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文檔簡介

課程名稱：我可以這樣做學(xué)科：小學(xué)心理健康教育年級：二年級上冊版本：工作單位：主講老師：我可以這樣做心理健康教育心靈約定認(rèn)真傾聽彼此真誠積極合作保守秘密這些小任性，你們遇到過嗎？小明在學(xué)校的時候想借同學(xué)的書，同學(xué)不想借，于是他朝同學(xué)大喊……媽媽給做好早飯，你看了看不可口于是就不吃了……媽媽答應(yīng)周末帶你去動物園但媽媽單位突然有事不能去，媽媽說下周去，你卻不同意……控制情緒我有辦法

請同學(xué)們積極開動腦筋，把你的好主意、好辦法說給小組里的同學(xué)聽聽，比一比看誰的辦法最好。心靈劇場：掉在地上的文具盒主要人物：李浩和王丹劇情：李浩同學(xué)新買的文具盒被王丹同學(xué)不小心碰到了地下，鉛筆散落了一地，李浩很生氣，把王丹推倒了，王丹說：‘我又不是故意的’，傷心的哭了。情緒實驗室

最近公布的一項新研究成果顯示，脾氣暴怒的人容易中風(fēng)，也容易發(fā)生猝死，而且愛生氣的人死于任何疾病的幾率都比心態(tài)平和的人高出20%。這樣的話，以后……你這樣說（做），我感到……我希望你以后……，這樣的話……簡單語言心平氣和說出感受指出這樣做的不好后果建議對方怎樣做表達(dá)小竅門

走進情景?。鹤哌M情景?。和瑢W(xué)們?nèi)绻闶切〕?，請愿意用我們今天學(xué)習(xí)的小竅門來表達(dá)自己的不滿情緒嗎？

同學(xué)們想一想：在生活中哪一個人曾經(jīng)說的哪一句話，做的哪件事對你造成的傷害最大？比如說，別人借了你喜歡的東西不還，別人說了嘲笑的話，讓你心里很憋屈、很難過。請你把自己的心聲寫在小卡片上，這張卡片寫給你自己的。記住你此時此刻的感受。

請你閉上眼睛，找一個你覺得舒服的姿勢坐好。想一縷陽光，把自己全部沐浴在陽光里，你感覺很舒服。在陽光下，你見到了寫在小紙條上的那個人，你朝他走過去，你向他訴說著他對你的傷害，用今天所學(xué)的情緒表達(dá)小竅門表達(dá)，第一句你想說：“……”第二句你想說：“……”第三句你想說：“……”，他對你說了句：“對不起”。你變得開心起來，你

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