拓展訓(xùn)練游戲課件

站凳包圈----測(cè)試你的團(tuán)隊(duì)凝聚力,合作力目的:發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的凝聚力工具:小方凳方法:首先有1個(gè)人站在凳子上,慢慢的添加人員,直到所有人摔下凳子結(jié)果:看看哪個(gè)團(tuán)隊(duì)站的人員最多,堅(jiān)持時(shí)間最長討論:1.當(dāng)大家緊緊抱在一起,你有什么感想2.當(dāng)你的團(tuán)隊(duì)落馬時(shí),你又有什么感想站凳包圈----測(cè)試你的團(tuán)隊(duì)凝聚力,合作力目的:發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的1U形排年齡游戲規(guī)則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈U形排列，要求在排列的過程中不能講話，用眼神，手勢(shì)等肢體語言交流。記分員在一旁監(jiān)督并計(jì)分，最慢的隊(duì)要接受懲罰，集體為其他五個(gè)隊(duì)表演一個(gè)節(jié)目。游戲結(jié)果報(bào)完年齡后出錯(cuò)的團(tuán)隊(duì)也要接受懲罰，懲罰同上。U形排年齡游戲規(guī)則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈2兔子舞

兔子舞是大家都了解的一種娛樂舞蹈，它重在游戲者的協(xié)調(diào)配合。玩這個(gè)游戲，全體學(xué)員需要聽從統(tǒng)一口令，全神貫注地做出統(tǒng)一的動(dòng)作，有助于培養(yǎng)學(xué)員的感情以及增進(jìn)彼此的了解，同時(shí)讓他們體會(huì)溝通與合作的妙處。游戲規(guī)則：1.此培訓(xùn)游戲適用于15人以上，但人數(shù)不宜過多，否則會(huì)減低培訓(xùn)游戲的樂趣。2.讓所有學(xué)員組成一個(gè)小隊(duì)，要求后面的學(xué)員用雙手搭在前面學(xué)員的雙肩上。3.培訓(xùn)者站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下。兔子舞兔子舞是大家都了解的一種娛樂舞蹈，它重在游戲者的協(xié)調(diào)3龍的傳人

游戲規(guī)則：每隊(duì)成縱隊(duì)蹲下，后一人雙手搭著前一人的雙肩，排頭擎一個(gè)龍頭模型，發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)，同時(shí)喊“一二、一二！……”一起伸左腳再伸右腳作矮子步前進(jìn)15米，規(guī)則是不準(zhǔn)站起來，先到終點(diǎn)不散架，以最先完成的組為勝。

龍的傳人游戲規(guī)則：每隊(duì)成縱隊(duì)蹲下，后一人雙手搭著前一人的雙4人山人海----測(cè)試你們團(tuán)結(jié)合作能力目的:活躍課堂氣氛,增加學(xué)員的友誼和相互協(xié)作內(nèi)容:1.兩個(gè)學(xué)員背靠背,坐在地上2.兩人雙手相互交叉,合力使雙方一同站立討論:1.僅靠一個(gè)人能完成此動(dòng)作嗎?2.如果動(dòng)作保持一致,是不是很容易起立人山人海----測(cè)試你們團(tuán)結(jié)合作能力目的:活躍課堂氣氛,增5人椅目的:體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的重要性,令課程進(jìn)入高潮內(nèi)容:1.全體人員圍成一圈2.沒位人員將雙手放在前面一位人員雙肩上3.緩緩坐在身后人員的大腿上4.坐下后,讓人員叫出相應(yīng)的口號(hào)討論:1.是否有依賴思想,認(rèn)為自己松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大,最后出現(xiàn)什么情況.2.在競(jìng)爭中取勝,什么是相當(dāng)重要的人椅目的:體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的重要性,令課程進(jìn)入高6豬八戒目的:

內(nèi)容:1.伸出你的左手,伸出你的右手,拍兩下,,然后夾住你的鼻子,看看能不能順利分開討論:1.當(dāng)出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí),有沒有去找哪里哪里出現(xiàn)錯(cuò)誤.豬八戒目的:7一道受用終身的測(cè)試題??！這道題目測(cè)試一下看看你是不是通得過自已對(duì)自已的考驗(yàn)

這是一家公司要招收新的職員其中一個(gè)測(cè)試的問題……你開著一輛車。在一個(gè)暴風(fēng)雨的晚上。你經(jīng)過一個(gè)車站。有三個(gè)人正在等公共汽車。A.一個(gè)是快要死的老人，好可憐的.B.一個(gè)是醫(yī)生，他曾救過你的命，是大恩人，你做夢(mèng)都想報(bào)答他。C.還有一個(gè)女人/男人，她/他是那種你做夢(mèng)都想嫁/娶的人，也許錯(cuò)過就沒有了。但你的車只能坐一個(gè)人，你會(huì)如何選擇那？請(qǐng)解釋一下你的理由。一道受用終身的測(cè)試題！！這道題目測(cè)試一下看看你是不是通得過自8系在一起

概述：這個(gè)游戲可以打破人際交往的堅(jiān)冰，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)使小組充滿活力。目的:1．使小組充滿活力。

2．讓大家動(dòng)起來、笑起來。

3．增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。步驟:1．讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。

2．讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。

3．現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個(gè)圈，面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個(gè)閉環(huán)測(cè)試。隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手；這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。如果捏手信號(hào)傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測(cè)試。系在一起概述：這個(gè)游戲可以打破人際交往的堅(jiān)冰，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神9電波的速度

目的：1．增強(qiáng)小組凝聚力。

2．激勵(lì)小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。步驟：1．讓所有隊(duì)員手拉手站成一圈。

2．隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂?。問第二個(gè)人是否感受到了隊(duì)友傳遞過來的捏手信號(hào)，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)隊(duì)友，也就是要快速地捏一下下一位隊(duì)友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。

3．告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時(shí)間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計(jì)時(shí)。

4．告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時(shí)間，鼓勵(lì)一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

5．讓隊(duì)員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時(shí)間。

6．等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時(shí)針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r(shí)針方向傳遞。

7．“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時(shí)讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8．在游戲快要結(jié)束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會(huì)帶來什么有趣的效果。電波的速度10縮小包圍圈

目的：1．使小組充滿活力。

2．創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開展奠定良好基礎(chǔ)。

3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。步驟：1．讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2．讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。如主圖所示。

3．告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

5．現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了，因?yàn)?，目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。

6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑，煩惱盡消?？s小包圍圈目的：1．使小組充滿活力。

2．創(chuàng)造融洽的氣11流星雨

目的：讓每個(gè)隊(duì)員在游戲中既挑戰(zhàn)別人，也挑戰(zhàn)自我。步驟：1．讓每個(gè)隊(duì)員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。

2．每人手里都有了l件可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個(gè)大圈。

3．邀請(qǐng)3個(gè)志愿者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時(shí)放在自己原來的位置上。這3個(gè)志愿者要背對(duì)背，站成一個(gè)緊密的小圓圈。

4．告訴站在圓周上的隊(duì)員們：“聽我數(shù)到3后，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個(gè)站在中間的人?！备嬖V站在圓心的3個(gè)人：“你們的任務(wù)是盡可能多地接住拋過來的東西?！?/p>

5．大喊：“l(fā)，2，3，拋!”

6．檢查3個(gè)志愿者各接住了多少——可能會(huì)比你想象的要少得多，經(jīng)常有人會(huì)一個(gè)都接不到。

7．讓3個(gè)志愿者回到原位，另外請(qǐng)3個(gè)隊(duì)員站在中間，重復(fù)前面的步驟，直到每個(gè)隊(duì)員都已得到過一次站在中間的機(jī)會(huì)。

8．重復(fù)整個(gè)游戲過程，告訴隊(duì)員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀(jì)錄。流星雨目的：讓每個(gè)隊(duì)員在游戲中既挑戰(zhàn)別人，也挑戰(zhàn)自我。12捆綁行動(dòng)

概述：這是一個(gè)放松性的游戲，鼓勵(lì)隊(duì)員更好地相互了解。目的：1．使隊(duì)員們參與到一個(gè)具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)中來。

2．讓隊(duì)員們從隊(duì)友身上學(xué)到東西。

3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。準(zhǔn)備：選定路線。事先把彩色飄帶綁在樹干或較低的樹枝上，標(biāo)出路線。如果團(tuán)隊(duì)能夠沿路克服一些障礙，比如一顆倒下的大樹，或者樓梯中的一段臺(tái)階，游戲?qū)⒏袠啡?。步驟：1．所有人都站好，靠近，整個(gè)團(tuán)隊(duì)擠作一團(tuán)。

2．把繩子繞所有人捆五圈后扎緊，以不妨礙他們運(yùn)動(dòng)和呼吸為宜。

3．整個(gè)團(tuán)隊(duì)沿著指定的小路前進(jìn)。

4．他們沿著小路前進(jìn)時(shí)，每個(gè)人都要展示自己獨(dú)特的，或曾經(jīng)參與過，引以為豪的才能或經(jīng)歷。告訴大家，當(dāng)他們到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，你將隨意挑選隊(duì)員轉(zhuǎn)述別人講過的話。這樣他們就能更加注意去傾聽別人。捆綁行動(dòng)概述：這是一個(gè)放松性的游戲，鼓勵(lì)隊(duì)員更好地相互了13起隊(duì)名

概述：這個(gè)游戲鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)從培訓(xùn)之初就要團(tuán)結(jié)起來目的：l.使各個(gè)小組擁有自己的名字。

2．鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。

3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

4．引人發(fā)笑。步驟：1．將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

2．各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號(hào)代替。

3．各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

4．游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。

起隊(duì)名概述：這個(gè)游戲鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)從培訓(xùn)之初就要團(tuán)結(jié)起來14做鬼臉

道具：一把小硬巾。概述：在整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)中可以隨時(shí)開展這個(gè)游戲，用它來引入笑料、緩解緊張氣氛。步驟：1．所有隊(duì)員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。

2．首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

3．你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動(dòng)。

4．在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

5．要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

6．之后，另一半人換過來，重復(fù)游戲。

7．一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。做鬼臉道具：一把小硬巾。15推手游戲

目的：使隊(duì)員彼此對(duì)抗。步驟：1．每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。

2．各組搭檔要雙腳并齊，面對(duì)面站立，距一臂之隔。

3．兩人都伸出胳膊，四掌相對(duì)。整個(gè)游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。

4．每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。未移動(dòng)的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊(duì)員觸摸到對(duì)方身體的其他部位，則扣除一分。

5．讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開始!”。推手游戲目的：使隊(duì)員彼此對(duì)抗。16傳染病

目的：1．活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

2．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。步驟：1．告訴隊(duì)員這個(gè)游戲類似于捉迷藏。首先讓一名隊(duì)員當(dāng)捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊(duì)員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手綁在一起，成為一個(gè)新捕手，繼續(xù)捕捉其他隊(duì)員。重復(fù)前面的過程，直到最后一個(gè)人被抓住為止。

2．開場(chǎng)白示例如下：

你們當(dāng)中有一人將要感染一種非常罕見的傳染病。他得了這種病以后，接觸到其他任何人，彼此的手就會(huì)粘在一起而不能分開。如果他倆接觸到別人，對(duì)方的手也會(huì)被粘過來。這種病還影響了人的思維，病人不是盡量隔離這種病，反而沉迷于去傳染別人。你們的任務(wù)就是盡量延長自由時(shí)間，不要感染這種病。祝你們好運(yùn)！

3．給大家指出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界。從口袋中拿出網(wǎng)球扔給一個(gè)隊(duì)員，告訴他們此球已經(jīng)攜帶了病毒，并將傳染給他們(不過，你已經(jīng)對(duì)此病毒有免疫力而未被感染)。傳染病目的：1．活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

2．讓隊(duì)員們能夠自然地17南太平洋

道具：給每人準(zhǔn)備一個(gè)飛盤(一種塑料投擲玩具)。

一塊寬敞的草地。概述：這是一個(gè)隨時(shí)都能開展的簡單游戲——和搶座位游戲相似，只不過道具采用了飛盤。目的：1．引人發(fā)笑。

2．活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。步驟：1．把所有飛盤放在草地上，間隔幾米遠(yuǎn)。

2．讓隊(duì)員們?cè)诓莸厮闹苓呑哌叧?，但要和“島嶼”(那些飛盤)保持一定的距離。當(dāng)你大聲喊道“南太平洋”，大家盡快向其中一個(gè)島跑去。最后一個(gè)到達(dá)“島嶼”的人將被淘汰。隊(duì)員們跑向島嶼時(shí)，不能相互推擠，否則也要被淘汰。

3．重復(fù)這種做法，人數(shù)