體育心得體會(huì)

1/1體育心得體會(huì)

身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng)?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)必須是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。

乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以從多方面來解釋。

娛樂性

乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。

運(yùn)動(dòng)性

在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都知道，在賽場上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說。在比賽時(shí)，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時(shí)刻準(zhǔn)備對方的反攻?？梢赃@樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。

在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會(huì)在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因?yàn)楸荣悤r(shí)，你將會(huì)受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī)，將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。

任何一種運(yùn)動(dòng)，都要靠自己用心去體會(huì)方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠創(chuàng)新。

運(yùn)動(dòng)，讓你更強(qiáng)健。

運(yùn)動(dòng)，讓你更快樂。

運(yùn)動(dòng)，讓你更健康。

2

新教材、新標(biāo)準(zhǔn)要求除了教給學(xué)生基本知識(shí)以外，還要教給學(xué)生獲取知識(shí)的方法和技能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和思維能力。更重要的是，最大限度地調(diào)動(dòng)和發(fā)揮他們的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，提高教學(xué)效果。那么，怎樣才能調(diào)動(dòng)他們的積極性呢？我們的體會(huì)和做法如下。

一、促進(jìn)學(xué)生發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)

德國著名教育家第斯多惠指出：“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞?！币簿褪钦f，正確的評價(jià)、適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和鼓勵(lì)，是對學(xué)生學(xué)習(xí)成績及態(tài)度予以肯定的一種強(qiáng)化方式。它是激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心、自尊心和集體主義感的一種手段，也是提高教學(xué)效果的方法之一。例如，隊(duì)列練習(xí)中立正要求腳跟并攏，腳尖分開，兩手五指并攏貼于褲縫。由于低年級(jí)兒童注意力不能長時(shí)間集中，立正時(shí)很可能不符合要求。出現(xiàn)這種情況，教師并不一定要直接批評本人，如果采取表揚(yáng)旁邊一個(gè)動(dòng)作正確的學(xué)生的方法，一般會(huì)引導(dǎo)動(dòng)作不正確的學(xué)生自覺地糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

二、目標(biāo)適當(dāng)，區(qū)別對待

教師在選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式時(shí)要充分考慮教材的特點(diǎn)、難易程度和學(xué)生的個(gè)體差異，有針對性地制定出不同的期望目標(biāo)，使不同水平、不同層次的學(xué)生在同一堂課內(nèi)均能各盡其能，各取所需，實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，體驗(yàn)到通過自己努力獲得成功的喜悅心情。此時(shí)，應(yīng)在表揚(yáng)的同時(shí)對學(xué)生提出“更上一層樓”的要求，以促使他們?nèi)プ非笮碌哪繕?biāo)，從而進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生愛好體育的情感，引導(dǎo)他們養(yǎng)成積極鍛煉的習(xí)慣。而那些不求實(shí)際、缺乏針對性的教學(xué)要求，不但難以達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目的，還會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生失望、消極的情緒，導(dǎo)致學(xué)生心情壓抑、一蹶不振、厭學(xué)、躲避等不良行為，其后果是可想而知的。所以教師對學(xué)生提出的練習(xí)要求必須適當(dāng)，這種通過自身努力達(dá)到目標(biāo)的激勵(lì)方法，才能切實(shí)產(chǎn)生明顯的效果。

三、正面鼓勵(lì)，形成良好的體育氣氛

當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難與挫折時(shí)，應(yīng)正面誘導(dǎo)，多加鼓勵(lì)，耐心與他們一起分析原因，創(chuàng)造條件，幫助學(xué)生獲得成功的情緒體驗(yàn)。如“跳山羊”練習(xí)，小學(xué)生膽子小，從不敢跳到克服心理障礙第一次獨(dú)立完成練習(xí)時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，進(jìn)一步提高他們克服困難的決心和勇氣。同時(shí)，教師還要注意引導(dǎo)有自卑心理的學(xué)生，改變他們喜歡與其他同學(xué)比較的習(xí)慣，將自己現(xiàn)在的成績與過去的成績進(jìn)行比較，看到自己的進(jìn)步，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣和信心。另外，教師要從關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生的立場出發(fā)，時(shí)刻注意學(xué)生的心理傾向。要在教學(xué)中創(chuàng)造一種相互關(guān)心、相互鼓勵(lì)、互幫互學(xué)、共同提高的良好風(fēng)氣。使那些有自卑心理的同學(xué)在體育學(xué)習(xí)過程中，感到同學(xué)的支持、教師的信任、集體的溫暖和活動(dòng)的有趣，從而增加他們戰(zhàn)勝挫折和克服困難的信心。

四、嚴(yán)格要求是正面教育的根本

教師的教育作用在很大程度上取決于教師對待學(xué)生的態(tài)度，優(yōu)秀教師在工作上之所以能夠取得顯著成績，是因?yàn)樗麄冇兄鴮ψ鎳逃聵I(yè)的高度責(zé)任感、對學(xué)生無限的愛護(hù)和親切的關(guān)懷，能不斷向?qū)W生提出嚴(yán)格要求。教師對學(xué)生要求嚴(yán)格是愛的具體體現(xiàn)，嚴(yán)要嚴(yán)得合理、嚴(yán)得恰如其分。對學(xué)生嚴(yán)格要求的尺度掌握不好，不但不能取得很好的效果，反而會(huì)有不良的影響。在體育教學(xué)中，表現(xiàn)好的學(xué)生最大的期望莫過于得到老師恰如其分的評價(jià)與鼓勵(lì)；差生最害怕的莫過于受到老師的挖苦和冷遇。教師對較差學(xué)生嚴(yán)格要求，其目的是讓其通過努力，奮力趕上其他同學(xué)；對普通生嚴(yán)格要求，其目的是讓其在原有的基礎(chǔ)上更上一層樓。教師應(yīng)實(shí)事求是地肯定正確的一面，該表揚(yáng)的給予表揚(yáng)，并提出新的期望，鼓勵(lì)其向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。對過失的批評要適度，要?jiǎng)又郧?，曉之以理，激發(fā)其補(bǔ)缺改過的動(dòng)機(jī)。只有這樣才能以情感人，教師才能得到學(xué)生的尊重和信任，教學(xué)才會(huì)收到意想不到的效果。

總之，教師在體育課改中要善于激勵(lì)、鼓舞學(xué)生，更要嚴(yán)格要求自己，具有超前意識(shí)，善于創(chuàng)新，精通業(yè)務(wù)技巧，全面實(shí)施素質(zhì)教育，使課改教學(xué)落到實(shí)處。

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新課程如同一股春風(fēng)，帶著久違的清新吹進(jìn)了課堂，洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。8月，我來到民樂三中參加體育教師的培訓(xùn)。雖然，這次培訓(xùn)是在，孩子在無人照顧的情況下。自已要進(jìn)步，要跟上新課改的步伐，就要去學(xué)習(xí)的念頭來到了這里學(xué)習(xí)。

首先，李老師對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想，然后，對教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評價(jià)體系的變化等方面做了詳盡的講解。

其次，李老師重點(diǎn)講解了，當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點(diǎn)證講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法．怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。

再次，由學(xué)院的高中語文教研員楊翠玉老師，講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫法，并要求教師們動(dòng)手寫一寫，舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點(diǎn)講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個(gè)性，和實(shí)效性。

培訓(xùn)的劉老師向我們展示了一堂風(fēng)格各異的體育實(shí)踐課。張老師的親和力、林老師的嚴(yán)謹(jǐn)、李老師的優(yōu)美姿態(tài)及王老師的幽默都給我們留下了深刻印象，表達(dá)了他們對新課程的理解。體育課堂教學(xué)必須有實(shí)實(shí)在在的技能技巧教學(xué)。所謂“愉快”就必須先“痛”而后“快”，否則談何“愉快”！

通過學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了"健康第一"的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達(dá)到我們的追去的"讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂"。

學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。我會(huì)在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力

通過這次培訓(xùn)我們對體育又有了新的熟悉，對體育教學(xué)又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學(xué)，更不是健康知識(shí)的說教。而應(yīng)該是在身體練習(xí)的基礎(chǔ)上輕松地學(xué)、快樂地練、主動(dòng)地思考。我們只有多反思、多總結(jié)，不斷探索新的科學(xué)的教學(xué)方法和手段，通過學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步自身的素質(zhì)以適應(yīng)社會(huì)對體育教師的要求。

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在初中體育教學(xué)過程中，應(yīng)如何選擇體育教學(xué)方法？我們認(rèn)為，體育教學(xué)方法的選擇應(yīng)遵循體育教學(xué)規(guī)律，以現(xiàn)代教學(xué)論思想和新課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，以教育學(xué)、心理學(xué)基本原理為基礎(chǔ)，以學(xué)生的發(fā)展為目標(biāo)。具體應(yīng)從以下四個(gè)方面進(jìn)行選擇。

１、根據(jù)教學(xué)的目的任務(wù)進(jìn)行選擇。

體育教學(xué)方法的選擇必須從教學(xué)的目的任務(wù)出發(fā)，在考慮新授課，復(fù)習(xí)課，還是綜合課，考核課，室內(nèi)課，還是室外課的前提下，采用相應(yīng)的教學(xué)方法。比如新授課，一般采用完整法與分解法、語言法、直觀法等。又如復(fù)習(xí)課，可采用練習(xí)法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法、游戲法和比賽法等。

２、根據(jù)教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)進(jìn)行選擇。

體育教學(xué)內(nèi)容是教學(xué)方法的直接性對象，選擇教學(xué)方法，必須根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、性質(zhì)、特點(diǎn)、難易程度、前后的聯(lián)系等進(jìn)行選擇。如對技術(shù)動(dòng)作相對較復(fù)雜的動(dòng)作，可先采用分解法進(jìn)行教學(xué)，然后逐歩過渡到用完整法進(jìn)行教學(xué)。而對技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)相對獨(dú)立，動(dòng)作細(xì)節(jié)緊密的動(dòng)作，就不宜采用分解法進(jìn)行教學(xué)，否則就會(huì)破壞動(dòng)作的完整性，影響教學(xué)效果。

３、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。

學(xué)生是體育教學(xué)方法的實(shí)施對象。因此，選擇教學(xué)方法必須從學(xué)生的身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力、體育基本知識(shí)掌握的程度、知識(shí)儲(chǔ)備、運(yùn)動(dòng)技能的水平、年齡特點(diǎn)、個(gè)性差異、心理狀態(tài)出發(fā)。低年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力及體能狀況相對較差，興趣易發(fā)生多變，注意力不能保持持久，思維以感性直觀形象為主。所以在選擇教法時(shí)，應(yīng)以直觀法、游戲法和比賽法為主，并要注意教學(xué)方法的變化，以培養(yǎng)和激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣和動(dòng)機(jī)。初中年級(jí)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)行為習(xí)慣逐步養(yǎng)成，認(rèn)知水平有所提高，體育基本知識(shí)、體能和運(yùn)動(dòng)能力及運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷有了較大的發(fā)展，注意力也有了較大的提高，對體育學(xué)習(xí)也有了一定的主動(dòng)性。

因此，在體育教學(xué)過程中，應(yīng)把直觀法、語言法等教學(xué)方法有機(jī)地結(jié)合起來加以運(yùn)用，以提高體育教學(xué)的效果。高中學(xué)生的抽象思維能力有了很大的發(fā)展，體育的基本知識(shí)、體能和運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷有了很大的發(fā)展，學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性和主動(dòng)性進(jìn)一步加強(qiáng)。因此，在體育教學(xué)的過程中，宜采用語言法、練習(xí)法等教學(xué)方法，并有機(jī)地把探究學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)滲透到體育教學(xué)中，以發(fā)展學(xué)生獨(dú)立獲取運(yùn)動(dòng)技能、技巧的能力以及獨(dú)立思考問題和解決問題的能力。

４、根據(jù)教師本身的素養(yǎng)條件進(jìn)行選擇。

教學(xué)方法的選擇，只有適應(yīng)教師的素養(yǎng)條件，才能為教師所掌握，才能發(fā)揮其作用。有的教學(xué)方法雖好，但教師缺乏必要的素養(yǎng)，自己亦駕馭不了，仍然不能在體育教學(xué)的實(shí)踐中取得良好的效果。如直觀法是體育教學(xué)中常用的教學(xué)方法，如果教師不能正確掌握示范的目的、示范的時(shí)機(jī)、位置與方向，并很好地和講解相結(jié)合。那么，最好的直觀教學(xué)法也不會(huì)在教學(xué)中取得良好的效果。

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教研員給我們進(jìn)行國家培訓(xùn)，培訓(xùn)主題鮮明，教師專業(yè)成長及有效課堂教學(xué)，給予了我們強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。

首先，對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想，然后，對教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評價(jià)體系的變化等方面做了詳細(xì)的講解。

其次，李雪峰重點(diǎn)講解了當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點(diǎn)講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法．怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。

再次，他講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫法，并要求教師們動(dòng)手寫一寫，舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點(diǎn)講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個(gè)性，和實(shí)效性。

通過學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了"健康第一"的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。

學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心

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體育課堂教學(xué)中為使孩子注意力集中，動(dòng)作表現(xiàn)一致，我們通常采用言簡意和的口令來組織課堂教學(xué)，對于大班幼兒來說，有一定的理解能力，其中哨子便是常用的課堂教具之一。利用獨(dú)特的哨子可表現(xiàn)“齊步走”、“立定”的口令，利用獨(dú)特的哨子可表現(xiàn)出“向前看齊”、“放下手”，利用哨子可吹“左轉(zhuǎn)彎”、“右轉(zhuǎn)彎”，哨子不僅在走路交替中使用，課的開始結(jié)束部分使用，還可在上下肢活動(dòng)中發(fā)揮作用，總之教學(xué)中利用哨子結(jié)合游戲情境，師生合作的興趣會(huì)更濃，也會(huì)給教師教學(xué)帶來方便。

體育課中有兩種哨聲：一種是短哨聲（嘟，稱為短哨），一種是長哨聲（嘟――，稱為長哨）。如果頻繁使用，會(huì)影響幼兒的身心健康。在實(shí)際操作中，對哨聲音量大小、長短哨要合理編排后正確運(yùn)用到教學(xué)中。課中使用的哨聲大部分是老師與幼兒約定俗成的。在約定俗成前，教師需要做好備課工作，怎樣的編排是最好的，最能發(fā)揮它的作用，下面談一談我在大班體育課中運(yùn)用哨子進(jìn)行教學(xué)與管理的幾種方法：

第一種：一短哨一長哨配合使用。運(yùn)用環(huán)境：在課的一開始集合隊(duì)伍時(shí)。運(yùn)用原理：短哨比較有力，重在提醒幼兒，從分散狀態(tài)將注意力轉(zhuǎn)移到老師這兒來。長哨，暗示幼兒不要著急，注意安全，老師會(huì)留給我們充足的時(shí)間進(jìn)行集合。一短一長相結(jié)合，做到了快而不擁擠，既提醒了幼兒同時(shí)又給了他們時(shí)間去完成將要進(jìn)行的內(nèi)容。預(yù)期效果：在短哨的特殊效果下，幼兒會(huì)停止各自活動(dòng)，再根據(jù)長哨和老師的手勢，幼兒會(huì)盡快判斷出下面將要干什么，并會(huì)迅速完成相應(yīng)的隊(duì)形站立。

第二種：連續(xù)短促響亮的短哨。運(yùn)用環(huán)境：幼兒成散開隊(duì)形，以小組或個(gè)人為單位練習(xí)時(shí)，老師要集中進(jìn)行糾正動(dòng)作或講解時(shí)運(yùn)用。運(yùn)用原理：幼兒以小組或個(gè)人為單位練習(xí)時(shí)，不管這時(shí)他們的動(dòng)作是否正確，可以說，這時(shí)候他們?nèi)康淖⒁饬κ羌性谒麄兊幕顒?dòng)中的。交流聲、練習(xí)聲等聲音混雜在一起，聲音是很大的。這時(shí)用連續(xù)的短促響亮的哨聲給幼兒連續(xù)不斷的強(qiáng)烈刺激，使他們立刻安靜下來，將注意力轉(zhuǎn)移到老師這兒來。預(yù)期效果：在連續(xù)不斷的強(qiáng)烈哨聲刺激下，幼兒會(huì)自然而然停止一切活動(dòng)，將注意力轉(zhuǎn)移到老師這兒來，接受新的任務(wù)。

第三種：一聲輕而清晰的短哨。運(yùn)用環(huán)境：幼兒在進(jìn)行短跑的起跑或各種比賽開始時(shí)。運(yùn)用原理：幼兒在進(jìn)行短跑的起跑或各種比賽時(shí)，這些項(xiàng)目本來就有競爭性，幼兒知道這時(shí)候保持安靜、將注意力全部集中到項(xiàng)目中來才能取得好的成績。這時(shí)候只要輕而清澈的短哨就可以收到很好的效果。輕的目的.是要求幼兒靜下心來、將注意力轉(zhuǎn)移到老師發(fā)令這兒。清澈的短哨是給幼兒果斷開始活動(dòng)的暗示。在幼兒保持安靜狀態(tài)下，聲音大了以后就會(huì)形成噪音，影響幼兒的發(fā)揮。預(yù)期效果：提高了幼兒在復(fù)雜的心情下集中注意力的能力，同時(shí)提高了幼兒反應(yīng)速度與活動(dòng)的質(zhì)量。

第四種：一聲短促而響亮的短哨。運(yùn)用環(huán)境：幼兒在練習(xí)投擲項(xiàng)目時(shí)，從安全角度考慮幼兒散的比較開，而且是分組輪流進(jìn)行投擲時(shí)，作投的發(fā)令運(yùn)用。運(yùn)用原理：投擲項(xiàng)目運(yùn)用到如球、沙袋等體育器材。在組織這些項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)稍有不慎就會(huì)形成教學(xué)事故，尤其是在投的環(huán)節(jié)。在投擲活動(dòng)中，當(dāng)幼兒準(zhǔn)備好以后，用一聲短促而響亮的短哨，通知幼兒將手中器械投出。哨聲短促是暗示幼兒投的時(shí)候不要猶豫，響亮的目的是讓每一個(gè)持器械的幼兒全部聽到。預(yù)期效果：幼兒聽到哨聲后，立刻將手中持的器械全部投出，既保證了他人的安全也保證了自身安全。

第五種：一聲強(qiáng)烈的長哨。運(yùn)用環(huán)境：幼兒分散開以小組或個(gè)人為單位活動(dòng)時(shí)，當(dāng)出現(xiàn)幼兒身體不適、受傷等特發(fā)事件急需解決時(shí)運(yùn)用。運(yùn)用原理：幼兒分散開練習(xí)的時(shí)候，他們?nèi)孔⒁饬θ考性谒麄兙毩?xí)的項(xiàng)目上，這時(shí)特發(fā)事件已經(jīng)產(chǎn)生，教師以一聲強(qiáng)烈的長哨強(qiáng)烈的刺激，迫使幼兒立即停止一切活動(dòng)。預(yù)期效果：由于哨聲強(qiáng)烈而持久，這樣給幼兒以強(qiáng)烈的長時(shí)間的刺激，形成了對哨聲的興奮加強(qiáng)與活動(dòng)的抑制加強(qiáng)相互轉(zhuǎn)換的過程，從而對這種哨聲形成有意注意。幼兒達(dá)到立即停止一切活動(dòng)，將注意力全部轉(zhuǎn)移到老師這兒來，為老師及時(shí)、準(zhǔn)確處理各種特發(fā)事件提供了必要的準(zhǔn)備。

第六種：以短哨代替口令。運(yùn)用環(huán)境：整班幼兒進(jìn)行徒手操、學(xué)習(xí)廣播操等多個(gè)八拍的運(yùn)動(dòng)時(shí)用到。運(yùn)用原理：體育教師的課堂主要在操場，而這種特殊課堂比較空曠，幼兒在體操隊(duì)形練習(xí)的情況下，教師一味用口令進(jìn)行練習(xí)，教師的嗓子的壓力就比較大，以短哨代替口令，可以減輕嗓子的壓力，同時(shí)又可以讓幼兒自己心理默默去數(shù)節(jié)拍，提高幼兒的節(jié)奏感和對每一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行細(xì)化。預(yù)期效果：可以有效防止體育教師的嗓子由于過度疲勞而帶來的傷害，同時(shí)又可以提高幼兒的節(jié)奏感與動(dòng)作與節(jié)拍吻合的能力。

第七種：一聲輕而長的哨聲。運(yùn)用環(huán)境：投擲項(xiàng)目，尤其是球、飛鏢、沙袋等危險(xiǎn)性較大的投擲項(xiàng)目，教師往往采用散開分組輪流進(jìn)行練習(xí)的方法，這時(shí)這種哨聲主要用于撿球。運(yùn)用原理：幼兒他們對任何事物都感到新鮮，再加上飛鏢在平時(shí)的生活中很少見到的緣故，幼兒總是希望自己是第一個(gè)拿到飛鏢的，這樣可以多玩一會(huì)兒，就會(huì)存在搶飛鏢的現(xiàn)象。通過輕而長的哨聲，暗示他們不要著急，慢慢走過去撿飛鏢與人人有鏢的信息。預(yù)期效果：幼兒是走過去撿球的，從而消除了投擲項(xiàng)目中撿飛鏢環(huán)節(jié)的安全隱患。

第八種：無規(guī)則排序的長短哨相結(jié)合使用。運(yùn)用環(huán)境：幼兒從教室經(jīng)過樓梯進(jìn)入操場或從操場經(jīng)過教室返回教室時(shí)用到。運(yùn)用原理：很多幼兒園將體育課的安全延伸至課前與課后，及教師從教室將幼兒帶到操場上課，上完課后送至教室為止。在這一上一下時(shí)一般成兩路縱隊(duì)行進(jìn)，由于隊(duì)伍比較長，教師只能照顧一部分幼兒，難免一些調(diào)皮的幼兒離開老師的視線后進(jìn)行打鬧，存在著安全隱患。這時(shí)通過無規(guī)則的哨聲，提醒少部分幼兒，老師離你不遠(yuǎn)，正注意你，要認(rèn)真走路注意安全。預(yù)期效果：由于哨聲是無規(guī)則的，而且樓梯過道是聚音的，哨聲幼兒聽得很清楚，幼兒會(huì)認(rèn)真走路、認(rèn)真上下樓，確保了幼兒上下樓環(huán)節(jié)的安全。

作為教師如何科學(xué)、有效的利用好哨子進(jìn)行大班體育教學(xué)，既很好的利用哨子為課堂服務(wù)，又避免哨聲過大形成噪音等不利因素，這需要平時(shí)多積累、多與幼兒溝通，形成套路，使之真正成為教師的助手、課堂的好教具、幼兒的小老師。

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在這一段的學(xué)習(xí)中，與大家一起學(xué)習(xí)，一起探討、交流、碰撞……我們共同走過了一段難忘的心路歷程。從開始的心存疑慮到現(xiàn)在的的豁然開朗，我從中學(xué)習(xí)到了很多，也收獲了很多。下面我從教學(xué)設(shè)計(jì)談?wù)勎业膸c(diǎn)體會(huì)。

一、教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變

對于體育與健康課程，現(xiàn)在的地位和一些不合理的狀態(tài)是一時(shí)無法改變的，那么我能改變的是——我的心態(tài)，我的觀念。要真正做到熱愛教學(xué)，熱愛學(xué)生，使每個(gè)學(xué)生都有發(fā)展。在教學(xué)中，教師不能老是端著架子，我就是來給你教學(xué)的，你就是要學(xué)習(xí)的，這樣的教學(xué)局面并不好，老師要做到放下架子，與學(xué)生共同研究，探討，商量，讓學(xué)生體會(huì)到老師的教學(xué)賦有親和力，他們的抵觸情緒就會(huì)消失，讓學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境中探究學(xué)習(xí)，從而達(dá)到一個(gè)教與學(xué)的和諧狀態(tài)。好的教育就是激勵(lì)、喚醒和鼓舞。

二、教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變

以前我們的教學(xué)雖然有前輩的指導(dǎo)，有可借鑒的方法、經(jīng)驗(yàn)，但是與他人的切磋交流較少，因而教學(xué)方法也是較傳統(tǒng)，保守。通過新課程培訓(xùn)我們認(rèn)識(shí)到了新教學(xué)教法和設(shè)計(jì)的新理念。

首先，要?jiǎng)?chuàng)新。教學(xué)是一種技術(shù)，更是一種藝術(shù)，在把握好教學(xué)目標(biāo)的前提下，對教材，對知識(shí)點(diǎn)，內(nèi)容設(shè)計(jì)，教學(xué)評價(jià)等，做到有效的創(chuàng)新，才能賦予教學(xué)充實(shí)而富有個(gè)性的生命力。只有教師的教法新穎，學(xué)生也才會(huì)更有創(chuàng)新意識(shí)，學(xué)生的興趣也會(huì)更濃厚。

其次、要清晰。教學(xué)思路、線索、過程清晰。這首先取決于老師的基本功，基本功扎實(shí)了，教學(xué)自然也就成功了一半。另外還要在備課時(shí)進(jìn)行大量充分的準(zhǔn)備，理清教學(xué)脈絡(luò)。

第三、要貼近生活、社會(huì)、學(xué)生?？菰锓ξ?，難于理解的教學(xué)是課堂大忌，以致學(xué)生對課堂失望，老師對學(xué)生失望，形成惡性循環(huán)。學(xué)生的興趣愛好廣泛，當(dāng)我們俯下身來，去了解他們的生活，學(xué)習(xí)，從中取材，與自己的教學(xué)有效結(jié)合起來，這將大大有益于教學(xué)。

第四、要靈活。教學(xué)內(nèi)容、過程、教學(xué)評價(jià)靈活。我們體育老師帶的班都很多，若每班的教學(xué)都是一種模式，一成不變，講到最后，自己都會(huì)感到味同嚼蠟。對學(xué)生的發(fā)展和老師的教學(xué)，都是談不上有所促進(jìn)。但是課堂教學(xué)也不能夠花哨過頭。新課程里講的分層教學(xué)，主題教學(xué)，自主探究式、分組協(xié)作的等的方式以及多種教學(xué)評價(jià)給我們以很大的啟發(fā)。學(xué)習(xí)之后感到獲交益良多。最終我們教學(xué)要達(dá)到的是：授人以漁而不是授人以魚。

我們應(yīng)該在做好本學(xué)科教學(xué)的同時(shí)，能夠從事一些有益于專業(yè)發(fā)展的專業(yè)研究的工作。

蘇霍姆林斯基說過的這樣一句話：“如果你想讓教師的勞動(dòng)能夠給教師帶來樂趣，使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味的義務(wù)，那你就應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來。”

當(dāng)自己真正在本職工作以及專業(yè)研究方面有所作為時(shí)，也就真正實(shí)現(xiàn)了自己人生的價(jià)值，我會(huì)沿著新課改的道路走下去，我會(huì)一直努力。

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通過一些體育教科研文章的學(xué)習(xí)，給我以深刻的啟發(fā)與思考。不僅讓我了解了前沿教育教學(xué)改革的動(dòng)態(tài)，而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和實(shí)際操作方法。具體心得如下：

一、爭做反思型教師

體育教師要提高自己的職業(yè)形象，就必須在教學(xué)實(shí)踐中以自己的行為表現(xiàn)，主動(dòng)反思，做“反思型實(shí)踐者”，逐步推進(jìn)自身專業(yè)發(fā)展。反思型教師不僅要具有課堂教學(xué)知識(shí)、技巧和技能，還要具有對自己的教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行反思、研究和改進(jìn)的能力，以及對教育的社會(huì)價(jià)值、個(gè)人價(jià)值和自己的教育信念進(jìn)行更廣闊的探究和反省的能力。即在“反思——更新——發(fā)展——再反思——再更新——再發(fā)展”這樣一個(gè)無限往復(fù)、不斷上升的過程中，使自身的成長始終保持一種動(dòng)態(tài)、開放、持續(xù)發(fā)展的狀態(tài)。

要想成為反思型體育教師需要我們在職業(yè)生涯中不斷學(xué)習(xí)與提升，不斷地反思自己的知識(shí)、信念、行為和各種視之為當(dāng)然的觀點(diǎn)，轉(zhuǎn)變那些不正確的假設(shè)、信念，修正那些不合理行為，把反思的方法與實(shí)踐結(jié)合起來，不斷自我探究、自我發(fā)現(xiàn)、自我解決，才能逐步邁向批判反思之門。

做法如下：

1、要將反思滲透教學(xué)的全過程。即教師要進(jìn)行全面具體的課前準(zhǔn)備，并在教學(xué)過程中對教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)容、對象、過程進(jìn)行計(jì)劃、安排、反饋、評價(jià)與調(diào)控，最后在課后對上的課進(jìn)行回顧與評價(jià)，總結(jié)課堂教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，找出問題，分析原因，采取補(bǔ)救措施。

2、要講究科學(xué)的反思方法，選擇適合自己的反思方式，以提高反思的效率。

3、經(jīng)常記錄并剖析“關(guān)鍵事件”，以提高教師在教學(xué)過程中處理突變事件的能力，促進(jìn)教師的自身的發(fā)展。

4、要進(jìn)行系統(tǒng)的理論分析。幫助認(rèn)識(shí)和理解自己的行為和思想，而且還可以為自己的實(shí)踐提供多種可能，增強(qiáng)陳述自己行為的理論基礎(chǔ)。

二、深化師生教育觀念改變

掩卷深思，作為中學(xué)體育教師，面對學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，在注重學(xué)生的體質(zhì)健康、體育知識(shí)、體育技能掌握的同時(shí)，要積極提煉體育的內(nèi)涵與精神，并感化和指導(dǎo)十分喜愛體育運(yùn)動(dòng)的廣大學(xué)生，讓他們在增強(qiáng)體魄的同時(shí)，塑造健全的人格，形成良好的心理素質(zhì)，進(jìn)而領(lǐng)悟體育的內(nèi)涵，指引自己的人生道路。

要引導(dǎo)學(xué)生去積極地參與，明白參與不是做做樣子，運(yùn)動(dòng)中并不在乎水平、能力的高低，全身心投入?yún)s是最關(guān)鍵的，運(yùn)動(dòng)的結(jié)果并不是最重要的，過程的體驗(yàn)卻是豐富而深刻的。積極的投入能體現(xiàn)出一個(gè)人的態(tài)度，呈現(xiàn)出良好的精神面貌，最終達(dá)到促進(jìn)身心發(fā)展的最佳效果。而被動(dòng)的參與是無效的，實(shí)質(zhì)上也違背了體育的基本要求與精神。當(dāng)然也要讓學(xué)生知道體育是中考科目之一，分?jǐn)?shù)也很重要，要計(jì)入中考總分的。

三、師生間的德育滲透

1、學(xué)生需要的品德教育。

體育不僅僅可以強(qiáng)身健體，其還有愉悅身心的功能，能調(diào)節(jié)人的情緒，化解緊張的心理壓力，提高人的心理品質(zhì)，給人帶來快樂。要讓學(xué)生把積存的能量和緊張通過體育運(yùn)動(dòng)合理地釋放出來，放松自己的心情;既要讓學(xué)生參與到喜愛的球類運(yùn)動(dòng)當(dāng)中去，獲得運(yùn)動(dòng)的快樂，也要組織學(xué)生從事一些器械類運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗吧?，需要付出更多的勇氣和智慧，一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的嘗試和把握，這種體驗(yàn)更深刻，成功的快樂能迅速地轉(zhuǎn)化為人的自信。再如長跑運(yùn)動(dòng)，它同樣也能給人帶來快樂，只不過許多學(xué)生太急功近利只看到吃力的表象，境界未到而已。

教師要幫助學(xué)生形成樂觀的心態(tài)。世上什么水最甜?大汗淋漓、筋疲力盡之后喝一杯白開水;什么事情最開心?通過自己的努力，終于超越了原來一直不能戰(zhàn)勝的對手;什么人最讓大家敬佩?是跌倒后能站起來，再跌倒后仍能笑著爬起來!天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚??要使學(xué)生面對困難與挫折，能積極應(yīng)對，明白痛苦與壓力也是人生的重要組成部分，人生的真正快樂，在于不斷拼搏向前的快樂，在于勇于克服困難的快樂，能化苦為樂。

更快、更高、更強(qiáng)，是體育的精髓，也體現(xiàn)了人類的一種精神，不斷超越極限、超越自我，創(chuàng)造一個(gè)有一個(gè)人類奇跡的原動(dòng)力。應(yīng)該是面對現(xiàn)實(shí)，從我做起，從小處做起。通過自身每一次運(yùn)動(dòng)成績的提高，每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的改進(jìn)，每一次拼搏中困難的面對、克服，去審視自己所蘊(yùn)含的潛力，即是戰(zhàn)勝了自我的極限，超越了自我。在于拼搏的過程，依靠比別人多流的汗水和頑強(qiáng)不屈的意志，才能最終從失敗中崛起，勝利后也不會(huì)目空一切，努力達(dá)到勝不驕、敗不餒的境界。

2、教師應(yīng)具備良好的情感

教師的每一個(gè)表情、每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)暗示、每一個(gè)眼神都傳遞著教師不同的情感，都可能引起學(xué)生情感產(chǎn)生巨大的變化。師生情感和諧融洽，學(xué)生才能“親其師，信其道”，進(jìn)而“樂其道，學(xué)其道”。要獲得這種情感氛圍，關(guān)鍵在于教師。教師是教學(xué)活動(dòng)的組織者，在教學(xué)中起著主導(dǎo)作用。體育教師必須具備良好的、穩(wěn)定的、最有利于教學(xué)的情感品質(zhì)。體育教師的具體情感包括：

一、熱愛之情(包括對體育教育事業(yè)深切的熱愛和對學(xué)生真摯的熱愛)。

二、期待之情(教師對學(xué)生深切的期待能對學(xué)生產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)，是學(xué)生上進(jìn)的動(dòng)力)。

三、愉悅之情(教師帶著愉悅情感走進(jìn)課堂并自始至終保持愉悅心情，能將學(xué)生帶進(jìn)一個(gè)和諧、輕松、友愛的學(xué)習(xí)環(huán)境，對課堂氣氛、教育效果有重要意義)。

四、寬容之情(寬容是縮短師生心理距離、消除師生間隔閡的良藥)。

讓我們攜起手來，共同在體育課堂上和三操活動(dòng)中積極進(jìn)取，為我校的體育教育貢獻(xiàn)力量!

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