定向運動課程教學大綱

“定向運動”課程教學大綱教研室主任：賽慶彬 執(zhí)筆人：亓美健一、課程基本信息開課單位：曲阜師范大學體育科學學院課程名稱：定向運動課程編號：142003英文名稱：orienteering課程類型：專業(yè)基礎課總學時：36理論學時：12實驗學時：20考核學時：4學分：1開設專業(yè)：體育教育先修課程：無二、課程任務目標（一）課程任務本課程是我校體育科學學院體育教育、休閑體育專業(yè)的基礎必修課程，本大綱根據(jù)大學體育本科的培養(yǎng)目標結合我院體育專業(yè)的教學計劃而擬定。本課程的任務是通過介紹定向運動的基本知識、基本技能、競賽規(guī)則和定向運動制圖，使學生掌握識圖、賽事組織、制圖的知識，能夠使用定向運動進行識圖、教學、賽事、培訓等，提高學生耐力素質、快速反應能力，培養(yǎng)學生自身的快速判斷、獨立選擇的能力，使學生掌握一項新的運動項目的同時，具備教學、訓練、賽事組織等綜合素質。（二）課程目標在學完本課程之后，學生能夠：1.基本掌握定向基本知識專業(yè)技術，對定向運動的價值有深刻了解，讓學生體驗定向運動、熱愛定向運動、積極參與定向運動、終身受益。2.提高學生身體素質的同時，使學生學會在體力與智力高度緊張下獨立思考迅速果斷處理突發(fā)事件的能力，提高自我生存的能力。3.初步具備教學訓練，組織賽事，裁判判罰，地圖制作的能力。三、教學內容和要求（一）理論教學的內容及要求第一章定向運動的基本理論知識 第一節(jié)定向運動基本知識介紹1.了解定向運動的涵義；2.了解定向運動的起源、發(fā)展、現(xiàn)狀及項目特點；第二節(jié)定向運動地圖知識1.了解定向運動地圖組成元素；2.理解定向運動地圖的現(xiàn)實意義，讀懂地圖；第二章定向運動制圖第一節(jié)定向運動制圖步驟及方法1.比賽場地選取；2.獲取底圖；3.定向地圖制作；4.實地測繪的基本技術及方法；第二節(jié)定向運動制圖規(guī)范1.定向運動制圖規(guī)范ISSOM2000；2.定向運動制圖規(guī)范ISSOM2007；3.檢查點說明IOF2004；第三節(jié)路線設計注意事項1.路線設計定義；2.路線設計原則；3.路線設計步驟；4.路線設計主要技術；第三章定向運動規(guī)則與裁判方法1.總則2.技術規(guī)則3.裁判方法第四章定向運動比賽流程1.起點；2.場地；3.終點；4.運動員注意事項；（二）實踐教學的內容及要求第一章定向運動技能標定地圖正確使用指北針標定地圖；利用直長地物標定地圖；利用兩個點狀物標定地圖；圖例；第二節(jié)確定站立點1.點狀物、線狀物、面狀物；2.利用點狀物直接確定站立點；3.利用點狀物、線狀物位置關系確定站立點；4.利用面狀物后方交匯法確定站立點；第三節(jié)路線選擇-扶手技術1.扶手技術使用；2.扶手技術選擇地物；3.使用扶手技術選擇路線；路線選擇-攻擊點技術1.攻擊點技術使用；2.攻擊點技術選擇地物；3.使用攻擊點技術路線選擇；路線選擇-偏向瞄準技術1.偏向瞄準技術使用；2.使用偏向瞄準技術路線選擇；第六節(jié)看圖行進-拇指輔行1.拇指輔行技術學習；2.折疊地圖技術；3.掌握奔跑過程中拇指輔行技術；第二章定向運動賽事第一節(jié)百米定向1.百米定向項目介紹；2.百米定向找點技術練習；3.百米定向賽事；4.檢查點說明第二節(jié)短距離定向1.短距離定向項目介紹；2.短距離定向找點技術練習；3.短距離定向賽事；第三章定向運動地圖繪制第一節(jié)室外繪制地圖1.底圖準備；2.確定磁北線；3.確定比例尺；4.制作柵格；5.制作繪圖板；6.繪制圖例；7.檢查制圖工具檢查；8.繪制地圖方法；第二節(jié)地圖繪制后路線設計1.按照要求設計路線；2.選擇好的路線進行實際跑點；學時分配章次各教學環(huán)節(jié)學時分配小計講授實驗上機習題討論課外備注第一章：定向運動的基本理論知識22第二章：定向運動制圖-理論66第三章：定向運動規(guī)則與裁判方法22第四章：定向運動比賽流程22第五章：定向運動技能1010第六章：定向運動賽事44第七章：定向運動地圖繪制44第八章：考核44合計361224五、考核說明第八章考核1、運動技能（百米定向）考核（20分）要求：20個檢查點；直線距離在1000米左右；時間控制在5~8分鐘以內；2、運動技能（短距離定向）考核（20分）要求：20個檢查點；直線距離在3000米左右；時間控制在30分鐘以內；地圖制作成績（10分）4、平時出勤（10分）5、理論考核（40分）六、主要教材及教學參考書目（一）主要教材1．賽慶彬著《定向運動初級教程》，中國海洋大學出版社，2012年。2．國家測繪局《定向運動地圖規(guī)范》，測繪出版社，2012年。3．國際定向組織聯(lián)合會頒布《ISOM2000》制圖規(guī)范，2000年。4．國際定向組織聯(lián)合會頒布《ISSOM2007》制圖規(guī)范