健康生活課件浙教版科學(xué)九年級(jí)下冊(cè)

第3章

人的健康第6節(jié)

健康生活1.知道良好的生活習(xí)慣是健康的保障。2.了解一些日常生活中的衛(wèi)生保健知識(shí)，形成健康的生活方式。3.知道生活中可能遇到的有毒物質(zhì)和防御措施。4.知道安全用藥的常識(shí)。5.了解觸電、溺水、異物堵塞氣管、煤氣中毒等急救的基本方法。學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)點(diǎn)1

注意食品衛(wèi)生1.健康的生活習(xí)慣：一個(gè)人的生活習(xí)慣，往往不知不覺地影響著自己的健康。因此，擁有良好的生活習(xí)慣，才能使你擁有健康。健康的生活習(xí)慣包括生活有規(guī)律、合理膳食、充足的睡眠、適度的體育鍛煉、合理用藥及拒絕吸煙、酗酒、吸毒等。環(huán)境毒物食物中的有毒物質(zhì)、農(nóng)藥、一些醫(yī)用藥物及工業(yè)毒物，經(jīng)接觸或進(jìn)入人體后，有時(shí)會(huì)影響人體正常的生理功能，引起病變，這些物質(zhì)稱為環(huán)境毒物中毒

由環(huán)境毒物引起的疾病稱為中毒食物中毒一般分為細(xì)菌性食物中毒和非細(xì)菌性食物中毒，具體如下。細(xì)菌性食物中毒腐敗變質(zhì)的食物中含有大量微生物及它們產(chǎn)生的毒素，食用后會(huì)引起中毒。如食用了超過保質(zhì)期而腐敗變質(zhì)的食物或飲用了被污染的生水非細(xì)菌性食物中毒有毒化學(xué)物質(zhì)中毒由于吃了被有毒化學(xué)物質(zhì)（如砷、汞、鉛、鋅、亞硝酸鹽及農(nóng)藥等）污染的食物而引起的中毒有毒動(dòng)植物中毒由于吃了本身含有有毒成分的動(dòng)植物（如河豚、發(fā)芽的馬鈴薯等）而引起的中毒有毒真菌中毒包括兩類：一類是吃了本身含有毒素的毒蕈而引起的中毒；另一類是由于吃了被霉菌產(chǎn)生的毒素污染過的食物而引起的中毒辨析比較細(xì)菌性食物中毒與非細(xì)菌性食物中毒的比較種類原因后果預(yù)防細(xì)菌性食物中毒食物被病原菌污染，含活菌或毒素死亡率低保存好食物，不吃腐敗變質(zhì)的食物非細(xì)菌性食物中毒有毒化學(xué)物質(zhì)污染食物中毒死亡率高保存好食物；安全使用農(nóng)藥，加強(qiáng)對(duì)農(nóng)藥的保管動(dòng)植物本身有毒注意識(shí)別有毒的動(dòng)植物典例1

小科午餐后不久腹痛并嘔吐，醫(yī)生診斷為因食用了含有細(xì)菌的不潔食物而引起的急性腸炎，那么小科最有可能食用了(

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[解析]

細(xì)菌性食物中毒和非細(xì)菌性食物中毒的區(qū)別是食物中是否含有致病性的細(xì)菌?！笆苻r(nóng)藥污染的青菜”和“高鹽腌制的海魚”引起的中毒為非細(xì)菌性食物中毒；“用純堿做的饅頭”為無毒食物，純堿可以使饅頭疏松多孔，并去除發(fā)酵過程中產(chǎn)生的酸味；“隔夜的餿米飯”可能受細(xì)菌污染，食用后可引起細(xì)菌性食物中毒。知識(shí)點(diǎn)2

安全用藥概念藥品是指用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病或能有目的地調(diào)節(jié)人的生理機(jī)能，并規(guī)定有適應(yīng)癥或者功能主治、用法和用量的物質(zhì)種類包括中藥飲片、中成藥、各種西藥制劑、抗生素、生物制品、放射性藥品、血清及疫苗、血液制品等包裝要求《中華人民共和國藥品管理法》規(guī)定藥品包裝必須按照規(guī)定印有或者貼有標(biāo)簽并附有說明書。標(biāo)簽或者說明書上必須注明藥品的通用名稱、成分、規(guī)格、生產(chǎn)企業(yè)、批準(zhǔn)文號(hào)、產(chǎn)品批號(hào)、生產(chǎn)日期、有效期、適應(yīng)癥或者功能主治、用法、用量、禁忌、不良反應(yīng)和注意事項(xiàng)等概念安全用藥是指根據(jù)患者個(gè)人的病情、體質(zhì)、家族遺傳病史和藥物的成分等做全面情況的檢測(cè)，準(zhǔn)確地選擇藥物、真正做到“對(duì)癥下藥”，同時(shí)以適當(dāng)?shù)姆椒ā⑦m當(dāng)?shù)膭┝?、適當(dāng)?shù)臅r(shí)間準(zhǔn)確用藥，注意該藥物的禁忌、不良反應(yīng)、相互作用等注意事項(xiàng)關(guān)注說明書上的信息要關(guān)注藥物說明書上所提供的各項(xiàng)信息，如藥物的主要成分、適應(yīng)癥、用法與用量、藥品規(guī)格、注意事項(xiàng)、生產(chǎn)日期、有效期、生產(chǎn)廠家、貯藏條件等謹(jǐn)遵醫(yī)囑如果藥物有較大的毒副作用，或者說明書上說明按醫(yī)囑服用時(shí)，一定不要擅自用藥，嚴(yán)格根據(jù)醫(yī)囑用藥鏈接生活判斷藥物是否過期的方法1.根據(jù)藥品標(biāo)明的“有效期至”判斷：如標(biāo)有“有效期至：2024年7月”的藥品，可用到2024年7月31日。2.根據(jù)藥品標(biāo)明的失效期判斷：如標(biāo)有“失效期：2024年11月”的藥品，只能使用到2024年10月31日。

項(xiàng)目處方藥非處方藥概念要憑醫(yī)生處方才能從藥房或藥店購取并在醫(yī)生監(jiān)控或指導(dǎo)下使用的藥物那些不需要醫(yī)生的處方就能直接從藥房或藥店購買的藥物適用疾病類型病情較重，需要醫(yī)生確診的疾病小傷小病疾病診斷者執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師患者自我診斷、自我治療、自我選擇取藥憑證醫(yī)生處方不需要醫(yī)生處方項(xiàng)目處方藥非處方藥分類①甲類非處方藥：必須在藥店由執(zhí)業(yè)藥師指導(dǎo)購買和使用；②乙類非處方藥：除可在藥店出售外，還可以在經(jīng)食品藥品監(jiān)管部門批準(zhǔn)的超市、賓館、百貨商店等處銷售簡稱（標(biāo)識(shí)）拓展“慎用”“忌用”和“禁用”（1）慎用：指在用藥時(shí)要小心謹(jǐn)慎，即在使用藥物時(shí)要注意觀察，如出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥。（2）忌用：有避免使用的意思，通俗地說，就是最好不用。（3）禁用：就是沒有任何可選擇的余地，不可使用，即絕對(duì)禁止使用。

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知識(shí)點(diǎn)3

遠(yuǎn)離毒品1.常見的毒品：大麻、鴉片、海洛因、嗎啡、可卡因，以及“冰毒”和“搖頭丸”，都是常見的毒品。具有成癮性毒品具有很強(qiáng)的成癮性，一旦吸食很難戒除，且毒癮會(huì)越來越大嚴(yán)重危害身心健康①吸毒會(huì)使免疫系統(tǒng)遭損害，導(dǎo)致免疫功能低下，極易發(fā)生嚴(yán)重的感染性疾病，如艾滋病、肝炎、心肌炎、破傷風(fēng)、敗血癥等；②吸毒會(huì)損害神經(jīng)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)明顯受損，從而引發(fā)多種并發(fā)癥，如腦白質(zhì)病變、細(xì)菌性腦膜炎、視神經(jīng)病變等；③吸毒會(huì)損害內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)，如海洛因?qū)佑忻黠@的毒害作用；④吸毒會(huì)引發(fā)煙氣性肺癌變、肺水腫、胃腸炎、乙型肝炎等并發(fā)癥，海洛因會(huì)引起呼吸衰竭；⑤吸毒會(huì)引發(fā)心率異常，骨關(guān)節(jié)多發(fā)性炎癥、重度貧血和骨髓造血機(jī)能異常等多種疾病危害社會(huì)吸毒費(fèi)用昂貴，常使吸毒者傾家蕩產(chǎn)，甚至走上犯罪的道路由于吸毒對(duì)自身和社會(huì)都有極大的危害，每個(gè)公民都應(yīng)該參與禁毒的斗爭。（1）嚴(yán)禁種植可提取毒品的植物；（2）嚴(yán)禁走私和販賣毒品；（3）嚴(yán)禁吸食和注射毒品。典例3

請(qǐng)回答下列有關(guān)毒品的問題。（1）

根據(jù)國家的有關(guān)規(guī)定，常見的毒品有________________________________________________________________（寫出三種）。

大麻、鴉片、海洛因、嗎啡、可卡因、冰毒、搖頭丸（任選三種即可）（2）

“吸毒一口，掉入虎口。貪圖一時(shí)痛快，毀掉一生幸福。”結(jié)合這條禁毒格言，請(qǐng)你談?wù)勗鯓幼龅健罢鋹凵?、拒絕毒品”。__________________________________________________________________________。青少年要積極宣傳毒品的危害；珍愛生命，終身遠(yuǎn)離毒品，拒絕毒品（合理即可）知識(shí)點(diǎn)4

吸煙危害健康1.香煙煙霧的組成：香煙的煙霧是由4

000多種不同物質(zhì)組成的混合氣體，其中至少有40多種致癌物質(zhì)。2.教材第111頁探究：香煙的煙霧對(duì)小白鼠的影響提出問題①幾支香煙的煙霧會(huì)使小白鼠致死？②香煙煙霧水溶物對(duì)雌性小白鼠的生殖作用有什么影響？③香煙煙霧對(duì)小白鼠的心率有什么影響？④香煙煙霧對(duì)小白鼠的取食有什么影響？⑤香煙煙霧對(duì)小白鼠的呼吸頻率有什么影響？建立假設(shè)針對(duì)問題③，建立假設(shè)：香煙煙霧會(huì)影響小白鼠的心率，使小白鼠的心率加快設(shè)計(jì)并完成實(shí)驗(yàn)實(shí)驗(yàn)器材小白鼠、飼養(yǎng)箱、小白鼠的食物、香煙、火柴、心率測(cè)定儀等實(shí)驗(yàn)步驟①選取十二只大小相似、健康狀況良好且同種的小白鼠，分別放在四個(gè)相同的飼養(yǎng)箱內(nèi)（每箱三只），標(biāo)記為甲、乙、丙、丁，為小白鼠提供相同且適宜的生存環(huán)境，用心率測(cè)定儀測(cè)定小白鼠的心率并做好記錄；②甲組飼養(yǎng)箱內(nèi)點(diǎn)燃一支香煙，乙組點(diǎn)燃兩支香煙（等第一支香煙燃盡后，再點(diǎn)燃第二支），丙組點(diǎn)燃三支香煙（方法與乙組相同），丁組不做處理；③各飼養(yǎng)箱內(nèi)的香煙燃盡后，用心率測(cè)定儀測(cè)定小白鼠的心率并做好記錄實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象甲、乙、丙組小白鼠心率均加快，且點(diǎn)燃香煙的支數(shù)越多，心率越快；丁組小白鼠心率無明顯變化分析數(shù)據(jù),得出結(jié)論分析實(shí)驗(yàn)過程中記錄的各組小白鼠的心率的數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：香煙煙霧會(huì)使小白鼠的心率加快，小白鼠在煙霧中待的時(shí)間越長，心率越快組別點(diǎn)燃香煙前心率（次/分）點(diǎn)燃香煙后心率（次/分）甲乙丙丁香煙中的有害成分會(huì)影響我們的健康，引發(fā)多種疾病，如下表所示：香煙中的有害成分對(duì)健康的影響焦油①致癌物（苯并芘）誘發(fā)肺癌；②污染環(huán)境，間接影響不吸煙者；③引起慢性支氣管炎、肺氣腫、胃潰瘍煙堿（尼古?。儆绊懮窠?jīng)系統(tǒng)，易誘發(fā)胃潰瘍等；②促使動(dòng)脈硬化，誘發(fā)心臟?。虎圩屛鼰熣呱习a一氧化碳減慢血液中氧的運(yùn)送速度，誘發(fā)冠心病典例4

2023年5月31日是第36個(gè)世界無煙日，我國今年的宣傳主題是“無煙為成長護(hù)航”。下圖表示相同年齡段吸煙者和非吸煙者肺功能隨年齡增長的變化曲線。下列敘述錯(cuò)誤的是(

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[解析]

隨著年齡的增長，吸煙者比非吸煙者的肺功能下降程度大。你知道嗎二手煙的危害二手煙是指煙草燃燒時(shí)釋放的煙霧以及吸煙者呼出的煙霧。二手煙可能導(dǎo)致多種疾病、殘疾或死亡，可導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)、出生低體重、新生兒猝死等。接觸二手煙的兒童發(fā)生急性呼吸系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)大大提高，耳部感染發(fā)病率增加，同時(shí)出現(xiàn)發(fā)育障礙和行為問題的可能性也會(huì)增加。二手煙也會(huì)增加成人患冠心病和肺癌的概率。知識(shí)點(diǎn)5

酗酒的危害1.酗酒：過量飲酒便是酗酒，它是一種不良的生活習(xí)慣，會(huì)引起大量酒精在體內(nèi)聚積，對(duì)人體健康有害無益。（1）酗酒會(huì)使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮或麻痹抑制，引起酒精中毒（俗稱“醉酒”）。（2）長期酗酒會(huì)引起神經(jīng)衰弱、智力減退、心血管疾病、胃出血、消化不良、腹瀉和便秘，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起急性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化和消化道腫瘤等。（3）孕婦酗酒還會(huì)引起胎兒發(fā)育障礙或智力低下，甚至產(chǎn)生畸形胎兒?？茖W(xué)與生活喝酒臉紅是不能喝酒的表現(xiàn)

（2）乙醛具有讓毛細(xì)血管擴(kuò)張的作用，臉部毛細(xì)血管擴(kuò)張是臉紅的原因。（3）喝酒臉紅說明酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后，乙醛不能及時(shí)被轉(zhuǎn)化，這是不能喝酒的表現(xiàn)。典例5

因酒后駕車導(dǎo)致的交通事故時(shí)有發(fā)生，我國法律明確禁止酒后駕車。駕駛員酒后駕車易發(fā)生重大車禍的主要原因是過量飲酒導(dǎo)致(

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[解析]

酒后駕車容易發(fā)生交通事故主要是由于過量的酒精麻痹人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人思維混亂、行為失控。知識(shí)點(diǎn)6

急救常識(shí)搶救對(duì)象人工呼吸是用于自主呼吸停止時(shí)的一種急救方法，如窒息、煤氣中毒、藥物中毒、呼吸肌麻痹、溺水及觸電等患者的急救原理人體呼吸的直接動(dòng)力是肺內(nèi)氣壓的周期性交替升降。根據(jù)這一原理，在自然呼吸停止的時(shí)候，可以人為地建立肺內(nèi)氣壓和大氣壓之間的壓力差，以維持呼吸方法步驟注意

人工呼吸時(shí)的吹氣頻率應(yīng)與人在自然狀態(tài)下的呼吸頻率相近，即每分鐘

次，一般一次吹氣量為

毫升2.胸外心臟按壓（含教材第115頁思考與討論1答案）搶救對(duì)象對(duì)于呼吸、心跳停止的病人，應(yīng)進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓，使其心肺復(fù)蘇原理通過持續(xù)而有節(jié)律地按壓胸骨，使胸腔壓力增加，間接擠壓心室，使血液流向大動(dòng)脈，為恢復(fù)心臟自主地有節(jié)律收縮創(chuàng)造條件按壓方法①讓病人平躺在硬平面上。②先以右手的中、食指確定肋骨下緣，而后將右手掌側(cè)放在胸骨下

處，將左手放在胸骨上方，再將右手置于左手上，手指間互相交錯(cuò)或伸展。③用力垂直向下按壓，按壓力量經(jīng)手掌而向下，手指應(yīng)抬離胸部。按壓深度成人至少5厘米，兒童大約5厘米。④按壓的頻率應(yīng)和平時(shí)心臟的跳動(dòng)頻率基本相同，如成年人的按壓頻率為每分鐘

次特別提醒1.只有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的人才能對(duì)病人進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓，否則可能會(huì)給病人帶來更大的傷害。2.進(jìn)行人工呼吸時(shí)，有時(shí)需要較長時(shí)間才有效果，因此一定要耐心堅(jiān)持，盡最大的努力來挽救生命。3.當(dāng)只有一個(gè)急救者給病人進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)時(shí)，應(yīng)每做15次胸外心臟按壓，進(jìn)行2次人工呼吸，反復(fù)進(jìn)行。如果有兩個(gè)急救者，那么可一個(gè)人做胸外心臟按壓，另外一個(gè)人做人工呼吸。每按壓心臟5次，進(jìn)行1次人工呼吸。當(dāng)病人出現(xiàn)自主呼吸、頸動(dòng)脈有搏動(dòng)，并且臉色逐漸轉(zhuǎn)為紅潤時(shí)，則證明搶救有效。課外鏈接自動(dòng)體外除顫器當(dāng)心臟驟停時(shí)，可利用自動(dòng)體外除顫器（AED）對(duì)患者進(jìn)行除顫操作，這也是最有效制止猝死的辦法。自動(dòng)體外除顫器的內(nèi)置電腦可以分析和確定發(fā)病者是否需要予以電除顫，并于判斷后自動(dòng)給予電除顫。目前，我國許多公共場(chǎng)所（如地鐵站、火車站等）都添置了自動(dòng)體外除顫器，以保障公民安全。3.幾種常見意外事故的急救方法（含教材第115頁思考與討論2答案）觸電當(dāng)遇到有人觸電時(shí)，首先要使觸電者脫離電源，如用干木棒或其他絕緣體撥開電線、切斷電源等。如果觸電者呼吸極其微弱，應(yīng)立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸煤氣中毒若發(fā)現(xiàn)煤氣中毒者，首先必須將病人從中毒環(huán)境中迅速轉(zhuǎn)移到清新的空氣中，并注意呼吸道的暢通。若中毒者呼吸微弱甚至停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸；若心跳停止，應(yīng)進(jìn)行心臟復(fù)蘇中毒若有人誤食被農(nóng)藥污染的食物、吸入含農(nóng)藥的氣霧或接觸農(nóng)藥而引起身體不適，應(yīng)首先將患者移入安全場(chǎng)地，脫去可能沾染毒物的衣物，用催吐、清洗等方式設(shè)法清除人體尚未吸收的毒物。送醫(yī)時(shí)應(yīng)當(dāng)告