八年級《初中生心理健康教育》第五篇自我篇遇見更好的自己系列之標(biāo)簽變形記教案

基本信息授課者姓名上課時間、地點授課班級教材版本、年級及章節(jié)《初中生心理健康教育》初二年級第五篇自我篇教學(xué)設(shè)計課程名稱遇見更好的自己系列之標(biāo)簽變形記課時1課時自我認(rèn)識是個體永恒的人生主題，是心理健康的一項重要標(biāo)準(zhǔn)。每個人都需要通過自我評價、他人評價來了解自己，而認(rèn)識自己的終極目標(biāo)是悅納自己。本課是自我認(rèn)識專題的第三課時，從積極心理學(xué)的視角出發(fā)，旨在通過聚焦學(xué)生的真實和積極自我，引導(dǎo)學(xué)生悅納自我，提升自我價值。本課基于理性情緒行為治療理論（Rationalemotivebehaviortherapy,REBT），在這一理論中，自我接納意味著個體完全和無條件地接納自己，無論行為表現(xiàn)是否是明智、正確或適當(dāng)?shù)模约八耸欠褓澇?、尊重或愛他。我國學(xué)者李聞戈較好綜合了上述各種定義，將自我接納定義為：一個人對自身所具有的所有特征都愿意去了解、去面對，并且無條件地接納，能確認(rèn)其客觀存在和正面的價值，認(rèn)可這一現(xiàn)實，不會盲目自傲和自卑，也不會因他人的毀譽而有所動搖。本課采納后者的定義，悅納自我即自我接納（selfacceptance），指個體對自我及其一切特征能夠采取一種積極的態(tài)度。它包括既能認(rèn)可和悅納自己的身體、性格和能力等方面的正面價值，不會因自身優(yōu)點和特長而自滿，也能欣然正視和接受自己的不完美，不會因某種缺點或失誤而自卑，并給自己更多拓展的空間。初二學(xué)生正處于青春期的初期和初中的轉(zhuǎn)折期，生理和心理都處于飛速發(fā)展階段，這些變化使青少年開始深入探索自我，他們的情緒體驗更加強烈，對內(nèi)在自我和外在的自我表現(xiàn)出更多關(guān)注，在意他人對自己的反饋，容易在自我認(rèn)識和他人評價中感到迷茫。標(biāo)簽就是評價的一種具象符號，這些標(biāo)簽可能是主動貼上或被動貼上的，但由于學(xué)生的理性思維和心智尚不成熟，在對待標(biāo)簽時可能容易產(chǎn)生一些消極的情緒體驗，從而影響他們客觀看待自己。因此如何理解標(biāo)簽、處理標(biāo)簽，是青少年學(xué)生如何正確客觀地定位自己、建立積極觀念、塑造健康人格的重要內(nèi)容。（1）認(rèn)知目標(biāo)能夠認(rèn)識人身上的標(biāo)簽有不同類型；能夠理解悅納自我的真正內(nèi)涵；（2）技能目標(biāo)通過活動，初步練習(xí)覺察真實自我，學(xué)習(xí)用恰當(dāng)?shù)姆绞教幚碜约荷砩系臉?biāo)簽；（3）素養(yǎng)目標(biāo)能夠在生活中深入、客觀、辯證地認(rèn)識自己，培養(yǎng)積極開放的心理狀態(tài)，發(fā)自內(nèi)心地悅納自我。4.教學(xué)重、難點重點：練習(xí)覺察真實自我，學(xué)習(xí)用恰當(dāng)?shù)姆绞教幚碜约荷砩系臉?biāo)簽；難點：辯證地認(rèn)識自己，培養(yǎng)積極開放的心理狀態(tài)。知識講授；游戲活動；小組討論。6.教學(xué)資源：PPT、學(xué)習(xí)單、視頻7.教學(xué)環(huán)節(jié)：教師活動學(xué)生活動媒體&信息技術(shù)應(yīng)用環(huán)節(jié)一：課程導(dǎo)入——生活處處有標(biāo)簽（2分鐘）教師活動1教師在PPT上呈現(xiàn)各式各樣的標(biāo)簽，說明生活中處處有標(biāo)簽，東西上有標(biāo)簽（校服、眼鏡、書包），人身上也有各種標(biāo)簽。學(xué)生活動1學(xué)生觀看PPT上各種類型的標(biāo)簽，感受生活中的標(biāo)簽。媒體&信息技術(shù)應(yīng)用1PPT活動意圖說明：通過舉例生活中的標(biāo)簽，延伸至人身上也有標(biāo)簽，并結(jié)合自我認(rèn)識專題的前兩個課時（自我評價&他人評價），引導(dǎo)學(xué)生思考自我評價和他人評價的過程也收集到自己的標(biāo)簽，引出本課主題。環(huán)節(jié)二：故事篇（20分鐘）教師活動2（1）《青春變形記》片段欣賞教師播放《青春變形記》中美美的片段，并提問學(xué)生對于美美的印象，再次幫助學(xué)生理解標(biāo)簽的含義。（2）活動坊：美美人生①美美標(biāo)簽搜索根據(jù)學(xué)習(xí)單中的描述，找一找美美的身上有什么標(biāo)簽，并用筆圈出來。②美美故事續(xù)寫每組各領(lǐng)一個標(biāo)簽，圍繞這一標(biāo)簽，續(xù)寫美美的故事（感受/想法/做法）；③美美人生新體驗每組派代表講述美美的故事發(fā)展。教師根據(jù)各小組續(xù)寫的內(nèi)容，提煉學(xué)生對不同標(biāo)簽的處理方法。學(xué)生活動2（1）學(xué)生觀看電影片段，初步了解美美；（2）以小組為單位，按照步驟先根據(jù)學(xué)習(xí)單找出美美身上的標(biāo)簽，再根據(jù)標(biāo)簽分組續(xù)寫故事，并派代表分享。媒體&信息技術(shù)應(yīng)用2PPT、電影片段活動意圖說明：這一環(huán)節(jié)是“變形”的第一層含義。先通過呈現(xiàn)《青春變形記》中主角李美玲的片段，選擇年齡相仿的影視人物引起學(xué)生共鳴?！懊烂廊松被顒咏M織學(xué)生發(fā)揮想象力進(jìn)行“變形”，自由編寫故事，從美美的角度出發(fā)感受她對待標(biāo)簽時的情緒情感。在活動中學(xué)生逐步解讀標(biāo)簽的影響、背后的意義，在故事續(xù)寫中探索如何看待和處理身上的標(biāo)簽，為下一環(huán)節(jié)講解悅納自我的內(nèi)涵做鋪墊。環(huán)節(jié)三：科普篇（6分鐘）教師活動3在“美美人生”活動基礎(chǔ)上，教師進(jìn)一步梳理悅納自我的內(nèi)涵。（1）標(biāo)簽效應(yīng)（2）個性化的標(biāo)簽（3）標(biāo)簽的處理積極的標(biāo)簽——繼續(xù)保持可修改的標(biāo)簽——適當(dāng)反思，積極調(diào)整接受的標(biāo)簽——坦然接納，嘗試欣賞剔除的標(biāo)簽——主動屏蔽教師：以上我們所說就是悅納自我的內(nèi)涵，即個體對自我及其一切特征能夠采取一種積極的態(tài)度。學(xué)生活動3結(jié)合“美美人生”一活動，理解處理標(biāo)簽的方式，即需要悅納自我。初步理解悅納自我包括既能悅納自己的身體、性格和能力等方面的正面價值，不會因自身優(yōu)點和特長而自滿，也能欣然正視和接受自己的一切，不因某種缺點或失誤而自卑，并給自己更多拓展的空間。媒體&信息技術(shù)應(yīng)用3PPT活動意圖說明：這一環(huán)節(jié)基于故事續(xù)寫的內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的思考和回答逐步歸納對不同類型標(biāo)簽的處理，引出本課重點概念——悅納自我的內(nèi)涵。環(huán)節(jié)四：變形篇（10分鐘）教師活動4教師引導(dǎo)學(xué)生從美美回到自身，覺察自己身上的標(biāo)簽，并對標(biāo)簽進(jìn)行“變形”。（1）活動坊：反觀我標(biāo)簽①自我探索請在小人上寫下你自己的標(biāo)簽。②標(biāo)簽變形基于自己的選擇，對自己的標(biāo)簽進(jìn)行標(biāo)記：積極的標(biāo)簽；接受的標(biāo)簽；可修改的標(biāo)簽；剔除的標(biāo)簽。③標(biāo)簽展示學(xué)生活動4基于如何處理美美標(biāo)簽的思考，反觀自己身上的標(biāo)簽，對標(biāo)簽的類型進(jìn)行標(biāo)記（積極/可修改/接受/剔除的），思考如何處理標(biāo)簽，更好地悅納自己。媒體&信息技術(shù)運用4PPT活動意圖說明：這一環(huán)節(jié)是“變形”的第二層含義，引導(dǎo)學(xué)生在了解什么是真正的悅納自我后，嘗試反觀自己身上的標(biāo)簽，對自己的標(biāo)簽進(jìn)行變形。環(huán)節(jié)五：課堂小結(jié)（2分鐘）教師活動5悅納自我首先需要我們對自己有一個清晰的認(rèn)知，在此基礎(chǔ)上區(qū)分標(biāo)簽的類型，并選擇相應(yīng)的處理方法，做到真正的自我悅納，才能遇見更好的自己。學(xué)生活動5認(rèn)真聆聽小結(jié)，進(jìn)行自我反思。媒體&信息技術(shù)應(yīng)用5PPT活動意圖說明：結(jié)合本課內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，點明中心，深化主題。9.作業(yè)與拓展學(xué)習(xí)設(shè)計：針對自己身上某一個標(biāo)簽，思考如何具體地處理，并寫在學(xué)習(xí)單上。10.教學(xué)特色與教學(xué)反思：本節(jié)課以“標(biāo)簽變形記”為主題，將電影人物美美引入本課中。“變形”一詞源自電影《青春變形記》，包含兩層含義：一是分組進(jìn)行故事續(xù)寫，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮想象力自由續(xù)