調(diào)適求職心理

第五課求職準(zhǔn)備

第一節(jié)調(diào)適求職心理職業(yè)指導(dǎo)課

導(dǎo)入新課熙熙攘攘的求職大軍：一、不良的求職心理求職——根據(jù)自身?xiàng)l件、意愿，結(jié)合社會(huì)需要，選擇適合自己專(zhuān)長(zhǎng)發(fā)揮的職業(yè)崗位的行為過(guò)程。一、不良的求職心理（三大類(lèi)）：一、求職目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾或沖突。二、缺乏主見(jiàn)。三、缺乏信心和勇氣。不良求職心理的具體表現(xiàn)過(guò)于自信盲目攀高執(zhí)拗心理自卑畏縮過(guò)度依賴(lài)盲目從眾1、過(guò)于自信六種不良求職心理的具體表現(xiàn)：畢業(yè)生小巧，因?yàn)樽陨淼膬?yōu)越條件，在初試、筆試中一路過(guò)關(guān)斬將。很快就要和公司老總面試了，面試前，她想：老總面試只不過(guò)是做做樣子而已，自己肯定會(huì)被錄用的。所以，面試的時(shí)候，小巧顯得一點(diǎn)也不在乎，想著反正都要成為定局了，她隨隨便便地應(yīng)付老總對(duì)自己的問(wèn)話甚至隨意地打斷老總的談話。漸漸地，老總臉上的笑容不見(jiàn)了……結(jié)果，她被“掃地出門(mén)”了。思考：條件如此優(yōu)越的小巧為什么沒(méi)有取得面試的成功呢？案例1

過(guò)于自信：“好高騖遠(yuǎn)、眼高手低”的心態(tài)。小巧在求職擇業(yè)過(guò)程中，過(guò)高地估計(jì)個(gè)人的能力，自以為是，自負(fù)自傲，夸夸其談，不考慮別人的感受，結(jié)果留給用人單位的是傲慢、浮躁、不踏實(shí)的印象。試想，有哪家單位肯要一個(gè)不知天高地厚、自命不凡，唯我獨(dú)尊的畢業(yè)生呢？

案例分析

專(zhuān)家點(diǎn)撥1學(xué)習(xí)好不等于能力強(qiáng)，現(xiàn)在好不等于永遠(yuǎn)好，在求職過(guò)程中要求適當(dāng)，不宜好高騖遠(yuǎn)。2保持平常心和謙虛的態(tài)度，更容易贏得用人單位的青睞。2、盲目攀高七種不良求職心理的具體表現(xiàn)：小黃是一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，畢業(yè)前，用人單位陸續(xù)來(lái)到學(xué)校招聘畢業(yè)生，小黃早早地給自己定下了就業(yè)目標(biāo)：非東南沿海不去，而且月工資至少要在4500元以上。期間，小黃也面試了一些單位，但都因?yàn)閱挝坏拇雠c他的期望值之間相去甚遠(yuǎn)而最終沒(méi)有簽約。隨著畢業(yè)時(shí)間的臨近，同班同學(xué)大都找到了工作單位，可是小黃還沒(méi)有找到自己理想的工作單位。他不由焦急起來(lái)，可是此時(shí)用人單位本年度的招聘工作都已結(jié)束，情急之下，小黃只好硬著頭皮與自己先前拒絕過(guò)的用人單位電話聯(lián)系，但是對(duì)方很快就回絕了他，想想自己由于過(guò)分挑剔，到現(xiàn)在工作還沒(méi)有著落，小黃心里傷心極了。案例2：

案例分析

有部分像小黃這樣的優(yōu)秀學(xué)生，總認(rèn)為自己學(xué)習(xí)成績(jī)非常好，社會(huì)活動(dòng)能力強(qiáng)，很容易在這種榮譽(yù)的光環(huán)下造成短視，總認(rèn)為自己是佼佼者，所以找的工作也應(yīng)該是同學(xué)中最好的，這種盲目攀高的結(jié)果就容易造成由于定位太高，好高騖遠(yuǎn)、不切實(shí)際、錯(cuò)失許多就業(yè)機(jī)會(huì)。

專(zhuān)家點(diǎn)撥1認(rèn)真評(píng)估自己的實(shí)力，了解自己的不足之處。

2認(rèn)真評(píng)估招聘單位的發(fā)展前景。切忌好高騖遠(yuǎn)，過(guò)于理想化。3選擇合適的單位，腳踏實(shí)地，從低處做起，最終實(shí)現(xiàn)理想。3、執(zhí)拗心理六種不良求職心理的具體表現(xiàn)：

2009屆畢業(yè)生會(huì)計(jì)學(xué)院小王來(lái)自長(zhǎng)沙市某縣，直到今年3月份他還未落實(shí)工作單位。剛好縣里有一家制藥廠要他，專(zhuān)業(yè)對(duì)口，然而他本人的擇業(yè)意向卻是：?jiǎn)挝坏攸c(diǎn)必須在長(zhǎng)沙市，至于到長(zhǎng)沙市的什么單位、具體做什么工作都無(wú)關(guān)緊要，除此以外，什么單位都不考慮。在這種心態(tài)下，結(jié)果自然難以如愿。案例3：

案例分析小王的思想在當(dāng)前畢業(yè)生的擇業(yè)過(guò)程中具有一定的代表性。在職業(yè)選擇時(shí)缺乏靈活性和變通性，不顧社會(huì)需要，畫(huà)地為牢，限制了自己的選擇機(jī)會(huì)，從而導(dǎo)致求職機(jī)會(huì)大大減少。

專(zhuān)家點(diǎn)撥認(rèn)清形勢(shì)合理定位把握機(jī)會(huì)靈活變通4、自卑畏縮六種不良求職心理的具體表現(xiàn)：小王是某技師學(xué)院應(yīng)屆畢業(yè)生。一次，某用人單位給小王發(fā)來(lái)面試通知，小王做了精心準(zhǔn)備，前去面試，可沒(méi)有幾分鐘就被淘汰下來(lái)了。原來(lái)，小王在等待面試時(shí)，得知與其一起來(lái)應(yīng)聘的有許多大學(xué)畢業(yè)生，自感自己無(wú)用武之地，一時(shí)間信心全無(wú)，甚至想打退堂鼓，雖然最終硬著頭皮參加了面試，但很快就被淘汰下來(lái)了。案例4：

案例分析一些像小王這樣的畢業(yè)生過(guò)低估計(jì)自己的知識(shí)、能力等，對(duì)自己缺乏自信。在求職過(guò)程中表現(xiàn)得縮手縮腳、言行拘謹(jǐn)，甚至悲觀失望、不思進(jìn)取，不敢參與市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，從而錯(cuò)失良機(jī)。求職并非一般性的競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)。如果在有限的機(jī)會(huì)面前畏縮退讓、精神不振，只會(huì)讓本該屬于自己的工作拱手讓人。

專(zhuān)家點(diǎn)撥正確評(píng)價(jià)自己，多找自己的長(zhǎng)處，利用自己的優(yōu)勢(shì)以長(zhǎng)補(bǔ)短，尋求成功的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自信。進(jìn)行積極的自我暗示。正確認(rèn)識(shí)失敗，克服恐懼心理，重新找回自信。5、過(guò)度依賴(lài)七種不良求職心理的具體表現(xiàn)：

小黃是生長(zhǎng)在大都市的獨(dú)生子。她的生活從來(lái)都是一帆風(fēng)順的，就連畢業(yè)前都比別人輕松。她說(shuō)：“我參加過(guò)幾場(chǎng)人才交流會(huì)，可杳無(wú)音信，心里真是挺難受。我想現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)壓力實(shí)在是太大了，再努力也是白費(fèi)，還不如交給我爸?！卑咐?

案例分析一些像小黃畢業(yè)生自己不是積極主動(dòng)、千方百計(jì)地“推銷(xiāo)自己”，而是等著父母和親朋好友出面四處奔波，到處找關(guān)系、托人情，希望學(xué)校解決就業(yè)問(wèn)題。當(dāng)別人為自己找的工作不和心意時(shí)就大發(fā)脾氣，抱怨父母或?qū)W校。還有不少畢業(yè)生由家長(zhǎng)陪著參加供需見(jiàn)面會(huì)，職業(yè)的好壞完全由父母決定，缺乏自主擇業(yè)的能力。

專(zhuān)家點(diǎn)撥一方面，要充分認(rèn)識(shí)到依賴(lài)心理的危害，不要什么事情都指望別人，遇到問(wèn)題要做出屬于自己的選擇和判斷，學(xué)會(huì)獨(dú)立地思考問(wèn)題；另一方面，要在生活中樹(shù)立行動(dòng)的勇氣，自己能做的事一定要自己做，自己沒(méi)做過(guò)的事要鍛煉做，通過(guò)行動(dòng)上不斷累積的成功來(lái)強(qiáng)化自己動(dòng)手的習(xí)慣。6、盲目從眾。六種不良求職心理的具體表現(xiàn)：小張參加校園招聘會(huì)，經(jīng)過(guò)層層選拔，終于被某知名企業(yè)錄用，待遇優(yōu)厚、發(fā)展空間良好，可是當(dāng)通知他上崗時(shí)，他卻已經(jīng)去了另外一家普通企業(yè)。理由是第一家知名企業(yè)在全院只錄取了自己一個(gè)人，他不想一個(gè)人去上崗，而選擇去錄取了很多同學(xué)的普通企業(yè)。案例6：

案例分析持有這種心理的畢業(yè)生往往脫離自己的實(shí)際狀況，跟在別人的后面走，如在就業(yè)市場(chǎng)中哪個(gè)攤位前人多他們就往哪里去，別人說(shuō)什么工作好他們就尋求什么樣的工作，而全然不顧自己的能力和現(xiàn)狀，不會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短。

專(zhuān)家點(diǎn)撥首先要認(rèn)清自我，弄清自己的條件(優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì))，擺正自己的位置，根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇職業(yè)。而不是盲目隨流；其次，要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，做回自己，跨越“從眾”的矮墻，告別平庸，走向卓越。議一議

心海導(dǎo)航假如你現(xiàn)在求職，是否會(huì)出現(xiàn)上述某種心理現(xiàn)象？如果會(huì)出現(xiàn)，則可能出現(xiàn)上述哪些現(xiàn)象