學(xué)校體育特色活動(dòng)方案合集

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一、指導(dǎo)思想

跳繩是一種簡約易行的運(yùn)動(dòng)。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時(shí)可做，一學(xué)就會。從運(yùn)動(dòng)量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。它不僅可以加強(qiáng)同學(xué)的體質(zhì)，而且還可以通過體育對同學(xué)進(jìn)行思想品德教育，開發(fā)同學(xué)智力，促進(jìn)同學(xué)的心理健康，陶冶同學(xué)的情操和進(jìn)展性格。培育同學(xué)喜愛體育運(yùn)動(dòng)的情感，加強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操，在同學(xué)中進(jìn)一步弘揚(yáng)體育精神，將體育精神融入學(xué)習(xí)生活，融入人生旅程，銳意進(jìn)取，努力拼搏，健康成長，歡樂成長。豐富我校同學(xué)的課余生活，跳繩運(yùn)動(dòng)老少皆宜，通過跳繩活動(dòng)，激發(fā)大批的同學(xué)參加跳繩運(yùn)動(dòng)中來，為同學(xué)的終身體育，終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)主題

《“繩”彩飛揚(yáng)跳起來》

三、組織機(jī)構(gòu)

組長：

副組長：

組員：

四、參與對象

全校同學(xué)

五、活動(dòng)時(shí)間

20**年3月6日至20**年6月26日

六、活動(dòng)內(nèi)容

〔一〕啟動(dòng)儀式

時(shí)間：20**年3月6日大課間

〔二〕活動(dòng)要求

1、跳繩要求同學(xué)自己帶，班主任、體育老師負(fù)責(zé)管理，

2、學(xué)校各班委會成員負(fù)責(zé)輪換檢查記錄統(tǒng)計(jì)〔10分為標(biāo)準(zhǔn)，對活動(dòng)狀況進(jìn)行評價(jià)打分?！?/p>

〔三〕活動(dòng)場地：一、二、三、四班級〔操場〕；五、六班級〔學(xué)校〕

七、活動(dòng)目標(biāo)

1、單搖〔一分鐘〕

每人單繩快速跳〔一二班級：80下；三四班級：130下；五六班級180下?！?/p>

2、花樣跳繩〔雙飛、三飛、龍花等〕

每個(gè)成員至少能表演花樣跳2種以上。

3、雙人跳、集體跳長繩能編排新奇，協(xié)作默契、協(xié)調(diào)。

4、讓每一個(gè)成員都喜愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種熬煉身體的常備手段。

八、活動(dòng)總結(jié)評比

1、三月份：極限跳繩競賽〔看誰連續(xù)跳繩時(shí)間長〕

2、四月份：花樣跳繩〔看誰表演花樣多〕

3、五月份：雙人跳繩競賽〔一分鐘雙人跳繩〕

4、六月份：集體跳長繩競賽〔三分鐘內(nèi)跳過的次數(shù)多獲勝，要求全班同學(xué)參加，除個(gè)別傷殘同學(xué)之外?！?/p>

九、考前須知

1、著重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班同學(xué)在跳繩前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體同學(xué)有序開始跳繩。

2、班主任要關(guān)懷有非常狀況同學(xué)，安排其它活動(dòng)。

3、活動(dòng)從第一次放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲開始，到第二次放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲結(jié)束。

4、各班級要重視同學(xué)的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)跳