素質(zhì)拓展教案3

蚌埠醫(yī)學(xué)院素質(zhì)拓展課教案課的名稱：素質(zhì)拓展任課教師：第3次課課的內(nèi)容1、熱身游戲2、拓展游戲--泰坦尼克號3、素質(zhì)練習(xí)課的目標(biāo)1、增進(jìn)學(xué)生間的相互了解2、培養(yǎng)學(xué)生的自我表達(dá)能力3、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神重點(diǎn)難點(diǎn)課的結(jié)構(gòu)負(fù)荷教學(xué)內(nèi)容組織教法TC準(zhǔn)備部分20′3′2′5′10′繞田徑場一圈一、課堂常規(guī)1、班長整隊(duì)向教師報(bào)告人數(shù)2、師生問好、檢查服裝3、安見習(xí)生4、宣布本堂課的任務(wù)二、準(zhǔn)備活動1、熱身跑400m場地1周2、徒手操頭部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動肩繞環(huán)踢腿運(yùn)動膝繞環(huán)前壓腿側(cè)壓腿齊心協(xié)力參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，前面隊(duì)員抱住后面的隊(duì)員右腿，后面隊(duì)員左手搭在前面隊(duì)員的肩上，比賽開始。隊(duì)員們單腳向前跳躍前進(jìn)，以排尾跳過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲要求：學(xué)生要精神飽滿，注意力集中。隊(duì)形：xx▲xxxxxx→要求：隊(duì)形整齊、步伐一致要求:認(rèn)真、積極,動作幅度要大，充分活動開各關(guān)節(jié),聽口令進(jìn)行，動作整齊一致隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲要求：1、全班同學(xué)平均分成兩隊(duì)隊(duì)伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳基本部分50′一、游戲泰坦尼克號（體能恢復(fù)）游戲目的：1一個(gè)人在緊急情況下，才能更好地發(fā)揮其潛在的創(chuàng)造力和主觀能動性，下面的拓展游戲?qū)椭覀兙毩?xí)在遇到困難時(shí)，如何做計(jì)劃，如何合作以及如何有效地利用有限資源。2.通過相互鼓勵、互相保護(hù)的活動，親身體驗(yàn)相互信任、相互負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神游戲規(guī)則和程序給大家講下面一個(gè)故事：泰坦尼克號即將沉沒，船上的乘客（學(xué)員）須在“泰坦尼克號”的音樂結(jié)束之前利用僅有的求生工具——七塊浮磚，逃離到一個(gè)小島上。指導(dǎo)學(xué)員布置拓展游戲場景：將25m的長繩在空地上擺成一個(gè)島嶼形狀，在另一邊，擺4四個(gè)長凳，用另外的繩子做為起點(diǎn)。（繩子和板凳可以用其他物品代替比如跨欄）給學(xué)員5分鐘時(shí)間討論和試驗(yàn)。出發(fā)時(shí)，每一個(gè)人必須從長凳的背上跨過（就如同從船上的船舷欄桿上跨過），踏上浮磚。在逃離過程中，船員身體的任何部分都不能與“海面”——地面接觸。自離開“泰坦尼克號”起，在整個(gè)的逃離過程中，每塊浮磚都要被踩住，否則拓展培訓(xùn)師會將此浮磚踢掉。全部人達(dá)到小島之后，并且所有浮磚被拿到小島上，拓展游戲才算完成。7.練習(xí)結(jié)束以比賽形式檢驗(yàn)練習(xí)成果.應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維拓展訓(xùn)練

（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)

（3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)素質(zhì)練習(xí)：1.后蹬跑4×20米后踢腿跑4×20米注意事項(xiàng)：注意安全保護(hù)同學(xué)要及時(shí)保護(hù)好同學(xué)不要相互撞到和摔倒。注意外界事物對同學(xué)的影響。相關(guān)討論你們組可以想出什么樣的辦法來達(dá)成目標(biāo)？小組是否確定出領(lǐng)導(dǎo)者？是根據(jù)什么確定的？撤離方案的形成是領(lǐng)導(dǎo)的決定還是小組討論的結(jié)果？你們的方案是否堅(jiān)決貫徹到底了？中間發(fā)生了什么變化？為什么？事后回顧當(dāng)初的方案覺得是否可行？有更好的方案嗎？為什么當(dāng)時(shí)沒有想到或沒有提出來？小組是如何分配組員撤離的先后次序的？考慮到了什么因素？總結(jié)

1.如何應(yīng)付突如其來的緊急情況，反映了一個(gè)人頭腦的清醒程度和他的應(yīng)變能力；同時(shí)，如何利用有限的資源更大程度地達(dá)成我們的目的，也是觀察一個(gè)人想象力和創(chuàng)造力的最好途徑。

2.在我們面臨危險(xiǎn)的時(shí)候，每個(gè)人都會有不同的想法，此時(shí)就需要出現(xiàn)一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者的角色，否則大家七嘴八舌，互相不服，最后只會使得整個(gè)集體都受到損失。如何選擇這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者是一個(gè)很關(guān)鍵的問題，但是關(guān)鍵的關(guān)鍵是此人一定要能夠服眾，讓大家都聽他的。教法：教師講解后蹬跑的動作要領(lǐng)，邊講解邊示范；學(xué)生跟著教師練習(xí)。要求：上體正直或稍前傾，兩臂前后有力擺動。蹬地充分伸展髖關(guān)節(jié)，膝、踝關(guān)節(jié)蹬伸在后，后蹬力量大，重心前移，身體較放松。教法：教師講解后蹬跑的動作要領(lǐng)，邊講解邊示范；學(xué)生跟著教師練習(xí)。要求：上體正直或稍前傾，跑的過程中腳跟要踢到自己的屁股。結(jié)束部分10′一、1、介紹幾種放松方法并集體放松2、總結(jié)課的任務(wù)完成情