讀書心得做自己-讀《對生命說是》有感_第1頁
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讀書心得 做自己——讀《對生命說是》有感我們總在與命運抗?fàn)?，抗?fàn)幠遣还降拇?。我們總是把生命?dāng)成兒戲，動不動就抑郁。當(dāng)我看到《對生命說是》這本書后，一切都釋然了。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，人生不如意事十之八九，每個人都面臨著各種各樣的煩惱：小到生活工作上雜亂的瑣事，大到生老病死。如何去面對這種種。是接受還是拒絕？是承認(rèn)還是視而不見？我裝做什么是我看不見的。我閉上眼睛就真的天黑了嗎？對這一切種種，不如去接受它所呈現(xiàn)的樣子。去接受你自己和他人本來的樣子。知易行難，說起來是很簡單，我們真的能做到么。過去的我常常抱怨：“給我一班這樣的學(xué)生，我怎能教好？”我總是在指責(zé)他人，‘我的過錯和失誤都是別人造成的’。我從不正視也不愿正視自己的內(nèi)心。我很少會停下來問自己，到底它們是不是我的真相。為什么我會這樣想？為什么我不能接受自己？為什么我總想要變得不同？變得更象別人呢？在這本書里我找到了答案。這樣的種種信念是在幼時得到并確認(rèn)的信息。是由我的父母和老師，那些對我來說最重要的人帶給我的。我相信我是錯的，這讓我認(rèn)為在某方面我們需要變的不一樣，以博取爸媽的愛和尊重，以及社會對我認(rèn)同。我讓這些信念成為了我身體的一部分。是我自己根據(jù)大腦中固有的信念，創(chuàng)造了這樣一個需要變的更好的自己。每個人都是獨一無二的，生命在每個人身上都是一個奇跡。對自己說“是”，接受這樣一個自己，享受這個獨一無二的你。如何能夠打破舊有的模式？你可以這樣做：無論何時何地，當(dāng)你注意到你頭腦發(fā)出了任何判斷和批評的聲音，對你自己說“停！這是個舊檔案，是我兒時的老電影，它不能干預(yù)現(xiàn)實中的我。”因為這是事實。確認(rèn)了這一點，然后你可以満懷愛意地提醒自己“我這樣很好，對于把我邀請到這個世界的存在來說，我已經(jīng)足夠好了，我還需要得到任何人的同意嗎？”試試這樣說，然后看看有什么

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