幸福指數(shù)課件

做個(gè)幸福的人揚(yáng)中市興隆中學(xué)倪志興

2010.10.18劉東風(fēng)講稿做個(gè)幸福的人揚(yáng)中市興隆中學(xué)倪志興1一、什么是幸福？1。解字“幸?！保盒遥盒?吉而免兇也?！墩f(shuō)文》從大從??。故福善之事皆稱(chēng)爲(wèi)幸?！犊滴踝值洹贩欠侄弥^之幸?！缎栄拧?/p>

劉東風(fēng)講稿一、什么是幸福？1。解字“幸?！保?福：從示畐聲。祐也，休也，善也，祥也?！墩f(shuō)文解字》福者,備也。備者,百順之名也?！抖Y記·祭統(tǒng)》

劉東風(fēng)講稿福：劉東風(fēng)講稿32.幸福一種持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的對(duì)生活的滿(mǎn)足和感到生活有巨大樂(lè)趣并自然而然地希望持續(xù)久遠(yuǎn)的愉快心情；持久并自由地獲取欲意的收入，定義為幸福；

心理欲望得到滿(mǎn)足時(shí)的狀態(tài)。幸福就是對(duì)現(xiàn)狀的滿(mǎn)足和對(duì)未來(lái)的美好期望。幸福離不開(kāi)三個(gè)要素：財(cái)富、情感、健康，這三者和諧均衡統(tǒng)一存在的時(shí)候是最幸福的！

劉東風(fēng)講稿2.幸福一種持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的對(duì)生活的滿(mǎn)足和感到生活有巨大樂(lè)趣并43、幸福六定律幸福第一定律——幸福感都是暫時(shí)的幸福第二定律——幸福感的遞減性幸福第三定律——人們獲得幸福的經(jīng)歷越曲折，獲得的幸福感越大幸福第四定律——沒(méi)有渴求就沒(méi)有幸福幸福第五定律——幸福是需要感覺(jué)的。幸福第六定律——幸福感的獲得是需要有愉悅的心情@

劉東風(fēng)講稿3、幸福六定律劉東風(fēng)講稿5二、您幸福嗎？二、您幸福嗎？１.人生三態(tài)三態(tài)人生態(tài)度視點(diǎn)酒道賞花生死人生趨向識(shí)風(fēng)調(diào)控悲觀者在山腳看世界，看到幽冥小徑

人生像一杯苦酒，清濁均苦澀

看到花謝的悲傷

見(jiàn)到人生的生老病死嘆人生步步走向死亡趨向陰暗一角

埋怨風(fēng)向用加法生活，平添勞苦樂(lè)觀者在山腰看世界，看到柳暗花明人生像一杯美酒，點(diǎn)滴皆芬芳看到花開(kāi)的燦爛見(jiàn)到人生的甘甜喜樂(lè)贊人生步步邁上尖端迎向光明一面等待風(fēng)向

用減法生活，減少憂(yōu)傷達(dá)觀者在山頂看世界，看到天廣地清人生像一杯清泉，明凈而清涼看到花果的希望見(jiàn)到人生的春夏秋冬悟人生步步回歸自然

寵辱不驚調(diào)整風(fēng)帆用除法生活，分享喜樂(lè)

１.人生三態(tài)三態(tài)7２.測(cè)試您的幸福①幸福感和幸福指數(shù)：幸福感是一種心理體驗(yàn)，它既是對(duì)生活的客觀條件和所處狀態(tài)的一種事實(shí)判斷，又是對(duì)于生活的主觀意義和滿(mǎn)足程度的一種價(jià)值判斷。它表現(xiàn)為在生活滿(mǎn)意度基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種積極心理體驗(yàn)。幸福指數(shù)，就是衡量這種感受具體程度的主觀指標(biāo)數(shù)值。起源于30多年前,最早是由不丹國(guó)王提出并付諸實(shí)踐的。20多年來(lái)，在人均GDP僅為700多美元的南亞小國(guó)不丹，國(guó)民總體生活得較幸福?！安坏つＪ健币鹆耸澜绲年P(guān)注。２.測(cè)試您的幸福①幸福感和幸福指數(shù)：②幸福指數(shù)指標(biāo)分類(lèi)A類(lèi)指標(biāo)：涉及認(rèn)知范疇的生活滿(mǎn)意程度，包括生存狀況滿(mǎn)意度(如就業(yè)、收入、社會(huì)保障等)，生活質(zhì)量滿(mǎn)意度(如居住狀況、醫(yī)療狀況、教育狀況等)。B類(lèi)指標(biāo)：涉及情感范疇的心態(tài)和情緒愉悅程度，包括精神緊張程度、心態(tài)等。C類(lèi)指標(biāo)：指人際以及個(gè)體與社會(huì)的和諧程度，包括對(duì)人際交往的滿(mǎn)意程度、身份認(rèn)同，以及個(gè)人幸福與社會(huì)和城市發(fā)展之間的關(guān)系。②幸福指數(shù)指標(biāo)分類(lèi)A類(lèi)指標(biāo)：涉及認(rèn)知范疇的生活滿(mǎn)意程度，包括③幸福指數(shù)測(cè)試A.剛擠出來(lái)的鮮牛奶B.剛泡的清香龍井茶C.濃美香醇的熱咖啡D.熱騰騰的珍珠奶茶E.一杯純凈的白開(kāi)水③幸福指數(shù)測(cè)試A.剛擠出來(lái)的鮮牛奶解釋A——“愛(ài)到對(duì)方很甘愿型”：目前的幸福指數(shù)55％：這類(lèi)型的人很單純也很善良，他只要喜歡上對(duì)方就會(huì)覺(jué)得自己超幸福。B——“你濃我濃分不開(kāi)型”：目前的幸福指數(shù)80％：這類(lèi)型的人，幸福的定義就是跟自己最?lèi)?ài)的人在一起，這種感覺(jué)很窩心，他目前的心境是非常成熟的，不管是工作還是日常生活，他都能很平靜的享受。C——“歡喜冤家捶心肝型”：目前的幸福指數(shù)６0％：這類(lèi)型的人非常的自我，可是他和對(duì)方彼此卻很相愛(ài)，常常會(huì)拌嘴斗嘴，不過(guò)心底彼此的分量還是很重的。D——“只羨鴛鴦不羨仙型”：目前的幸福指數(shù)99％：這類(lèi)型的人和另一半在一起已經(jīng)不需要用言語(yǔ)溝通，兩人的默契不是外人所能了解的，常常只要對(duì)方一個(gè)眼神就能了解。E——“想喝忘情水忘記一切型”，目前的幸福指數(shù)20％：這類(lèi)型的人非常的獨(dú)立、聰明，他知道自己要的是什么。

解釋A——“愛(ài)到對(duì)方很甘愿型”：目前的幸福指數(shù)55％：這類(lèi)型④中華查詢(xún)網(wǎng)：你生活得幸福嗎？④中華查詢(xún)網(wǎng)：你生活得幸福嗎？⑤職場(chǎng)幸福指數(shù)測(cè)試項(xiàng)目選擇與計(jì)分是（2分）不確定（1分）否（0分）得分1、我很熱愛(ài)現(xiàn)在的工作。2、在工作中我很有成就感。3、上司能及時(shí)了解我的需求4、我與同事間的關(guān)系很融洽。5、單位在工作時(shí)間安排和任務(wù)分配方式上很人性化。6、我每天過(guò)得都很充實(shí)。7、單位有良好的激勵(lì)機(jī)制。8、我所從事的工作與自己的期望值和能力相匹配。9、單位有很燦爛的遠(yuǎn)景，讓我覺(jué)得工作有目標(biāo)。10、我對(duì)單位有一種家的感覺(jué)。合計(jì)得分⑤職場(chǎng)幸福指數(shù)測(cè)試項(xiàng)目選擇與計(jì)分是（2分）不確定（1解釋?zhuān)?～3分者：你的工作滿(mǎn)意度極差，在工作中你無(wú)法獲得幸福感，你很有必要找個(gè)職業(yè)規(guī)劃專(zhuān)家或比較有資質(zhì)的職場(chǎng)人士為自己把把脈，重新勾畫(huà)和設(shè)計(jì)一下自己的職業(yè)規(guī)劃，調(diào)整一下自己的生活方式，以期讓日子過(guò)得感覺(jué)好起來(lái)。

4～7分者：你的工作幸福感較差，工作狀態(tài)不怎么樣，這讓你容易沮喪，情緒低落。你不妨檢討一下自己的狀態(tài)，看看是不是目標(biāo)太高，過(guò)分追求完美，或是自卑感什么的讓你工作難以開(kāi)展。變變想法，也許感覺(jué)會(huì)有改變。8～17分者：你的生活狀態(tài)一般，有喜有憂(yōu)的日子使得你和多數(shù)人一樣。18～20分者：你有相當(dāng)高的職業(yè)滿(mǎn)意度。你不一定就是富人或有地位的人，但你的心態(tài)很好，一個(gè)人能感到幸福是件不容易的事，在這里我們只能向你表示祝賀，并希望你永遠(yuǎn)幸福。解釋?zhuān)?～3分者：你的工作滿(mǎn)意度極差，在工作中你無(wú)法獲得幸福三、幸福在哪里？三、幸福在哪里？151.生命的啟示[散步]

上帝給我一個(gè)任務(wù)，叫我牽一隻蝸牛去散步。

我不能走得太快，蝸牛已經(jīng)盡力爬，

每次總是挪那麼一點(diǎn)點(diǎn)。我催牠，我唬牠，我責(zé)備牠蝸牛用抱歉的眼光看著我彷彿說(shuō)：[人家已經(jīng)盡了全力！]

我拉牠，我扯，我甚至想踢牠，蝸牛受了傷

牠流著汗，喘著氣，往前爬真奇怪

為什麼上帝要我牽一隻蝸牛去散步上帝?。槭颤N？天上一片安靜

1.生命的啟示1.生命的啟示[散步]

上帝給我一個(gè)任務(wù)，叫我牽一隻16

唉！也許上帝抓蝸牛去了！好吧！鬆手吧！

反正上帝不管了，我還管什麼任蝸牛往前爬，我在後面生悶氣

待放慢了腳步，靜下心來(lái).........

咦？忽聞到了花香，原來(lái)這邊有個(gè)花園

我感到微風(fēng)吹來(lái)，原來(lái)夜裡的風(fēng)這麼溫柔還有！我聽(tīng)到鳥(niǎo)聲，我聽(tīng)到蟲(chóng)鳴

我看到滿(mǎn)天的星斗多亮麗。咦？

以前怎麼沒(méi)有這些體會(huì)？我這才想起來(lái)

莫非是我弄錯(cuò)了！原來(lái)上帝叫蝸牛牽我去散步！

唉！也許上帝抓蝸牛去了！17四、幸福在這里！四、幸福在這里！181.幸福在勞動(dòng)里Nojob,nomoney!把小事做大，把苦事做甜，把瑣事做細(xì)，把善事做實(shí)。1.幸福在勞動(dòng)里Nojob,nomoney!192.幸福在緣分里血緣同事緣師生緣孽緣——前輩子所欠2.幸福在緣分里血緣203.幸福在執(zhí)著的追求中《等待戈多》《老人與海》竇桂梅成長(zhǎng)的故事——“教師，永遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)者！”3.幸福在執(zhí)著的追求中《等待戈多》21開(kāi)頭也許：尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚；最終結(jié)尾：眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處！開(kāi)頭也許：尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚；22４.教師的幸福是教育Education——“遏堵開(kāi)設(shè)”、“愛(ài)得開(kāi)心”、“愛(ài)都開(kāi)心”回到原點(diǎn)看人４.教師的幸福是教育Education——“遏堵開(kāi)設(shè)”、“愛(ài)23回到原點(diǎn)看學(xué)生——做人不易蕓蕓眾生中他有幸成為萬(wàn)物之靈——他的存在自有他存在的理由他（她）是媽媽七百萬(wàn)卵胞中殺將出來(lái)的前500強(qiáng)——必須排在第100－249之間4-16億的精子中只有他成功了——當(dāng)年他是上億中最杰出的一個(gè)他不是每?jī)蓚€(gè)受精卵中胎死腹中的那個(gè)——他逃過(guò)了生命中的重大劫難他不是每二十五個(gè)中先天殘疾的那個(gè)——他經(jīng)受住了病毒、輻射等的考驗(yàn)（要以寬容的心態(tài)對(duì)待男生?。┧皇怯龅饺珉y產(chǎn)、急產(chǎn)、窒息等出生困難的十五分之一——他順利降生了他不是每四十個(gè)中5歲前就夭折了的那個(gè)——?jiǎng)倮蛇^(guò)生命磨合期他的父母很愛(ài)他，他是父母的驕傲——沒(méi)有被遺棄他沒(méi)有經(jīng)歷離異、家庭紛爭(zhēng)、災(zāi)害、監(jiān)禁、饑餓……的那個(gè)他沒(méi)有生在兵荒馬亂、歷史動(dòng)蕩、文化浩劫、人心叵測(cè)的時(shí)代——命好他與我生活在同一空間，并且能今生相見(jiàn)——緣分他與我生活在同一時(shí)間，居然能成為我的學(xué)生——還是緣分（五百年修得擦肩過(guò)，一千年修來(lái)一回磨。）回到原點(diǎn)看學(xué)生——做人不易蕓蕓眾生中他有幸成為萬(wàn)物之靈——他24回到人的原點(diǎn)——天生就有缺陷

因?yàn)橛盟?、輻射、污染、轉(zhuǎn)基因、毒食品等估計(jì)每100個(gè)新生兒中約有3～10個(gè)患有各種程度不同的遺傳病常為先天性的如先天愚型、多指（趾）、先天聾啞、血友病等；也可后天發(fā)病如假肥大型肌營(yíng)養(yǎng)不良、慢性進(jìn)行性舞蹈病18％的產(chǎn)婦可發(fā)生不同程度的難產(chǎn)胎頭吸引術(shù)：多動(dòng)、弱智產(chǎn)鉗術(shù)：對(duì)胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損傷尤其大腦

產(chǎn)程異常影響胎盤(pán)血循環(huán)，使胎兒在宮內(nèi)缺血缺氧胎兒缺氧會(huì)損及中樞神經(jīng)系統(tǒng)和腦細(xì)胞，如腦癱、抽搐、弱智胎位異常和各種難產(chǎn)也會(huì)使新生兒窒息的發(fā)生增加

難產(chǎn)與新生兒窒息小腦：共濟(jì)失調(diào)－腦癱－終身癱瘓腦干：驚厥痙攣－癲癇－行為與語(yǔ)言障礙大腦：學(xué)業(yè)不良－弱智－多重殘疾回到人的原點(diǎn)——天生就有缺陷因?yàn)橛盟?、輻射、污染、轉(zhuǎn)基25回到教育的原點(diǎn)——敬重生命人天生有差異，有的是“大拇指”、有的是“小拇指”，當(dāng)今的教育就是違反規(guī)律的千方百計(jì)讓大小拇指一樣大，所以只有一個(gè)辦法，那就是將小拇指打腫，這打腫的過(guò)程是十分痛苦的過(guò)程，教育就被扭曲了。有必要改革對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，有必要對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行不同的標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)-如給“小拇指”加分，教育均衡不但要起點(diǎn)均衡，而且要過(guò)程均衡?；氐浇逃脑c(diǎn)——敬重生命人天生有差異，有的是“大拇指”、有265.幸福是虛擬的，也是簡(jiǎn)單的：

陶淵明與《桃花源記》：“林盡水源，便