治療圖穴位圖通用版課件

治療圖穴位圖通用版36、如果我們國(guó)家的法律中只有某種神靈，而不是殫精竭慮將神靈揉進(jìn)憲法，總體上來說，法律就會(huì)更好?！R克·吐溫37、綱紀(jì)廢棄之日，便是暴政興起之時(shí)?！ての锾?8、若是沒有公眾輿論的支持，法律是絲毫沒有力量的。——菲力普斯39、一個(gè)判例造出另一個(gè)判例，它們迅速累聚，進(jìn)而變成法律?！炷岫蛩?0、人類法律，事物有規(guī)律，這是不容忽視的?！獝郢I(xiàn)生治療圖穴位圖通用版治療圖穴位圖通用版36、如果我們國(guó)家的法律中只有某種神靈，而不是殫精竭慮將神靈揉進(jìn)憲法，總體上來說，法律就會(huì)更好。——馬克·吐溫37、綱紀(jì)廢棄之日，便是暴政興起之時(shí)。——威·皮物特38、若是沒有公眾輿論的支持，法律是絲毫沒有力量的?！屏ζ账?9、一個(gè)判例造出另一個(gè)判例，它們迅速累聚，進(jìn)而變成法律?！炷岫蛩?0、人類法律，事物有規(guī)律，這是不容忽視的。——愛獻(xiàn)生十二時(shí)辰養(yǎng)生法子時(shí)23:00~1:00常見癥狀;頭暈?zāi)垦?、心平氣和、入睡常見癥狀:飛索西時(shí)雷只在述四腦冰腰酸腎經(jīng)m岢Ⅲ人腸經(jīng)常見癥狀頭痛、眼請(qǐng)痛、頸項(xiàng)痛胱入西量飲水、運(yùn)動(dòng)、抓緊時(shí)間工作腹脹腸鳴、消化小腸經(jīng)及時(shí)吃早餐13:00-15心經(jīng)狀:喉嚨痛、肩痛如裂斷。宜:調(diào)理小腸常見癥狀:舌則嘔吐、腹內(nèi)發(fā)脹含器開心歌老人家那么嗬嗨;要開心那么嗬嗨;心情愉快百病都不生呀開開心心每一天那么嗬嗨;老年人那么嗬嗨;要幸福那么嗬嗨;為兒女為自己,要健康呀;快快樂樂,一輩子那么嗬嗨;我健康那么嗬嗨;我長(zhǎng)壽那么嗬嗨;七十八十九十都不老呀;健健康康,一百歲那么嗬嗨;長(zhǎng)期以來，縣域中小學(xué)教師培訓(xùn)工作每年持續(xù)地進(jìn)行，但缺少變化的培訓(xùn)模式導(dǎo)致培訓(xùn)效果不是很理想，培訓(xùn)資源被浪費(fèi)的現(xiàn)象嚴(yán)重，被培訓(xùn)的教師普遍反映收效不大。面對(duì)這種培訓(xùn)低效循環(huán)的困境，教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)只有創(chuàng)新培訓(xùn)模式之路可走。實(shí)行跨地域教師培訓(xùn)，前期準(zhǔn)備工作必須做足做細(xì)。我們與上海名師學(xué)習(xí)研究所江喜標(biāo)所長(zhǎng)進(jìn)行了充分的商討，共同擬定了《玉山縣中小學(xué)專家級(jí)教師培養(yǎng)方案》，對(duì)培養(yǎng)目標(biāo)、課程內(nèi)容、培訓(xùn)教師、培訓(xùn)場(chǎng)所、培訓(xùn)方式、跟班學(xué)校與導(dǎo)師的設(shè)計(jì)與選擇等進(jìn)行了反復(fù)磋商。培訓(xùn)目標(biāo)反復(fù)推敲，課程內(nèi)容精挑細(xì)選，培訓(xùn)教師優(yōu)中選優(yōu)，培訓(xùn)場(chǎng)所幾經(jīng)比較，培訓(xùn)方式逐步細(xì)化，跟班學(xué)校與導(dǎo)師逐個(gè)篩選。經(jīng)過雙方幾次來回的打磨，一個(gè)培訓(xùn)周期為兩年，由“兩段”“四步”組成的異地教師培訓(xùn)模式與方案終于誕生?！皟啥巍笔侵笇⒄麄€(gè)培訓(xùn)過程分成預(yù)選與實(shí)訓(xùn)兩個(gè)階段，每個(gè)階段又由兩個(gè)步驟組成。預(yù)選階段的主要任務(wù)是對(duì)全縣各學(xué)校推薦的80名中小學(xué)專家級(jí)教師培養(yǎng)對(duì)象實(shí)施新課程理論培訓(xùn)與名校課堂觀摩兩個(gè)步驟的培訓(xùn)，并進(jìn)行嚴(yán)格的考核與評(píng)定，從中選拔40名具有深入學(xué)習(xí)潛質(zhì)的優(yōu)秀學(xué)員，作為第二個(gè)階段繼續(xù)培訓(xùn)對(duì)象；第二階段的兩個(gè)步驟為導(dǎo)師帶徒和診斷指導(dǎo)，全部是教師個(gè)性化發(fā)展的課堂實(shí)踐打磨，促使這些被培訓(xùn)教師能在課堂教學(xué)的實(shí)戰(zhàn)中提高課堂教學(xué)的基本素養(yǎng)和調(diào)控課堂的能力，使這40名教師在教育理論素養(yǎng)和教育實(shí)踐智慧兩方面得到同步發(fā)展，成為新課程下既有較高教育理論水平、又有將新課程理念轉(zhuǎn)化為課堂教學(xué)實(shí)踐能力的雙慧型教師，既是教學(xué)的能手，又是育人的專家。教師培訓(xùn)既是教師專業(yè)成長(zhǎng)的重要途徑,也是教師個(gè)人發(fā)展的推動(dòng)力量。教師培訓(xùn)對(duì)教師專業(yè)成長(zhǎng)的價(jià)值在于促進(jìn)新知識(shí)、新思想、新觀念、新方法與教育教學(xué)實(shí)踐的結(jié)合,進(jìn)而促使教師創(chuàng)新教育教學(xué)；對(duì)教師個(gè)人發(fā)展的價(jià)值則在于幫助他們從教育教學(xué)活動(dòng)中探索教育規(guī)律,體認(rèn)教育樂趣,增長(zhǎng)個(gè)人智慧,實(shí)現(xiàn)個(gè)體價(jià)值。要使新的培訓(xùn)模式取得上述預(yù)期效果，嚴(yán)格設(shè)計(jì)培訓(xùn)過程，實(shí)施好每個(gè)環(huán)節(jié)就成了關(guān)乎培訓(xùn)成功的關(guān)鍵。為此，我們?cè)谡麄€(gè)培訓(xùn)實(shí)施過程中，注重了幾個(gè)培訓(xùn)步驟的連環(huán)運(yùn)作，保障培訓(xùn)方案的每一個(gè)環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)都得到扎實(shí)、有效的貫徹與落實(shí)。1.專家引領(lǐng)，完善課程理念。理論先于行動(dòng)，可以達(dá)到導(dǎo)航的作用。培訓(xùn)活動(dòng)開始之初，采取專家引領(lǐng)，完善課程理念的培訓(xùn)行動(dòng)。我們把骨干教師送至上海集中培訓(xùn)，請(qǐng)上海高校、教科院、教研室、著名中小學(xué)的學(xué)者和專家就教育理論前沿問題、課程改革與教學(xué)創(chuàng)新等問題對(duì)參訓(xùn)教師進(jìn)行了全方位的轟炸與熏陶：上海教科院王潔博士《旨在課堂改進(jìn)的教師研究》的講座，以一個(gè)鮮活的案例告訴培訓(xùn)教師，不要拒絕理論，也不要期待出現(xiàn)奇跡……教師專業(yè)發(fā)展就在于對(duì)理論的領(lǐng)會(huì)和實(shí)踐的磨合，是一個(gè)類似潛心參禪的過程，有困惑、有變化、有頓悟，最需要的是持久的堅(jiān)持，才能體悟到教學(xué)的奇妙和成功的樂趣；華東師范大學(xué)終身教授鐘啟泉的《新課程改革回顧與展望》報(bào)告，為大家全景式地展示了第八次課程改革波瀾壯闊的全過程，讓培訓(xùn)教師對(duì)第八次新課程改革的背景、目標(biāo)及改革過程的復(fù)雜性與艱難，有了深刻的認(rèn)識(shí)與感受；上海師范大學(xué)謝利民教授的《新課程教學(xué)藝術(shù)創(chuàng)新》的專題講座，為廣大教師實(shí)施新課程教學(xué)指明了努力的方向；上海名師程華、張瑤、李軍以自身成長(zhǎng)過程的生動(dòng)事例，詮釋了一名優(yōu)秀教師的成才之路，打開了每一個(gè)參訓(xùn)教師自信的心扉，也為他們的成長(zhǎng)點(diǎn)亮了明燈；上海名師學(xué)習(xí)研究所江喜標(biāo)所長(zhǎng)的《玉山縣專家教師培養(yǎng)策略與教育改革前沿》的報(bào)告，為每個(gè)教師規(guī)劃了成才的基本路徑，使大家初步明白了自己成長(zhǎng)的路線圖。2.名師課堂，沖擊思維定勢(shì)。每個(gè)教師都有自己的教育理解與教學(xué)行為，而且存在著巨大的差異。這種個(gè)體教育理解和教學(xué)行為的累積，會(huì)形成對(duì)教育教學(xué)理解與行動(dòng)的思維定勢(shì)，阻礙教學(xué)理念與行為的更新與轉(zhuǎn)變，要想促使教師能自覺改變，就必須打破他們?cè)械乃季S定勢(shì)。本著這個(gè)目的，參訓(xùn)教師走進(jìn)了上海中小學(xué)名校課堂，參觀學(xué)校，了解學(xué)校文化，聽展示課。三天名校教師課堂的觀摩，與名校教師的對(duì)話與交流，極大震撼了參訓(xùn)教師的心靈，沖擊著他們?cè)械膶?duì)教育的理解與教學(xué)行為。參訓(xùn)教師反映，綜觀上海一線教師的教學(xué)，我們的感受是：他們雖然處在物欲橫流、日新月異的國(guó)際大都市，卻堅(jiān)守教育的本質(zhì)――求真求實(shí)。他們的共性就是教師在教學(xué)過程中都有自己的思想，都有對(duì)文本恰如其分的理解，并且敢于亮出自己的觀點(diǎn)，敢于拋棄那些永遠(yuǎn)藏在課本底下的參考資料和神秘答案，用自己的個(gè)性去詮釋課文，因?yàn)檎嬲慕逃菐熒男南嘤〉?。這些發(fā)自內(nèi)心的感受與覺悟，對(duì)參訓(xùn)教師的教育思維定勢(shì)是一個(gè)巨大的沖擊，為他們解放自己僵化了的教育理解與行為積聚了充分的精神動(dòng)力。3.導(dǎo)師帶徒，砥礪教學(xué)行為。在初步接觸上海名校課堂的基礎(chǔ)上，為更進(jìn)一步提升我縣專家級(jí)教師的實(shí)踐智慧，我們?cè)谏虾?shí)施了專家級(jí)教師培訓(xùn)的第二階段，即實(shí)訓(xùn)階段實(shí)訓(xùn)的第一項(xiàng)內(nèi)容即導(dǎo)師帶徒。將經(jīng)過嚴(yán)格考核篩選出來的40名教師，分成九個(gè)同學(xué)科學(xué)習(xí)小組，每組4～6人，由上海名校的名師擔(dān)任導(dǎo)師，進(jìn)行課堂教學(xué)觀念與行為的砥礪。參訓(xùn)教師通過觀摩名師課堂、閱讀名師的教學(xué)設(shè)計(jì)、聽名師講座、進(jìn)入課堂上課、同名師討論問題等形式，接受上海名師的先進(jìn)教學(xué)理念與行為的熏陶與指導(dǎo)。上海名師的人格魅力、深厚的專業(yè)功底和爐火純青的教學(xué)技巧，讓每一個(gè)學(xué)習(xí)小組的教師感動(dòng)和欽佩。他們?cè)趯?dǎo)師循循善誘的指導(dǎo)下，結(jié)合自己的實(shí)際情況，對(duì)課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)都做了細(xì)致的對(duì)比研討，對(duì)課堂教學(xué)的科學(xué)性、有效性的理解有了質(zhì)的變化，實(shí)踐智慧也得到了不同程度的提升。4.管理到位，保障培訓(xùn)效益。本次教師培訓(xùn)能取得良好的效果，既取決于我們對(duì)教師培訓(xùn)模式的大膽創(chuàng)新，又決定于對(duì)培訓(xùn)過程嚴(yán)格與精細(xì)的管理。在制訂培訓(xùn)方案時(shí)，我們就確定了自主管理和嚴(yán)格考核的方針。而且考評(píng)的主體多元化，既有培訓(xùn)承辦方上海名師學(xué)習(xí)研究所的評(píng)價(jià)考核，又有組織方玉山縣教師進(jìn)修學(xué)校的考核。我們還邀請(qǐng)縣教研室、人事股參與考核，組成了一個(gè)嚴(yán)密的考核網(wǎng)絡(luò)。在考核內(nèi)容上做到充分和及時(shí)，對(duì)每個(gè)學(xué)員兩年間參與集體學(xué)習(xí)以及個(gè)體獨(dú)立學(xué)習(xí)的時(shí)間、態(tài)度、作業(yè)完成、參與討論等情況進(jìn)行了即時(shí)登記與量化考核，使培訓(xùn)的每個(gè)環(huán)節(jié)、每個(gè)步驟、每個(gè)階段都處在管理制度與考核措施的監(jiān)督之下，保證了每個(gè)參訓(xùn)教師能夠?qū)W習(xí)到位、反思到位、評(píng)價(jià)到位、考核到位。由于培訓(xùn)管理的精細(xì)與具體，整個(gè)培訓(xùn)過程做到了環(huán)環(huán)相扣，參與培訓(xùn)教師的出勤率、學(xué)習(xí)態(tài)度、作業(yè)完成的數(shù)量與質(zhì)量、參與各項(xiàng)研討的情況都處于優(yōu)良狀態(tài)，保證了整個(gè)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)過程的高效率與高效益。新課程改革主要改革的是教學(xué)觀念，在教學(xué)形式上融入了更多的技巧，促使各類教學(xué)手段能夠相互配合。同傳統(tǒng)的高中地理教學(xué)方式相比較，新課改背景下的教學(xué)方式發(fā)生了較大的轉(zhuǎn)變，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，地理學(xué)科占據(jù)較高的地位。一、高中地理教師角色的變化高中地理傳統(tǒng)的教學(xué)方式采取的是灌輸式教學(xué)方式，甚至，在授課過程中，大部分教師采取的是照本宣科的教學(xué)方式，將教材中的內(nèi)容復(fù)述一遍即算完成了教學(xué)任務(wù)，教師占據(jù)課程的主導(dǎo)地位，學(xué)生屬于被動(dòng)學(xué)習(xí)。在新課改背景下，重點(diǎn)在于學(xué)生的全面發(fā)展，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的獨(dú)特個(gè)性，開展具有針對(duì)性的高中地理教學(xué)。因此，教師不再是高高在上，而是和學(xué)生一起討論，一起探索高中地理知識(shí)。教師在課堂上的地位也發(fā)生了較大的變化，教師不再是課堂的主人而是課堂的引導(dǎo)者，主要是引導(dǎo)學(xué)生開展各類學(xué)習(xí)活動(dòng)。教師在教學(xué)方式上也顛覆了傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)，采取了更加豐富、有效的教學(xué)方式，促使學(xué)生在參與學(xué)習(xí)的過程中能夠發(fā)揮自身的長(zhǎng)處，借助游戲、實(shí)驗(yàn)、調(diào)查、觀察、搜集等手段，給學(xué)生預(yù)留充足的時(shí)間，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)高中地理的過程中能夠獨(dú)立分析問題、解決問題，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、思維能力。二、高中地理教材的轉(zhuǎn)變隨著新課改的不斷深入，高中地理教材也在發(fā)生著變化，在版面編排上更加獨(dú)具特色，促使高中地理教材的內(nèi)容更加靈活，結(jié)合時(shí)代的發(fā)展，在教材融入了大量的新內(nèi)容?？s短了教材征文內(nèi)容，配置了更過的圖片、案例，同時(shí)還增加了活動(dòng)設(shè)計(jì)。通過實(shí)踐證明，全新的高中地理教材，更加有利于學(xué)生地理興趣的培養(yǎng)，能夠開闊學(xué)生的眼界與思路，同時(shí)讓學(xué)生奠定地理基礎(chǔ)。隨著地理活動(dòng)的增加，占用的課堂時(shí)間較長(zhǎng)，在高中地理教學(xué)中，活動(dòng)設(shè)計(jì)與試驗(yàn)及其重要，很多的地理問題答案都是開放性的，在小組討論時(shí)每個(gè)同學(xué)的觀點(diǎn)存在著較大的差異，這就需要教師精準(zhǔn)定位高中地理教材的重難點(diǎn)，合理安排各個(gè)層面內(nèi)容的占用時(shí)間，對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)一安排。同傳統(tǒng)地理教材相比，新的教材更加注重學(xué)習(xí)過程中學(xué)生的參與性，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中思維力、創(chuàng)造力的培養(yǎng)。在學(xué)習(xí)過程中將理論知識(shí)與實(shí)際生活結(jié)合在一起，善于發(fā)現(xiàn)生活中的地理知識(shí)，實(shí)現(xiàn)課堂知識(shí)與實(shí)際生活的有效銜接。三、高中地理教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變隨著教師地位、教材的轉(zhuǎn)變，教師也應(yīng)該及時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，教材屬于教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)。目前，我國(guó)教育部門規(guī)定在同一的課程標(biāo)準(zhǔn)下，允許多種教材并存。因此，教師在教學(xué)過程中需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況、教學(xué)需求等選擇最佳的高中地理教材，進(jìn)而選擇合適的教學(xué)方式。教師開展教學(xué)活動(dòng)主要是為了完成教材目標(biāo)，由于地理知識(shí)過于松散，地理活動(dòng)的復(fù)雜多樣，地理知識(shí)與其他學(xué)科的知識(shí)聯(lián)系較少，屬于一門相對(duì)獨(dú)立的學(xué)科，因此教學(xué)方式上更是復(fù)雜多樣。在教學(xué)過程中，教師需要結(jié)合實(shí)際情況轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，理智處理教學(xué)過程中的各類問題。首先教師應(yīng)該對(duì)高中地理教材進(jìn)行全面分析，及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，按照學(xué)生的實(shí)際需求，重新構(gòu)建教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合多媒體資源，為學(xué)生提供直觀的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。四、高中地理評(píng)價(jià)方式的轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)方式過于單一，促使地理知識(shí)學(xué)習(xí)停留在死記硬背的層面，學(xué)生為提升地理成績(jī)只能夠花費(fèi)大量時(shí)間去看書、背書。教師在教學(xué)過程中，也是?⒌乩沓杉ㄗ魑?評(píng)價(jià)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，忽略了學(xué)生潛力的挖掘。在教學(xué)過程中不難發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生未必是整體成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生，同時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)并不是界定學(xué)生價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。通過深入分析新課改精神，全面的評(píng)價(jià)機(jī)制主要包括兩部分：（1）試卷評(píng)價(jià)，主要是考查學(xué)生對(duì)地理知識(shí)的積累與運(yùn)用。（2）非智力因素的考查與評(píng)價(jià)，這類評(píng)價(jià)方式主要是對(duì)學(xué)生小組討論、課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣等進(jìn)行評(píng)價(jià)。通過了解學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，進(jìn)而為學(xué)生提供最佳的學(xué)習(xí)方式，促使學(xué)生能夠形成良好的地理價(jià)值觀念。在新課改教學(xué)中，非智力因素評(píng)價(jià)的作用逐漸凸顯，屬于學(xué)生學(xué)習(xí)過程中評(píng)價(jià)的重要途經(jīng)之一。結(jié)束語綜上所述，隨著新課程改革的不斷深入，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速轉(zhuǎn)變，只有轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方式才能夠順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，滿足社會(huì)的人才需求。就教師而言，新課程改革屬于全新的教學(xué)體驗(yàn)，能夠徹底轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)思想、教學(xué)方式，更好的滿足當(dāng)前時(shí)代對(duì)地理教學(xué)的需求?！局委焾D穴位圖通用版36、如果我們國(guó)家的法律中只有某種神靈，而1十二時(shí)辰養(yǎng)生法子時(shí)23:00~1:00常見癥狀;頭暈?zāi)垦！⑿钠綒夂?、入睡常見癥狀:飛索西時(shí)雷只在述四腦冰腰酸腎經(jīng)m岢Ⅲ人腸經(jīng)常見癥狀頭痛、眼請(qǐng)痛、頸項(xiàng)痛胱入西量飲水、運(yùn)動(dòng)、抓緊時(shí)間工作腹脹腸鳴、消化小腸經(jīng)及時(shí)吃早餐13:00-15心經(jīng)狀:喉嚨痛、肩痛如裂斷。宜:調(diào)理小腸常見癥狀:舌則嘔吐、腹內(nèi)發(fā)脹含器十二時(shí)辰養(yǎng)生法2開心歌老人家那么嗬嗨;要開心那么嗬嗨;心情愉快百病都不生呀開開心心每一天那么嗬嗨;老年人那么嗬嗨;要幸福那么嗬嗨;為兒女為自己,要健康呀;快快樂樂,一輩子那么嗬嗨;我健康那么嗬嗨;我長(zhǎng)壽那么嗬嗨;七十八十九十都不老呀;健健康康,一百歲那么嗬嗨;開心歌3親愛的朋友來相會(huì)親愛的朋友們,今天來相會(huì);我們?cè)谄痖_心又快樂,心也好,病也好,身體健康了;歡歌笑語繞著心兒飛。再過50年,我們?cè)傧鄷?huì),我們的年齡已經(jīng)過百歲,腦也聰,目也明,青春依然在,感謝中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生班。啊!中老年朋友們,身體健康要靠誰,要靠你,要靠我;要靠我們共同來努力親愛的朋友來相會(huì)4V|P私人專屬經(jīng)絡(luò)訂制方案每天用手小雞啄米叩擊百會(huì)200下,用牛角板刮頭,直到頭皮發(fā)熱,重刮風(fēng)池風(fēng)府、翳風(fēng);捏耳尖,按摩降壓溝,推揉人迎穴,點(diǎn)按太沖,太溪,涌泉穴,每個(gè)穴位2-3分鐘;拍打曲池穴(手肘彎處)200下。2、每天拍打三個(gè)排毒口:極泉、曲澤、委中、內(nèi)關(guān)穴100-500下3、每天用雙手搓腰桿、搓耳朵、搓腳板心和大椎穴,直到皮膚發(fā)熱4、每天拍打手臂、腿的內(nèi)外側(cè),肩井,環(huán)跳,陰廉穴,風(fēng)市穴各5分鐘、在家做跪膝養(yǎng)肝法,在地板上鋪上棉毯,不要太軟也不要太硬,戴上護(hù)膝,跪著走10-20分鐘。剛開始做的時(shí)候膝蓋疼,就少做一會(huì),時(shí)間由短到長(zhǎng)。還有就是龜蛇爬行法,每天各2次,每次10分鐘6、可以用川椒3克熬水,加少許鹽泡腳。三七、生山楂、丹參等量打粉,每天早晚各一次,飯后半小時(shí)40度溫水送服?？梢园寻雮€(gè)洋蔥切成絲后,用醋涼拌來吃。、用牛角板刮胃部,從上往下刮,點(diǎn)按足三里,三陰交、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操心法口訣:單手托天理三焦,頂天立地通經(jīng)絡(luò),回頭望日百脈通雙手撐背固腎腰,搖頭擺尾去心火,金雞獨(dú)立精神旺,拍打膽經(jīng)去百病,哈哈大笑百毒消外通經(jīng)絡(luò)內(nèi)調(diào)臟腑血管清洗血液,這樣我們的身體才會(huì)真正健康起來。祝家人身體健康,全家幸福!健康活到130歲!!!V|P私人專屬經(jīng)絡(luò)訂制方案5感冒的治療部仁風(fēng)池大椎中府肩胛部鳳門胸部肺俞足三里感冒的治療部仁