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游戲：認(rèn)識我是你三生有幸，因為我有無數(shù)的優(yōu)點，今天基于時間問題，我只給你說三點。1、我青春無敵，英俊瀟灑2、我善于表達(dá)，口齒伶俐3、我善于表現(xiàn)，引人注目要求：離開座位找其他組成員，先開口者為A，另一方為B游戲二：游戲：認(rèn)識我是你三生不幸，因為我有無數(shù)的缺點，今天基于時間問題，我只給你說三點。1、我青春無敵，但不夠穩(wěn)重，辦事不牢2、我善于表達(dá)，但不愛傾聽，喜歡打斷別人3、我善于表現(xiàn)，但嘩眾取寵要求：B先開口，然后是A例子：家中入賊請5分鐘內(nèi)說出杯子的10種用途3分鐘說出另外10種1分鐘再說出10種請5分鐘內(nèi)說出杯子的10種用途3分鐘說出另外10種1分鐘再說出10種壓力是主觀的請5分鐘內(nèi)說出杯子的10種用途3分鐘說出另外10種1分鐘再說出10種價值觀測試說出你的大石頭卡瑞爾——最壞的情況？概率？能接受嗎？能控制（改善）嗎？如何辦？A、B互相出謀劃策擊掌游戲：1、2、3、4程序——控制我們大腦思維的習(xí)慣語言——世界上最可怕的武器神經(jīng)——行為的驅(qū)動可以控制不可以控制不可以接受可以接受自我調(diào)節(jié)技術(shù)影響圈關(guān)注圈關(guān)注圈影響圈每個人說出自己心中的大石頭最壞的結(jié)果能否接受概率多少？如何改善？李小芬的故事每天請一個同學(xué)吃飯
每周請一個老師吃飯
幫助別人要幫到他內(nèi)疚李曉芬的故事建立自己的人際支持系統(tǒng)每個人都應(yīng)該有5個最要好的朋友，可以完全信任，否則壓力會很大，最好朋友在工作團隊中學(xué)員自己聯(lián)系，寫名字人際關(guān)系自我評估時間管理情緒沒有好壞巔峰時刻——正面的情緒巔峰時刻請關(guān)注所有藍(lán)色的物體問有哪些是咖啡色的？刪除回顧巔峰時刻——自信、快樂價值觀測試說出你的大石頭卡瑞爾——最壞的情況？概率？能接受嗎？能控制（改善）嗎？如何辦？A、B互相出謀劃策影響圈關(guān)注圈李
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