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快樂籃球我先知

—籃球理論知識貴德河陰中心學(xué)校王升喜2007年9月8日教學(xué)內(nèi)容1、籃球運動概述2、籃球運動的起源3、籃球運動的發(fā)展趨勢4、簡述籃球場地及設(shè)施5、籃球運動的基本規(guī)則

籃球運動是一項以球為競賽工具，以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替，集體對抗的球類運動項目；籃球運動是中學(xué)生非常喜愛的運動項目之一，經(jīng)常參加籃球活動，可以使身體得到全面的鍛煉，并能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，積極進(jìn)取的拼搏精神；籃球活動形式靈活多樣，具有較強的趣味性和競技性，并易于廣泛開展，深受廣大青少年的喜愛，它對于增強學(xué)生體質(zhì)、保持身心健康和培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義?；@球運動概述他是？

籃球運動是1891年起源于美國，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會訓(xùn)練學(xué)校體育教師詹姆士?奈史密斯發(fā)明的。

1936年第十一屆奧運上把男子籃球列為正式競賽項目。1976年第二十一屆奧運會上把女子籃球列為正式比賽項目。起源和簡史籃球運動的發(fā)明人：詹姆士奈史密斯我國籃球運動史：

1895年傳入我國的天津，1932年成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會（簡稱國際籃聯(lián)）。1936年男子籃球運動成為奧運會正式比賽項目，1976年第21屆奧運會增加了女子籃球項目。1992年第25屆奧運會向職業(yè)籃球球員敞開了大門?；@球運動在中國廣為普及，深受人們的喜愛。

籃球運動的發(fā)展趨勢：

籃球運動自誕生以來，已有一百多年的歷史，特別是經(jīng)過20世紀(jì)80～90年代的快速發(fā)展，使籃球運動成為一項成熟并且接近完善的體育項目?；@球運動的發(fā)展趨勢可以總結(jié)為四個字，就是；快、高、全、準(zhǔn)。

1、快：就是進(jìn)攻的速度與比賽的節(jié)奏越來越快。主要體現(xiàn)在兩個方面，一是快攻得分率逐漸升高；二是比賽得分逐漸增加，具有關(guān)統(tǒng)計美國男子在第25屆奧運會上平均每場得117分，如果比賽規(guī)則不變，這一趨勢還會發(fā)展。2、高：就是比賽雙方爭奪的高度越來越高。目前高水平的比賽爭奪高度已達(dá)到35米以上；主要體現(xiàn)在隊員的身材高和彈跳力好；隨著選材的科學(xué)化和早期專業(yè)化訓(xùn)練，這一趨勢還將進(jìn)一步發(fā)展。3、全：全隊的配置和個人的素質(zhì)、技術(shù)越來越全面。全隊的全面是指全隊隊員的實力平均，比賽時可以頻繁換人而不影響進(jìn)攻和防守的水平；個人的全面是指隊員具有全面的身體素質(zhì)和各種位置的攻守、戰(zhàn)術(shù)，比賽打破了位置的界限，使戰(zhàn)術(shù)配合更靈活，實戰(zhàn)效果更好。4、準(zhǔn)：主要表現(xiàn)在投籃的準(zhǔn)確性。隨著籃球運動的發(fā)展，比賽時投籃命中率在不斷地增長。邊線端線中線罰球圈限制區(qū)籃圈28m15m15mR：三分線籃球場地示意圖R：3mL：籃板籃板：用有機(jī)玻璃或硬木制成，，，四周漆寬黑色（板）或橙色（玻璃板）界線。，方塊，，包括方塊面積在內(nèi)，方塊的下沿橫球籃圈和籃網(wǎng)

籃圈為圓形，由直徑2cm的實心鐵條制成，漆成橙色。，。，用白線制成，懸掛在籃圈下的鐵鉤上。從籃圈上沿量起，。端線

籃球周長75—78cm,重量為600—650g，高處（從球的底部量起）落到硬木板或較硬的地面上，（從球的頂部起）?；@球比賽規(guī)則簡介時間一般規(guī)定定義位置得分比賽定義

每場籃球比賽由兩個隊參加，每隊出場5名隊員。目的是將球進(jìn)入對方球籃得分，并阻止對方獲得球或得分?？蓪⑶蛳蛉魏畏较騻?、投、拍、滾或運，但要受比賽規(guī)則的限制。

籃球比賽是在統(tǒng)一的規(guī)則規(guī)定下進(jìn)行的。比賽在兩隊間進(jìn)行，每隊由10—12人組成，但每隊上場比賽人數(shù)只限5人。位置

根據(jù)隊員在比賽中的位置，可分中鋒、前鋒和后衛(wèi)。也可以稱為內(nèi)線隊員和外線隊員。

比賽時雙方力爭將球投入對方球籃，并設(shè)法阻止對方獲得球和投籃，投中一球得2分，3分線外投中一球得3分，罰中一球得1分。在規(guī)定的時間內(nèi)得分多的隊獲勝。得分時間比賽可分成：

一、兩個半時，每半時20分鐘；

二、四節(jié)，每節(jié)12分鐘。第一和第二節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時間分別為2分鐘；

三、半時間的休息時間為10分鐘或15分鐘：如果下半時220分鐘的比賽或第四節(jié)412分鐘比賽終了時得分相等，要延長5分鐘作為決勝期繼續(xù)比賽，必要時要延長幾個這樣的5分鐘，直到分出勝負(fù)為止。

基本原則--一、比賽期間，不論是球進(jìn)入比賽狀態(tài)，呈活球或死球狀態(tài)，每一位裁判員在任何時候都有犯立作出宣判的權(quán)力。

二、對某一隊或雙方隊可能宣判多次犯規(guī)。不管其罰則如何，對每一起犯規(guī)都要在記錄表上登記犯規(guī)隊員一次犯規(guī)。隊員5次或6次犯規(guī)--

一、在220分鐘的比賽中，一名隊員不論侵入犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)共達(dá)5次，在得到通知時他必須自動退出比賽。

二、在412分鐘的比賽中，一名隊員不論侵入犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)共達(dá)6次，在得到通知時他必須自動退出比賽。

一般規(guī)定鞏固1、籃球運動是（）年，由國人，由（）發(fā)明的。2、籃球場地長（）米，寬（）米。3、籃圈的高度為（）米，丈量時從籃圈的（）量起。4