六年級下冊心理健康教學(xué)設(shè)計-第二十六課 一寸光陰一寸金 時間管理-時間賬戶｜北師大版

六年級下冊心理健康教學(xué)設(shè)計-第二十六課一寸光陰一寸金時間管理—時間賬戶｜北師大版一、教學(xué)目標(biāo)理解時間賬戶的含義和作用；能夠運用時間賬戶管理自己的時間；能夠制定合理的學(xué)習(xí)計劃，提高學(xué)習(xí)效率；培養(yǎng)學(xué)生的時間觀念和時間管理能力。二、教學(xué)重難點1.教學(xué)重點時間賬戶的概念和運用；學(xué)生的自我管理能力的培養(yǎng)。2.教學(xué)難點能夠制定合理的學(xué)習(xí)計劃，提高學(xué)習(xí)效率；培養(yǎng)學(xué)生的時間觀念和時間管理能力。三、教學(xué)方法課堂講解法：通過圖表和實例，向?qū)W生演示時間賬戶如何運用，以及如何制定合理的學(xué)習(xí)計劃；情景模擬法：讓學(xué)生結(jié)合自己的實際情況，真實地模擬自己制定、執(zhí)行和控制學(xué)習(xí)計劃的情景。四、教學(xué)過程1.引入通過班會進(jìn)行預(yù)熱，讓學(xué)生自由發(fā)言，讓學(xué)生在心理上進(jìn)入一個留白狀態(tài)，并讓學(xué)生知道一個古老的道理：一寸光陰一寸金。2.講授呈現(xiàn)配合課文內(nèi)容，給出如下講解：1.什么是時間賬戶時間賬戶是以時間為單位來記錄個人活動情況的一種賬戶，它可以用于控制個人活動時間的使用與支出，也可以用于對個人時間使用的評價。2.如何制定時間賬戶首先，列出你一天內(nèi)所有的活動，包括學(xué)習(xí)、娛樂和睡眠時間。然后，把每個活動分配到時間表中，讓每件事情都有自己的時間段。最后，檢查時間表是否合理，是否充分利用了時間。如果你安排太多的事情，時間過得太緊張，那么你就需要重新檢查時間表。3.如何運用時間賬戶通過時間賬戶，可以更好地管理自己的時間，提高時間利用效率。當(dāng)你開始運用時間賬戶時，你需要做以下幾個步驟：評估自己的情況：分析每周或每天花費了多少時間在該死的事情上，例如社交、上網(wǎng)、看電視等。制定一個計劃：基于你現(xiàn)有時間的情況下，想出如何更好地安排時間，更好地管理自己的時間。設(shè)置目標(biāo)：列出你想要達(dá)成的目標(biāo)和時間范圍。給時間打標(biāo)簽：決定你要在什么時間完成所有的任務(wù)。實現(xiàn)你計劃：根據(jù)計劃進(jìn)行操作。3.實踐在此過程中，讓學(xué)生介紹自己的學(xué)習(xí)計劃，并進(jìn)行交流和互相學(xué)習(xí)。4.練習(xí)讓學(xué)生模擬制定自己的學(xué)習(xí)計劃，并在這個過程中不斷思考和總結(jié)。最終，將學(xué)生制定的計劃進(jìn)行整理和匯總，并按周排成計劃表。5.總結(jié)總結(jié)學(xué)生在實踐中獲得的收獲，以及未來如何更好地掌控自己的時間。五、教學(xué)評估通過學(xué)生的實際情況，評估學(xué)生的時間管理能力和制定學(xué)習(xí)計劃的能力。六、教學(xué)資源PPT演示材料；計劃制定模板；七、課后作業(yè)將時間賬戶應(yīng)用到生活中，并在接下來的一個星期中不斷地調(diào)整和優(yōu)化。最后，整理和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)計劃和時間管理方法，并寫一篇關(guān)于自己的時間管理方法的350字左右的心得體會。八、拓展和延