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骨盆的重要性及骨盆修復(fù)21、靜念園林好,人間良可辭。22、步步尋往跡,有處特依依。23、望云慚高鳥,臨木愧游魚。24、結(jié)廬在人境,而無車馬喧;問君何能爾?心遠(yuǎn)地自偏。25、人生歸有道,衣食固其端。骨盆的重要性及骨盆修復(fù)骨盆的重要性及骨盆修復(fù)21、靜念園林好,人間良可辭。22、步步尋往跡,有處特依依。23、望云慚高鳥,臨木愧游魚。24、結(jié)廬在人境,而無車馬喧;問君何能爾?心遠(yuǎn)地自偏。25、人生歸有道,衣食固其端。+骨盆的重要性及骨盆修復(fù)艾堂·亞健康調(diào)理中心l莊講人:陳光倫醫(yī)師簡介陳光倫成都中醫(yī)藥大學(xué)光倫醫(yī)師業(yè)于或者中醫(yī)的大學(xué),精道骨鉻脊柱,營養(yǎng)學(xué),對中醫(yī)健調(diào)理二有一定的經(jīng)驗(yàn)針安灸科執(zhí)業(yè)醫(yī)師畢業(yè)后曾就于華西青傷科,專汪于肯,脊柱凋理三達(dá)七之久美國AMCT脊椎矯正專家遠(yuǎn)美國修美整脊,先后美彐,臺等多地進(jìn)修,掌各式骼要點(diǎn)中國骨傷研究會會員陳光倫醫(yī)生高級康復(fù)了師,高級營養(yǎng)師。全匡整膏學(xué)員目前的道德與法治課的教學(xué)現(xiàn)狀存在知行脫節(jié)的問題,即學(xué)生獲取的課堂知識還僅停留在認(rèn)知階段,尚未達(dá)到實(shí)踐層次,未能將所學(xué)知識有效地運(yùn)用到實(shí)踐中,服務(wù)于生活。究其原因,是課堂教學(xué)沒有聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際生活,偏離了教學(xué)的本質(zhì)目的,隔斷了德育課程和現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系,不利于提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)與教學(xué)效率。而生活化教學(xué)理念將現(xiàn)實(shí)生活導(dǎo)入課堂,有助于道德與法治課程的全面開展和逐步提升,筆者將嘗試探索生活化教學(xué)在道德與法治課程中的實(shí)踐途徑。一、道德與法治課程生活化教學(xué)的必要性1.道德與法治課的教學(xué)現(xiàn)狀及問題雖然新課程改革對德育的內(nèi)容與目標(biāo)進(jìn)行了更新,然而教師對教學(xué)內(nèi)容的講解方式卻相對滯后,大部分課程的設(shè)計(jì)方案仍是修改教案,使得內(nèi)容乏味單調(diào)、一成不變,嚴(yán)重忽視了學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和課堂氛圍的調(diào)整,教案框架限制了學(xué)生鮮活的想象力。因此,極有必要對道德與法治課的生活化教學(xué)進(jìn)行深入思考與探索。2.道德與法治課程生活化教學(xué)的意義和作用若要讓初中道德與法治教學(xué)與時俱進(jìn),增添富有創(chuàng)造力與生命力的教學(xué)內(nèi)容,就必須對課堂教學(xué)賦予生活化的元素,使課堂趨向豐富的生活性,從中總結(jié)與抽象出更多的理論知識,使刻板、枯燥的德育課程內(nèi)容更加貼近生活實(shí)際,增強(qiáng)了學(xué)生德育課程學(xué)習(xí)的積極性,引導(dǎo)學(xué)生嚴(yán)于律己,積極規(guī)范自己的行為舉止,以便養(yǎng)成良好的道德行為規(guī)范,形成自我習(xí)慣的約束與自我品質(zhì)和修養(yǎng)的提升。生活化的教學(xué)模式在道德與法治課程中屬于新的嘗試,對傳統(tǒng)的課堂教學(xué)方式而言是巨大的突破與革新,對提高課堂教學(xué)質(zhì)量有深遠(yuǎn)意義。二、道德與法治課程生活化教學(xué)的實(shí)踐對策探索道德與法治課程對未成年人的思想品德教育起著不可替代的作用,生活化教學(xué)改變了以往教學(xué)內(nèi)容脫離實(shí)際教育對象的局面,使課本內(nèi)容有效契合了學(xué)生可以接受的程度范圍,避免了其遠(yuǎn)離學(xué)生生活的尷尬境地,開始體現(xiàn)出與學(xué)生實(shí)際生活的有效接軌。1.將生活融入課堂,使新課導(dǎo)入生活化生活是教育教學(xué)的實(shí)際來源,初中道德與法治課程也是如此。若想實(shí)行初中道德與法治課程的生活化教?W,教師就必須在準(zhǔn)備新課時深入研究,從初中生的實(shí)際生活出發(fā),結(jié)合學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)與人生體驗(yàn),收集教學(xué)素材,將發(fā)生在學(xué)生身邊的真實(shí)事件匯入教學(xué)資源,進(jìn)而將其日常生活遷移至課堂中。另外,教師還可參照課程標(biāo)準(zhǔn),對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)驗(yàn),運(yùn)用學(xué)生熟悉的生活化素材或案例來改造或豐富課本知識與教學(xué)內(nèi)容。比如在講解有關(guān)師愛、關(guān)注學(xué)生成長的課程內(nèi)容時,教師可以以調(diào)查問卷的方式讓學(xué)生理解老師的工作形式或狀態(tài)等,這正是道德與法治課程生活化的體現(xiàn)形式,為課堂教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。2.開展生活化的探究活動,創(chuàng)設(shè)問題情境提問可以成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動力與探究的源泉,貫穿于課堂教學(xué)的重要主線。它不僅是一種技術(shù),而且還是一門藝術(shù)。作為提出問題的主體,教師需要深入挖掘教材,找尋教材和生活的契合口,認(rèn)真設(shè)計(jì)一系列目標(biāo)明確、層次清晰并帶有啟發(fā)性和趣味性的問題,積極創(chuàng)設(shè)生活化的問題情境,拉近學(xué)生與課程的距離,調(diào)動學(xué)生的求知欲,激發(fā)他們思維的靈活性,使學(xué)生能夠主動積極地探究問題,解決心中的疑惑,轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)創(chuàng)新能力。3.增加師生情感互動,提高課堂教學(xué)效率教師信任并引導(dǎo)學(xué)生自我發(fā)展的潛能與自我完善的積極性,能使學(xué)生在獲得充分肯定與鼓勵理解的基礎(chǔ)上,實(shí)現(xiàn)自身更好的發(fā)展,有利于提高其主觀能動性。因此,教師應(yīng)當(dāng)深入體會學(xué)生的內(nèi)心世界,包容與理解其生活或?qū)W習(xí)當(dāng)中的弱點(diǎn)與不足,并及時地進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶嵝?;鼓勵學(xué)生開拓思維,積極發(fā)表意見或想法,自由溝通交流;虛心聽取學(xué)生經(jīng)過思考總結(jié)后具有深刻意義的獨(dú)特見解,增添教學(xué)的合理性和科學(xué)性。4.改進(jìn)評價(jià)方式,建構(gòu)全面的評價(jià)體系實(shí)施生活化教學(xué),就要改變傳統(tǒng)的課堂評價(jià)模式,建構(gòu)全面綜合的評價(jià)體系,針對學(xué)生容易出現(xiàn)錯誤的知識內(nèi)容設(shè)置診斷性評價(jià),對于學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果或效果進(jìn)行終結(jié)性評價(jià);還可以進(jìn)行絕對性評價(jià)、相對性評價(jià)與個體內(nèi)差異評價(jià)以及定量與定性評價(jià)等方式。在具體評價(jià)過程中,教師必須體現(xiàn)學(xué)生在評價(jià)體系中的主體地位,注重對學(xué)生情感、態(tài)度與價(jià)值觀的評判,使評價(jià)方式具有多樣性與靈活性。對于道德與法治課程而言,生活是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)與前提,也是構(gòu)成學(xué)生主觀認(rèn)識的重要素材,構(gòu)建生活化的德育課程教學(xué)是教育改革的走向和趨勢。所以教師要善于完善教學(xué)模式與方法,寓德于教,實(shí)現(xiàn)課程教學(xué)生活化。《板帶軋機(jī)系統(tǒng)自動控制》是冶金機(jī)械專業(yè)的主干課程,教授軋機(jī)生產(chǎn)設(shè)備的自動控制和板帶產(chǎn)品質(zhì)量的自動控制兩方面內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)實(shí)用性和系統(tǒng)性相結(jié)合。本課程是典型的由工程實(shí)踐推動理論體系建立的專業(yè)理論課,工程應(yīng)用特點(diǎn)鮮明,課程涉及的知識面多,是軋機(jī)設(shè)備、軋制工藝、力學(xué)、自動控制和通信系統(tǒng)等多領(lǐng)域知識的綜合。之前的教學(xué)過程主要以課堂講解理論知識的方式進(jìn)行,內(nèi)容抽象,學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不能很好地理解和消化,也不能很好地將學(xué)到的知識用到實(shí)際中,造成教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)際脫節(jié)的情況。面對目前行業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀,需要探索教學(xué)和企業(yè)實(shí)際生產(chǎn)相結(jié)合的課程教學(xué)模式,建立理論教學(xué)與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合的課程體系,還應(yīng)該認(rèn)真總結(jié)與分析以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),結(jié)合學(xué)科科研成果,以建立一個體現(xiàn)優(yōu)勢與特色、符合行業(yè)培養(yǎng)需求的課程。20世紀(jì)80年代以來,隨著我國經(jīng)濟(jì)形勢的發(fā)展,高等學(xué)校的理論科研工作不斷加強(qiáng),但工程教育的實(shí)踐性卻越來越弱,高校教育與就業(yè)的不匹配問題越來越明顯,引起了教育界的廣泛重視。國內(nèi)高校的教育工作者借鑒國外經(jīng)驗(yàn),提出“工程教育回歸”的理念,重視工程教育的實(shí)踐性本源,針對高等教育機(jī)構(gòu)的工程類專業(yè)實(shí)施了工程教育認(rèn)證。OBE理念是工程教育專業(yè)認(rèn)證強(qiáng)調(diào)的三個核心理念之一[1]。燕山大學(xué)是一所具有傳統(tǒng)機(jī)械優(yōu)勢的高校,近十年來在工程教育方面進(jìn)行了持續(xù)不斷的改革,取得了良好的效果[2]。借鑒我校在教學(xué)改革上的成果,我們開展了《板帶軋機(jī)系統(tǒng)自動控制》的課程教學(xué)改革,對課程的教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)方法、考核方式等進(jìn)行了探索。一、基于OBE理念的課程能力目標(biāo)結(jié)合工程認(rèn)證的OBE理念,修訂了板帶課程教學(xué)的具體目標(biāo)(教學(xué)的產(chǎn)出,即計(jì)劃培養(yǎng)的學(xué)生能力)?;贠BE工程教育認(rèn)證的12條畢業(yè)能力要求及課程規(guī)劃,修訂的課程培養(yǎng)能力是:(1)使學(xué)生掌握板厚控制、板形控制的相關(guān)概念,熟悉相關(guān)控制方法,了解其基礎(chǔ)理論;(2)使學(xué)生能夠理解常見的厚度控制方法及模型、板形控制方法及模型,能將課本知識與專業(yè)知識結(jié)合運(yùn)用于解決復(fù)雜工程問題;(3)使學(xué)生具備實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)分析和解釋的能力,能夠結(jié)合專業(yè)知識和課程知識對復(fù)雜現(xiàn)場工程問題進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和綜合,并得到有效結(jié)論。課程能力目標(biāo)的核心是讓學(xué)生了解理論,學(xué)會運(yùn)用,能對具體問題進(jìn)行分析,能從復(fù)雜問題中提煉解決對象并進(jìn)行分析,幫助學(xué)生形成正確的思維方法、研究方法,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性,提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。二、課程項(xiàng)目化設(shè)計(jì)與CDIO教學(xué)思路在課程中,采用CDIO教學(xué)模式開展學(xué)生能力的培養(yǎng)。CDIO是工程教育模式改革的新思路[3],充分體現(xiàn)了“做中學(xué)”思想,在高校教育中得到了廣泛借鑒和應(yīng)用。2.課程項(xiàng)目的執(zhí)行。在課程的開始時期,就要根據(jù)學(xué)生名單劃分小組。在整個教學(xué)的過程中,使學(xué)生以小組的形式開展學(xué)習(xí)、討論、作業(yè)、實(shí)驗(yàn)和項(xiàng)目。課堂分散而小組凝聚。這種形式的確立,有助于加強(qiáng)學(xué)生的集體感,也使得整個教學(xué)過程中的學(xué)習(xí)活動的進(jìn)行有了明顯改善。形成小組后,每個小組自由選擇互不相同的實(shí)際工況作為題目,并明確所選項(xiàng)目的總體要求及考核標(biāo)準(zhǔn)。教師以一個完整的項(xiàng)目案例貫穿于整個理論教學(xué)過程中,學(xué)生則帶著自己項(xiàng)目中的問題去理解、思考教師所講授的內(nèi)容。對于已經(jīng)提出的項(xiàng)目,教師不要急于分析或講解,要讓學(xué)生充分發(fā)揮其想象力和智慧,獨(dú)立或幾個人協(xié)同對提出的?目進(jìn)行討論、分析,然后就需要完成的項(xiàng)目提出問題。在提出的問題中,對于一些以前已經(jīng)學(xué)過的問題,學(xué)生必須自己給出解決的方案;對于另外一些沒有學(xué)過的內(nèi)容,即在項(xiàng)目中隱含的新知識、新觀點(diǎn)或新方法,要充分調(diào)動學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性,發(fā)揮學(xué)生的集體智慧和力量,采取學(xué)生小組討論等方式或方法,必要時教師給予適當(dāng)?shù)奶崾?。這樣既能使學(xué)生取長補(bǔ)短,共同進(jìn)步,提高學(xué)習(xí)效率,又能促進(jìn)學(xué)生間良好人際合作關(guān)系的發(fā)展,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和對科學(xué)知識的勇于探索精神。教師根據(jù)學(xué)生在項(xiàng)目實(shí)施過程中所體現(xiàn)的課程知識點(diǎn)與學(xué)生解決問題的能力進(jìn)行綜合評判。通過這種安排,課程的知識傳授形成三層次逐步推進(jìn)的模式:第一種是傳統(tǒng)的老師教給學(xué)生;第二種是老師教、學(xué)生學(xué),學(xué)生運(yùn)用知識進(jìn)而解決問題;第三種則是學(xué)生學(xué)、老師教,即學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,主動學(xué)習(xí)。三、課程考核與能力評價(jià)課程考核是檢驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容和質(zhì)量的重要環(huán)節(jié),結(jié)合OBE的能力培養(yǎng)觀念,我們提出能力考核、全程考查的想法,以知識點(diǎn)運(yùn)用為關(guān)注點(diǎn),輕理論,重實(shí)踐,輕課堂,重課外,將課程考核分布到整個教學(xué)環(huán)節(jié)中,特別是能力訓(xùn)練的環(huán)節(jié)。具體措施如下:1.考核包括結(jié)課考試40%,實(shí)踐考核(實(shí)驗(yàn)、項(xiàng)目)40%和平時考核(作業(yè)、考勤)20%。2.結(jié)課考試中按照60―40的比例安排理論教學(xué)知識點(diǎn)考題和實(shí)踐性知識考題。理論教學(xué)知識點(diǎn)考題側(cè)重于認(rèn)知概念,不過多要求理論深入。實(shí)踐性知識考題來自于課程實(shí)驗(yàn)和項(xiàng)目的實(shí)施過程,重點(diǎn)考查學(xué)生能否進(jìn)行問題分析和知識點(diǎn)運(yùn)用。3.通過學(xué)生在項(xiàng)目實(shí)施過程中的表現(xiàn),完成對學(xué)生學(xué)習(xí)效果的判斷,考查學(xué)生完成具體項(xiàng)目的能力,不再進(jìn)行簡單的數(shù)值量化評價(jià),而是以“能不能做”、“做不做得了”等實(shí)踐能力判斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行?;陧?xiàng)目與作業(yè)、實(shí)驗(yàn)的關(guān)聯(lián),能力考查貫穿于整個教學(xué)過程。同時根據(jù)這些信息在后續(xù)教學(xué)過程中,提供針對性的指導(dǎo)。4.通過以上考核,我們可以在課程結(jié)束時得到明確的學(xué)生能力的培養(yǎng)達(dá)成度指標(biāo)。目標(biāo)能力1的達(dá)成度通過作業(yè)和結(jié)課考試綜合考評;目標(biāo)能力2的達(dá)成度通過作業(yè)、實(shí)驗(yàn)、項(xiàng)目和結(jié)課考試綜合考評;目標(biāo)能力3的達(dá)成度通過實(shí)驗(yàn)和項(xiàng)目綜合考評。四、效果與展望通過教學(xué)改革,學(xué)生在課堂上的互動性明顯增強(qiáng),在實(shí)驗(yàn)中能形成明確自我思路的學(xué)生比例大大提高,實(shí)驗(yàn)的鍛煉效果明顯改善。同時,通過一體化的項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)體系,促進(jìn)了學(xué)生對理論知識的掌握,學(xué)生對課程項(xiàng)目的理解得到了加強(qiáng),項(xiàng)目完成度的優(yōu)良率相比往年有很大提高,學(xué)生能力得到了充分鍛煉。對于本課程教學(xué)改革的推進(jìn),個人認(rèn)為擬重點(diǎn)關(guān)注教學(xué)體系和教學(xué)內(nèi)容方面,在總結(jié)已有經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,借鑒和學(xué)習(xí)其他課程建設(shè)的優(yōu)秀成果,采取如下措施:1.加強(qiáng)課程體系建設(shè),加強(qiáng)與其他專業(yè)課程的聯(lián)系,促進(jìn)專業(yè)培養(yǎng)要求的一體化體系建設(shè)。2.深刻理解OBE的能力培養(yǎng)理念,進(jìn)一步挖掘課程項(xiàng)目,提高項(xiàng)目的設(shè)計(jì)質(zhì)量。3.繼續(xù)加強(qiáng)課程教學(xué)與實(shí)際的聯(lián)系,計(jì)劃開展校外課堂、現(xiàn)場教學(xué)課堂的探索。骨盆的重要性及骨盆修復(fù)21、靜念園林好,人間良可辭。骨盆的重1+骨盆的重要性及骨盆修復(fù)艾堂·亞健康調(diào)理中心l莊講人:陳光倫+2醫(yī)師簡介陳光倫成都中醫(yī)藥大學(xué)光倫醫(yī)師業(yè)于或者中醫(yī)的大學(xué),精道骨鉻脊柱,營養(yǎng)學(xué),對中醫(yī)健調(diào)理二有一定的經(jīng)驗(yàn)針安灸科執(zhí)業(yè)醫(yī)師畢業(yè)后曾就于華西青傷科,專汪于肯,脊柱凋理三達(dá)七之久美國AMCT脊椎矯正專家遠(yuǎn)美國修美整脊,先后美彐,臺等多地進(jìn)修,掌各式骼要點(diǎn)中國骨傷研究會會員陳光倫醫(yī)生高級康復(fù)了師,高級營養(yǎng)師。全匡整膏學(xué)員醫(yī)師簡介3目錄頁A骨盆的結(jié)構(gòu)及作用骨盆容易發(fā)生的損傷⑨骨盆損傷的危害骨盆的檢測與保養(yǎng)目錄頁A4Part骨盆的結(jié)構(gòu)與作用形態(tài)結(jié)構(gòu)作用深入了解骨盆的結(jié)構(gòu)及功能,對自身的骨盆有一個全面的、專業(yè)的認(rèn)識元?dú)獍耐颇肞art5骨盆的結(jié)構(gòu)與作用陳光倫寤天節(jié)骨盆是一個多角形的的結(jié)構(gòu)。由左髖骨、右髖骨、骶骨和恥骨構(gòu)成,骶髂關(guān)節(jié)將兩個髖骨和骶骨聯(lián)接在尾天節(jié)起。兩個髖骨的前下方分別是兩個恥骨,由恥骨聯(lián)合在一起。脊椎由24塊椎體構(gòu)成,其中頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊。骨盆是頸、胃聯(lián)合胸、腰椎椎體的重要基座。骨盆結(jié)構(gòu)圖骨盆是全身骨骼的“中心”骨盆的結(jié)構(gòu)與作用6脊柱的結(jié)構(gòu)與作用陳光倫骨盆的主要作用骨盆上方是脊柱,所以骨盆支撐著人體上半身的重量。也可以說,骶骨承擔(dān)著維持全身骨骼的平衡及保持良好姿勢的重大責(zé)任平衡的骨盆可以將上半身的重量(全身體重的60%)均勻的分配到左右髖關(guān)節(jié)。使神經(jīng)、肌肉、關(guān)節(jié)都可以發(fā)揮良好的作用,讓身體達(dá)到正常的工作狀態(tài)。脊柱的結(jié)構(gòu)與作用7art?骨盆容易發(fā)生的損傷骨盆容易發(fā)生的損傷先天、后天以及長期姿勢不正確,易art?8骨盆容易發(fā)生的損傷陳光倫健康的骨盆正常的盆臀圖在現(xiàn)實(shí)生活中,骨盆完全正常的人,千人難尋其一,這是事實(shí)。幾乎每個人都有不同程度的移位。那些表面看來健康的人其骨盆的位置可能是不正常的。即使他們現(xiàn)在還未出現(xiàn)任何的不適,然而,隨著時間的推移,這種不正常的現(xiàn)象逐漸加重,最終必然導(dǎo)致疾病。當(dāng)人體骨盆移位時,可使脊柱彎曲而壓迫神經(jīng),結(jié)果使肌肉、關(guān)節(jié)和臟器發(fā)生功能障礙,因而產(chǎn)生各種疾病。骨盆容易發(fā)生的損傷9骨盆容易發(fā)生的損傷陳光倫是胎兒通過患有骨盆移先天性骨盆移位位的母親的畸形產(chǎn)道時或助產(chǎn)不當(dāng)所造成的骨盆損傷的原因由于高處墜地或沖撞等跌撲后天性骨盆移位損傷,使骶骨和尾骨受到重?fù)舳斐?發(fā)病率相對較低)。包括下肢的傷殘也可造成骨盆移位。由于長期姿勢不正確,靜力體位性損傷損傷使骨骼肌附著點(diǎn)的末梢神經(jīng)疼痛痙攣,或因失治、誤治進(jìn)而繼發(fā)為孿縮變性,導(dǎo)致骨盆骨連結(jié)力學(xué)的失衡。骨盆容易發(fā)生的損傷10骨盆容易發(fā)生的損傷陳光倫骨盆前傾和后傾骨盆前傾,腰椎前凸的角度會變大,這種情況腰部可能會有前凸弧度。這可能會導(dǎo)致腰椎椎間盤后側(cè)及此部位的小

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