課程講稿格式

巔峰執(zhí)行課程目的4層角色+6項技能+8類工具=18般兵刃升級1：由原來的個人執(zhí)行力四大要素模型提升為總體執(zhí)行力三角模型（角色——技能——工具）；升級2：由原來的四要素逐次分解提升為總體的18般武藝；升級3：由原來單純課程體系升級為授課體系+咨詢顧問體系+特訓(xùn)營系統(tǒng)訓(xùn)練的多重方案模式。課程講義第一講組織的執(zhí)行機理（上）2004年，有一位學(xué)員曾經(jīng)問我一個問題，周老師,您現(xiàn)在講執(zhí)行力，那以后講什么呀？當時我聽完后酸甜苦辣什么都有。高興的是他在關(guān)心我，不高興的是執(zhí)行力變成一個講的東西。那我覺得我是失敗的。所以，我就從2002年開始一直孜孜不倦地去探索關(guān)于執(zhí)行力的話題。而且隨著探索的深入，我們增加了很多的自信，也增加了很多的困擾。今天的話題就是對于執(zhí)行力話題的延伸。執(zhí)行力首先是一個問題，而且是一個長期的問題。為什么談了這么多年關(guān)于執(zhí)行力的書和課程還在增多。為什么談了這么多年的執(zhí)行力，執(zhí)行力還是一個頑疾。很多企業(yè)家追問我為什么執(zhí)行力還是頑疾？原因很多，就像一位心血管病的患者一樣，病因復(fù)雜。我們也出了很多藥，但為什么還存在？執(zhí)行力頑疾的本質(zhì)原因是沒有去了解執(zhí)行本質(zhì)的機制和規(guī)律。如果執(zhí)行沒找到規(guī)律，那你的問題不是執(zhí)行本身的問題。我們可以從以下四個來進行分析。一、執(zhí)行力成為頑疾的原因分析領(lǐng)導(dǎo)者對執(zhí)行的真正認知不夠俗話說“兵熊熊一個，將熊熊一窩。”那就是說，如果一個士兵執(zhí)行力不夠，那是他自己的問題；如果一個團隊的執(zhí)行力不夠，那就是領(lǐng)導(dǎo)有問題。大部分的人都認為執(zhí)行力不夠，都是別人的事情。為什么覺得不夠，是因為我們的制度不健全，就不斷地完善制度，甚至請咨詢公司幫著建。建來建去后發(fā)現(xiàn)這不是問題的本質(zhì)。所以，我們建了制度，并不意味著制度一定會被執(zhí)行，它只是個規(guī)則而已，那做不做還是人的問題。企業(yè)管理者對執(zhí)行問題沒有進行系統(tǒng)的分析我們不期望每一個管理者都要對執(zhí)行問題進行深入系統(tǒng)的研究。但我覺得至少要有一個系統(tǒng)的看法。很多情況下，我們解決執(zhí)行問題的方法就是腳疼醫(yī)腳，頭疼醫(yī)頭。執(zhí)行者本身缺乏細致和持續(xù)的基本工作中央電視臺《對話》欄目提出一個主題“豐田召回危機”?？赡艽蠹腋杏X，這種新的問題其實談的都是最基本的管理問題。其中有一位嘉賓談到一個觀點“回到管理的本質(zhì)”。這句話說得非常好。因為我在2007年的年底曾給一個雜志社寫年終終稿，終稿的主題是《回歸本質(zhì)》。意思就是說大家接受了太多的管理的新思潮，滿腦子都是新東西。但是管理恰恰又是一門特別古老基礎(chǔ)瑣碎的話題?？赡苋藗兛偸窍Ｍ苷业揭环N新的，而且不用操心的管理。其實管理不是如此，管理的本質(zhì)就是最基礎(chǔ)的，最瑣碎的一些持續(xù)的最基本的工作。那么執(zhí)行更是一種基礎(chǔ)工作。我們把執(zhí)行拉到了一個非執(zhí)行的境界，這是一種誤區(qū)。組織缺乏執(zhí)行機制組織包括企業(yè)和非企業(yè)組織。組織對執(zhí)行的機制可能缺乏深入的了解。作為組織的管理者，我們一定要深入研究執(zhí)行的機制，你才能當好管理者。很多人當員工看見老板上午不上班，下午轉(zhuǎn)一圈又走了。他沒有站到位置，沒有看到其中的機制。執(zhí)行過程一定是機制?！景咐吭?jīng)有一個非常優(yōu)秀的演員，他覺得演員沒有主動性，就去當導(dǎo)演好，導(dǎo)演想挑誰就挑誰。這樣他就可以把男一號占住，又能當導(dǎo)演。后來，他開始當導(dǎo)演，發(fā)現(xiàn)太麻煩了。他根本干不了。他認為演好任何角色的人都可以當導(dǎo)演。演員只想演好角色就行了，導(dǎo)演除了對演員有了解，還要關(guān)注演員演技本身，還要跟錢和制片人打交道，維系好演員之間的關(guān)系。二、個人執(zhí)行力與組織執(zhí)行力對組織機制和執(zhí)行機制的觀察，我們發(fā)現(xiàn)當你把執(zhí)行看成一個問題的時候。有的企業(yè)也請老師來講，甚至做過咨詢，為什么執(zhí)行還是個問題，那我們就看一下它的機制。我們認為有一個最基本的機制，當我們?nèi)ソ馄蕡?zhí)行力問題的時候，我們就發(fā)現(xiàn)一個企業(yè)，或者組織的執(zhí)行是由人和組織之間的互動來完成的，這是最基本的問題。一般執(zhí)行分成兩個層別：個人的執(zhí)行力、組織的執(zhí)行力。這兩個層面是不一樣的。個人的執(zhí)行力是我今天上街，我想買什么就買什么。組織執(zhí)行力是今天你帶著女朋友上街，女朋友指著一件衣服說，這衣服太漂亮了。今天在場的男士，你說怎么辦？你說不買女朋友飛了。一看價格3000塊錢，舍不得買。所以，組織的執(zhí)行力是兩個人以上做一件事情，這就叫組織的執(zhí)行力。個人和組織的執(zhí)行力是完全不同的。個人執(zhí)行力的三個基本要素多少年來，人們講到執(zhí)行力的時候，基本都在講美國的那套執(zhí)行力的體系，三個要素三個流程。那么我們認為是四個要素，心態(tài)、角色、工具、流程。經(jīng)過多年的觀察我們把四個要素又提煉成三要素：角色、技能、工具。個人的執(zhí)行力取決于三個最基本的要素：第一、角色。你現(xiàn)在買了一輛新車，你出門闖紅燈，說明你沒有司機的意識。只有當你有強烈的司機意識的時候，你開車才會有角色感。第二、技能。不是所有的事情都有人看著，技能和你的執(zhí)行結(jié)果是有關(guān)系的。第三、工具。一個優(yōu)秀的賽車手在場上表現(xiàn)好，是因為技能好，意識強，還要有一輛好的賽車。對于職業(yè)經(jīng)理人和執(zhí)行者也同樣如此：首先，你必須知道做什么；其次，掌握必要的技能；第三，需要借助工具。這樣事情才能做得完美。這就是執(zhí)行力對于個人的要求。組織執(zhí)行力與個人執(zhí)行力的區(qū)別組織首先強調(diào)的是崗位，而崗位對應(yīng)的就是角色，你必須知道你在一個組織中應(yīng)該扮演的角色。你可以是財務(wù)經(jīng)理，也可以是辦公室主任。如果你僅將角色理解為崗位，你一定做不好事情。【案例】我詢問過我所有的學(xué)員手中有沒有崗位說明書，能不能將其流利的背誦下來?？梢钥隙ǖ氖悄軌虮痴b下來的人少之又少。我曾遇見一名餐廳服務(wù)員能背誦自己的崗位說明書。有的部門經(jīng)理會認為自己都混到這份上了，怎么做我還不知道嗎。問題的關(guān)鍵在于你如何處理與其它部門有業(yè)務(wù)交叉的事情上。大部分的人都是憑良心在做事情。崗位說明書只是指明了工作方向，對于工作的好壞則是由角色決定的。當崗位與角色實現(xiàn)互動，工作也就做好了。組織強調(diào)團隊的訓(xùn)練，通過訓(xùn)練讓一個團隊變得更具效率訓(xùn)練和技能是緊密相連的。訓(xùn)練越到位，企業(yè)員工的技能越到位。大家都非常清楚，在企業(yè)培訓(xùn)上，很多的企業(yè)對員工的技能培訓(xùn)已經(jīng)做得非常好。但對員工的管理培訓(xùn)就相對欠缺，執(zhí)行技能的培訓(xùn)不系統(tǒng)，造成員工的執(zhí)行能力的不足。所以，組織執(zhí)行力和個人執(zhí)行力在層次上是互動的?！景咐繋啄昵?，企業(yè)建立大學(xué)是不可想象的事情。現(xiàn)在，很多有遠見的大中型企業(yè)投入巨資成立了自己的大學(xué)，專門用來對員工進行系統(tǒng)的培訓(xùn)。【案例】在中韓足球戰(zhàn)之中，中國隊都是輸球。為此，足球隊反反復(fù)復(fù)總結(jié)經(jīng)驗，也同樣免不了輸球的命運。最后的結(jié)論則是：我們的訓(xùn)練水平低于別人。第二講組織的執(zhí)行機理（下）三、組織制度大家都非常清楚企業(yè)的制度，其實就是游戲規(guī)則。它決定了企業(yè)的員工和管理人員使用的工具。所以，組織執(zhí)行力的制度要素和個人執(zhí)行力中的工具要素是緊密聯(lián)系在一起，且形成互動關(guān)系。而這種互動的關(guān)系決定工具的使用是否順手。我們的企業(yè)應(yīng)該建立相應(yīng)的管理制度，用制度為員工的工作創(chuàng)造必要的工具和條件。這就猶如小魚缸里的一條大魚死得會比小魚快。所以，企業(yè)必須要用制度來為各層次的員工安排合適的工具和必要的工作條件，用制度來充分發(fā)揮員工的創(chuàng)造力，提高他們工作的積極性。【案例】要提高現(xiàn)場服務(wù)的工作人員的執(zhí)行力和工作積極性，必須有合理的現(xiàn)場管理制度，完善的現(xiàn)場管理標準?，F(xiàn)在，很多的國有大中型企業(yè)都進行標準化管理，就是希望達到100個人做出來的效果都是完全一樣的目的。買電腦我們都會到中關(guān)村。中關(guān)村的銷售人員會告訴你：你說不出你的電腦的毛病，你是幸運的；如果你的電腦出了毛病，那也是正常的。也就是說電腦無論出什么問題都是正常。為什么會出現(xiàn)這樣的情況？生產(chǎn)企業(yè)的工人不按照流程化生產(chǎn)，缺乏制度性工具。所以，制度建設(shè)完善到一定的程度，就蛻變成有效的制度。而不是平常我們看到的所謂制度，大多只是一紙空文而已。很多企業(yè)學(xué)習(xí)海爾和華為的制度。但學(xué)習(xí)完后發(fā)現(xiàn)這些制度并不適合自己的企業(yè)。別人的制度就是別人的制度，是不能完全照搬照抄的。那么如何來判斷制度是否有效，有一個簡單的方法：管理制度能給員工提供一系列的工具，提高員工的工作效率就是有效地；相反，如果管理制度不能提高員工的工作積極性和工作效率，這種制度就是無效的。企業(yè)的管理需要一起從簡。其要點就在于：1.它會使得員工會工作，想工作；2.企業(yè)不能期望通過短期的培訓(xùn)就能持續(xù)改善公司的執(zhí)行力狀況。在企業(yè)制度制定的過程中，公司的領(lǐng)導(dǎo)要為互動交流創(chuàng)造良好的環(huán)境，進而形成公司的文化，再用這種文化影響公司員工，提高公司的執(zhí)行力。我們要把企業(yè)的文化打造成一種氛圍和習(xí)慣。如果在企業(yè)里領(lǐng)導(dǎo)很強勢，那么企業(yè)就缺乏互動。這樣不利于企業(yè)的發(fā)展，讓人產(chǎn)生領(lǐng)導(dǎo)既文化的誤解。個人執(zhí)行力和組織執(zhí)行力的互動是在一定的企業(yè)氛圍下進行。如果企業(yè)文化是十分強勢的，那么互動就變成軍事化的管理，制度也是強勢的制度。所以，組織與個人之間的互動是執(zhí)行力的課題?！景咐繉τ谝粋€和諧家庭來說，家庭整體氛圍非常重要。有的家庭，孩子可以拍著父親的肩膀稱呼哥們；而有的家庭，孩子拍父親的肩膀，父親會立馬呵斥：“干什么？沒大沒小的?！边€在于父親見面就如貓見老鼠一般。如果在家庭里建立互動的氛圍，那么家庭氛圍定然更為和諧。企業(yè)也是一樣。四、個人執(zhí)行力模型個人執(zhí)行力的模型由三大要素組成。它們分別是角色、技能和工具。工作的角色感，決定了執(zhí)行的力度；工作的工具，決定了執(zhí)行的效率；而工作的技能，則決定了執(zhí)行的品質(zhì)。角色就是一個人在企業(yè)中的崗位。趙本山能把小品演好，不僅僅是因為他能把臺詞背熟，而是因為他具有站在臺上能自由發(fā)揮，表演靈機一現(xiàn)的本事。如果他沒有這些在角色扮演上的技能，不理解自己的角色。他自然不是一個優(yōu)秀的小品演員。如果一個人對自己的角色不理解，你強調(diào)多少都沒用。反之，則會迸發(fā)出無窮的動力。很多年輕人時常萎靡不振，就是因為不知道自己是誰，不知道自己要干什么。給他制定如何精細的崗位說明書，如果他心中無活。越是詳細的說明書只會讓他產(chǎn)生自掃門前雪的想法。同樣，有的企業(yè)也不知道該做什么，企業(yè)肯定做不好。合手的工具：有的新員工很有角色感，心中充滿著做事的欲望。但是我們的企業(yè)不能給予她發(fā)揮的平臺和環(huán)境。久而久之，這名員工不自覺地開始封閉自己，厭煩做事。因為他想做事，卻無法獲取合手的工具。篇二：講稿格式課題：13.4認識動能和勢能教師：授課學(xué)時：引入新課：讓學(xué)生觀看一個現(xiàn)象：將桌子上的折紙吹走。提出：風(fēng)可以把紙吹走，那么風(fēng)可以把大樹吹倒嗎？風(fēng)可以把房子吹倒嗎？風(fēng)可以把火車吹翻嗎？答案是肯定的，看圖片。風(fēng)為什么會有如此大的能量呢？學(xué)完本節(jié)課之后，你們就會知道風(fēng)為什么會有如此大的能量。注意：與教案對應(yīng)的講稿就是教案中的教學(xué)過程的具體化篇三：拓展型課程講義格式通知老師：你好！本學(xué)期的拓展課已進行過半，按照學(xué)期初關(guān)于編寫拓展課講義的要求，請各位教師及時整理本學(xué)期拓展型課程講義，在學(xué)期結(jié)束前要上交拓展課講義電子稿（50頁左右，14~16課時）。教導(dǎo)處2006年4月29日附：拓展型課程講義格式上格式為參考，可以根據(jù)自己的要求自行定義。篇四：培訓(xùn)課程編寫格式要求培訓(xùn)課程編寫格式要求第一部分：培訓(xùn)課程教案編寫格式第二部分：培訓(xùn)課程講義編寫格式第三部分：培訓(xùn)課程教案、講義字體及排版要求第一部分：培訓(xùn)課程教案編寫格式一、培訓(xùn)背景描述（一）培訓(xùn)對象（二）培訓(xùn)目標（三）培訓(xùn)課時二、培訓(xùn)教學(xué)設(shè)計（一）教學(xué)目標（結(jié)合培訓(xùn)目標，分析本節(jié)教學(xué)的知識、技能、態(tài)度和價值觀等方面的學(xué)習(xí)要求）。（二）內(nèi)容分析（結(jié)合自己的教學(xué)經(jīng)驗和對培訓(xùn)對象現(xiàn)有水平的了解，分析教學(xué)內(nèi)容中的重點和難點）。（三）學(xué)員分析（分析學(xué)員的認知特點、學(xué)員已有知識結(jié)構(gòu)、工作經(jīng)驗和能力水平，以及對培訓(xùn)教學(xué)內(nèi)容的了解程度等）。（四）教學(xué)策略設(shè)計教學(xué)方法設(shè)計（根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計教學(xué)方法，并對選擇教學(xué)方法的相關(guān)依據(jù)做簡要說明）。學(xué)員技能訓(xùn)練設(shè)施和教師教學(xué)資源方面的要求三、教學(xué)資源（一）本課程用到參考資料、教材、多媒體課件等（二）本課程用到教學(xué)儀器設(shè)備及實物樣品等（三）本課程用到的網(wǎng)絡(luò)資源及其網(wǎng)址第二部分：培訓(xùn)課程講義編寫格式課程講義標題一、課程名稱二、課程目標三、內(nèi)容提要四、重點、難點五、評估方式六、授課方式七、講義正文引言部分：……一級標題：一、……二級標題：（一）……三級標題：1.……四級標題：（1）……八、課程小結(jié)、思考題或試題第三部分：培訓(xùn)課程教案、講義字體及排版要求（一）標題字體：方正小標宋簡體，二號。（二）一級標題：黑體，三號。（三）二級標題：楷體_gb2312，三號，加粗。（四）三級標題：仿宋_gb2312，三號。（五）正文：仿宋_gb2312，三號。（六）頁面設(shè)置要求：頁邊距：上、下2.54cm,左、右3.17cm。2.頁碼：頁面底端，右側(cè)，普通數(shù)字。篇五：講稿規(guī)范化格式一、講稿（教案）（一） 講稿（教案）是將教學(xué)大綱細化，體現(xiàn)所授課程的詳細內(nèi)容、重點和難點等的教學(xué)文件，是組織教學(xué)必備的材料。講稿（教案）的質(zhì)量能夠體現(xiàn)出授課教師對所選教材研究的深淺程度、課程知識運用和把握能力。講稿（教案）同時要表現(xiàn)出授課教師的講授藝術(shù)和課堂設(shè)計技術(shù)。（二） 講稿（教案）格式學(xué)校不做統(tǒng)一要求，由學(xué)院做統(tǒng)一規(guī)范，應(yīng)包括以下主要內(nèi)容：1、 封面上有課程名稱及授課教師姓名；2、 周次、講次，且與《教學(xué)日歷》一致；3、 注明章、節(jié)、標題；4、 每講次的目的要求、重點、難點；5、 體現(xiàn)板書、授課語言的組織性；6、 講稿（教案）上要體現(xiàn)出教師的授課特色。（三） 講稿（教案）的參考樣本（見下頁）課堂管理方法（一）直接指令法通過明確的管理指令信息，實現(xiàn)對課堂教學(xué)主動控制的方法。像課堂教學(xué)中教師常用的“請注意黑板”“請注意這句話”“不要隨便講話”等，就屬于這種方法。直接指令法缺陷一是容易傷到學(xué)生自尊，擴大問題的性質(zhì)，激化師生矛盾；二是重復(fù)使用，效果有限。（二）間接暗示法通過運用比較隱蔽的表達方式，傳達課堂管理意圖，讓學(xué)生在某種暗示情景中，自覺遵守課堂管理要求的方法。既有利于保護學(xué)生的自尊需要，又能體現(xiàn)對學(xué)生的嚴格要求。暗示的手段有：語言、體態(tài)、行為等等。（三）恰當評價法依據(jù)課堂管理的現(xiàn)狀，及時作出恰當?shù)幕蚩隙ɑ蚍穸ǖ脑u價，以此激發(fā)學(xué)生內(nèi)在進取熱情的方法。重視“正面評價”在紀律轉(zhuǎn)化過程中的作用，要慎用否定性評價，以免挫傷其自尊心，形成學(xué)生之間或師生之間的隔閡。評價的對象，可以是學(xué)生的注意程度、遵守紀律的狀況，也可以是學(xué)生作業(yè)的優(yōu)劣情況。進行評價，無論是對全班學(xué)生還是對小組、個別學(xué)生，都要力求具體（具體行為和表現(xiàn)）、實事求是、客觀公正。以集體的課堂管理為例，常見的評價法做法有：如：課前，老師就上課的感受、班上的優(yōu)點特別的典型現(xiàn)象進行表揚（當然也可以對少數(shù)負面現(xiàn)象進行暗示性批評），強化良好課堂秩序；在教學(xué)的某個環(huán)節(jié)，如討論時，氣氛很好，老師可以因勢利導(dǎo)，順勢表揚下班風(fēng)和同學(xué)們的整體素質(zhì)，可以起到很好的推動作用。（四）體語控制法教師通過運用動作、表情、姿態(tài)等體態(tài)語言，傳達課堂管理信息，調(diào)控課堂秩序或氣氛的方法。像收住話題、注視學(xué)生、微笑、蹙眉、適當?shù)刈呓稚竦膶W(xué)生、高低快慢的表達節(jié)奏、抑揚頓挫的聲調(diào)、用飽滿而嚴肅的態(tài)度影響學(xué)生情緒等等，都是常用的體語控制方法。主要方法包括：（1）短暫沉默法。在學(xué)生聽課不專心、思想開小差，或者說話、做小動作時運用。教師講課時，發(fā)現(xiàn)有上述情況，突然收住話題，沉默片刻，這時刺激強度發(fā)生了變化，學(xué)生會不自覺地把目光轉(zhuǎn)移到教師身上。此時教師再以目光予以注視，學(xué)生就會馬上有所意識，重新將注意力集中在課堂教學(xué)上。（2）目光注視法。當教師捕捉出有不當行為學(xué)生的目光時，即刻以一種表示不滿的、強烈的、連續(xù)的目光接觸該生的目光，并輔之以皺眉、揚眉以示提醒，使之意識到教師已經(jīng)覺察到他的不當行為。（中學(xué)班主任案例）主要方法包括：（3）身體逼近法。該法是指教師通過逐漸向有不當行為的學(xué)生走近，促使學(xué)生有所意識并及時改正的方法。通常只要教師表露出向有不當行為的學(xué)生走近時，就會使該生迅速改正不當行為。（4）變換音量法。指教師運用音量技巧和聲調(diào)的變化、語音的高低、強弱以及速度和停頓來控制、保持學(xué)生注意力的方法。此法適用于個別學(xué)生精力分散、注意力旁移的現(xiàn)象。（五）有意忽視法該法適用于不當行為（甚至為破壞性行為）中暗藏著贏得他人注意愿望的學(xué)生。 對于有該種不當行為的學(xué)生，若教師采取言語反應(yīng)，可能正好迎合其正在尋求的目的。而采用此法，實際上是向其表明，教師對他的不當行為完全可以保持泰然自若，無須用言語方式回敬他，使其自討沒趣后改變這種行為。（六）提問法即采用臨時讓不注意聽講的學(xué)生回答教師提出的問題，來提醒學(xué)生自覺糾正不當行為，專心學(xué)習(xí)。（七）懸掛法課堂教學(xué)時，學(xué)生可能提出一些教師意想不到的問題，使教師一時回答不了；或者回答了，但由于缺乏仔細思考，語言表達不得當，學(xué)生接受有困難，影響教學(xué)進程。遇到這種情況，為了不影響教學(xué)進程，可把問題暫時懸置起來，讓學(xué)生課后去尋找答案。目的是使學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)，防止他們因此分散注意力運用這種方法，課后要查找有關(guān)資料，盡快給學(xué)生以正確的答復(fù)。懸掛法也可以用來處理某些學(xué)生紀律行為，如某位同學(xué)上課老是說話，老師反復(fù)暗示沒有效果，這時候老師可以走到他面前，不干預(yù)他的違紀行為，只是問下他的名字叫什么，或者問下他是哪個班的，或者說問下他的電話號碼，等等?？傊o學(xué)生傳達一個信息，你的違紀行為已經(jīng)被老師關(guān)注了。（八）剎車法課堂教學(xué)中，看學(xué)生對某個問題十分感興趣，紛紛舉手要求發(fā)言，這時讓他們一一回答下去，會影響教學(xué)進程。對此，教師要當機立斷，及時剎車，以防止課堂教學(xué)前松后緊或完不成任務(wù)。（九）培養(yǎng)助手法教師通過發(fā)揮學(xué)生干部的作用，培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力，維護課堂秩序。這樣做，學(xué)生既是管理對象又是管理者，有利于充分發(fā)揮學(xué)生的積極性。像讓學(xué)習(xí)骨干、小組長組織小組討論、檢查小組作業(yè)等，就屬于這種方法。這就像我們身處喧囂的鬧市，卻在渴望山清水秀的僻靜之地。心若靜，何處都是水云間，都是世外桃源，都是僻靜之所，心若浮躁，不管你居所何處，都難寧靜。其實，很多人懼怕喧囂，卻又怕極了孤獨，人實在是矛盾的載體。然而，人的最高境界，就是孤獨。受得了孤獨，忍得了寂寞，扛得住壓力，才能成為生活的強者，才不會因為生活的暗礁而失去對美好事物的追求。常常喜歡靜坐，沒有人打擾，一個人，也有一個人的宿醉。面對這喧囂塵世，安靜下來的時光，才是最貼近心底的那一抹溫柔，時光如水，靜靜流淌。即便獨自矗立夜色，不說話，也很美。這恬淡時光，忘卻白日的傷感，撿起平淡，將靈魂在寧靜的夜色里放空。回頭看看曾經(jīng)走過的路，每一個腳印，都是豐富而厚重的，是對未來的希望，是對生活的虔誠。我們都是生活里的平凡之人，不管一天中多么努力，多么辛苦，老天總是會給你時不時的開個玩笑，可能有些玩笑，來的有點猛，有點不知所措，但是又怎么樣呢？你要知道，人的能力和智慧是無窮的。面對生活的暗礁，我們只能用坦然的心態(tài)去接受它，然后盡量去改變它，讓它激起生命的浪花。即使改變不了，只要努力了，就不言后悔。有時候，難過了，想哭就哭出來，哭又不是罪，哭完了繼續(xù)努力，總有一天，時間會告訴你，你的眼淚是不會白流的。沒有苦難的人生，它一定是不完美的。生命里，沒有一帆風(fēng)順，總有一些看不見的暗礁等著你，既然注定要撞上，那就努力尋找岸的方向。只要不放棄，一定有抵達岸邊的希望，若選擇放棄，那么岸依然是岸，死神只會離你越來越近。能和災(zāi)難抗衡，能珍惜生命的人，那么他的人生一定不會太灰暗。只要你不放棄自己，生活就不會放棄你，成功的希望就會被實現(xiàn)。凡事成功的人，經(jīng)歷生活的暗礁，那是必然途徑。生命路上的災(zāi)難和創(chuàng)傷，會讓你更好的前進。行走塵世間，保持好心態(tài)，一切都有可能被改變，當別人在為你吶喊助威時，自己千萬不要放棄，不要半途而廢，前功盡棄。只要堅持，生命一定會被你改寫。人生何其短，千萬不要讓過往和未來，羈絆住今天的心情，應(yīng)該尊重生命，珍惜時光，活好每一天。林清玄說：“今天掃完今天的落葉，明天的樹葉不會在今天掉下來，不要為明天煩惱，要努力地活在今天這一刻?！边€有一句話叫，昨天的太陽曬不干今天的衣裳。假若有人問，你的一生有多長？請告訴他，只有三天，昨天，今天和明天。在這三天的生命里，昨天我們已經(jīng)浪費掉了，明天不一定屬于你，那你的時間就只有今天，所以不珍惜今天的人，就不配擁有明天。這就像我們身處喧囂的鬧市，卻在渴望山清水秀的僻靜之地。心若靜，何處都是水云間，都是世外桃源，都是僻靜之所，心若浮躁，不管你居所何處，都難寧靜