五年級(jí)前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

五年級(jí)前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻課時(shí)教學(xué)計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容1、前滾翻兩腿交叉腿轉(zhuǎn)體180度接后滾翻2、籃球游戲：運(yùn)球接力教學(xué)目標(biāo)初步掌握前滾翻兩腿交叉腿轉(zhuǎn)體180度接后滾翻動(dòng)作組合技術(shù)要領(lǐng)，并在保護(hù)與幫助的條件下完成“前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻”動(dòng)作，形成良好的動(dòng)作銜接。學(xué)會(huì)幫助別人完成“前滾翻兩腿交叉腿轉(zhuǎn)體180度接后滾翻”的動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉和幫助他人的品質(zhì)，體驗(yàn)完成動(dòng)作的樂趣。P/T課的內(nèi)容與要求教學(xué)方法準(zhǔn)備部分/10一、【引導(dǎo)式開課】1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好。2、教師設(shè)疑引出課的內(nèi)容與要求。教師提問，學(xué)生回答說出課的內(nèi)容。通過啟發(fā)，為下面的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。二、【隊(duì)列練習(xí)】動(dòng)作名稱：1、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法：向右(左)轉(zhuǎn)走。2、向后轉(zhuǎn)走。教學(xué)要求：方向正確，精神飽滿，隊(duì)形整齊。三、【熱身游戲：兔子舞】游戲方法：1、學(xué)生聽著音樂節(jié)拍，跟音樂節(jié)奏跳起來。2、游戲規(guī)則：清楚自己位置，在跳動(dòng)時(shí)不能插隊(duì)。3、教學(xué)要求：積極投入四、【墊上準(zhǔn)備操】頭部運(yùn)動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、下技運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)。教學(xué)要求：動(dòng)作舒展，節(jié)奏明快。一、【引導(dǎo)式開課教法】同學(xué)們，前面我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過前滾翻和后滾翻動(dòng)作，以前我們還學(xué)習(xí)了連續(xù)前滾翻，今天我們把這兩個(gè)動(dòng)作連起來，變成一個(gè)組合動(dòng)作二、【隊(duì)列練習(xí)教法】1、教師口令指揮學(xué)生復(fù)習(xí)各種走步及其互換和立定。2、教師口令指揮，學(xué)生集體練習(xí)隊(duì)列：向左（右）轉(zhuǎn)－走?。▌?dòng)令落在右（左）腳）向后轉(zhuǎn)－走！2、學(xué)生分組練習(xí)隊(duì)列：向左（右）轉(zhuǎn)－走！向后轉(zhuǎn)－走！三、【熱身游戲：兔子舞教法】1、教師示范動(dòng)作和講解兔子舞的動(dòng)作2、教師講解組織方法及規(guī)則。3、以每排為一組，排頭為組長，組員雙手放在前面同學(xué)肩上（排頭方向?yàn)闇?zhǔn)），派頭帶領(lǐng)朝隨意的方向一起跳動(dòng)4、男同學(xué)女同學(xué)各自手牽手跳成兩個(gè)圈四、【墊上準(zhǔn)備操教】1、教師講解并示范墊上操的動(dòng)作。2、教師分解示范，學(xué)生模仿練習(xí)。3、教師示范口令指揮并領(lǐng)做墊上操，學(xué)生跟隨練習(xí)。開課隊(duì)列練習(xí)示意圖?????????????????????????????

兔子舞組織練習(xí)示意圖形????????????????????????????墊上操組織練習(xí)隊(duì)形就站成兔子舞結(jié)束的隊(duì)形。基本部分/25五、【前滾翻兩腿交叉腿轉(zhuǎn)體180度接后滾翻】動(dòng)作要領(lǐng)：前滾翻至臀部過垂直部位后，兩小腿成右腳在前，左腳在后的交叉，滾至蹲立時(shí)，以兩腳的前腳掌為軸向左蹲轉(zhuǎn)180度，成蹲撐。然后接做后滾翻。（轉(zhuǎn)體時(shí)，身體要平穩(wěn)）好。教學(xué)重點(diǎn)：180度轉(zhuǎn)體連貫協(xié)調(diào)動(dòng)作要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，平穩(wěn)。保護(hù)與幫助：保護(hù)者跪于練習(xí)者側(cè)面稍后的位置，幫助練習(xí)者托肩推背助其起立。五、【前滾翻兩腿交叉腿轉(zhuǎn)體180度接后滾翻教法】1、復(fù)習(xí)前滾翻動(dòng)作。復(fù)習(xí)后滾翻動(dòng)作。復(fù)習(xí)前滾翻兩小腿成右腳在前，左腳在后的交叉轉(zhuǎn)體180度至蹲立。2、教師示范前叮囑同學(xué)們細(xì)心看，有什么小動(dòng)作能把身體轉(zhuǎn)動(dòng)180度，完成后回答。3、示范動(dòng)作：“前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻”的動(dòng)作技術(shù)，反復(fù)示范3次。緊接講解完成動(dòng)作的技術(shù)原理和方法，解答學(xué)生的問題。4、分組互相幫助練習(xí)體驗(yàn)前滾翻兩腿交叉腿轉(zhuǎn)體180度接后滾翻動(dòng)作。教師巡視指導(dǎo)，個(gè)別糾正。5、組合動(dòng)作展示--前滾翻兩腿交叉腿轉(zhuǎn)體180度接后滾翻。前滾翻兩腿交叉腿轉(zhuǎn)體180度接后滾翻動(dòng)作圖六、【籃球游戲：運(yùn)球接力】游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)。從排頭開始運(yùn)球，運(yùn)到對(duì)面交給下一位同學(xué)，依次進(jìn)行。以先完成的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則：若運(yùn)球失誤則撿回球在失誤地點(diǎn)接著進(jìn)行游戲。教學(xué)重點(diǎn)：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。教學(xué)要求：遵守規(guī)則，注意安全，配合協(xié)調(diào)。六、【籃球游戲：運(yùn)球接力】1、教師講解體育游戲運(yùn)球接力的方法及規(guī)則。2、教師講解、示范原地運(yùn)球動(dòng)作，提出教學(xué)重點(diǎn)。3、集體練習(xí)原地運(yùn)球動(dòng)作。4、學(xué)生分組體驗(yàn)游戲。5、分組運(yùn)球接力游戲，教師提示拍球動(dòng)作方法。手按拍球的動(dòng)作：運(yùn)球時(shí)，應(yīng)以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動(dòng)迎接從地面反彈起來的球。運(yùn)球接力組織隊(duì)形一個(gè)隊(duì)為一個(gè)組。

結(jié)束部分51、調(diào)整游戲：“請(qǐng)你像我這樣做”。2、游戲方法：模仿小鳥飛，柳樹搖，烏龜爬，小魚游教學(xué)要求：1、邊模仿邊向隊(duì)伍的指定點(diǎn)靠攏。2、模仿積極、認(rèn)真、投入。1、教師引導(dǎo)學(xué)生做各種動(dòng)作。2、教師示范領(lǐng)做小鳥飛，柳樹搖，烏龜爬，小魚游3、學(xué)生模仿練習(xí)，做到身心舒展。4、小結(jié)評(píng)比，安排學(xué)生還器材。請(qǐng)你像我這樣做

預(yù)計(jì)練習(xí)密度30—40%左右準(zhǔn)備器材學(xué)校舞蹈室、體操墊6塊、籃球四個(gè)、口哨一個(gè)、音樂播放器一臺(tái)預(yù)計(jì)平均心率130次/分左右預(yù)計(jì)問題及處理方法頸椎易受傷，練