學(xué)生能主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，積極討論、探究、練習(xí)，提高運(yùn)動(dòng)興趣。了解跨欄跑的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值，初步學(xué)會(huì)起跨、騰空過欄、下欄著地的基本跨欄技術(shù)，使90%以上的同學(xué)能夠達(dá)到第5次課學(xué)練目標(biāo)的要求。發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)性。在跨越的過程中體驗(yàn)成功，克服心理恐懼，樹立自信心，增強(qiáng)體育意識(shí)和民族自豪感。樹立自尊心和自信心并建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷等品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。重點(diǎn)基礎(chǔ)知識(shí)起跨腿蹬離地面后，擺動(dòng)腿繼續(xù)向前上方擺動(dòng)超過欄高，小腿迅速前擺，當(dāng)腳掌接近攔板時(shí)，擺動(dòng)腿幾乎伸直，腳尖向上翹起，與此同時(shí)擺動(dòng)腿異側(cè)臂一起伸向欄板上方，起跨腿一側(cè)的髖關(guān)節(jié)自然伸展，小腿與地面平行或膝關(guān)節(jié)略高于踝，兩腿在欄上瞬間形成約120°左右大幅度“劈叉”動(dòng)作。課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)與難點(diǎn)教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)1媒體展示劉翔奧運(yùn)會(huì)110M欄比賽全過程。初步學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿高抬和異側(cè)臂前伸。通過展示提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)跨欄跑的積極性和主動(dòng)性。使學(xué)生初步學(xué)會(huì)擺動(dòng)腿高抬與異側(cè)臂前伸的協(xié)調(diào)配合。培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的意識(shí)和民族自豪感。重點(diǎn)：擺動(dòng)腿高抬和異側(cè)臂前伸。難點(diǎn)：肢體的協(xié)調(diào)配合教法：多媒體展示，小組討論。教師引導(dǎo)教師講解并示范難點(diǎn)動(dòng)作。由走到慢跑跨過小墊子。教師提示、指導(dǎo)。學(xué)生自主學(xué)習(xí)、練習(xí)。找優(yōu)秀學(xué)生示范。繼續(xù)練習(xí)。要求：1、學(xué)生積極主動(dòng)練習(xí)。2、注意安全。學(xué)法：觀察、感悟、嘗試、模仿、練習(xí)。徒手模仿在走動(dòng)中邁過展開的小墊子。慢跑中越過拱起的小墊子。討論學(xué)習(xí)改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生展示、個(gè)性發(fā)展。繼續(xù)練習(xí)，互相提高。2進(jìn)一步學(xué)習(xí)慢跑中越過小墊子。學(xué)習(xí)起跨腿側(cè)擺同側(cè)臂前伸。嘗試完整的跨越進(jìn)一步體會(huì)擺動(dòng)腿高抬和異側(cè)臂前伸，使90%的同學(xué)能夠協(xié)調(diào)配合。利用拱起的小墊提高同側(cè)肢體的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生肯動(dòng)手、肯動(dòng)腦主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)。重點(diǎn)；起跨腿側(cè)擺和同側(cè)臂前伸。難點(diǎn)：肢體的協(xié)調(diào)配合教法：分組復(fù)習(xí)擺動(dòng)腿高抬和異側(cè)臂前伸。圖解展示。教師講解、示范提出重點(diǎn)難點(diǎn)。原地模仿練習(xí)。行進(jìn)間練習(xí)。教師提示、指導(dǎo)。給學(xué)生學(xué)習(xí)、創(chuàng)造的時(shí)間。展示成果。教師提示，能力提高學(xué)法：友伴結(jié)組（復(fù)習(xí)）觀察、模仿、練習(xí)。2、聽講解看示范。學(xué)生根據(jù)提示相互討論、改進(jìn)技術(shù)、主動(dòng)練習(xí)、相互幫助、共同提高。學(xué)生展示、個(gè)性發(fā)展。3學(xué)習(xí)跨欄步1、慢跑中跨越1個(gè)低欄欄高：75CM2、跨越2—4個(gè)低欄初步學(xué)會(huì)完整的跨欄步技術(shù)使多數(shù)同學(xué)能夠較好的跨越2—4個(gè)欄架。通過自制欄架消除學(xué)生的恐懼心理，提高學(xué)生的練習(xí)積極性。提高學(xué)生自覺參與學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)秀意志品質(zhì)和想學(xué)習(xí)、共同提高的精神風(fēng)貌。重點(diǎn)：跨欄步難點(diǎn)：肢體的協(xié)調(diào)配合教法：展示奧運(yùn)會(huì)跨欄冠軍劉翔的照片，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。展示跨欄動(dòng)作圖解設(shè)置5組低欄，每人試跨3次。教師巡視、質(zhì)疑、點(diǎn)撥、引導(dǎo)解決個(gè)性問題。教師講解、示范。組織練習(xí)教師巡回指導(dǎo)選擇優(yōu)秀生展示師生互評(píng)。10、繼續(xù)練習(xí)11、能力分組學(xué)法：觀察、感悟、嘗試、模仿、練習(xí)。友伴結(jié)組，試跨低欄。聽教師提示，大膽練習(xí)。聽講解、看示范。學(xué)生自主學(xué)習(xí)、討論、評(píng)價(jià)、互幫，積極練習(xí)。勇躍展示、積極評(píng)價(jià)。7、自由選擇過欄個(gè)數(shù)8、學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探索、創(chuàng)新、個(gè)性發(fā)展。4運(yùn)用學(xué)會(huì)的技術(shù)跨越兩個(gè)低欄2、能力分組：跨越3—4個(gè)低欄進(jìn)一步學(xué)會(huì)完整的跨欄步技術(shù)使85%的同學(xué)能夠較好的跨越3—4個(gè)欄架。通過自制欄架消除學(xué)生的恐懼心理，提高學(xué)生的練習(xí)積極性。重點(diǎn)：跨欄步難點(diǎn)：肢體的協(xié)調(diào)配合教法：展示跨欄動(dòng)作圖解，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。設(shè)置5組低欄，每組兩個(gè)低欄。教師巡視、質(zhì)疑、點(diǎn)撥、引導(dǎo)解決個(gè)性問題。學(xué)生展示師生互評(píng)，樹立學(xué)生自信心。能力分組教師點(diǎn)撥學(xué)法：觀察、議論，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。友伴結(jié)組，跨越低欄。聽教師提示，大膽練習(xí)。勇躍展示、積極評(píng)價(jià)。自由選擇過欄個(gè)數(shù)和高度6、學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探索、創(chuàng)新、個(gè)性發(fā)展。51、能力分組：跨越3—4個(gè)低欄2、測(cè)評(píng)：方法：教師設(shè)置兩欄，學(xué)生自報(bào)測(cè)評(píng)高度。學(xué)會(huì)完整的跨欄步技術(shù)使90%的同學(xué)能夠較好的跨越3—4個(gè)欄架。2、通過測(cè)評(píng)激發(fā)、調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，充分展示自我。重點(diǎn)：跨欄步難點(diǎn)：肢體的協(xié)調(diào)配合