冬季心血管病防治健康講座

冬季如何預防和控制心腦血管病

10/4/20231第一頁，共五十五頁。每年死亡3000000占總死亡45％居民健康的“頭號殺手”心腦血管病10/4/20232第二頁，共五十五頁。高血壓醫(yī)療費300億元/年心腦血管病耗資3000億元/年疾病負擔沉重心腦血管疾病10/4/20233第三頁，共五十五頁。脫貧致富三五年

一場大病回從前10/4/20234第四頁，共五十五頁。心腦血管病特點極少數心腦血管病可以根治多數心腦血管病不能根治，一旦得病，需要終生治療10/4/20235第五頁，共五十五頁。心腦血管病本人受罪經濟負擔加重工作效率低生活質量差家人受累10/4/20236第六頁，共五十五頁。

冬季是心腦血管疾病的好發(fā)季節(jié)。因降溫突然發(fā)病的老年人不在少數，抵抗力差的老人很難適應大幅度的降溫，血管因寒冷刺激而收縮，血液流通受限，血液循環(huán)減慢，使血壓升高，很容易誘發(fā)心腦血管疾病。10/4/20237第七頁，共五十五頁。有什么方法減少心腦血管病的發(fā)生嗎?10/4/20238第八頁，共五十五頁。醫(yī)學科學證實：心腦血管病是可以預防或控制的！1:8.5910/4/20239第九頁，共五十五頁。一半以上的心腦血管病患者

如果在發(fā)病前就知道、相信、進行預防

是可以不得心腦血管病的

10/4/202310第十頁，共五十五頁。有一半的患者本來是可以不用花這么多的醫(yī)療費

有一半的患者本來是可以不用這么年輕就住院的10/4/202311第十一頁，共五十五頁。心腦血管病健康影響因素10/4/202312第十二頁，共五十五頁。心腦血管病越來越多的原因：無知無為有知難為有知不為10/4/202313第十三頁，共五十五頁。很多人不關心、不重視健康

導致心腦血管病過早纏身10/4/202314第十四頁，共五十五頁。把好人生心腦血管健康最關鍵的20年男人30—50歲女人40—60歲------------人生工作、生活壓力最大的20年10/4/202315第十五頁，共五十五頁。40歲左右是心腦血管健康的關口壓力最大負擔最重上下左右交際應酬職稱職位事業(yè)榮譽官場仕途妻〔夫〕兒老小一樣都不能少10/4/202316第十六頁，共五十五頁。最煩心的是名利最費心的是工作最省心的是健康10/4/202317第十七頁，共五十五頁。白骨精的早逝故事一錯就是自己流血二錯是親人流淚三錯是國家人才浪費10/4/202318第十八頁，共五十五頁。健康不僅屬于你很多中年人最大的渴望就是愛名愛利愛攀比，最大的不懂就是不懂愛健康，不懂愛家人，不懂愛自己。健康是屬于你和愛你的人。你的不健康，對你、對親人都是傷害。10/4/202319第十九頁，共五十五頁。不良生活方式的危害美國人請客，自己點自己的，吃多少點多少。中國人請客，吃完剩一大桌子，還覺得沒面子。外國人喝酒，尊敬你和你碰一下杯，然后隨意。中國人喝酒，“感情深，一口悶，感情淺，舔一舔。〞這是文化不同，這是健康觀念落后的表現(xiàn)。10/4/202320第二十頁，共五十五頁。很多人無視健康等到功成名就，卻發(fā)現(xiàn)健康沒有了健康是件藝術品、損壞容易修復難這時候懊悔已晚！10/4/202321第二十一頁，共五十五頁。

心腦血管病

－－慢性非傳染性疾病10/4/202322第二十二頁，共五十五頁。健康面前人人平等心腦血管健康與經濟收入、地位不成正比富貴病恰恰是不文明病10/4/202323第二十三頁，共五十五頁。1953年3月5日，斯大林死于突發(fā)性腦溢血1945年4月12日，羅斯福在喬治亞洲的溫泉因突發(fā)腦溢血去世1965年，丘吉爾因為屢次腦血栓，卒中后癲癇去世

二戰(zhàn)三巨頭〔斯大林羅斯福丘吉爾〕10/4/202324第二十四頁，共五十五頁。2004年4月2日凌晨，日本前首相小淵惠三發(fā)生腦堵塞，13小時后強行溶栓失敗，5月14日病逝。年僅63歲。中風初期往往CT檢查正常，等CT表現(xiàn)出腦堵塞征象后再行溶栓治療就為時已晚。10/4/202325第二十五頁，共五十五頁。

第59屆世界衛(wèi)生大會于2006年5月22日上午在日內瓦開幕大會全場默哀1分鐘并休會半個小時，為世界衛(wèi)生組織總干事李鐘郁的突然去世致哀。李鐘郁20日在與中國代表團共進午餐時突然發(fā)病，醫(yī)院診斷他得了腦卒中并對他進行了手術治療。因醫(yī)治無效，于22日凌晨逝世。作為世界衛(wèi)生組織的最高領導人，年僅61歲就死于腦卒中，不能不說是一個極大的悲哀。10/4/202326第二十六頁，共五十五頁。以色列總理沙龍于2006年1月4日晚，突發(fā)卒中，被緊急送往醫(yī)院搶救，經過屢次手術，病情沒有明顯好轉，陷于植物生存狀態(tài)。10/4/202327第二十七頁，共五十五頁。

列寧共發(fā)生4次腦卒中

腦卒中是很容易復雜發(fā)的疾病

1922年，列寧第一次發(fā)生卒中，他的右側肢體偏癱；同年12月，列寧再一次發(fā)生卒中，這次卒中終止了他社會工作；次年三月，卒中又一次襲擊了他，這次卒中奪走了他左側肢體的活動能力和語言能力；1924年1月21日，列寧經歷了他人生的最后一次卒中，這次卒中的并發(fā)癥將這位偉大的革命導師的生命引向終點。輪椅上的革命導師10/4/202328第二十八頁，共五十五頁。

青年人腦卒中是指18~45歲的青年人發(fā)生的腦血管疾病。隨著生活方式、飲食結構和疾病譜的變化，我國青年腦卒中發(fā)病率有逐年上升、發(fā)病年齡越來越年輕化的趨勢，給家庭和社會帶來沉重負擔。

腦卒中不是中、老年人的專利

青年人也會患腦卒中10/4/202329第二十九頁，共五十五頁。2022年6月11日，正在走紅的年僅21歲的日本時尚雜志模特純戀因腦卒中〔腦溢血〕猝死，再次引起世人對青年人腦卒中患者增多問題的關注。據悉，純戀因為身體不適回家休養(yǎng)，10日晚間和經紀公司失去聯(lián)系，11日就傳來因為腦溢血在家中去世的消息。純戀出生在日本巖手縣，2022年3月開始到東京開展，成為時尚雜志的專屬模特兒，并以冶艷造型與窈窕的身材迅速走紅。時尚雜志模特純戀10/4/202330第三十頁，共五十五頁。心腦血管病的主要病變根底10/4/202331第三十一頁，共五十五頁。10/4/202332第三十二頁，共五十五頁。高血壓患者

1元錢比10萬元錢更管用！

你今天可以忘記吃飯，不能忘記吃藥10/4/202333第三十三頁，共五十五頁。食鹽10/4/202334第三十四頁，共五十五頁。油脂10/4/202335第三十五頁，共五十五頁。蔬菜、水果10/4/202336第三十六頁，共五十五頁。運動10/4/202337第三十七頁，共五十五頁。肥胖10/4/202338第三十八頁，共五十五頁。吸煙10/4/202339第三十九頁，共五十五頁。飲酒10/4/202340第四十頁，共五十五頁。心理不平衡情緒的急劇變化－－喜、怒、憂、思、悲、恐、驚－－可隨時導致心腦血管病〔腦溢血、腦梗死、心肌梗死等〕發(fā)生－－特別是有“三高〞的人10/4/202341第四十一頁，共五十五頁。生悶氣10/4/202342第四十二頁，共五十五頁。發(fā)怒、沖動10/4/202343第四十三頁，共五十五頁。吵架10/4/202344第四十四頁，共五十五頁。緊張、焦慮10/4/202345第四十五頁，共五十五頁。煩惱10/4/202346第四十六頁，共五十五頁。嫉妒10/4/202347第四十七頁，共五十五頁。心腦血管病的根本原因－－危險因素逐漸累加的結果心肌梗死、腦溢血、腦梗死等，多為“突發(fā)疾病〞、實際上早就有了突發(fā)的根底老年疾??？－－現(xiàn)在年齡越來越提前10/4/202348第四十八頁，共五十五頁。心腦血管健康危險因素越多、患心腦血管病可能性越大有心腦血管病危險因素也不要緊張、你已經提前知道該怎么辦－－這是一件好事！怕的是已經得了心腦血管病才知道經常給患者講：你知道你是怎么得這個病的嗎？－－你講的太晚了10/4/202349第四十九頁，共五十五頁。預防做起來困難的常見原因割舍個人愛好：低鹽飲食淡而無味影響社會關系：煙搭橋、酒引路認為意義不大：很多名人吸煙這么多，照樣活九十多僥幸心理：認為自己身體素質好，能吃、能睡、能干須付出艱苦行動：特別是成癮行為，難以忍受戒斷痛苦10/4/202350第五十頁，共五十五頁。如果你覺得難，不愿意做

那就等到過早生病、住院、自己受罪、花錢、連累家人吧！10/4/202351第五十一頁，共五十五頁。預防/控制心腦血管病的關鍵要有積極的健康態(tài)度－－轉變觀念：重視防患于未然－－病后才找醫(yī)師和花更多的錢已晚、錯過最正確答案時機－－心腦血管病大多數不能根治、只能終生治療－－過早得心腦血管病將嚴重影響生活質量－－注重健康的目的：除延長壽命以外、更要提高生活質量有了健康才能更好的工作和享受生活－－最好的方法：沒有生病前主動參與預防提前進行健康投資：1:8.59壽命最長的日本人延長10年壽命：醫(yī)療－－預防生活質量的差異

10/4/202352第五十二頁，共五十五頁。自己少受罪家人少受累節(jié)省醫(yī)療費造福全社會何樂而不為！10/4/202353第五十三頁，共五十五頁。謝謝10/4/