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因時(shí)而異，不同季節(jié)的養(yǎng)顏經(jīng)福州地區(qū)培訓(xùn)擔(dān)當(dāng)：劉用香2014年7月內(nèi)外兼修，青春不老要想成為四季美人，就要注意順應(yīng)四季，由內(nèi)地保養(yǎng)，及時(shí)調(diào)整自己的美容養(yǎng)顏方法。養(yǎng)顏之道在于養(yǎng)肝為主。春屬木，與肝相應(yīng)。人體冬季儲(chǔ)存的陽(yáng)氣不足，易導(dǎo)致春季肝氣不足。肝能調(diào)整人體氣機(jī)、貯藏血液、調(diào)整血量。肝氣不足就易引起膚色暗沉、營(yíng)養(yǎng)不足等肌膚煩惱。春季的養(yǎng)顏，必須順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)和萬(wàn)物萌生的特點(diǎn)。春天重在養(yǎng)陽(yáng)。養(yǎng)顏之道在于養(yǎng)肝為主。春季養(yǎng)肝方法：春捂:

春季乍暖還寒，應(yīng)春捂，以免受寒。特別是捂好腳的溫度。腳是人體的根，護(hù)住腳不受寒，就是護(hù)住人體的升發(fā)之根。戒怒：春天容易肝火旺，應(yīng)制怒，以順肝調(diào)達(dá)舒泄之氣。養(yǎng)顏之道在于養(yǎng)肝為主。春季養(yǎng)肝方法：晚睡早起：春季起床的時(shí)候最好是在太陽(yáng)剛離開(kāi)地面的時(shí)候，隨著初升溫和的陽(yáng)氣走出去散步和深呼吸，這樣的結(jié)果是可以抒發(fā)你積壓了一個(gè)冬天的陽(yáng)氣，順應(yīng)自然的勃勃生機(jī)。省酸增甘：在進(jìn)入春季以后很容易發(fā)生肝氣過(guò)旺，從而對(duì)脾胃產(chǎn)生不良影響。脾胃不好，臉部易出現(xiàn)痘痘及色斑等問(wèn)題。同時(shí)防礙身體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。甘味食物：人參、胡蘿卜、芋頭、土豆、香菇、扁豆、菠菜。養(yǎng)顏重養(yǎng)心

夏季萬(wàn)物生長(zhǎng)，郁郁蔥蔥。一年四季中春季對(duì)肌膚飛影響最大。在五行里，夏主火，應(yīng)五臟之心。夏天，心最累。炎炎夏季要主要保養(yǎng)“心”。心能推動(dòng)血液在脈管中運(yùn)行。面部的血脈特別豐富，心臟功能的好壞從

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