糖尿病的GI飲食

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校訓(xùn)：NO.3人生所有的問(wèn)題都是，靠成功來(lái)解決，

人生所有的成功都是，靠成長(zhǎng)來(lái)解決，

人生所有的成長(zhǎng)都是，靠學(xué)習(xí)來(lái)解決，

人生所有的學(xué)習(xí)都是，靠自己來(lái)解決，

生命不是為了活著，是為了活著精彩！活的有價(jià)值！有尊嚴(yán)！

為活著：有質(zhì)量、有尊嚴(yán)而努力自助獲得健康：NO.4

由于我們?nèi)狈ο嚓P(guān)的知識(shí)：我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)糖尿病人的飲食，其實(shí)低GI食品是高血糖患者和糖尿病人在選擇食物中必須要關(guān)注的。前言

糖尿病年輕化NO.5一、糖尿病已經(jīng)成為我國(guó)第一大?慢性疾病，而且糖尿病年輕化已經(jīng)成為趨勢(shì)！

在過(guò)去的30年，7次全國(guó)糖尿病調(diào)查，糖尿病患病率增加了17倍，糖尿病的患病率已從0.67%增加到11.6%。NO.6二、糖尿?。禾腔t蛋白(HbA1c)1、人體血液中的紅細(xì)胞含有血紅蛋白，即我們常說(shuō)的血色素。當(dāng)血液中的葡萄糖與血紅蛋白發(fā)生接觸時(shí)，兩者就會(huì)交聯(lián)在一起從而形成了我們現(xiàn)在所說(shuō)的糖化血紅蛋白，故有人將糖化血紅蛋白又稱(chēng)為糖基化化一次。因此，糖化血紅蛋白含量所反映的是過(guò)去2-3個(gè)月的時(shí)間內(nèi)平均的血糖水平。2、糖化血紅蛋白測(cè)定結(jié)果以百分率表示血紅蛋白。血液中糖化血紅蛋白含量每120天變。3、非糖尿病者的糖化血紅蛋白(HbA1c)水平為4-5.5%.許多研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者將糖化血紅蛋白(HbA1c)水平降低至6.5%以下;NO.7三、警惕糖尿病前期糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之間的一種狀態(tài)，被認(rèn)為是糖尿病的必經(jīng)階段，是糖尿病的預(yù)警信號(hào)。中國(guó)大約三分之二的糖尿病患者沒(méi)有進(jìn)行足夠的血糖控制。中國(guó)人在身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)遠(yuǎn)低于美國(guó)人的情況下出