定向運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)大綱

“定向運(yùn)動(dòng)”課程教學(xué)大綱教研室主任：賽慶彬 執(zhí)筆人：亓美健一、課程基本信息開課單位：曲阜師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院課程名稱：定向運(yùn)動(dòng)課程編號(hào)：142003英文名稱：orienteering課程類型：專業(yè)基礎(chǔ)課總學(xué)時(shí)：36理論學(xué)時(shí)：12實(shí)驗(yàn)學(xué)時(shí)：20考核學(xué)時(shí)：4學(xué)分：1開設(shè)專業(yè)：體育教育先修課程：無二、課程任務(wù)目標(biāo)（一）課程任務(wù)本課程是我校體育科學(xué)學(xué)院體育教育、休閑體育專業(yè)的基礎(chǔ)必修課程，本大綱根據(jù)大學(xué)體育本科的培養(yǎng)目標(biāo)結(jié)合我院體育專業(yè)的教學(xué)計(jì)劃而擬定。本課程的任務(wù)是通過介紹定向運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技能、競(jìng)賽規(guī)則和定向運(yùn)動(dòng)制圖，使學(xué)生掌握識(shí)圖、賽事組織、制圖的知識(shí)，能夠使用定向運(yùn)動(dòng)進(jìn)行識(shí)圖、教學(xué)、賽事、培訓(xùn)等，提高學(xué)生耐力素質(zhì)、快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生自身的快速判斷、獨(dú)立選擇的能力，使學(xué)生掌握一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的同時(shí)，具備教學(xué)、訓(xùn)練、賽事組織等綜合素質(zhì)。（二）課程目標(biāo)在學(xué)完本課程之后，學(xué)生能夠：1.基本掌握定向基本知識(shí)專業(yè)技術(shù)，對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的價(jià)值有深刻了解，讓學(xué)生體驗(yàn)定向運(yùn)動(dòng)、熱愛定向運(yùn)動(dòng)、積極參與定向運(yùn)動(dòng)、終身受益。2.提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)在體力與智力高度緊張下獨(dú)立思考迅速果斷處理突發(fā)事件的能力，提高自我生存的能力。3.初步具備教學(xué)訓(xùn)練，組織賽事，裁判判罰，地圖制作的能力。三、教學(xué)內(nèi)容和要求（一）理論教學(xué)的內(nèi)容及要求第一章定向運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí) 第一節(jié)定向運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)介紹1.了解定向運(yùn)動(dòng)的涵義；2.了解定向運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展、現(xiàn)狀及項(xiàng)目特點(diǎn)；第二節(jié)定向運(yùn)動(dòng)地圖知識(shí)1.了解定向運(yùn)動(dòng)地圖組成元素；2.理解定向運(yùn)動(dòng)地圖的現(xiàn)實(shí)意義，讀懂地圖；第二章定向運(yùn)動(dòng)制圖第一節(jié)定向運(yùn)動(dòng)制圖步驟及方法1.比賽場(chǎng)地選?。?.獲取底圖；3.定向地圖制作；4.實(shí)地測(cè)繪的基本技術(shù)及方法；第二節(jié)定向運(yùn)動(dòng)制圖規(guī)范1.定向運(yùn)動(dòng)制圖規(guī)范ISSOM2000；2.定向運(yùn)動(dòng)制圖規(guī)范ISSOM2007；3.檢查點(diǎn)說明IOF2004；第三節(jié)路線設(shè)計(jì)注意事項(xiàng)1.路線設(shè)計(jì)定義；2.路線設(shè)計(jì)原則；3.路線設(shè)計(jì)步驟；4.路線設(shè)計(jì)主要技術(shù)；第三章定向運(yùn)動(dòng)規(guī)則與裁判方法1.總則2.技術(shù)規(guī)則3.裁判方法第四章定向運(yùn)動(dòng)比賽流程1.起點(diǎn)；2.場(chǎng)地；3.終點(diǎn)；4.運(yùn)動(dòng)員注意事項(xiàng)；（二）實(shí)踐教學(xué)的內(nèi)容及要求第一章定向運(yùn)動(dòng)技能標(biāo)定地圖正確使用指北針標(biāo)定地圖；利用直長(zhǎng)地物標(biāo)定地圖；利用兩個(gè)點(diǎn)狀物標(biāo)定地圖；圖例；第二節(jié)確定站立點(diǎn)1.點(diǎn)狀物、線狀物、面狀物；2.利用點(diǎn)狀物直接確定站立點(diǎn)；3.利用點(diǎn)狀物、線狀物位置關(guān)系確定站立點(diǎn)；4.利用面狀物后方交匯法確定站立點(diǎn)；第三節(jié)路線選擇-扶手技術(shù)1.扶手技術(shù)使用；2.扶手技術(shù)選擇地物；3.使用扶手技術(shù)選擇路線；路線選擇-攻擊點(diǎn)技術(shù)1.攻擊點(diǎn)技術(shù)使用；2.攻擊點(diǎn)技術(shù)選擇地物；3.使用攻擊點(diǎn)技術(shù)路線選擇；路線選擇-偏向瞄準(zhǔn)技術(shù)1.偏向瞄準(zhǔn)技術(shù)使用；2.使用偏向瞄準(zhǔn)技術(shù)路線選擇；第六節(jié)看圖行進(jìn)-拇指輔行1.拇指輔行技術(shù)學(xué)習(xí)；2.折疊地圖技術(shù)；3.掌握奔跑過程中拇指輔行技術(shù)；第二章定向運(yùn)動(dòng)賽事第一節(jié)百米定向1.百米定向項(xiàng)目介紹；2.百米定向找點(diǎn)技術(shù)練習(xí)；3.百米定向賽事；4.檢查點(diǎn)說明第二節(jié)短距離定向1.短距離定向項(xiàng)目介紹；2.短距離定向找點(diǎn)技術(shù)練習(xí)；3.短距離定向賽事；第三章定向運(yùn)動(dòng)地圖繪制第一節(jié)室外繪制地圖1.底圖準(zhǔn)備；2.確定磁北線；3.確定比例尺；4.制作柵格；5.制作繪圖板；6.繪制圖例；7.檢查制圖工具檢查；8.繪制地圖方法；第二節(jié)地圖繪制后路線設(shè)計(jì)1.按照要求設(shè)計(jì)路線；2.選擇好的路線進(jìn)行實(shí)際跑點(diǎn)；學(xué)時(shí)分配章次各教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)時(shí)分配小計(jì)講授實(shí)驗(yàn)上機(jī)習(xí)題討論課外備注第一章：定向運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)22第二章：定向運(yùn)動(dòng)制圖-理論66第三章：定向運(yùn)動(dòng)規(guī)則與裁判方法22第四章：定向運(yùn)動(dòng)比賽流程22第五章：定向運(yùn)動(dòng)技能1010第六章：定向運(yùn)動(dòng)賽事44第七章：定向運(yùn)動(dòng)地圖繪制44第八章：考核44合計(jì)361224五、考核說明第八章考核1、運(yùn)動(dòng)技能（百米定向）考核（20分）要求：20個(gè)檢查點(diǎn)；直線距離在1000米左右；時(shí)間控制在5~8分鐘以內(nèi)；2、運(yùn)動(dòng)技能（短距離定向）考核（20分）要求：20個(gè)檢查點(diǎn)；直線距離在3000米左右；時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)；地圖制作成績(jī)（10分）4、平時(shí)出勤（10分）5、理論考核（40分）六、主要教材及教學(xué)參考書目（一）主要教材1．賽慶彬著《定向運(yùn)動(dòng)初級(jí)教程》，中國(guó)海洋大學(xué)出版社，2012年。2．國(guó)家測(cè)繪局《定向運(yùn)動(dòng)地圖規(guī)范》，測(cè)繪出版社，2012年。3．國(guó)際定向組織聯(lián)合會(huì)頒布《ISOM2000》制圖規(guī)范，2000年。4．國(guó)際定向組織聯(lián)合會(huì)頒布《ISSOM2007》制圖規(guī)范