主題班會擁抱自信主題班會課件

擁抱自信

狂想曲自信什么是自信是一種信念是人對自身力量的一種確信是成功的必要條件是快樂的源泉源泉給人持續(xù)的動力黑洞卻吞噬自己和周圍的一切生下來就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對挫敗，八次競選八次落敗，兩次經(jīng)商失敗，甚至還精神崩潰過一次。然而面對這些，他并沒有放棄，最終成為美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。

以下是林肯進駐白宮前的簡歷：

1831年，經(jīng)商失敗。

1832年，競選州議員——但落選了！

1832年，工作也丟了——想就讀法學(xué)院，但進不去。

1833年，向朋友借錢經(jīng)商，但年底就破產(chǎn)了，后花了16年才把債還清。

1835年，再次競選州議員——贏了！

1835年，訂婚后即將結(jié)婚時，未婚妻卻死了，因此他的精神完全崩潰，臥病在床六個月。

1840年，爭取成為選舉人——失敗了！

1843年，參加國會大選——落選了！

1848年，尋求國會議員連任——失敗了！

1849年，想在自己的州內(nèi)擔(dān)任土地局長的工作——被拒絕了！

1854年，競選美國參議員——落選了！

1858年，再度競選美國參議員——再度落敗。

1860年，中選美國總統(tǒng)。

美國總統(tǒng)——林肯世界著名指揮家小澤征爾

日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在進行前三名比賽時，他就安排在最后一個參賽。評委交給他一張樂譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發(fā)現(xiàn)樂曲中有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯了，就指揮樂隊停下來重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時，在場的權(quán)威人士都鄭重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯覺。面對幾百名國際音樂權(quán)威，如果你是小澤征爾你會如何做？小澤征爾不免對自己的判斷產(chǎn)生動搖。但是，他思索再三，堅持自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：“不，一定是樂譜錯了！〞他的喊聲一落，評委立刻向他報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來這是評委們精心設(shè)計的“圈套〞，以試探指揮家們在發(fā)現(xiàn)錯誤而權(quán)威人士又不成認(rèn)的情況下，是否能堅持自己的判斷。請答復(fù)：是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績？自信名言自信是成功的第一秘訣?！獝勰罡Q自己的心，而后覺察一切的奇跡在你自己?！喔巳烁褚酝?，人生最大的損失，莫過于失掉自信心了?！酄栃聊軌蚴刮绎h浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心?！∽x一讀在我們的學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)都曾有過自負(fù)或自卑的心理經(jīng)歷，下面，讓我們進行一個即興小品表演。

1、以小組為單位，推薦三名表演的同學(xué)；

2、小品內(nèi)容：數(shù)學(xué)考試后，自卑的甲、自信的乙、自負(fù)的丙都得了90分，三個同學(xué)一起走在回家的路上〔分別會有什么表現(xiàn)〕。

3、分組討論〔約三分鐘〕,同學(xué)們?yōu)楸硌莸耐瑢W(xué)設(shè)計人物和語言。

4、其他同學(xué)根據(jù)表演來猜測他們所扮演的角色。

5、最后評一評哪一組表演的更形象。

情景劇場——在成功面前自負(fù)自卑的區(qū)別自卑者自負(fù)者自卑自負(fù)高估〔夸大〕自己，只看到自己的長處，看不到自己的短處。自負(fù)輕視〔小看〕自己，只看到自己的短處，看不到自己的長處。自卑正確認(rèn)識自己，既能看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的缺點。自信超越辭別樹立學(xué)習(xí)電腦我能行鍛煉身體我能行打籃球我能行唱歌

我能行跳舞

我能行夸夸我自己我什么行？出一位同學(xué)的優(yōu)點自己的3個優(yōu)點

說說一說

結(jié)論：每個人都有自己的弱項，也都有自己的強項，沒有必要自卑，也不應(yīng)該自負(fù)，而是應(yīng)該努力去揚長避短，從而贏得別人的尊重。如何做一個自信的我？為什么我們會不自信？首先是因為我們恐懼恐懼和喜怒哀樂一樣，是人與生俱來的一種情緒，無法逃避，也難以克服。比方死亡，比方失去，比方失敗其次是因為我們自卑自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質(zhì)評價偏低的一種消極情感。征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑!建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。信心與恐懼信心與恐懼是互為消長的，信心弱小，恐懼就強大；信心強大，恐懼就弱小。英國勃萊市一家旅館的壁爐上刻著這樣一句話：恐懼來敲門，自信心答復(fù)說：“這里沒有人在〞?？朔员八麖男÷犛X有缺陷，耳朵全聾后還克服困難寫出了優(yōu)美的?第九交響曲?！他的名言：“人啊，你當(dāng)自助！〞貝多芬測測“你的自信有幾分〞?你的自信有幾分?你想知道自己有幾分自信嗎?只要完成下面的小測驗，即能知曉。選擇“不是〞的請在題后寫上A，“是〞的寫上B。1.我不在乎同學(xué)評論我的成績。2．談自己缺點和不理想的成績時，我沒有困窘。3．當(dāng)我考試成績退步時，很少從主觀上找原因。4．我喜歡與好友討論少男少女成長的煩惱。5．我經(jīng)常為做錯事向同學(xué)抱歉。6．繁多的家務(wù)占去了我太多的學(xué)習(xí)時間。7．我常回憶過去的學(xué)生生活。8．我對生活中曾做過的每件事情都無怨無悔。9．我常與智力超過我的同學(xué)相比。10．當(dāng)老師批評我學(xué)習(xí)不認(rèn)真時，很難引起我的重視。11．到同學(xué)家作客，如果以我喜歡的飯菜招待我，我不會在乎它的價格。12．我從不向同學(xué)提要求。13．與同學(xué)逛街，我喜歡讓他決定該去哪兒。14．如果我再刻苦一點，我在學(xué)習(xí)中會獲得更多更大的成功。15．我發(fā)現(xiàn)自己很難對老師說“不！〞16．上課緊張時，我喜歡閉眼，讓自己稍稍放松一下。17．如果取消了與一個朋友的約會，我會感到愧疚。18．當(dāng)同學(xué)批評我時，我會長時間都放不下這件事。19．在生活中與同學(xué)發(fā)生分歧時，我總堅持己見。結(jié)果分析：如果你選擇A項達11次或更多：你真的存在嚴(yán)重的自視過低問題，必須想方法克服。要提醒自己，你是屬于最好的--沒有人會取代你在自己心目中的位置。如果你選擇A項為7-10次之間：你有時較積極樂觀，但有時較悲觀。這時，你不妨試試多與他人交流一下內(nèi)心的想法。如果你選擇A項不超過6次：值得慶賀！你已學(xué)會自我平衡，你知道要首先考慮自己的要求，明白自己像他人一樣重要。建立自信的方法挑前面的位子坐練習(xí)正視別人把你走路的速度加快25%練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言笑直抒胸臆建立自信的方法肯定的語氣我可能辦得到……我辦得到！我能！Yes，Ican!我確信！正確對待否認(rèn)的聲音期待你們自信的表現(xiàn)??！游戲：

先由主持人播放一段視頻、文字或圖片來讓參加者答復(fù)題號問題或者要求，然后由觀眾評出最正確。請選擇題號：010203040506070809樹立自信的方法1.學(xué)會欣賞自己的優(yōu)點和長處2.嘗試成功的喜悅3.正視自己的缺乏，使之變?nèi)鯙閺?.克服自卑心態(tài)擁抱自信有自信才能贏古往今來許多人之所以失敗究其原因不是因為無能而是因為不自信自信是一種力量更是一種動力當(dāng)你不自信的時候你難于做好事情當(dāng)你什么也不做不好時你就更加不自信這是一種惡性循環(huán)假設(shè)想從這種惡性循環(huán)中解脫出來就得與失敗作斗爭就得樹立牢固的自信心心動更要行動心動不如行動雖然行動不一定會成功但不行動那么一定不會成功生活不會因為你想做什么而給你報酬也不會因為你知道什么而給你報酬而是因為你做了些什么才給你報酬一個人的目標(biāo)是從夢想開始的一個人的幸福是從心態(tài)上把握的而一個人的成功那么是在行動中實現(xiàn)的因為只有行動才是否滋潤你成功的食物和泉水每天早上花一分鐘的時間自己對著鏡子大聲說出：“我能行，我充滿信心，我一定能成功！〞13機電7相信自己鼓起勇氣超越自己你就是NO.1！謝謝！讓我們一起高唱?我相信?模仿視頻A-10秒內(nèi)容請約上你的同伴模仿這個圖片里的男女主角。任意選擇兩個表情進行模