小學體育教材解讀省名師優(yōu)質(zhì)課賽課獲獎課件市賽課一等獎課件

投擲教材解讀雙流縣西航港小學體育組第1頁一、教材意義：

投擲是一項歷史悠久運動形式，伴伴隨人類生產(chǎn)勞動而逐步發(fā)展起來，展現(xiàn)了力與美完美結合。同時，投擲也是小學五年級學生基本教材之一，是鍛煉學生上肢力量與肩帶靈活性很好練習形式。學生經(jīng)過練習不但能夠使身體得到發(fā)展，而且能夠在練習中感受到體育運動力量之美、運動之魂，促進學生對體育運動感情認同，到達自動練、主動究目標，從而啟蒙學生終生體育意識。第2頁二、教材地位：

在現(xiàn)階段投擲分為單手和雙手，它是學生生活經(jīng)驗較為豐富練習形式，是學生學習投擲動作基礎，對學生掌握身體協(xié)調(diào)用力含有促進作用，在力量、柔韌、速度高要求下，對學生意志品質(zhì)也提出更高要求。投擲運動在胖學生中是一門比較“吃香”一門運動，能提升他們自信心。第3頁三、教材結構特點：小學五六年級投擲教學內(nèi)容主要分為發(fā)展投擲能力練習、發(fā)展投遠能力練習和發(fā)展投準能力練習三大類。這些學習和鍛煉內(nèi)容都是我們學習、生活、工作、娛樂中經(jīng)慣用到基本動作，所以對學生來說掌握這些技術有著非常主要作用。發(fā)展投擲能力練習主要包含滾、拋、投、推、撇能力；發(fā)展投遠能力練習主要有“原地、自然跑幾步肩上投擲”、“原地、自然跑幾步背后過肩投擲”和“推實心球過河”組成；發(fā)展投準能力練習有“固定目標投準”和“活動目標投準”組成。第4頁四、教材目標：1、學會簡單投擲技術、基本技能，發(fā)展投擲能力與上肢力量等素質(zhì)。2、培養(yǎng)對體育興趣及樂于經(jīng)常參加體育鍛煉習慣。3、發(fā)揮學生自主性，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維和樂群合作精神。第5頁五、投擲教學設計提醒：

依據(jù)小學生年紀特點和認知規(guī)律，教師在指導練習時，應從學生健身意識培養(yǎng)入手、從學生發(fā)展著眼，以當代教育理念為指導，堅持以動為關鍵、以樂為“催化劑”，不停開拓進取、銳意創(chuàng)新。第6頁1.啟發(fā)學生經(jīng)過觀察對比發(fā)覺動作規(guī)律，重視發(fā)揮學生學習主動性。2.重視讓學生體驗練習成功，不停激發(fā)練習樂趣。3.在學生學會基本動作前提下，應為學生留有依據(jù)本身情況選擇練習內(nèi)容、方式時間，發(fā)展學生自鍛能力。4.經(jīng)常利用模仿式、游戲化教學方式，激發(fā)學生練習熱情。5.廣泛采取各種小群體學習形式，重視學生樂群合作能力、競爭意識培養(yǎng)。6.加強投擲常規(guī)訓練，確保良好投擲教學秩序形成，嚴防傷害事故發(fā)生。7.圖片、教師示范、學生演示等直觀伎倆，能夠促進學生模仿，激起學生練習沖動，融洽師生關系、生生關系，有利于友好民主課堂氣氛建立。8.練習方式、對象、方向等經(jīng)常變換，能夠引發(fā)學生注意，激起學生練習欲望與創(chuàng)造火花。9.教師適當贊許、有力獎勵機制和良好學習氣氛構建能夠促進學生學習。10.單手投擲教學中教師應重視學生異側(cè)手臂鍛煉，使學生對稱地得到發(fā)展，從而提升學生右腦功效。第7頁六、教學目標：運動參加目標：1、使學生認識到適當體育活動是一個有效主動休息方式并參加到運動中來。2、感受投擲這一項體育活動和比賽樂趣，取得成功體驗。運動技能目標：1、了解投擲項目標知識和它基本健身價值。初步掌握簡單科學鍛煉方法；觀看投擲各種比賽。2、掌握投擲運動項目標技術動作，使學生學會助跑投擲壘球和原地拋實心球方法；動作連貫、協(xié)調(diào)用力；發(fā)展上肢、腰腹力量和投擲能力。3、培養(yǎng)學生在投擲運動中安全意識和簡單處理方法。身體健康目標：1、經(jīng)過投擲運動提升學生靈敏、力量、速度和心肺耐力。2、經(jīng)過投擲運動，使學生了解身體發(fā)力主要肌肉、骨骼和關節(jié)。心理健康和社會適應目標：1、學習投擲運動活動中，培養(yǎng)學生堅強意志品質(zhì)；使學生正確認識到身體條件和運動能力是有差異。2、在學習和比賽中，能正確調(diào)整自己情緒，提升投擲能力。3、引導學生團結合作能力和正確體育道德行為。第8頁七、水平三投擲教學目標：初步學會走或跑幾步壘球擲遠動作，提升動作連貫性、協(xié)調(diào)與投擲遠度?；菊莆针p手投擲實心球尤其是前拋實心球動作要求深入提升協(xié)調(diào)用力程度；培養(yǎng)學生恪守紀律良好習慣和安全練習意識；體驗體育運動魅力，激發(fā)對體育活動樂趣。第9頁八、分教材目標：1、單手投擲：基本掌握走或助跑投擲壘球動作，要求正確快速揮臂，身體協(xié)調(diào)發(fā)力要領。2、雙手投擲：基本掌握雙手實心球前拋動作，要求提升投擲全身協(xié)調(diào)用力程度。第10頁九、水平三教材投擲內(nèi)容：1、單手投擲：壘球、鉛球2、雙手投擲：實心球第11頁動作分析：

握法，用拇指、中指和無名指握住球，小指彎曲頂在球下面，掌心不著球面。面對投擲方向，右手（以右手為例）持球于頭右前上方；助跑幾步后，邁右腿同時，身體向右轉(zhuǎn)，右臂靠近身體經(jīng)下向后引球，左腿快速向前一步；左腿用力蹬地，右腿快速向前交叉，當右腳剛一落地，快速蹬地、轉(zhuǎn)髖，挺胸身體左轉(zhuǎn)，重心前移，左腿主動落地蹬伸，上體向前鞭打，揮臂將球經(jīng)肩上快速投出。壘球第12頁第13頁

助跑要有力，邁右腿同時向后引球，助跑、引球、交叉上步、轉(zhuǎn)體、揮臂等動作要連貫，最終用全身力量將球經(jīng)肩上投出。重點：難點：助跑與投擲銜接，用力次序。第14頁易犯錯誤與糾正：1、投擲時肘關節(jié)低，轉(zhuǎn)肩不夠，做不出鞭打揮臂動作。糾正：做各種轉(zhuǎn)肩練習，利用輔助道具做鞭打練習2、肘關節(jié)外展。糾正：投擲時，另一手托投擲臂肘關節(jié)，并提醒不要轉(zhuǎn)肩。3、從肩側(cè)投出。糾正：讓學生多做轉(zhuǎn)體翻肘練習，合作幫助練習，幫助翻肘和屈臂過肩。4、投擲時用不上腿和軀干力量。糾正：雙手從頭后向前拋實心球，體會發(fā)力感覺和用力次序；采取側(cè)面原地投擲雙人模仿練習,深入體會用力次序。5、投擲步減速。糾正：做連續(xù)交叉步練習，要求蹬擺配合快速、有力；徒手或持球做完整動作練習，要求控制助跑速度與交叉步和最終用力銜接緊密。第15頁第16頁壘球教學提議：1、復習原地投擲壘球，正、側(cè)向投擲；復習上步投擲。（1步、多步）2、助跑投擲：經(jīng)過講解、示范、圖片或視頻等直觀伎倆，讓學生明確動作方法和關鍵點。3、助跑：持球手舉至右肩上方，助跑幾步，接投擲步。4、投擲步：先以走形式加以練習，逐步加緊速度，強調(diào)重心。5、最終用力：當重心經(jīng)過右腳支撐點時候，腳蹬轉(zhuǎn)送髖，左腳快速成支撐點，手上抬翻肘，形成滿弓，以胸帶手臂快速做出鞭打動作；維持好平衡，降低重心。6、徒手、慢速做交叉練習，逐步過渡到完整練習。7、重復練習，指導學生丈量步點，找到助跑節(jié)奏。8、評價，學生互評，對學生技能動作評價，勉勵。9、教學過程中強調(diào)學生安全。第17頁課次達成目標學習內(nèi)容重點、難點練習伎倆與方法第一課1、復習原地側(cè)向投擲壘球動作方法。2、培養(yǎng)正確身體姿勢，發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)原地側(cè)向投擲輕物重點：側(cè)身轉(zhuǎn)體、蹬地、揮臂難點：肩上屈肘自主學習合作創(chuàng)新小組展示拋接輕物——正面或側(cè)向投擲——自投自測——結伴游戲第二課1、學習上兩步擲壘球動作方法。學會背后過肩側(cè)向投擲方法。2、發(fā)展靈敏、反應、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提升上肢力量，要求動作連貫、協(xié)調(diào)，體驗肩上屈肘正確動作身體感覺。3、在活動中克服困難、恪守紀律意志品質(zhì)，加強交往與合作。上兩步擲壘球，助跑幾步投擲重點：背后過肩，肩上屈肘，快速有力難點：出手快、猛、穩(wěn)自主學習合作創(chuàng)新小組展示助跑投擲壘球——對不一樣目標擲壘球——投準——對墻擲球反彈比遠第三課1、初步掌握助跑幾步肩上屈肘投擲方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和投擲能力2、要求投擲方法正確、動作連貫協(xié)調(diào)，在活動中與同伴建立良好合作關系，能說出成功心情各種投擲游戲重點：出手速度和出手方向難點：出手快、猛、穩(wěn)自主學習合作創(chuàng)新分組進行互幫互學創(chuàng)編投擲游戲第四課經(jīng)過測試，了解學生能力和興趣，檢驗教學伎倆有效性，為以后教學提供依據(jù)?？荚u：投擲壘球

重點與難點：用正確姿勢完成投擲壘球動作按照評價規(guī)則與評價標準進行測試第18頁實心球1、單雙手推實心球2、雙手拋實心球第19頁從頭后向前拋實心球：

兩腳前后開立，兩臂屈肘，兩手持球于頭上；上體稍后仰，然后兩腿用力蹬地、收腹和甩臂，將球從頭后向前上方拋出。第20頁教學目標：基本掌握實心球前拋動作，要求做到全身協(xié)調(diào)用力，發(fā)展負重投擲能力，培養(yǎng)良好意志品質(zhì)，深入激發(fā)學生對體育活動興趣。第21頁重點：腿要用力，蹬直，出手速度要快。難點：動作協(xié)調(diào)，球出手要有一定高度。第22頁第23頁易犯錯誤與糾正：1、只用雙手臂拋球，而用上全身力量。糾正：深入講清動作方法和自下而上用力次序，讓學生徒手模仿體驗；2、球未拋出雙腳跳起。糾正：強調(diào)發(fā)力次序，先用力蹬地，然后收腹上體向前壓送，最終揮臂將球拋出。3、向下拋實心球。糾正：實心球離手太遲，前腳沒有支撐。教師講解，用較輕球練習，后腳用力蹬，前腳用力向上撐。第24頁實心球教學提議：（畢業(yè)班測試相結合）1、教師講解和示范，按要求讓學生模仿體會動作和用力次序。2、分組面對面或面對墻做練習。（安全距離）3、以比賽形式，提升學生主動性。4、采取各種方式練習，如單人、雙人、三人、多人，單向、對面、三角、方形、圓形、接力、達標等，發(fā)展學生力量、速度能力。5、練習要有一定密度，考慮詳細情況，做出調(diào)整。6、在確保安全前提下開展活動。7、利用器材，如橡皮筋（拉弓和高度）、標志物（紙箱）、輕物代替實心球等。8、參考物訓練出手角度。9、半蹲和全蹲訓練學生下肢力量。10、評價：師生互評、學生互評。第25頁課次課時教學目標教法與學法重點與難點11、熟悉球性練習，了解實心球單、雙手握球及用力方法。2、拋擲實心球游戲。教法：示范、講解實心球握法。組織學生進行游戲。學法：學生練習單、雙手握球及用力方法。進行實心球游戲重點：實心球握法。難點：熟悉球性以及掌握實心球用力方法。21、各種形式實心球投擲練習。2、體驗身體在不一樣投擲中發(fā)力過程教法：教師啟發(fā)引導學生（采取前拋、后拋、跪拋等不一樣姿勢實踐；采取投羽毛球、投籃球、投實心球等實踐）體驗身體在不一樣投擲中發(fā)力過程。學法：學生自由組合進行自主練習。學生演示交流。重點：深入熟悉球性難點：經(jīng)過各種形式投擲體驗身體協(xié)調(diào)用力31、前擲實心球徒手練習2、前擲實心球輔助練習，以提升動作連貫性。教法：示范、講解動作。分組聽老師口令練習。教師巡視指導糾正。學法：練。觀察，聽講。學生按要求練習。相互指導糾正。重點：后仰、屈肘、蹬地、收腹。難點：瞬間暴發(fā)用力41、雙手前擲擲實心球，體會自下而上、協(xié)調(diào)和暴發(fā)用力方法。2、改進動作質(zhì)量，提升投擲遠度。教法：教師示范、講解前拋實心球完整動作。組織學生練習。教師巡視指導糾正。學法：練。觀察，聽講。學生分組練習。重點：體會自下而上、協(xié)調(diào)和暴發(fā)用力難點：投擲時有一定高度51、重復練習雙手前擲實心球。2、分組練習，找出影響個人成績原因并加以更正。教法：教師請學生示范動作，并指導學生分組練習。教師巡視指導。學法：學生互幫互助，指出比人錯誤之處，并幫其更正。重點：充分認識到錯誤動作對成績影響。難點：按照自我診療結果改變錯誤動作。61、依據(jù)不一樣層次學生，設置不一樣標準依次對其進行考評2、經(jīng)過考評，檢驗學生掌握情況并深入改進教學方法和探索新教學伎倆。教法：講解考評方法和要求。組織練習、考評。評價成績。指出不足。統(tǒng)計成績。學法：認真聽講。學生練習后進行考評。男女輪換考重點：經(jīng)過考評，檢驗師生教與學效果難點：認識到自己動作錯誤之處，并及時更正。第26頁課堂上操作思索：投擲類教學必須在課前做好前期準備工作，如教學設計，好教學設計能充分調(diào)動學生主動性，讓學生投入到學習中來；而且能充分考慮好很多原因，如器材、環(huán)境、學生情況等，設計適當隊列隊形，做好準備活動，讓學生在安全、有效、有組織過程中學習。做好單元計劃，按部就班進行教學，由易到難，由慢到快，由簡單到復雜，循序漸進完成。在教學過程中，利用一切伎倆，提升教學效率，如視屏、圖片、示范、分組合作、游戲等方法提升學生興趣，教師在過程中多勉勵、豐富多彩評價更能起到意想不到效果。任何教學過程都要在安全前提下進行。第27頁體操教材解讀第28頁教材意義：

內(nèi)容豐富,形式多樣,簡單易行,趣味性強,更主要是其獨特鍛煉價值和功效是其它運動項目所無法代替。在新課標中,體操依然是中小學體育教學十分主要內(nèi)容。體操運動考究“動作美、姿態(tài)美”，是一項健與美相結合運動項目。經(jīng)過體操教學，能夠培養(yǎng)學生動作節(jié)奏感、韻律感和自然美感，提升學生鑒賞美、感受美與表示美能力，從而促使學生形成正確審美觀和健美形體姿態(tài)。這是體操教學獨具美育功用。第29頁體操教材地位：

小學體操教材主要內(nèi)容是技巧、支撐跳躍、低單杠等，活動開展范圍不大，易于組織和管理，教師能夠隨時觀察到每一位同學動作，及時給予必定和糾正。再者，豐富內(nèi)容加上教師合理組織和生動有趣教法，輕易集中學生注意力，提升練習主動性，也最能適應學生好動、愛玩心理特點。另外，經(jīng)過體操練習，能夠培養(yǎng)學生堅強意志品質(zhì)。第30頁運動參加目標：1、使學生認識到適當體育活動是一個有效主動休息方式并參加到運動中來。2、感受體操這一項體育活動和比賽樂趣，取得成功體驗。運動技能目標：1、了解體操項目標知識和它基本健身價值。初步掌握簡單科學鍛煉方法；觀看體操各種比賽。2、掌握體操運動項目標技術動作，使學生學會基本體操方法；動作連貫、協(xié)調(diào)用力；發(fā)展上肢、腰腹力量和投擲能力。3、培養(yǎng)學生在體操運動中安全意識和簡單處理方法。身體健康目標：1、經(jīng)過體操運動提升學生靈敏、力量、速度和心肺耐力。2、經(jīng)過體操運動，使學生了解身體發(fā)力主要肌肉、骨骼和關節(jié)。心理健康和社會適應目標：1、學習體操運動活動中，培養(yǎng)學生堅強意志品質(zhì)；使學生正確認識到身體條件和運動能力是有差異。2、在學習和比賽中，能正確調(diào)整自己情緒，提升自己能力。3、引導學生團結合作能力和正確體育道德行為。第31頁教材結構特點：小學水平三體操教材主要內(nèi)容是基本體操、技巧、支撐跳躍、低單杠等部分組成。難度有所提升，是基本動作發(fā)展、改變和組合。以培養(yǎng)學生身體良好姿態(tài)，全方面鍛煉身心，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力，提升綜合運動技能和優(yōu)良品質(zhì)為主要目標。第32頁教學目標：

使學生在三四年級體操教學基礎上，繼續(xù)經(jīng)過基本體操、技巧、支撐跳躍和低單杠等各項基本動作學習，掌握動作方法，發(fā)展身體基本活動能力，培養(yǎng)良好身體姿態(tài)和心理素質(zhì)、思想品德，以及鍛煉興趣和習慣。第33頁教材內(nèi)容：一、基本體操1、隊列隊形，各種方式行進間變換隊形練習2、徒手操和輕器械體操。3、跳繩4、攀登和爬越二、技巧1、前后滾翻組合動作練習2、前滾翻交叉腿轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立3、以肩肘倒立為主要內(nèi)容練習。三、支撐跳躍1、跳上成蹲撐，向前跳下，屈膝落地。2、分腿騰躍。四、低單杠單掛膝擺動上第34頁教學要求：

在三四年級基礎上，繼續(xù)經(jīng)過隊列和隊形變換、操、跳繩等基本動作學習，發(fā)展身體基本活動能力，培養(yǎng)正確身體姿勢及優(yōu)良思想品質(zhì)，以及良好鍛煉習慣。第35頁基本體操動作分析：隊列和隊形：行進間用裂、分、并、合方法變換隊形。1.裂隊法：雙數(shù)縱隊行進聽到“左右轉(zhuǎn)彎裂隊---走！”口令后，左邊雙數(shù)左轉(zhuǎn)彎走，右邊雙數(shù)右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反兩個縱隊行進。2.分隊法：全隊先“一二”報數(shù)。一路縱隊行進聽到“左右轉(zhuǎn)彎分隊---走！”口令后，一數(shù)左轉(zhuǎn)彎走；二數(shù)右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反兩個一路縱隊行進。3.并隊法：迎面行進縱隊，聽到“左右轉(zhuǎn)彎并隊---走！”口令后，用左右轉(zhuǎn)彎走并列成向通一方向幾路縱隊行進。4.合隊走：迎面行進幾路縱隊，聽到“左右轉(zhuǎn)彎合隊---走！”動令后，用左右轉(zhuǎn)彎走合成縱隊行進。第36頁重點：1、裂、分隊走時，排頭聽到動令后，向新方向轉(zhuǎn)體90度，稍慢速度行進；其它同學依次跟進，待排尾完成后，排頭按正常速度行進。2、并、合隊走時，排頭聽到動令后，向新方向轉(zhuǎn)體90度，并以稍快速度變隊行進，待到排尾完成后，按正常速度行進。3、一直保持直線、對稱行進，90度轉(zhuǎn)彎。第37頁易犯錯誤與糾正：1、轉(zhuǎn)彎時不到位。糾正：提醒：排頭以后學生要在排頭轉(zhuǎn)彎位置直角轉(zhuǎn)彎；畫標線，畫標志線，要求必須用轉(zhuǎn)彎時外側(cè)腳掌踏線轉(zhuǎn)彎。2、分（裂）隊后，兩隊同向行進時排頭不平行。糾正：提醒，排頭在行進時用余光觀察情況，并及時調(diào)控位置、速度；教師用語言或手勢提醒排頭、慢、步幅小或大些；在畫標志線場地練習，先到轉(zhuǎn)彎處排頭自動踏步，聽到轉(zhuǎn)彎動令后再轉(zhuǎn)動。第38頁向左（右）轉(zhuǎn)走：口令“向左（右）轉(zhuǎn)----走！”

預令和動令都落在左（右）腳上。當聽到動令后，腳向前邁半步，腳尖稍向內(nèi)扣，稍有停頓；以兩前腳掌為軸向左（右）轉(zhuǎn)90度，接著邁踢左（右）腳，兩臂配合兩腿協(xié)調(diào)擺動，向新方向行進。重點：預令和動令分別落在左（右）腳上；聽動令后，繼續(xù)向前邁半步，然后以兩腳掌為軸轉(zhuǎn)動。第39頁易犯錯誤與糾正：1、動令后，以邁出半步腳為軸，形成單腳為軸轉(zhuǎn)體。糾正：提醒，聽動令上步后，身體重心平均放在兩腳上，以兩腳掌為軸轉(zhuǎn)體。節(jié)奏稍慢；重復練習、分解練習、體會。2、掌握不好節(jié)奏，集體動作不一致。糾正：在教師統(tǒng)一口令、提醒下，經(jīng)過分解練習逐步體會和掌握動作節(jié)奏；分小組不停體會練節(jié)奏。3、轉(zhuǎn)體后向新方向先邁出腿相反。糾正：提醒，向哪個方向轉(zhuǎn)走，轉(zhuǎn)體后就先邁出那一側(cè)腿；多經(jīng)過個人邊想邊練進行練習。第40頁徒手操和輕器械體操：徒手操動作主要以小學第八套廣播體操為主，并在教學過程中創(chuàng)編一些類似徒手操，深入培養(yǎng)兒童正確身體形態(tài)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，提升節(jié)奏感、表現(xiàn)力和合作能力。徒手操學習，要求學生重復練習，小組合作煉習，合作幫助。第41頁跳短繩：經(jīng)過教學，使學生掌握兩種跳繩基本方法，發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)性，以及觀察、判斷、機智、堅毅、果斷等心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生認真學習與鍛煉態(tài)度和集體協(xié)調(diào)配合意識。第42頁攀登和爬越：經(jīng)過教學，使學生較熟練地掌握手腳并用爬垂直竿（繩）方法，能夠較順利地爬上爬下；并初步學會手腳并用爬斜竿（繩）方法，提升綜合利用攀爬方法能力，發(fā)展上下肢肌肉力量，以及其它身體素質(zhì)和能力，培養(yǎng)堅毅、頑強、勇于克服困難等心理素質(zhì)，增強安全保護意識和能力。第43頁體操技巧教學要求：

使學生初步掌握肩肘倒立動作方法，鞏固和提升前、后滾翻動作技能，發(fā)展定向判斷能力。第44頁前滾翻兩腿交叉，轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立：

前滾翻至臀部過垂直部位后，兩小腿成右（左）腳在前、左（右）腳在后交叉；滾至蹲立時，以兩腳前腳掌為軸向左（右）蹲轉(zhuǎn)180度成蹲撐；然后兩手用力推墊體后倒，臀部靠腳跟往下坐，低頭、團身向后滾動，使臀、腰、背、肩、頸、頭依次著墊，當肩部著墊時，快速屈肘，兩手放在肩上用力推墊，推起成蹲撐，站立。第45頁第46頁重點：前滾翻兩腿交叉成蹲立，向后腿“扭開”180度；前、后滾翻動作要協(xié)調(diào)連貫。難點：轉(zhuǎn)體時，向后腿方向轉(zhuǎn)動，動作連貫、協(xié)調(diào)。第47頁易犯錯誤與糾正：1、交叉腿時機不對。糾正：提醒，前滾翻臀部過垂直部位后腿快速交叉；重復練習，提升感覺，教師或幫助同學適時提醒“交叉”信號。2、轉(zhuǎn)體方向不對。糾正：提醒，向后腿方向?qū)⒔徊嫱取芭ら_”轉(zhuǎn)動；強化意識，交叉腿蹲撐，先區(qū)分后一腿方向，再以兩腳掌為軸轉(zhuǎn)動。3、轉(zhuǎn)體是重心過高，影響銜接速度。糾正：經(jīng)蹲撐后低頭，含胸轉(zhuǎn)體。第48頁教學提議：1、各種團身練習，滾動練習，前后滾翻練習。2、講解、演示動作方法、過程，速度慢。3、教會學生保護與幫助方法，2人/組進行練習。4、經(jīng)過演出、檢驗、比賽等方式，進行評價，促進學生學習興趣。5、評價，學生互評，師生互評，尤其是對技能動作評價。第49頁肩肘倒立：

兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然后上體滾動后倒，兩腿上舉兩臂壓墊同時腿上伸、快速屈肘內(nèi)收，手撐腰上部，展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸，成肩頸和上臂支撐地面肩肘倒立姿勢。第50頁重點:展髖伸腿向上，兩臂屈肘撐腰要和肩成三角支撐，保