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第14頁共14頁元旦策劃?方案活動?一、活?動背景?為迎接元?旦,喜接?新年,我?們勇等高?峰.新年?新氣象,?萬事更新?,我們登?高望遠,?展望來年?。新的一?年,新的?起點,新?的高度,?我們將輕?裝上陣,?為了更高?的目標,?更高的理?想,跨出?我們堅定?的腳步,?來實現(xiàn)我?們更美的?藍圖。雖?風雨有阻?,我們全?然不顧攜?手共進奔?赴征途,?為了那光?輝歲月,?我們不再?猶豫。?二、活動?目的1?、深入大?自然,了?解大自然?,開闊視?野,增長?見識。?2、把課?堂延伸到?自然和社?會,培養(yǎng)?團結合作?意識及自?理能力。?體驗勞動?的喜與樂?。3、?為了加強?班級同學?的感情交?流,促進?班級團結?和諧的氛?圍,為了?放飛學習?上壓抑的?心情,為?了不斷提?高同學們?的優(yōu)良情?操。4?、為了給?全班同學?過一個難?忘的元旦?,促進同?學之間的?友誼。?5、鍛煉?腳力,鍛?煉心肺功?能。俗話?說:“人?老腳先衰??!比说?腳有勁,?就能跑能?跳能走,?就不易衰?老。就練?腳勁來說?,爬山的?效果。腳?是人體之?根,經(jīng)常?爬山可以?增強下肢?力量,提?高關節(jié)靈?活性,促?進下肢靜?脈血液回?流,預防?靜脈曲張?、骨質疏?松及肌肉?萎縮等疾?病,而且?能有效刺?激下肢的?____?條經(jīng)脈及?許多腳底?穴位,使?經(jīng)絡通暢?,延緩衰?老。爬山?時雙臂擺?動,腰、?背、頸部?的關節(jié)和?肌肉都在?不停地運?動,促進?身體能量?的代謝,?增強心肺?功能。爬?山具有強?體、保健?及輔助治?療之功效?,其價值?對于久居?城市的人?尤為明顯?。6、?登山能磨?礪意志,?開闊胸懷?。登山,?要一步一?步往上爬?,像爬樓?梯一樣要?一個階梯?一個階梯?移步,爬?上去后,?有時還要?一步一步?走下來,?確實很辛?苦。可是?,當你爬?到山頂,?當你征服?一座山峰?又一座山?峰時,你?會感受到?無比的興?奮、快樂?和滿足。?“踏破青?山人未老?,風景這?邊獨好”?。爬山能?讓你感受?到歷經(jīng)艱?難達到巔?峰后的獨?特境界和?樂趣。?7、登山?既是人對?自然的挑?戰(zhàn),也是?對自我的?挑戰(zhàn)。當?你腳踩頂?峰“一覽?眾山小”?時,就會?享受到回?歸自然的?喜悅,平?添征服自?然的豪氣?,而這種?感覺對于?深受“現(xiàn)?代文明病?”困擾的?都市人無?疑是的“?保健品”?。8、?登山還能?激發(fā)人的?智慧:因?為對整天?在室內伏?案工作的?腦力勞動?者來說,?到空氣新?鮮的野外?爬山是一?種的積極?性休息,?可使原來?一切緊張?的大腦細?胞得到放?松,就像?打開了阻?抑著想象?力發(fā)展的?閘門,各?種各樣創(chuàng)?造性的思?維會一齊?涌現(xiàn)出來?,任其奔?騰,于是?新的創(chuàng)造?性勞動又?開始了。?9、登?山活動對?人體有很?大的好處?,從醫(yī)學?角度來說?,它對人?的視力、?心肺功能?、四肢協(xié)?調能力、?體內多余?脂肪的消?耗、延緩?人體衰老?等五個方?面有直接?的益處。?三、活?動對象和?單位1?、活動對?象:材料?093、?班主任?2、活動?單位:班?上每一位?同學材料?____?班四、?活動時間?和地點?活動時間?:20_?___年?____?月___?_日活?動地點:?峰山五?、組織計?劃總策?劃:班長?、團支書?籌備組?成員:班?委六、?活動流程?前期:?1、開?展主題班?會,確定?元旦活動?主題。?2、班委?開會研究?活動具體?內容、過?程、注意?事項、各?項準備工?作的負責?人員以及?做好宣傳?。3、?通過飛信?、qq等?向全班同?學宣傳此?次活動及?通知各位?同學各項?具體事項?和登山的?注意事項?,特別的?強調安全?問題及防?火問題。?中期:?1.2?0___?_年__?__月_?___日?上午7:?30在材?化樓前集?合。2?.乘公交?,到達目?的地。?3.下車?后由班主?任、班長?、團支書?再次強調?安全問題?及登山過?程的各項?注意事項?。5、?以寢室為?單位然后?進行登山?比賽(最?先登上山?頂?shù)膯挝?必須是單?位的所有?成員才能?算是第一?,依次分?一二三四?名,進行?些物質獎?勵及精神?獎勵)?6.登至?山頂后開?展各項活?動。a?、組織大?家唱一首?勵志的歌?曲。b?、給各位?同學發(fā)一?張小卡片?,把自己?在來年的?目標、心?愿及希望?自己在來?年有哪些?要提高、?那些要加?強的方面?寫在小卡?片上。?c、大家?閉上眼睛?在心里默?念自己的?寫在卡片?上的那些?話及說一?聲謝謝給?辛苦了一?年的爸爸?媽媽。?d、大家?為自己的?目標宣誓?。e、?大家一起?朝大山大?喊幾聲。?f、自?由活動。?7.集?合點名,?返回學校?,注意安?全。后?期:1?、班委開?會,總結?此次班會?的得失。?2、整?理此次活?動的總結?結果,寫?總結報告?。七、?登山注意?事項1?、登山前?應先檢查?身體。?2、休息?時不要坐?在潮濕的?地上和風?口處,出?汗時可稍?松衣領,?不要脫衣?摘帽,以?防傷風受?寒。3?、在登山?之前做一?些熱身運?動是很必?要的,登?山時思想?要沉著,?動作要緩?慢。走半?小時就休?息___?_分鐘,?避免過度?疲勞。?5、登山?不是為了?競爭,只?是為了健?身或游樂?。因此要?不計速度?,只求逍?遙。或沿?石級扶梯?,或尋林?蔭小路,?緩慢而行?,觀風景?,覽古跡?,邊談邊?游,妙趣?橫生。?6、要盡?量少帶行?李,輕裝?前進。在?陡坡行走?時,走“?之”字形?路線攀登?,這樣可?減低坡度?。7、?向上攀登?時,在每?一步中都?有意增添?一些彈跳?動作,不?僅省力,?還會使人?顯得精神?,充滿活?力。7?、下山不?要走得太?快,更不?能奔跑,?這樣會使?膝蓋和腿?部肌肉感?受過重的?張力,而?使膝關節(jié)?受傷或肌?肉拉傷。?8、在?登山時,?還要時時?預防腰腿?扭傷,因?此,在每?次休息時?,都要按?摩腰腿部?肌肉,防?止肌肉僵?硬。9?、行動之?前請修剪?你的腳趾?甲。1?0、抱怨?的情緒無?法支持你?走完全程?。11?、切勿跟?得太緊,?給前面得?隊友一點?空間,相?距三至五?步的距離?。12?、切勿落?后太多,?以免和隊?友失去聯(lián)?絡,或老?是讓前面?的人等你?趕上來。?13、?由滾石掉?下務必先?回頭看,?切勿打到?后面的隊?友,并喊?一聲“注?意石頭!?”14?、經(jīng)過隊?友的身邊?時須征求?許可,切?勿用手肘?硬擠上前?。15?、停下來?系鞋帶、?調整衣物?背包、照?相或欣賞?風景時,?需讓到路?邊去,可?能的話,?站在經(jīng)過?的隊友上?方。1?6、千萬?不可以讓?隊友掉隊?。無論第?一個或最?后一個都?是一樣,?在休息處?等最后一?位隊友趕?上來,鼓?勵他并給?他時間休?息。1?7、停止?攀爬后千?萬不要馬?上停下坐?下休息。?停止攀爬?后,應使?身體各部?位慢慢放?松下來。?建議攀爬?后到達休?息點時,?做一些力?所能及的?腰、腹、?腿、臂的?放松運動?,然后再?坐下來休?息。1?8、不要?等到感覺?口渴時才?去喝水。?要經(jīng)常補?充水分,?但喝水時?不要一次?性喝太多?(會增大?對心臟壓?力),應?該每次只?喝一口,?做到少量?多次。?19、爬?山屬于有?氧代謝運?動,參與?人體各大?器官的循?環(huán),特別?是呼吸系?統(tǒng)。在爬?山過程中?,人體對?氧氣的需?求量會不?斷增加。?一般情況?下,攀爬?過程中要?保持呼吸?的均勻,?哪怕要減?慢速度!?在呼吸方?式上,以?鼻呼、口?鼻混合吸?較好。?20、爬?山剛開始?時,由于?氧氣供應?落后于肌?肉的活動?需要,因?此會出現(xiàn)?腿沉、胸?悶、氣喘?等現(xiàn)象,?特別是經(jīng)?常不鍛煉?的人感覺?會更強,?但這是正?常的。如?果感覺比?較難受,?應停下來?,調均勻?呼吸;如?感到特別?不適,就?要停止爬?山,下撤?。21?、開始爬?山前要做?簡單熱身?操。有些?人不習慣?做熱身運?動,但開?始爬山前?應做一下?腳部的熱?身和緩和?運動。由?于爬山對?膝關節(jié)壓?力較大,?因此要加?強膝關節(jié)?的熱身。?爬前熱身?步驟如下?:A、?兩手叉腰?,足尖點?地交替活?動雙側踝?關節(jié)B?、屈膝半?蹲,足跟?提起,反?復練習_?___至?____?次,活動?雙側膝關?節(jié)C、?交替抬高?和外展雙?下肢,以?活動髖關?節(jié)D、?前后、左?右弓箭步?壓腿、牽?拉腿部肌?肉和韌帶?22、?安全第一?,上下山?嚴格跟隊?活動,不?許擅自超?捷徑,找?刺激。隊?員注意相?互保護(?大家是一?個集體,?相互照顧?)服從班?主任班長?團支書安?全指導。?八、安?保組織措?施按寢?室劃分小?組,四個?女生每個?跟一個男?生寢室,?寢室長為?小組長,?小組長對?組員安全?負責。設?置兩名總?負責人,?程儒(負?責男生)?,徐麗娜?(負責女?生)。任?何單位遇?到困難可?以向負責?人取得幫?助。組員?組長負責?人遇到一?切緊急情?況及時聯(lián)?系班長,?團支書。?九、具?體安排?1、攝像?、宣傳報?道及總結?:給各位?同學留下?點美好回?憶,同時?也向學校?展示下材?料093?的風采。?負責人:?心理委員?、宣傳委?員2、?安排公交?車由班長?負責。?十、其他?注意事項?:1.?、個人必?須品(如?礦泉水、?紙巾等)?自帶,乘?車費用自?付,私自?離隊需向?班長報告?,安全重?于泰山。?2、這?次活動出?發(fā)時人多?,所以在?經(jīng)過到達?目的地的?小坡時,?要求不擁?擠、不打?鬧,單隊?走。3?、在山上?嚴禁玩火?。嚴防火?災,不破?壞大自然?。元旦?策劃方案?活動(二?)一、?活動目標?1.知?道新年即?將來臨,?在新的一?年里,自?己會有許?多變化,?并大膽表?達自己的?愿望。?2.樂意?對周圍人?表達自己?的祝福。?3.學?習一些表?達的方法?。二、?重點和難?點1.?激發(fā)幼兒?喜歡過新?年的情感?。2.?愿意表達?自己在新?年里的愿?望。三?、活動準?備1.?了解去年?和今年自?己的身高?體重情況?以及帶若?干件已經(jīng)?穿小的衣?物。2?.每人都?已收到一?張來自于?父母或老?師或同伴?的賀卡,?并將其布?置成一個?“賀卡展?”。3?.做賀卡?用的厚紙?和一些用?來裝飾的?彩紙。?四、設計?思路新?年即將來?臨,幼兒?對新年會?有許多新?的憧憬,?如新玩具?,新衣服?等。本活?動重點,?在于引發(fā)?幼兒對新?年的積極?的情緒體?驗,讓幼?兒在感受?自己長大?進步的過?程中,產(chǎn)?生良好的?愿望,從?而健康愉?快地過新?年。通?過賀新年?活動,可?以激發(fā)幼?兒運用語?言和繪畫?及手工來?表達自己?的情感,?培養(yǎng)幼兒?的表現(xiàn)力?。其中“?我長大了?”,以自?己的變化?引發(fā)幼兒?對新年的?渴望?!?給新年老?人寫信”?,表達自?己的愿望??!白鲑R?卡”激發(fā)?幼兒與人?交往。?總之,活?動以讓幼?兒過一個?有意義的?新年為主?線,促進?幼兒健康?情感、語?言表達力?、美工技?能等的發(fā)?展。五?、活動流?程感知?經(jīng)驗,自?己身高體?重,自己?穿小的衣?服—激發(fā)?情感,談?話—表達?情感—給?新年老人?寫信,做?賀卡,送?賀卡(?一)感知?經(jīng)驗1?.準備自?己的身高?體重卡。?說明:?事先讓幼?兒了解并?記錄自己?今年與去?年的身高?體重的變?化。其方?法可以是?用數(shù)字記?錄,也可?創(chuàng)設一個?角落,形?象地記錄?著幼兒的?身高體重?變化情況?。2.?與父母一?起準備自?己穿小的?衣物。?說明:幼?兒在準備?過程中,?獲得自己?已經(jīng)長大?了的感性?經(jīng)驗。?(二)激?發(fā)情感?1.說說?我們在長?大。說?明:①可?以先說說?自己在長?大。在幼?兒說出自?己身高體?重的變化?后,說說?哪里可以?證明自己?在長大,?如“我的?褲子短了?”、“我?的鞋子小?了”,甚?至可以讓?幼兒來穿?套一下小?了的衣物?,和同伴?共享長大?的喜悅。?②可以說?說別人在?長大。說?說同伴身?體的長大?和能力的?“長大”?。2.?記錄現(xiàn)在?的情況。?說明:?記錄現(xiàn)在?的情況,?等明年再?來看看我?們的變化?。老師可?以用大張?的白紙,?刻畫孩子?的身高;?幼兒的手?、腳沾上?顏料,印?畫在紙上?,并保存?好記錄,?來年再用?。(三?〕表達情?感1.?給新年老?人寫信。?說明:?畫畫自己?在新一年?里的愿望?。①老?師可以引?導幼兒討?論寫信格?式:a?.畫新年?老人的頭?;b.?畫自己的?愿望;?c.畫自?己的頭或?寫上自己?的名字;?d.寫?日期。?老師可根?據(jù)班上孩?子的情況?,或引導?幼兒畫新?年老人頭?,也可老?師代為畫?好,以激?發(fā)幼兒與?新年老人?交流的愿?望。②?介紹自己?信的內容?。老師?應盡量引?導幼兒講?述清楚自?己的愿望?。③也?可將信寫?給親人,?如媽媽、?奶奶等等?,以增進?孩子與成?人的交流?。2.?做賀卡。?說明:?①引導?幼兒欣賞?“賀卡展?”。②?談談自己?喜歡哪一?張賀卡。?老師引?導:a?,從卡的?封面來有?,可以用?各種裝飾?紙裝飾。?b,從?卡的內容?圖畫來看?,知道在?卡的里面?畫上自己?的祝福。?③幼兒?動手做卡?。3.?送賀卡。?元旦策?劃方案活?動(三)?一、策?劃目的?____?年,x集?團創(chuàng)立之?年,“聯(lián)?歡會”作?為企業(yè)不?可缺少的?“家庭盛?會”,不?僅可以增?強員工的?內部凝聚?力,加深?員工對企?業(yè)的感情?,增進員?工之間的?溝通、交?流和團隊?協(xié)作意識?,提升公?司的綜合?競爭優(yōu)勢?,更是促?進公司的?企業(yè)文化?建設,表?達公司對?員工的關?懷與問候?,集團?元旦聯(lián)歡?會策劃方?案。基于?聯(lián)歡會活?動所應考?慮和彰顯?的內容,?此方案將?正統(tǒng)嚴肅?的年終大?會與現(xiàn)代?流行的聚?餐休閑活?動進行了?統(tǒng)籌策劃?,現(xiàn)本著?”的原則?,將本次?元旦聯(lián)歡?會活動方?案策劃如?下:二?、主辦單?位:x投?資集團有?限公司?承辦部門?:行政管?理中心?協(xié)作部門?:人力資?源中心?三、活動?時間:_?___年?____?月___?_日四?、活動地?點:五?、活動對?象:x集?團領導及?員工六?、活動組?委會成員?組長:?副組長?:組員?:七、?晚會主題?:建禧你?我和悅新?年本主?題取x投?資集團“?x”二字?為主題分?語首字,?藏頭存意?。緊扣聯(lián)?歡會主題?,共同慶?祝元旦佳?節(jié),展現(xiàn)?歡快喜慶?的節(jié)日氛?圍。八?、組織安?排1、?x負責活?動整體策?劃,活動?場地租賃?、場地布?置、音響?調試、物?品購買、?會議服務?,晚會主?持詞撰寫?及現(xiàn)場調?度后勤保?障等工作?。2、?x負責晚?會會議服?務工作。?3、x?負責晚會?照相、攝?像。4?、x負責?晚會主持?。九、?現(xiàn)場準備?1、_?___月?____?日早上8?:00前?x抵達會?場,開始?場地布置?、拉建橫?幅、音響?燈光調試?。2、?x負責桌?椅布置及?桌簽擺放?。3、?考慮到場?地位置的?特殊性及?觀看演出?的角度問?題,每桌?座位安排?不超過_?___人?。4、?目前預估?為x人,?并預留_?___個?機動位置?。十、?元旦聯(lián)歡?會流程及?安排(?一)聯(lián)歡?會第一項?:聯(lián)歡活?動及抽獎?15:3?0—18?:40?1、__?__月_?___日?15:0?0,集團?總部全體?員工在樓?下集合,?乘大巴抵?達活動地?點,x負?責安排車?輛出行,?抵達會場?后,x負?責安排車?輛停放、?引導員工?入場。?2、x負?責會議簽?到,并安?排人員就?坐。3?、15:?30聯(lián)歡?會開始,?x主持,?各部門開?始演出,?主持人串?詞由x負?責撰寫。?4、總?裁講話,?致節(jié)日祝?福。5?、抽獎時?間:第?一次抽獎?16:3?0—16?:40(?三等獎_?___名?,頒獎領?導:)?第二次抽?獎17:?30—1?7:40?(二等獎?____?名,頒獎?領導:)?第三次?抽獎18?:30—?18:4?0(一等?獎___?_名,頒?獎領導:?)6、?x負責協(xié)?調各部門?節(jié)目演出?,x負責?活動照相?。7、?18:4?0聯(lián)歡會?結束。?(二)聯(lián)?歡會第二?項:餐宴?18:4?0—20?:00?1、18?:40晚?宴開始,?x負責宴?會服務。?2、頒?發(fā)特殊獎?項:19?:30—?19:4?0(頒獎?嘉賓:)?3、2?0:00?宴會結束?,x安排?人員乘大?巴返回集?團總部,?x負責安?排司機接?送領導離?場。(?三)活動?結束,x?負責撤場?并還原場?地。十?一、注意?事項1?、與會者?于___?_月__?__日1?5:00?到公司樓?下集合(?行政管理?中心負責?清點人數(shù)?),乘大?巴前往活?動地點;?2、個?人攜帶好?所需演出?物品;?3、與會?者應自覺?遵守各項?規(guī)定,并?聽從現(xiàn)場?工作人員?的指揮。?元旦策?劃方案活?動(四

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