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糖盾系列新聞發(fā)布會目錄甜蜜陷阱肥胖、糖尿病等慢性病的誘因健康主張“上醫(yī)治未病”養(yǎng)生最高境界糖盾系列“全新二代”讓您盡享甜蜜自由肥胖、糖尿病等慢性病的誘因甜蜜陷阱第一部分【Andy的煩惱】一個故事Andy是公司的HR總監(jiān),剛過了40歲的生日,但看起來依然氣質(zhì)非凡,平日里雷厲風(fēng)行,以身作則,在同事的眼中,是名副其實的完美職業(yè)女性。她與丈夫恩愛,兒子天真可愛,上年紀(jì)的父親也老有所依,在朋友眼中,已經(jīng)可以算是“人生贏家”了。殊不知,在這光鮮亮麗的背后,她卻有著數(shù)不清的煩心事。煩心事正是來自父親、丈夫、兒子,以及她自己……父親患有多年的糖尿病,平時飲食很注意,常會選擇標(biāo)注無糖的食品,可最近血糖總是居高不下,還時不時會便秘……丈夫經(jīng)常在外應(yīng)酬,但非常注意飲食的均衡搭配,可最近卻總感覺胸悶氣短,還不斷掉頭發(fā)……Andy最關(guān)心兒子的飲食,用健康的酸奶和果汁,代替可樂等汽水飲料,可最近查體發(fā)現(xiàn),兒子竟然有了蛀牙,而且肥胖超重……Andy平時工作忙碌,經(jīng)常在辦公室備一些酸牛奶和點心,隨時為緊張的身體補充能量,可最近總是覺得反應(yīng)漸遲緩,對著鏡子化妝時,發(fā)現(xiàn)臉上皺紋越來越明顯了……咖啡因高熱量重油脂色素防腐劑農(nóng)藥殘留重金屬拒絕重鹽轉(zhuǎn)基因如此關(guān)注“健康”的飲食習(xí)慣,為何身體會有這么多麻煩呢?新一代隱形健康殺手糖超標(biāo)【食物中暗藏的殺機】一次警醒2015年3月5日世界衛(wèi)生組織(WHO)就【糖攝入量指南草案】公開征詢意見草案建議一般大眾日均糖分實際攝取量約合
25g成人日均糖分健康攝取指標(biāo)約合
80-100gVS一盤紅燒肉含糖量75g一杯230ml的酸奶含糖量25g一包108g的高纖維蔬菜餅干含糖量42.5g多吃一點糖,又能怎么樣?羅伯特·勒斯蒂格(Prof.RobertLustig)美國南加州大學(xué)兒科內(nèi)分泌學(xué)教授肯·斯凱瑞斯(DrKenSikaris)澳大利亞臨床病理學(xué)教授
蓋里·陶比斯(GaryTaubes)澳大利亞調(diào)查科學(xué)記者《我們?yōu)槭裁磿l(fā)胖》作者“阻撓你的大腦正確計算出自己到底攝入了多少食物,那正是糖的最大危害?!薄把褐笜?biāo)檢測數(shù)據(jù)可以告訴你真相,人體每天保持?jǐn)z入高含糖量的食物,甚至2—3周就可能形成脂肪肝?!薄吧钪械脑S多慢性疾病,會引發(fā)更多嚴(yán)重的疾病,如果飲食里沒有糖,這些疾病幾乎不會出現(xiàn)?!狈逝帧⒅靖?、高血脂心臟病、高血壓、糖尿病降低飽腹感、嗜糖成癮頭痛、脫發(fā)皮膚老化、膽固醇紊亂癌癥嗜睡、認(rèn)知障礙視力下降嗜糖之害,甚于吸煙!美國為控制糖攝入擬發(fā)布“控糖令”法國、希臘、丹麥等歐洲國家已經(jīng)開始征收“軟飲料稅”日本、韓國抗糖丸、抗糖液、抗糖茶包已經(jīng)熱銷全球英國將對含糖飲料征收“肥胖稅”澳大利亞、新西蘭多個健康組織向政府提案要求征收“糖稅”我國健康中國2030戰(zhàn)略規(guī)劃;食品營養(yǎng)專家也開始呼吁減少糖的攝入控糖戰(zhàn)爭在海外打響減鹽降鈉深入人心政府主導(dǎo)多部門協(xié)同合作宣傳先行主流媒體引導(dǎo)重點高危人群重點干預(yù)融入生命之鹽猶如魚兒離不開水建立監(jiān)測評估系統(tǒng)按照世界衛(wèi)生組織建議標(biāo)準(zhǔn),每人每日的食鹽攝入量應(yīng)控制在為5克。而相關(guān)研究顯示,中國的人均食鹽日攝入量為12~15克,遠(yuǎn)超國際標(biāo)準(zhǔn)。與之相伴的是中國的高血壓、心腦血管疾病發(fā)病率世界排名第一,與此相關(guān)的腦卒中也已成為國內(nèi)第一死亡誘因。2012年5月末,衛(wèi)生部等15部門印發(fā)了《中國慢性病防治工作規(guī)劃(2012-2015年)》,正式提出了要到2015年全國人均食鹽日攝入量下降到9克以下。減鹽控油清淡飲食,方能有效地控制超肥胖、心腦血管疾病和糖尿病等主要慢性病的危害,這種健康生活理念,從中央到地方,從政策到百姓的飲食習(xí)慣,已經(jīng)深入人心。控
糖
是否存在這種可能
“上工治未病”養(yǎng)生最高境界健康主張第二部分:“上醫(yī)治未病”養(yǎng)生最高境界健康主張第二部分國家行動健康中國普及健康生活2016年8月26日,中共中央政治局召開會議,審議通過“健康中國2030”規(guī)劃。習(xí)近平總書記主持會議并發(fā)表重要講話指出,要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位,以普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)為重點,加快推進健康中國建設(shè)。習(xí)近平在8月19日至20日召開的全國衛(wèi)生與健康大會上指出,要堅定不移貫徹預(yù)防為主方針,堅持防治結(jié)合、聯(lián)防聯(lián)控、群防群控,努力為人民群眾提供全生命周期的衛(wèi)生與健康服務(wù)。“沒有全民健康就沒有全面小康”有了健康不等于有一切,沒有了健康就等于沒有了一切!慢病不管,壽命難長。相關(guān)專家披露,到2030年,我國居民因慢性病導(dǎo)致的死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的比例將增至90%??雌饋砺〔灰o,實則久拖很要命。據(jù)統(tǒng)計,2015年中國醫(yī)療衛(wèi)生費用達(dá)到39517億元,慢病患者的醫(yī)療費用高達(dá)28000億元,慢病在我國疾病負(fù)擔(dān)中所占比例超過70%。如果再不在慢病管理與防控上狠下功夫,實現(xiàn)世界衛(wèi)生組織提出的全球2025年主要慢性病控制目標(biāo),必然會成為一紙空言。糖是慢性病的最大誘因《2015年中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告》顯示:我國現(xiàn)在確診慢性病患者近3億!這個數(shù)字不容小覷。對個人來說,慢病直接影響公民生存質(zhì)量;對社會而言,慢病防控情況則對應(yīng)著財政負(fù)擔(dān)和醫(yī)改紅利的兌現(xiàn)。我國2012年18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%,糖尿病患病率為9.7%,均呈上升趨勢。補品、保健品
健康養(yǎng)生≠吃保健品、補品不是健康的養(yǎng)生方式,亂服保健品、補品對身體還有害,甚至等于吃毒藥。保健品、補品,或者是陷阱,或者是雙刃劍,使用不當(dāng)不僅不能保你美麗,弄不好連性命都難保證。是藥三分毒千古至理健康行為管住嘴邁開腿卻難以抵制美食誘惑要健康未病養(yǎng)護新健康養(yǎng)生觀
“上醫(yī)治未病,下醫(yī)治已病”。最早源自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》所提出的防病養(yǎng)生謀略。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論,將人群的健康狀態(tài)分為三種:一是:健康未病態(tài);二是:欲病未病態(tài);三是:已病未傳態(tài)?!爸挝床 熬鸵笕藗円⒅胤啦?,不但要防病,更要能認(rèn)知防范,病變發(fā)生的導(dǎo)因。近期中共中央審議通過的“
健康中國2030規(guī)劃
”中提到要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位,大力發(fā)展健
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