花球啦啦操組合動作連貫流暢教案

花球啦啦操組合動作連貫流暢教案教學(xué)內(nèi)容發(fā)習(xí)花球舞蹈啦啦操規(guī)定套路組合授課年級授課日期20X2年 月―日 第 周周_第一節(jié)課型復(fù)習(xí)課授課課時(shí)第課時(shí)教學(xué)目標(biāo).運(yùn)動參與：學(xué)生提升對啦啦操的興趣，能積極主動地參與到課堂的各項(xiàng)練習(xí)中；.運(yùn)動技能：學(xué)生能熟練完成啦啦操規(guī)定套路組合一至四的動作，部分學(xué)生能表現(xiàn)出明顯的發(fā)力與制動；.增強(qiáng)體能：發(fā)展學(xué)生良好的身體姿態(tài)，提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性及肌肉耐力；.身體健康:學(xué)生增強(qiáng)維持身體健康的意識，并通過一定運(yùn)動負(fù)荷練習(xí)增進(jìn)身體健康水平；.心理健康：通過競賽展示及教師的表揚(yáng)與鼓勵(lì)，學(xué)生的自信心得到提升；.社會適應(yīng)：通過分組練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極思考、共同進(jìn)步的集體主義精神。.職業(yè)素質(zhì)：通過職業(yè)體能的練習(xí)，發(fā)展職業(yè)體能，樹立終身體育意識，保持和增進(jìn)未來勞動者的健康。教學(xué)重點(diǎn)組合動作連貫流暢教學(xué)難點(diǎn)動作的力度與幅度教學(xué)方法講解示范；小組合作學(xué)習(xí)；競賽展示；評價(jià)激勵(lì)等教學(xué)方法場地及器材要求籃球場一塊課前師生準(zhǔn)備項(xiàng)目提前分好組，每組8個(gè)人，共分5組，提前培訓(xùn)體育骨干；教師提前準(zhǔn)備和調(diào)試好所需要的器材及設(shè)備；教學(xué)程序教師活動學(xué)生活動學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)一、調(diào)動情緒課堂常規(guī)2，1、督促學(xué)生站隊(duì)，檢查服裝。2、向?qū)W生問好。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和學(xué)習(xí)要求。4、安排見習(xí)生及要求。1、體委整隊(duì)，檢查并報(bào)告人數(shù)。2、向教師禮貌致禮。3、認(rèn)真聽講，對教學(xué)內(nèi)容做好心理準(zhǔn)備。4、見習(xí)生出列，隨堂見習(xí)導(dǎo)?要求：快速、叫、O精神飽滿、情緒良好教學(xué)程序時(shí)間安排教師活動學(xué)生活動學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)二、激發(fā)欲望7'分組自編熱身練習(xí)1、布置熱身要求：學(xué)生每組自我創(chuàng)編熱身的方法。2、巡視輔導(dǎo)，給予學(xué)生鼓勵(lì)3、點(diǎn)評熱身情況1、小組長帶領(lǐng)，全組同學(xué)積極思考，積極參與。2、熱情參與到熱身當(dāng)中3、認(rèn)真聽講1、提醒學(xué)生以強(qiáng)度不需要太大，保證安全性，主要達(dá)到熱身的目的。4，16’中上小中2三、發(fā)展能力25'（一）復(fù)習(xí)規(guī)定套路組合一至四動作（二）分組練習(xí)（三）“我行我秀”（四）師生共評1、在音樂的伴奏下進(jìn)行完整動作示范與領(lǐng)帶。2、針對存在問題重點(diǎn)講解示范1、教師宣布分組練習(xí)任務(wù)：人動作要連貫完。成2動作做到規(guī)范準(zhǔn)確，體現(xiàn)動作的力度2、巡回指導(dǎo)，檢直學(xué)生運(yùn)動參與狀況，并作好記錄。1、組織學(xué)習(xí)成果展示，安排其他小組觀摩：對小組的表現(xiàn)打分，記錄各組成績。2、教師引導(dǎo)學(xué)生對展示小組進(jìn)行即時(shí)評價(jià);對各組自主學(xué)習(xí)過程和方法點(diǎn)評補(bǔ)充1、跟隨教師一起回顧練習(xí)，努力將動作連貫起來。2、認(rèn)真聽講觀察1、學(xué)生由組長帶到指定區(qū)域練習(xí)，鞏固規(guī)定套路組合一至四的動作。2、根據(jù)教師布置任務(wù)進(jìn)行同伴互助學(xué)習(xí)，解決存在問題。1、小組學(xué)習(xí)成果展示，其他小組進(jìn)行觀摩打分2、展示小組進(jìn)行自我評價(jià)；觀摩小組從動作的準(zhǔn)確性、一致性、力度對展示小組進(jìn)行評價(jià)；1、組織隊(duì)形???????????????????O?（2）<2）O?2、注意隊(duì)伍排面的前后調(diào)動，使每一排的學(xué)生都能夠有近距離學(xué)習(xí)3、O?V0哈?★學(xué)生通過“我行我秀羽節(jié)展示自己，增強(qiáng)表現(xiàn)力，提升自信心與成就感。★師生共評,培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，提高語言表達(dá)能力，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對過程的關(guān)注。四、拓展練習(xí)8'瑜伽動作：開肩式腰部扭轉(zhuǎn)式1、教師詢問上次體能拓展訓(xùn)練后的反應(yīng)，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本專業(yè)學(xué)生從事日常工作中常見的身體不良反應(yīng)（如肩頸酸痛、麻木，腰背疼痛等）2、講解肩背部酸痛的常見原因及改善方法，講解示范動作要領(lǐng)與動作功效。開肩式雙腳開立，雙手放于背后五指交叉，隨著呼吸身體緩緩前傾，雙手向上舉起與背部垂直主要作用：靈活滋養(yǎng)肩關(guān)節(jié)，防止肩周炎；伸展背部肌肉。腰部扭轉(zhuǎn)式雙腳開立，雙手交叉，手臂伸直，手臂頭和背部成一個(gè)平面，隨呼吸腰部像左轉(zhuǎn)動保持3秒鐘后向右轉(zhuǎn)動，共做3次功效：靈活腰背部，滋養(yǎng)腰椎。3、組織學(xué)生練習(xí)1、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際體會回答問題。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，模仿動作3、在教師引導(dǎo)下完成動作。提醒學(xué)生如果雙手緊握時(shí)手臂抬不起來或者不能與身體垂直，可以雙手握住算盤作為輔助道具，減少動作的難度，注意呼吸節(jié)奏與動作的配合?！飩鞑ヮA(yù)防職業(yè)疾病理念，可以在運(yùn)動場上進(jìn)行練習(xí)和未來工作時(shí)都可以進(jìn)行年高學(xué)生機(jī)體對外界環(huán)境的力，發(fā)展職業(yè)素質(zhì)，更好尤職業(yè)需求。3，學(xué)生，在實(shí)i七煉，提適應(yīng)L實(shí)現(xiàn):不僅II室中輪三來結(jié)束部分3,1、相互抖動放松2、引導(dǎo)共同回顧本節(jié)課的知識與技術(shù)，對學(xué)生本節(jié)課的表現(xiàn)情況進(jìn)行點(diǎn)評,提出今后的改進(jìn)目標(biāo)。3、布置作業(yè)，組織歸還器材4、向?qū)W生道別1、學(xué)生模仿練習(xí)，積極放松。2、積極回顧本節(jié)課的知識與技術(shù)；聽取教師點(diǎn)評和期望。3、記清作業(yè)內(nèi)容，分工歸還器材。4、向老師再見?緩解疲勞，減輕肌肉酸痛，使機(jī)體逐漸恢復(fù)正常。作業(yè)安排：1.把今天所學(xué)的動作教給你的家人?！锬康模鹤寣W(xué)生能學(xué)以致用，并在課外加強(qiáng)練習(xí)，形成一個(gè)好的運(yùn)動氛圍，使運(yùn)動生活化。］，小1運(yùn)動負(fù)荷最高心率：145-150平均心率：125次|分左右 練習(xí)密度：50%以上教學(xué)反思1、自編熱身練習(xí)方式由于課前加強(qiáng)了對體育骨干的培訓(xùn)，同時(shí)提前給學(xué)生布置任務(wù)，練習(xí)的效果很不錯(cuò)，學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力也得到一定程度的展現(xiàn)和鍛煉，形成較好合作學(xué)習(xí)的氛圍。2、復(fù)習(xí)過程中有些小組能根據(jù)教師的目標(biāo)要求，結(jié)合小組學(xué)習(xí)情況，自己選擇學(xué)習(xí)方法，他們針對于學(xué)生動作不到位和沒有力度的情況，采用了一對一指導(dǎo)練習(xí)法，喊口令一拍一動練習(xí)法，來解決問題。一定程度上改善了學(xué)生動作的規(guī)范程度和力度隨著學(xué)生對動作的熟練程度，表現(xiàn)