形體心得體會6篇

形體心得體會6篇形體心得體會篇1

轉(zhuǎn)眼，一個學期已經(jīng)過去了!而我也已經(jīng)步入大學近四個月。這四個月之于我的人生而言是那么的重要，因為她向我昭示著"我自由啦"。

最先有體會的就是體育課選課。在高中，體育一直就是老師定好學什么我們就學啥。所以，我高中的體育分數(shù)一直就是全班最低的，可是進入大學后我們可以自己選自己喜歡的項目，而不是那又累又難的田徑項目。于是我選擇了形體禮儀，在我的心中，女孩子應當是淑女的，可是我覺得自己一點也達不到那種要求。高考之后，媽媽覺得我變成大姑娘啦!所以一直就想讓我變得淑女一點，假期就想讓我學形體禮儀。在我的印象中，形體禮儀就是一門可以讓自己的身材變得凹凸有致，也讓自己的身體姿態(tài)更優(yōu)美。而如今，經(jīng)過這幾個月對這門課程的學習，我對它的認識加深了一步。我發(fā)現(xiàn)形體禮儀是一門在生活中很有用的學問，它不僅可以提升自己的氣質(zhì)，而且有助于我們的人際交往，更能讓我們在生活中有理有節(jié)的處理各種關系。

我們每堂課的內(nèi)容包括三個方面，一是身體素質(zhì)訓練，它主要包括1000米長跑練習，踏板練習，啞鈴練習等，它提高了我們的體能，讓我們的身體更加的強健。二是身體基本姿態(tài)訓練，它主要是訓練我們的站姿、坐姿、走姿等，它糾正了我們的錯誤姿勢，讓我們的形體更加優(yōu)美，更加有氣質(zhì)。通過對它的學習，我改正了以前的許多錯誤姿勢，特別是寫字時與桌子的距離，對保護我的實力也起到了很好的幫助作用。三是形體舞練習，它貫穿了整個學期的學習，是我們這堂課的重點內(nèi)容，形體舞的練習可以增加我們身體的柔韌性，減少僵硬感。

這段時間的形體練習讓我了解到要擁有好的令人舒服的氣質(zhì)不是一朝一夕可以達到的，它需要長久的堅持才能讓那份氣質(zhì)滲透到骨子里，才能由內(nèi)而外的散發(fā)出來而不是一時的做作。所以對身體基本姿態(tài)的訓練需要我長久的堅持，這樣我才能得到我所想要那份令人喜歡的氣質(zhì)。

同時，我也希望能從這堂課中學習到更多的與人交往的禮儀以及保持身體健康的方法。我們中華民族自來就是禮儀之邦，擁有著悠久的歷史傳統(tǒng)。通過在課程中對禮儀情景劇的編排，我搜集了各種資料，從中我了解到不僅是對陌生人要講求禮儀，對待我們最親密的人更應該注重禮儀。

在日常生活中，我們都認為我們作為有知識的大學生，是最講究禮儀的。可是我們常常會發(fā)現(xiàn)，在公共場合，一些戀愛中的情侶老師做出一些讓人很不方便也很尷尬的事情。所以在男女交往中我們應該注意與他人的關系，不能給他人帶來不便。戀愛不僅僅只是兩個人的事，愛情也不能脫離社會而存在，我們首先是社會的才是自己的。我們在男女交往中所應該注重的禮儀包括了與他人的關系方面。

除了我們所重點表演的內(nèi)容之外還有另一發(fā)面我們僅僅只是一帶而過的內(nèi)容，那就男女生在戀愛過程中女生往往會習慣去撒嬌。是的，在戀愛中女生不能太過于懂事和強勢。太過理性會讓你的男友絕得你不是很在乎他，依賴他，同時也給他一種你認為他不能給你安全感的錯覺。而他過于強勢會讓他覺得自己沒什么用，也給了太大的壓力會把他嚇跑。但是，撒嬌太過也不行，那樣就變成了無理取鬧，會讓本來就怕麻煩的男生更感覺煩躁。長此以往，男女之間的關系會越來越糟。所以，就算是自己最親密的人也要講究一些禮儀方面的問題。

形體禮儀這門課讓我學會了并掌握很多的知識，不管是提升自己氣質(zhì)還是與人交往，這都讓我受益一生。

形體心得體會篇2

一、基本情況概述

本學期，我接手了我校形體課的開展工作。本學期是摸索的一學期，我會在教學實踐中不斷積累經(jīng)驗，努力自編校本課程教材，并不斷完善。并積極開展該項校本課程研究。認真做好備課，上課的準備。形體課主要是培養(yǎng)學生能用用自己的肢體語言去體驗音樂、表現(xiàn)音樂以及表達與自己情感的結(jié)合。

二、取得的成效與經(jīng)驗

1、教學中，在認真?zhèn)湔n的基礎上，運用領跳、分解動作方式于音樂舞蹈藝術形象感染學生啟發(fā)學生的藝術形象思維，使他們做到有感情地通過自己的肢體形象的感染來完成思想教育。

2、在教學工作中，主動學生在氣質(zhì)上的培養(yǎng)，引導學生在用肢體表演時注意動作到位的程度，避免影響學生身體上的變形成長。

3、在上課內(nèi)容的選材上都能使得每個學生能夠愉悅的參與訓練和表演。

三、采取的方法和措施

1、由于受生活經(jīng)歷、文化素質(zhì)、欣賞情趣、藝術修養(yǎng)的制約，因此教學時老師循序漸進、層層深入，讓學生對舞蹈有一個感悟的過程，體會思想情感，從舞蹈表演中悟出道理，從而提高學生舞蹈欣賞的能力、興趣，并能夠滲透德育教育，提高學生對真善美與假丑惡的辨別能力。

2、在選材上做到適合一年級至五年級的接受范圍與表演的價值。

四、不足及今后努力的方向

由于是第一次嘗試學生在適應上沒有預期的那么高，有的學生甚至害羞到不敢打開一個動作，還有在興趣上學生還沒有提上來，興趣缺缺也就無法學習或表演。所以在今后選材上要根據(jù)學生的興趣以及能表達出社會的發(fā)展與民族文化的展示相結(jié)合的題材來進行教學。

本學期還有幸加入了“音樂工作室”這個大家庭，這也是一個非常難得的學習機會，通過不斷聽課、評課的過程中讓我成長了不少，感受頗多。工作室的每位老師都上了公開課，每位老師上課風格都很獨特。最讓我印象深刻的是育才小學《茉莉花》，不管是老師的自身素質(zhì)還是關注學生方面都是非常成功的一節(jié)課。整個課堂環(huán)節(jié)絲絲相扣，由淺入深，學生在課堂上學的興趣盎然，聽課的老師也聽得津津有味，確實使我受益匪淺。讓我體會到公開課不僅僅是將教師的教學風格展示給別人看，更重要的是給大家提供一個課堂教學研究的范例，傳達先進的教學理念探討科學的教學方法。課堂是學生生命發(fā)展中的一部分，學生本身得到發(fā)展，得到成長，而不是來配合老師或者配合別的孩子學習的。在李彥老師的帶領下，工作室的每一位老師積極參與配合，每評一次課我都學到了不少。更讓我感動的是工作室里每一位老師的凝聚力，大家雖然來自不同的學校，但聚在一起上課、聽課、評課的時候我深深的感受到了一股積極向上的力量。相信在李彥老師的帶領下音樂工作室以后會越來越好，大家的專業(yè)素質(zhì)和上課水平也將會越來越好!

形體心得體會篇3

從九月二十一日開始為期兩周的新生軍訓活動在足球場順利地拉開了帷幕。自此掀開了軍訓生活的新篇章?；叵肽嵌潭虄芍苘娪柕娜兆樱环N潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓是辛苦的，但切辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓時，我們和訓練員在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴格，一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質(zhì)。

正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。俗語說："不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。"它教會了我們怎樣去面對今后的挫折。休息時，我們方隊的男女生面對面的坐著，在訓練員隊長的引領下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。此外，在軍訓的活動中，還增添可許多豐富多彩的活動，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練可我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團隊意識，增進了我們之間的關系，提高了我們學生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團隊精神，為交院的人才發(fā)展奠定可堅定的文化基礎和扎實的能力。

白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓生活就到可眼皮底下?；厥棕S富多彩的軍訓生活，我更多的是感慨——"幾朝夕，數(shù)風流人物，還看今朝".交院的明天會更加輝煌燦爛。

形體心得體會篇4

在學習繪畫的過程中，素描是造型訓練必不可少的一門重要課程，它是依靠一定的情感或理念而逐步深化的視覺演化過程。我們通常會從造型簡單、結(jié)構(gòu)明確的幾何形體入手。在學習幾何形體寫生時，除了訓練造型技能，不斷培養(yǎng)學生的觀察能力、概括能力、分析能力、比較能力、表現(xiàn)能力和審美能力也是必不可少的。隨著教學的優(yōu)化發(fā)展，繪畫理念的不斷擴展，素描這一概念已經(jīng)不是指一般意義上的繪畫基本功的訓練，我們需要用新的素描教學觀念來針對性地對不同層次的學生進行更為有效的教學。如何有效地嘗試更多的表現(xiàn)形式和方法，這是擺在我們基礎美術教育面前的一個比較現(xiàn)實的問題。

素描幾何形體的學習應由簡單到復雜，循序漸進--基本幾何形體到復雜幾何形體再到幾何形體組合。在學習過程中，對結(jié)構(gòu)簡單明確的幾何形體，學生能更容易把握好結(jié)構(gòu)、透視、比例和主次關系等。

在素描幾何形體的學習過程中，本著結(jié)構(gòu)素描和明暗素描相結(jié)合的方式進行。一方面結(jié)構(gòu)素描能為明暗素描打好基礎;另一方面這兩種表現(xiàn)形式又有不同的審美感受。一種是以線條的力度、節(jié)奏、虛實來表現(xiàn)形體，體現(xiàn)線條獨立的表現(xiàn)力，另一種是以排線條的方式來表現(xiàn)疏密、虛實、剛?cè)岷彤嬅娴暮诎捉Y(jié)構(gòu)。

形體心得體會篇5

在上形體課前，就已聽說過形體課老師是一個十分嚴厲的人。雖然做了最壞的打算和充分的心里準備，但殘酷性還是超出了想象。

第一次上形體課的情景讓我想起了電影《霸王別姬》中的某些鏡頭，防佛我是電影里少年時期的主人公--小豆子。

慘叫，眼淚，忐忑不安。各種情緒和畫面充斥著我們的神經(jīng)。甚至在我們下課后，就已經(jīng)開始下一次上形體課的倒計時，還有多少多少天上課，防佛又置身于高考。

十七、八歲的孩子，在疼痛與眼淚中學會堅強，僅僅是為了自己美好而模糊的未來，然而在形體課的背后，我們卻看見了另一個自己，是自信的，堅強的，敢于面對的，樂觀的，積極的。不再去逃避，眼神堅定，表情自信。也因此挺拔，因此驕傲，更因此美麗。

有人說：老師是魔鬼教練，我不否認這樣的說法，但必須看到，殘酷的背后，是為了什么。是愛，是責任，更是勇氣。

?霸王別姬》電影里的戲班師傅說：人要自己成全自己。也許是因為年紀尚小，做到這句話，心有余而力不足，無法完全做到，這個時候，有一個假裝魔鬼的天使來幫助我們自己成全自己，是我們?nèi)松械倪\氣。因為不是人人都能遇見的。

天使與魔鬼的探討，現(xiàn)在看來乏力蒼白，待到三十而立時，也許我們會恍然大悟吧，不勝感激。

穿過幽暗的歲月，也曾感到彷徨。幽暗也罷，彷徨也好。都是人生道路上的一筆寶貴的財富。收拾行囊，擦干眼類淚，展開笑臉，在下腰，壓腿，減肥中微笑前進吧。

形體心得體會篇6

我聽姐姐說：軍訊非常艱苦，在他們那個時候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實話，雖然我的軍訓時間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓練營一樣。不過，我也覺得雖然軍訓很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助、團結(jié)友愛的重要性，從不認識到認識，()短短的時間讓我結(jié)識了許多的朋友，我很開心。

教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。

軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?

中午，同學們肚子餓了，勁也不知上哪兒去了，叫苦連天，忍不住雙腿的酸痛，對軍訓有一點灰心喪氣。有個別的同學腳下被石頭一絆，險些栽了跟頭，還好反應機敏，手上只是擦破了一點皮肉，腿也無意間磕在石頭上。唉，這才嘗到軍訓的不易呀。休息后，個個前俯后仰，雙腿又軟又酸，渾身沒勁，真想退回去，可又于心不忍，只好像一條條蟲子一樣在床上蠕動，各自訴說著辛酸史。但身上無數(shù)條血管里的血液仿佛在急劇滴血，似乎在勸說不要委屈了自己。

其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

我們是生長在新世紀的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時代小心翼翼地扶我們走