做更好的自已 部編版道德與法治七年級上冊

第三課發(fā)現(xiàn)自己3.2做更好的自己1.為什么要接納與欣賞自己？★2.怎樣接納自己?★3.怎樣欣賞自己?★4.怎樣做更好的自己？自主學習知識在線接納與欣賞自己01閱讀教材P31~32你怎么看待曉蓉的累？你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你又是如何處理的？情景分析

2.①我也有過類似經(jīng)歷。比如，我總覺得別人的字寫得比較漂亮，成績也好，而我努力了很久，進步卻不明顯，這讓我有點心灰意冷。②這些經(jīng)歷讓我放大自己的弱點和不足，看不到自己的優(yōu)點和長處，經(jīng)常自卑，總是希望給同學們留下好印象，卻又不能很好地表現(xiàn)自己，與他人友好相處。③正確認識自我，正視這些差距，積極接納自我，做一個理性和智慧的人。1.曉蓉關(guān)注自己，注意維護自己的形象，但對自己失去信心，不能積極接納自己，欣賞自己。情境導入（1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。（2）接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。一、怎樣接納自己？想一想一起加入夸夸群——“夸夸我自己”1分鐘思考，請同學們嘗試從以下幾方面來夸一夸自己：優(yōu)點：……自己的“高光”時刻有：……為班級和同學做出的貢獻：……①我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。想一想一起加入夸夸群——“夸夸我同桌”（1分鐘）請同學們嘗試從以下幾方面夸夸你的同桌：優(yōu)點：……他的“閃光”時刻有：……為班級和同學做出的貢獻：……②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作。①我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作。筆記2、如何欣賞自己？（做法）①-②中國首位闖入奧運男子百米決賽的運動員第一個跑進10秒的亞洲本土選手黃種人第一飛人、中國飛人“蘇神”蘇炳添我要飛得更高2我要飛得更高森林大會

有一天，上帝來到森林深處，問所有的動物：“你們對自己有沒有什么不滿意的地方，有沒有什么要求，我可以滿足你們。”不問不知道，一問嚇一跳。幾乎所有的動物都對自己不滿意。我要飛得更高森林大會

鳥搶著發(fā)言：“別的動物都是四條腿，而自己只有兩條腿，實在太不公平?！濒~馬上說：“我根本沒有腿，我想跑步都不行。”青蛙抱怨自己身份特殊，既不屬于水族，又不屬于陸族，以至不能取得參加動物代表大會的合法資格。老虎和獅子缺席，是因為獸中之王的頭上少了犄角簡直沒臉出門……森林大會

上帝最后問到小螞蟻，小螞蟻很快樂地說：“我對自己很滿意。雖然我身材矮小，不夠強壯，但我卻可以扛動比我自己還重的東西；我還會造漂亮的地下宮殿，我的親戚遍布全球，我很快樂，感到非常的幸福?！保?）鳥、魚等為什么對自己不滿意呢？（2）小螞蟻為什么對自己很滿意、很快樂呢？森林大會

鳥搶著發(fā)言：“別的動物都是四條腿，而自己只有兩條腿，實在太不公平。”魚馬上說：“我根本沒有腿，我想跑步都不行?！鼻嗤鼙г棺约荷矸萏厥?，既不屬于水族，又不屬于陸族，以至不能取得參加動物代表大會的合法資格。老虎和獅子缺席，是因為獸中之王的頭上少了犄角簡直沒臉出門……森林大會

上帝最后問到小螞蟻，小螞蟻很快樂地說：“我對自己很滿意。雖然我身材矮小，不夠強壯，但我卻可以扛動比我自己還重的東西；我還會造漂亮的地下宮殿，我的親戚遍布全球，我很快樂，感到非常的幸福?！弊龈玫淖约海鸵獡P長避短。紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色，同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀絕望，停步不前。

如果你把目光轉(zhuǎn)移大半到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你能看到自己的優(yōu)點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。全面地看待優(yōu)缺點放大優(yōu)點縮小缺點名人故事狄摩西尼古希臘政治家、雄辯家從前，有一個可憐而執(zhí)著的小男孩，患有嚴重口吃，同學們總愛取笑他。有一天上課，老師讓同學們上講臺說說自己的理想，很快便輪到了他。他遲疑著慢慢挪到了講臺上，抬起頭，依舊結(jié)結(jié)巴巴卻很堅定地說：“我……我以后……要當”果不其然，引來了同學們一陣嘲笑，但他并不理會這些，堅持著說完：“當……一名……演……演說家”臺下的笑聲更加厲害了，同學們一個勁地起哄，但他的眼神卻越來越堅定。從此，鎮(zhèn)上的小河邊就多了一個男孩，每天對著河岸發(fā)出一些含混不清又時而停頓的語句。日復(fù)一日，年復(fù)一年，他最終成為了一名演說家，每次演講都座無虛席。

那么，換成是你或我，也許會放棄吧！但這個小男孩最終悅納自己，用決心、勇氣和毅力完成了生命中最為重要的蛻變。因為他堅信：不足會轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢。做更好的自己，需要主動改正缺點。知識拓展：改正缺點的方法具體描述自己的缺點;從最容易改正的缺點開始。運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。請一個自己信任的人來協(xié)助。在公開場合做出改正缺點的承諾。視頻：超越自己奧運健兒們不斷超越自我，啟示我們怎樣做更好的自己？③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。3.如何做更好的自己？P354.如何激發(fā)自己的潛能？P35通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)④做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。八十多歲的鐘南山仍然奮戰(zhàn)在一線。他說：“我們在科研、防治上都要做更多的努力，為抗擊疫情貢獻更大的力量?！彼恰叭嗣裼⑿邸眹覙s譽稱號獲得者，是我國首席生化武器防御專家。她帶領(lǐng)團隊研究出我國第一批疫苗。袁隆平是世界上第一位將水稻雜交優(yōu)勢成功地應(yīng)用于生產(chǎn)的科學家。為中國糧食安全、農(nóng)業(yè)科學發(fā)展和世界糧食供給作出了巨大貢獻。3.如何做更好的自己？★3.怎樣做更好的自己？P34-36①做更好的自己，就要揚長避短；②做更好的自己，需要主動改正缺點；③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能；④做更好的自己，為他人、為社會帶來福祉。課堂筆記做更好的自己做更好的自己

接納與欣賞自己

我要飛得更高獨特自我欣賞獨特、優(yōu)點、努力、奉獻不驕傲自大，不目中無人接納自己的全部樂觀心態(tài)、勇氣和智慧揚長避短，善于利用優(yōu)點主動改正缺點不斷激發(fā)潛能做更好的自己

１．小為今年14歲了，看著周圍同齡人，個子越漲越高，發(fā)育越來越快，而他卻像個小豆芽一樣，身體沒有變化，這使得他每天悶悶不樂。你認為她應(yīng)該(

)①買雙高跟鞋②要跟個子比自己矮的同學比身高，不跟個子高的比③要悅納自己身體方面的變化④正確對待，順其自然A.③④

B.①④

C.②③

D.①②

A做更好的自己2.要做到接納自己，就應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點、不足和缺陷。對這句話的理解，錯誤的是()A．要坦然承認自己的缺點、不足和缺陷B．要大膽地承認并堅持自己的缺點、不足C．對自己的缺點和不足要勇于改正D．對自己的某些生理缺陷要勇敢地去面對，要學會揚長避短B做更好的自己

3、家長的指責，老師的批評或同學的嘲笑，經(jīng)常會讓我們感覺自己不夠好，甚至產(chǎn)生自卑感．其實我們對自己要有一個客觀的認識，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨一無二的．為此，我們應(yīng)該做到（

）①對別人的任何批評聽從②努力發(fā)掘自己的潛能③拿自己的不足比別人的長處④善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，樹立自信A．①② B．①③ C．②④ D．②③

C做更好的自己4.詩人說:“如