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文檔簡(jiǎn)介
喝水有學(xué)問(wèn)川教版二年級(jí)下新知導(dǎo)入同學(xué)們,我手拿的是什么?
礦泉水你能說(shuō)出水的作用嗎?
水是生命之源。新知講解(一)
安全小問(wèn)號(hào)
觀察圖片,并說(shuō)說(shuō)你有哪些喝水的習(xí)慣?喝自來(lái)水方便。我愛喝飲料。我口渴了才喝水。新知講解這些喝水的習(xí)慣好嗎?不好!你們喝什么水?什么時(shí)候喝?每天喝多少?喝白開水;早晨起來(lái)或?qū)W習(xí)休息時(shí);每天八杯水。合作探究早上起來(lái)就喝一杯白開水,可以補(bǔ)充一晚上失去的水分,而且有利于腸道蠕動(dòng),有利于腸胃健康。晚上睡前一杯水,可避免晚上口渴缺水。也有利于全身血液循環(huán),促進(jìn)胃腸消化吸收。三餐之前、之后再喝半杯水,更加利于消化液分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加快消化吸收。怎樣喝水才能有利于健康?合作探究(二)健康小博士
水是生命之源,一切生命都離不開水的滋潤(rùn)。我們每天需要喝800—1000毫升水。合作探究喝水有哪些好習(xí)慣呢?一口一口慢慢喝
養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣走、出去玩嘍!我先喝點(diǎn)兒水。慢慢喝!合作探究
感冒時(shí)多喝水
清晨起床喝杯水合作探究還有哪些喝水的好習(xí)慣呢?每天大約要喝2升水以上。平時(shí)也要常補(bǔ)充水,別等渴了才想起來(lái)。最好不喝飲料,礦泉水,溫開水或茶水最好。合作探究(三)健康小鏈接白開水的自述
我叫白開水,雖然沒(méi)有迷人的色彩和誘人的味道,但我是人體進(jìn)生命活動(dòng)所必需的物質(zhì),而且我的價(jià)格很便小朋友,讓我成為稱的好朋友吧!合作探究
小調(diào)查
同學(xué)們?cè)诤仁裁此??姓名喜歡喝的水最不喜歡喝的水
通過(guò)調(diào)查我們知道大多孩子偏愛喝飲料??煽诳蓸?lè)開水雪碧礦泉水匯源果汁自來(lái)水張紅馬力李江合作探究
活
動(dòng)
看看我們每次購(gòu)買的飲料瓶上的成分表,了解飲料中含有哪些成分?
說(shuō)一說(shuō),為什么不能多喝飲料?因?yàn)椴糠诛嬃现泻猩氐仁称诽砑觿?,?duì)人體健康有影響。
合作探究
為什么要多喝白開水?
白開水含有人體所需的礦物質(zhì),既純凈自然,又物美價(jià)廉。我們應(yīng)該養(yǎng)成多喝白開水、少喝飲料,改變不良喝水習(xí)慣。?合作探究(四)健康小貼士說(shuō)一說(shuō),喝水的不好習(xí)慣有哪些?不能喝生水,要接飲水機(jī)里的水喝!。喝自來(lái)水涼快!好燙?。?/p>
生水、臟水不能喝太冷、太燙的水不要喝合作探究你一上午都沒(méi)喝水了,快喝點(diǎn)兒水!我不渴,不想喝水。我喝點(diǎn)飲料解解渴!不要只喝含糖的飲料不要口渴時(shí)才喝水合作探究(五)健康小行動(dòng)
評(píng)一評(píng):哪些小朋友的做法正確?
不喜歡喝水,口渴了才喝水。
不正確,我們不能口渴了才喝水,要及時(shí)補(bǔ)水。
課間休息時(shí)喝些水。正確,及時(shí)的補(bǔ)水,能促進(jìn)血液循環(huán)。合作探究不正確,部分飲料中含有色素等食品添加劑,對(duì)人體健康有影響。
只含糖的飲料,不喝白開水。正確,當(dāng)做完劇烈活動(dòng)后,不要立即喝大量水,這樣只能增加心臟負(fù)擔(dān),不能立馬解決口渴問(wèn)題。
運(yùn)動(dòng)后慢漫地喝水。合作探究不正確,喝冰水會(huì)使我們的身體機(jī)體消化能力下降,出現(xiàn)消化不良的情況。喜歡猛喝冰水。
喜歡喝滾燙的開水不正確,滾燙的開水可能會(huì)對(duì)我們的消化道、胃粘膜造成一定的損傷,如果長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài)下,甚至可能會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)發(fā)生癌變。
課堂練習(xí)說(shuō)一說(shuō),有哪些喝水的好習(xí)慣?課堂總結(jié)希望通過(guò)本課的學(xué)習(xí),同學(xué)們能夠逐步轉(zhuǎn)變自己不良的喝水行為,養(yǎng)成健康科學(xué)的喝水習(xí)慣。板書設(shè)計(jì)
喝水有學(xué)問(wèn)
喝水的好習(xí)慣
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