我能行?。▽W案）2022-2023學年心理健康三年級上冊-全國通用_第1頁
我能行?。▽W案）2022-2023學年心理健康三年級上冊-全國通用_第2頁
我能行?。▽W案）2022-2023學年心理健康三年級上冊-全國通用_第3頁
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文檔簡介

我能行?。▽W案）課程背景本次心理健康課程是針對三年級學生開設的，旨在幫助學生了解自己的潛力和自信，增強學生的自我認知和自我控制能力，提高學生的心理素質。課程目標了解自我潛力和自信的重要性；學會正確的自我認知和自我控制方法；意識到自己的成功需要自己付出努力和持續(xù)加油；培養(yǎng)學生的心理素質，增強心理健康。課程材料課堂教學PPT個人成長筆記本課程內容1.自信心的重要性教學方法：講解、分組討論什么是自信心？你認為自信心對我們有什么作用？分標題組討論：請你們就自信心的重要性和自己的體驗說一說。2.培養(yǎng)自信心的方式教學方法：課堂互動，心理游戲介紹一些培養(yǎng)自信心的方法，如體育鍛煉、和別人交流、挑戰(zhàn)自己等等。按照自己現(xiàn)在的情況，自己動手寫下一些自信心提升的方法，然后和同桌分享。進行“自我介紹”心理游戲，讓學生在短時間內盡可能地了解更多班上同學，并找到自己的優(yōu)點和自豪之處。3.自我認知與自我控制教學方法：講解，實例分析什么是自我認知？它的作用是什么？什么是自我控制？它的好處有哪些？教師可根據(jù)課堂情境或實際生活中的例子來闡述自我認知和自我控制的概念和作用。4.成功需要堅持不懈的付出教學方法：小組討論，案例分析什么是付出？我們?yōu)槭裁匆冻?？分小組反思自己在學習和生活中付出的努力，并談談自己的感受和體驗。案例分析：以小明為例，講述他在學習上的堅持不懈，通過努力和堅持達到了自己的目標。5.學會自我調節(jié)，保持心理健康教學方法：課堂討論，心理平衡練習什么是心理健康？它對我們的生活有什么幫助？學生們自主互動討論，分享自己保持心理健康的方式。教師帶領學生進行心理平衡練習，鍛煉學生調節(jié)情緒和保持心理平衡的能力。課后作業(yè)培養(yǎng)自信心：每天用5分鐘時間，列出自己想要提高自信心的具體方法。自我成長：將自己的成長過程和收獲記錄在個人成長筆記本中。保持心理健康：每天堅持運動或做一個冥想練習，鍛煉自己的身體和心理?？偨Y通過本節(jié)課程的學習，我們了解到自信心的重要性，掌握了一些培養(yǎng)自信心的方法，并學會了自我認知、自我控制等基本心理素質。同時，我們還意識到成功需要堅持不懈的付出，并學會了保持心理

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