社會調(diào)查報告

對于大學(xué)生睡眠狀況的調(diào)查匯報【摘要】：針對大學(xué)生睡覺遲，睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，我們通過問卷的措施調(diào)查了溫州大學(xué)法政學(xué)院大一大二學(xué)生的的睡眠狀況，共收到有效問卷106份，通過SPSS軟件進(jìn)行分析計算，得出了如下的結(jié)論：1.學(xué)生普遍睡眠狀況不容客觀，普遍無法保證充足的睡眠，睡眠質(zhì)量也不好。2.學(xué)生會由于學(xué)業(yè)，娛樂，工作原因影響睡眠的時間和質(zhì)量，而臨考的壓力是導(dǎo)致睡眠問題的重要原因。3.室友，燈光光線等外部原因會影響到學(xué)生睡眠4.睡眠質(zhì)量不好已經(jīng)嚴(yán)重影響到了學(xué)生的學(xué)習(xí)。【關(guān)鍵詞】：睡眠，不理想，學(xué)業(yè)，心理，室友前言大學(xué)生的課時較之前的學(xué)習(xí)生涯也有很大的不一樣，課時較少的大學(xué)學(xué)業(yè)注定他們的業(yè)余生活也將之前有很大的不一樣，由于有充足的時間支配，自己的愛好愛好可以在大學(xué)得到深入的發(fā)展，不過負(fù)面的，學(xué)生遠(yuǎn)離父母，缺乏管教的成果就是也許會過度縱容自己的那些愛好，于是有些學(xué)生就不惜犧牲自己的睡眠時間來熬夜打游戲，聊天，上網(wǎng)，加之如今大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、就業(yè)、生活三方面的壓力也越來越大，有些學(xué)生心智不夠成熟，在碰到心理障礙時無處發(fā)泄，失眠的現(xiàn)象更是層出不窮，他們的睡眠狀況令人堪憂。而廣大在校大學(xué)生作為未來社會的主力軍，肩負(fù)重任，更應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)階段有一種好的睡眠來迎接新的挑戰(zhàn)和沖擊。因此理解大學(xué)生的睡眠質(zhì)量，并分析其與身心健康的關(guān)系，對緩和大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，減輕思想承擔(dān)具有十分重要的意義。對象：我們是在5月25日到26日進(jìn)行的調(diào)查，調(diào)查對象是溫州大學(xué)法政學(xué)院大一和大二的學(xué)生，發(fā)放106份問卷，回收有效問卷共106份，有效率為100%。其中男生48人，占45.3%；女生58人，占54.7%。sexFrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValidmale4845.345.345.3famale5854.754.7100.0Total106100.0100.0措施：通過抽樣調(diào)查中的簡樸隨機(jī)抽樣，以不記名方式進(jìn)行現(xiàn)場調(diào)查,調(diào)查內(nèi)容由調(diào)查對象的基本狀況、睡眠問題程度狀況、引起睡眠問題的原因、睡眠問題帶來的影響四部分構(gòu)成。建立Excel數(shù)據(jù)庫，所有資料用SPSS18.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。結(jié)論：通過調(diào)查記錄，我們得到的結(jié)論：1.學(xué)生普遍睡眠狀況不容客觀，普遍無法保證充足的睡眠，睡眠質(zhì)量也不好。2.多數(shù)學(xué)生會由于學(xué)業(yè)，游戲等原因影響睡眠的時間。3.大多數(shù)學(xué)生睡眠狀況會受到室友的影響。4.睡眠質(zhì)量不好已經(jīng)嚴(yán)重影響到了學(xué)生的學(xué)習(xí)。主體一．陳說描寫部分1.睡眠狀況的描述性記錄我們是通過睡眠時間，睡眠質(zhì)量這兩個維度來考察學(xué)生的睡眠狀況的睡眠時間：我不能保證自己有7-8個小時的睡眠時間FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合1716.016.016.0比較不符合1413.213.229.2介于兩者之間1413.213.242.5比較符合3533.033.075.5完全符合2624.524.5100.012點(diǎn)后睡覺FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合2321.721.721.7比較不符合2220.820.842.5介于兩者之間3129.229.271.7比較符合1817.017.088.7完全符合1211.311.3100.0Total106100.0100.0《有關(guān)加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中指出，大學(xué)生睡眠時間至少要保證7小時，不過從表格的記錄中我們可以看到睡眠時間局限性7小時的人數(shù)占到了70.7%，并且在12點(diǎn)之后睡覺的同學(xué)也至少占到了28.3%的比重，從圖表數(shù)據(jù)中我們看到，學(xué)生的睡眠時間局限性。睡眠質(zhì)量：早上起來我還是覺得很累FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合76.66.66.6比較不符合2321.721.728.3介于兩者之間2523.623.651.9比較符合2321.721.773.6完全符合2826.426.4100.0Total106100.0100.0上午上課時我會有明顯的困意，常常打哈欠FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合76.66.66.6比較不符合2119.819.826.4介于兩者之間2826.426.452.8比較符合3129.229.282.1完全符合1917.917.9100.0Total106100.0100.0從這兩個登記表中，早上起來時會覺得很累的人數(shù)占到了48.1%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不小于不覺得很累的人數(shù)（28.3%），早上有睡意的同學(xué)有占到了47.1%，不小于那些沒有困意的同學(xué)（26.4%），從中我們可以看到覺得早上起來覺得累，上午有睡意的學(xué)生還是占了大多數(shù)的比重，這闡明，學(xué)生在睡眠中沒有收到應(yīng)當(dāng)有的減輕疲勞的效果，睡眠質(zhì)量令人堪憂。從以上兩個指標(biāo)中，我們看到大學(xué)生睡眠時間和睡眠質(zhì)量都存在著問題，可見，大學(xué)生的睡眠狀況普遍不容樂觀，亟需提高。2.影響睡眠的自身原因的描述性記錄我們是通過學(xué)習(xí)工作，戀愛，游戲聊天三個也許會對學(xué)生睡眠產(chǎn)生影響的維度展開。學(xué)習(xí)工作：我由于學(xué)習(xí)工作等原因，推遲預(yù)期的睡覺時間FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合109.49.49.4比較不符合1615.115.124.5介于兩者之間2321.721.746.2比較符合4340.640.686.8完全符合1413.213.2100.0Total106100.0100.0考試前我會放棄某些睡眠時間，熬夜看書ValidFrequencyPercentValidPercentCumulativePercent完全不符合109.49.49.4比較不符合3230.230.239.6介于兩者之間3028.328.367.9比較符合1615.115.183.0完全符合1817.017.0100.0Total106100.0100.0在這里，我們看到學(xué)習(xí)，工作會影響學(xué)生睡眠的比例高達(dá)53.8%，可見，學(xué)習(xí)，工作對學(xué)生睡眠產(chǎn)生不少影響，從數(shù)據(jù)中我們也看到考前放棄睡眠時間來看書的學(xué)生占到了32.1%，從中，我們可以看到考試還是影響到不少學(xué)生的。戀愛：我有由于戀愛原因睡不好覺FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合3533.033.033.0比較不符合2422.622.655.7介于兩者之間2220.820.876.4比較符合1110.410.486.8完全符合1413.213.2100.0Total106100.0100.0我們看到戀愛確實會導(dǎo)致學(xué)生睡眠質(zhì)量，有23.6%的學(xué)生曾經(jīng)由于戀愛原因睡不好覺,可見大學(xué)生心智還是不夠成熟，在情感問題上還是會困擾到這些情竇初開的大學(xué)生的。游戲，聊天，上網(wǎng)：上網(wǎng)，游戲，聊天等娛樂活動影響著我的睡眠FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合109.49.49.4比較不符合3734.934.944.3介于兩者之間2422.622.667.0比較符合2321.721.788.7完全符合1211.311.3100.0Total106100.0100.0我們看到上網(wǎng)打游戲，聊天確實會影響到學(xué)生睡眠質(zhì)量，有33%的學(xué)生由于網(wǎng)上娛樂，不惜犧牲了自己的睡眠時間，這闡明游戲，聊天還是在相對自由的大學(xué)生中飾演著重要的角色。綜上，我們可以看到學(xué)習(xí)工作，上網(wǎng)娛樂，戀愛，多多少少都會影響到學(xué)生的睡眠，不過學(xué)習(xí)考試原因是最為廣泛的原因。3.影響睡眠的外部原因的描述性記錄我們是通過室友和周圍環(huán)境兩個方面來作為影響睡眠的重要的兩個原因室友影響：我覺得我睡覺遲是受室友影響FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合1211.311.311.3比較不符合3835.835.847.2介于兩者之間2321.721.768.9比較符合2523.623.692.5完全符合87.57.5100.0Total106100.0100.0從數(shù)據(jù)中，我們看到認(rèn)為自己睡覺遲是由于室友影響的，占了31.1%，不認(rèn)為自己睡覺遲是由于室友影響的，占了47.1%，可見，室友影響著有些學(xué)生的睡眠狀況外部環(huán)境:環(huán)境太吵或者燈光太亮影響著我的睡眠FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合1615.115.115.1比較不符合2927.427.442.5介于兩者之間2927.427.469.8比較符合1716.016.085.8完全符合1514.214.2100.0Total106100.0100.0從數(shù)據(jù)中，我們看到被外部燈光和噪聲影響的學(xué)生占了30.2%的比例，遠(yuǎn)低于沒有被外部燈光和噪聲影響的學(xué)生（42.5%），闡明在溫州大學(xué)寢室區(qū)中，環(huán)境燈光狀況還是很好的，沒有影響到大多數(shù)的學(xué)生睡眠。綜上，影響睡眠的原因有諸多，在自身方面分析，學(xué)業(yè)，網(wǎng)上娛樂，戀愛都影響著學(xué)生的睡眠狀況，不過最為廣泛，常見的原因是學(xué)業(yè)上的，尤其是在考前的突擊，影響到學(xué)生。而在外部原因，例如像室友，燈光，噪聲也影響學(xué)生睡眠。3．睡眠對學(xué)業(yè)影響的描述性記錄假如上晚自習(xí)，我會在教室里睡覺FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合1211.311.311.3比較不符合3129.229.240.6介于兩者之間2321.721.762.3比較符合2018.918.981.1完全符合2018.918.9100.0Total106100.0100.0數(shù)據(jù)中，我們看到本該看書，誦讀的早晚自習(xí)，有37.8%的學(xué)生會困得去睡覺，可見睡眠局限性，已經(jīng)影響到了他們的學(xué)習(xí)。通過對數(shù)據(jù)的深入分析，我們看到大學(xué)生的睡眠狀況不容樂觀，可以說睡眠時間不夠，睡眠質(zhì)量有不理想，大學(xué)生普遍沒有一種良好的作息習(xí)慣，失眠，睡眠很淺都是大學(xué)生睡眠中存在的問題，這些睡眠問題也直接導(dǎo)致學(xué)生的睡眠質(zhì)量不高，睡眠狀況不容樂觀，而直接帶來的后果，就是早晚自修，上課精神不集中，產(chǎn)生了倦意困意，最終就是上課效率低下，可以說真的是得不償失，睡眠是人類每天都必須進(jìn)行的一種自然性生理行為，“日出而作，日落而息”。睡眠局限性只會導(dǎo)致學(xué)生身體疲勞和心理抑郁的亞健康狀態(tài)。而導(dǎo)致大學(xué)生睡眠狀況不理想的原因是多種多樣的，自身原因重要有學(xué)業(yè)壓力，網(wǎng)絡(luò)娛樂，戀愛的原因，學(xué)業(yè)上的壓力重要是表目前考試前學(xué)生的“臨時抱佛腳”上，原先平時沒注意每日復(fù)習(xí)，考前只有犧牲睡眠來補(bǔ)了。由于遠(yuǎn)離父母，老師也不想此前那么管著學(xué)生，學(xué)生難免產(chǎn)生貪玩的心理，沉湎網(wǎng)絡(luò)游戲，熱衷于網(wǎng)上聊天，愛好看電影的學(xué)生此時就有釋放的空間了，于是他們就開始顧不著睡眠了。校園里談戀愛本是快樂幸福的事情，可是一旦出現(xiàn)問題，心理產(chǎn)生問題，失眠，睡不好覺的現(xiàn)象也開始出現(xiàn)。可見在年齡上已是成年人了，可是他們的心理素質(zhì)仍然不夠好，尤其在處理自己情感的問題上，存在著大量的問題。在外部原因上，室友的睡覺時間對學(xué)生睡眠時間有著不小的影響，看到室友睡覺時間，學(xué)生自己也會慢慢被感化，哪怕是那些睡覺較早的學(xué)生最終也會和室友同樣，推遲了自己的睡覺時間?？梢姡瑢嬍依锏峦瑢W(xué)由于沒睡時發(fā)出的噪音和燈光，都很大程度上影響到了寢室里其他同學(xué)。對于睡眠