兒童25羥基維生素d正常值參考范圍

兒童25羥基維生素d正常值參考

范圍25羥基維生素D,又被稱為維生素D3,是人體非常重要的維生素之一。它是一種脂溶性維生素，能夠幫助人體吸收鈣和磷等礦物質(zhì)。維生素D3在人體內(nèi)分解為活性維生素D，它可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和維持正常的免疫功能。兒童的營(yíng)養(yǎng)狀況與生長(zhǎng)發(fā)育密切相關(guān)，缺乏維生素D會(huì)對(duì)童年生長(zhǎng)產(chǎn)生不利影響。因此，兒童的25羥基維生素D的正常參考范圍是非常重要的。兒童25羥基維生素D正常范圍根據(jù)世衛(wèi)組織的標(biāo)準(zhǔn)，25羥基維生素D的正常參考范圍為50-120nmol/L。英國(guó)國(guó)家衛(wèi)生服務(wù)體系推薦的正常參考范圍為25-50ng/mL。中國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)是30-100ng/mL。這些參考值適用于不同地區(qū)及不同年齡兒童群體。為什么兒童需要維生素D？?jī)和墓趋篮脱例X的生長(zhǎng)非常重要。維生素D是維持骨骼健康的重要因素，有助于吸收和利用鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)。維生素D也對(duì)身體免疫系統(tǒng)的健康非常重要，增強(qiáng)身體抵抗力。還有研究表明，缺乏維生素D會(huì)對(duì)兒童心理健康產(chǎn)生不利影響。兒童維生素D缺乏癥狀兒童缺乏維生素D的表現(xiàn)是多種多樣的，常見(jiàn)癥狀如下：.骨骼發(fā)育遲緩，此時(shí)孩子的骨骼容易變形。.牙齒不好，牙結(jié)石等口腔疾病很容易出現(xiàn)。.易出現(xiàn)感染，例如呼吸道感染，喉炎等。.容易發(fā)生抽搐和肌肉痙攣。.疲勞和身體虛弱。如何補(bǔ)充兒童所需的維生素D?.曝曬在適度的陽(yáng)光下，太陽(yáng)光可以促進(jìn)皮膚內(nèi)的維生素D的合成。在早晨和傍晚的時(shí)間，陽(yáng)光相對(duì)柔和，皮膚已經(jīng)不會(huì)被曬傷。215-30分鐘曝曬夠，有助于合成足夠的維生素D。.口服維生素D，孩子們可以通過(guò)口服來(lái)提供足夠的維生素口。在使用補(bǔ)充劑時(shí)，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)區(qū)分不同情況的劑量。.食物中攝入，部分野生的魚(yú)類中含有豐富的維生素口，如三文魚(yú)和鯖魚(yú)。在營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下補(bǔ)充含維生素D的食物是非常適合的方法。對(duì)于不同年齡的兒童，維生素D的需求也是不同的。對(duì)于出生的嬰兒來(lái)講，母乳中已經(jīng)含有足夠的維生素D。但是對(duì)于不同的情況或者身體情況不佳的孩子，可能需要額外來(lái)補(bǔ)充。除了正常飲食，兒童補(bǔ)充維生素D，飲食平衡搭配合理，堅(jiān)持戶外活動(dòng)可以幫助保證兒童身體的健康發(fā)