用勇敢突破自我（導(dǎo)學(xué)案）五年級(jí)心理健康通用版

用勇敢突破自我（導(dǎo)學(xué)案）五年級(jí)心理健康通用版一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)1.課堂小調(diào)查為了了解同學(xué)們的自信心和勇氣程度，老師可在開學(xué)時(shí)進(jìn)行一次小調(diào)查：?jiǎn)栴}一：你做事前會(huì)考慮到可能遇到的失敗或問題嗎？（是/否）問題二：你能否說出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？（能/不能）問題三：當(dāng)你遇到困難時(shí)，你有何解決途徑？（請(qǐng)寫出你認(rèn)為最有效的方法）2.神奇動(dòng)畫片《勇敢者游戲》觀看神奇的動(dòng)畫片《勇敢者游戲》，并與同學(xué)一起分享自己的看法和感受。二、講解環(huán)節(jié)1.勇氣的定義與作用勇氣是指在面對(duì)困難、挫折、壓力等情況時(shí)，能夠積極應(yīng)對(duì)和克服的心理品質(zhì)。擁有勇氣能讓我們更加自信和堅(jiān)定，增強(qiáng)自我修養(yǎng)和適應(yīng)能力，能夠更好地處理生活中遇到的各種問題。2.突破自我的重要性在人生旅途中，我們不能一直生活在安逸和舒適的環(huán)境中。只有帶著勇氣去探索、去嘗試，才能不斷地突破自我，走向更加精彩的人生。3.大聲說出自己的優(yōu)點(diǎn)我們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)，而且它們會(huì)隨著我們的成長(zhǎng)而不斷增多。如果我們能夠勇敢地把自己的優(yōu)點(diǎn)說出來，不僅會(huì)讓自己更加有自信和勇氣，也更容易得到他人的認(rèn)可和尊重。4.不怕失敗，珍惜經(jīng)驗(yàn)在人生的旅途中，失敗是難免的。但只要我們勇敢地去嘗試，去拼搏，就一定能夠走出失敗的陰影。這時(shí)，我們不要忘記總結(jié)失敗的原因，從中提取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，下次遇到類似的情況時(shí)就會(huì)更加游刃有余。5.讓勇氣伴隨自己的一生勇氣可以讓我們走得更遠(yuǎn)，也能讓我們變得更好。只要我們能夠不斷地習(xí)得、運(yùn)用和積累勇氣，就能讓它伴隨我們的一生，帶給我們更多的驚喜和機(jī)會(huì)。三、實(shí)踐環(huán)節(jié)1.認(rèn)識(shí)自己，找到自己的優(yōu)點(diǎn)要想勇敢地突破自己，就必須首先認(rèn)識(shí)自己。讓同學(xué)們自己拿一張紙和筆，寫下自己覺得自己最出色的地方和優(yōu)點(diǎn)，并向別人展示。2.角色扮演，培養(yǎng)勇氣讓同學(xué)們分成小組，為每個(gè)小組分配一個(gè)角色扮演題目（例如：做關(guān)于家庭作業(yè)的演講）。在角色扮演過程中，鼓勵(lì)同學(xué)們勇敢地去表達(dá)和展現(xiàn)自己，互相鼓勵(lì)和支持。3.活學(xué)活用，發(fā)揮文化課知識(shí)讓同學(xué)們用自己的文化課知識(shí)，進(jìn)行一次勇氣實(shí)踐小活動(dòng)（可以是數(shù)學(xué)答題比賽、英語(yǔ)口語(yǔ)演講等等），通過實(shí)踐，培養(yǎng)自己的勇氣和抗壓能力。四、課后作業(yè)在明天，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，去嘗試一件新的事情，并在課堂上分享自己的經(jīng)歷和感受。記錄自己在過去曾經(jīng)克服困難的經(jīng)歷，寫下收獲和感悟，并與同學(xué)分享。對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活中存在的不足和缺點(diǎn)進(jìn)行反思，并制定下一步的自我改進(jìn)計(jì)劃。五、總結(jié)在今天的課程中，我們一起學(xué)習(xí)了如何用勇氣去突