關愛自我從心出發(fā)演講稿(通用6篇)

第關愛自我從心出發(fā)演講稿(通用6篇)關愛自我從心出發(fā)演講稿1

親愛的老師，尊敬的同學們：大家好!今天我演講的題目是《關愛自我從心出發(fā)》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三無產(chǎn)品，這三無分別是無家產(chǎn)，無日期，無職業(yè)。垃圾食品的壞處是，油炸食品導致肥胖，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導致高脂血和冠心病，最危險的食品在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。方便面危害鹽分過高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有營養(yǎng)。我們可以用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有大量的油渣，很不衛(wèi)生。在現(xiàn)實生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家里很富，他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過期了。但這上面寫著還有4個月。這真是“良心”商家啊!所以有很多超市里面的食品，他們雖然上面寫著沒有過期，但是它里面真的沒有過期嗎?誰也不確定。多夸有人死捐出器官，想想如果沒有會有什么后果。各位老師同學們，我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

關愛自我從心出發(fā)演講稿2

尊敬的老師、親愛的同學們：大家上午好！今天，我的演講題目是“關愛自我從心出發(fā)”。近期，我在放學的時候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。媽媽總是告訴我，那些“無良”的產(chǎn)品，里邊放了很多的“香精”，就像“毒品”一樣，會使人癡迷。為了一探究竟，懷著好奇的心我踏進了小店的門。拿起他們所謂的“極好吃”食品。嗯？沒有生產(chǎn)日期，沒有生產(chǎn)廠家，沒有配料表，這不就是所謂的“三無”產(chǎn)品么？不過價格確實便宜，“兩毛、三毛、五毛”，最多“一塊”，怪不得呢，一分價錢一分貨，這么廉價的東西它能好到哪？相信大家都看過有關“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個場面，真的可以令人嘔吐，更別說吃了。當然，什么事情都不是絕對的，如果你真的想吃，還請你選擇到正規(guī)的賣場或超市購買，但記得不能多吃呦！同學們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品！

關愛自我從心出發(fā)演講稿3

同學們，老師們：大家早上好！今天我講話的主題是《關愛自我從心出發(fā)》告別春暖花開的季節(jié)，我們迎來了烈日炎炎的夏季，夏季氣溫高，人們的欽食含量和睡眠時間都比其他季節(jié)少，人體水分也比其他季節(jié)失去得多，身體抗病能力減弱，極易引起疾病。今天我就國際暴發(fā)的甲型H1N1流感和大家一起討論一下。從今年的3月中旬開始，墨西哥和美國等先后發(fā)生甲型流感，其病毒的為A型流感病毒，亞型豬流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型豬流感病毒，可以人傳染人，人類普遍易感。截至北京時間16日23時30分，世界衛(wèi)生組織確認全球37個國家和地區(qū)共有甲型流感確診病例8451例。死亡人數(shù)超過70人，而且隨著時間的進展，這些數(shù)學肯定還會大大增加。到目前為止，在我國大陸地區(qū)發(fā)現(xiàn)有確診的感染病例3例（四川、山東、北京各1例），因此我們一定要清醒的認識到目前病毒防控工作的嚴峻形勢，從自身做起，多掌握一流感病毒預防的方法和措施，使自己盡可能的遠離流感病毒和侵擾。人感染甲型流感后的癥狀，與普通流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、咽喉病、食欲不振、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和乏力等，有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會并發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。目前已證實有甲型流感病毒在人際間傳染的病例，其傳染途徑與季節(jié)性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等。流感病毒主要通過空氣和接觸傳播，因此咳嗽或打噴嚏時應該掩住口、鼻；應勤洗手，還可經(jīng)常用灑精為目常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆兒”也是降低感染概率的一個有效方法。國強防護要做到以下幾個方面：1．避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道癥狀的.病人。2．注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。3．課間休息多去室外活動，保持教室和宿舍內(nèi)通風。4．合理安排生活和作息時間，保證充足睡眠。5．避免接觸生豬及生豬活動過的場所，避免前往人群密集地方。6．咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。7．如果自己出現(xiàn)流感樣癥狀，應配戴口罩，立即到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，并由專業(yè)本醫(yī)生決定是否暫停工作或離校、離校休息診治。8．如你的家人朋友或者同學出現(xiàn)流感樣癥狀，應采取必要的隔離措施，陪護時配戴口罩，接觸后應洗手。同學們健康是人類最大的財富，只有擁有了強健的體魄，我們才能去享受美好的生活，讓我們一起積極行動起來，從自身做起，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，遠離疾病的困擾，去擁抱美好的明天。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

關愛自我從心出發(fā)演講稿4

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：大家早上好!今天我為大家演講的題目是《關愛自我從心出發(fā)》三月，是萬物復蘇的季節(jié)，就讓我們的放飛夢想;辛勤耕耘的季節(jié)，就讓我們用愛心托起希望。三月，雷鋒精神放射光芒的月份。他的高尚品格無時無刻不在鼓舞著我們，激勵著我們。曾記否，烈日炎炎，工地搬磚，其他戰(zhàn)士都去喝汽水，雷鋒喝的是免費的白開水;曾記否，在白雪皚皚的冬日，其他戰(zhàn)士都有新棉衣，但雷鋒將自己的舊棉衣縫了又縫，依然穿著舊棉衣。在別人的眼中似乎雷鋒很小氣，其實不然，他把平時積攢下來的錢都捐給了貧困山區(qū)那些需要幫助的人。在生活中，他向生活水平最低的同志看齊;工作中，向工作認真，品格高尚的同志看齊。如果你現(xiàn)在衣食無憂，隨意花錢的時候，看看身邊需要幫助的同學們吧!有多少父母為了供自己的孩子上學，含辛茹苦，把希望寄托在孩子身上，但由于家庭條件的限制，有些同學正面臨著輟學，對于他們的孩子不辭勞苦，希望孩子成才，這些同學對學習充滿了渴望，當你伸出援助之手幫助他們的時候，不僅帶給他們的是物質(zhì)上的支持，更是精神上的安慰與鼓勵。也許就是你的舉動，會帶動一個寢室，一個班級，甚至一個學校。

關愛自我從心出發(fā)演講稿5

今日我國旗下講話的主題是“關愛自己，從心出發(fā)”。五月，鮮花盛開，春風溫暖，青春如火，我們迎來了20__年全國大學生、中學生525心理健康節(jié)，“5.25”就是“我愛我”。同學們，在成長的過程中，我們都經(jīng)歷過失望的凄涼，孤獨的寒夜，壓抑的委屈，失敗的期待...你愛自己嗎?只有愛自己，別人才能更好地愛你。只有一顆美麗的心，才能感受到生活的無言之美;只有自尊、自愛的人，才能以良好的態(tài)度面對生活。因此，我們應該珍惜生命，從內(nèi)心開始，從內(nèi)心起航。關注自己的心理健康，鞏固心理健康意識，是我們成熟和承擔社會責任的前提。因此，當“5月25日”到來時，我們應該倡導珍惜自己和他人，建立和諧的校園理念。當冰雪籠罩時，我們需要一團火來取暖;當夜晚無邊無際時，我們需要星光照明;當我們有一個光明的未來時，我們需要精神洗禮。傾聽內(nèi)心，生活有前進的支撐，你我也有精神共鳴。在青春期，我們應該認真感受生命的活力，感受精神的寧靜，體驗世界的真實感受，享受身心健康的喜悅。同學們，讓我們的心更寬容，更感動，讓我們對生活充滿信心和尊重，讓我們越來越猶豫，面對挫折。讓心堅如磐石，堅定不移;讓心堅如纜繩，不屈不撓;讓心像火焰，點燃生命!讓我們見面5月25日，照顧自己，從心開始，讓陽光陪伴心靈起航。演講結(jié)束后，謝謝大家!

關愛自我從心出發(fā)演講稿6

各位領導、老師、同學們：大家早上好!我是心理老師王__。我今天發(fā)言的題目是“關愛自我，從心開始”。首先，我想跟大家分享一個小故事。前幾天我去教室上課，聽到兩個女生在聊天，a說：“聽說我們學校新建了一個高大上的心理咨詢室，你想去看看嗎?”b問：“在哪里呢?有什么好玩的嗎?”還沒等a回答，旁邊一個男生馬上站起來說：“去吧去吧，像你這種心理不正常的人就該去那里好好治治?！甭犃诉@番對話，作為心理老師，我迫不及待地想和大家聊聊。首先，很高興地告訴大家，我們學校確實新建了一個現(xiàn)代化的心理咨詢中心，全稱是“長郡梅溪湖中學心理發(fā)展中心”，地點在科技樓六樓。這里有個體咨詢室，你可以訴說心事，說出心中的困惑;這里有沙盤游戲室，你可以盡情地玩沙，回歸無憂無慮的童年;這里有音樂放松室，你可以聆聽優(yōu)美的音樂，放松浮躁的心情;這里有心靈信箱，你可以投遞心事的信箋，收到期待的回復;這里有團體活動室，你可以體驗合作與競爭，學會與他人相處;這里還有減壓宣泄室，室內(nèi)設有宣泄用的假人，你可以宣泄心中的不快，釋放積蓄已久的壓抑。心理發(fā)展中心的開放時間是每周一到周五12:40-1:40.每周一到周四下午5:40-6:40.那么，到底誰該去心理咨詢室呢?真像那位男生所說，是心理不正常的人該去那里治治嗎?當然不是。心理輔導和咨詢的對象都是正常人，心理咨詢的問題是每個正常人都可能遇到的學習、生活、成長、人際關系等方面的問題。當你遭遇失敗而垂頭喪氣時，當你追求完美而心力交瘁時，當你遭受言語欺凌而無處訴說時，當你莫名情緒低落久久不能自拔時，或許你可以考慮來心理發(fā)展中心了。心理咨詢是一個很好的幫助我們盡快走出困境的方式。至于極少數(shù)有嚴重心理問題的人，如恐懼癥、抑郁癥、精神癥等，則需要到專門的機構(gòu)進行系統(tǒng)的心理治療，而不是心理咨詢。有同學擔心，如果我把心事告訴心理老師，他們泄露出去了怎么辦?在這里我很認真地告訴大家，保密是心理咨詢工作最基本的職業(yè)道德。在保護大家安全的前提下，未征得本人同意，心理咨詢師不會將來訪者的信息向任何人公開。心理咨詢室是一個你可以盡情敞開心扉，呈現(xiàn)真實自我的地方。我們學校有國家級的心理咨詢師5人。古希臘神話中有一個獅身人面的怪獸給過路行人出了一個謎語：“什么東西早上四條腿走路，中午兩條腿走路，晚上三條腿走路?”是人，這就是著名的斯克斯之謎。古希臘的德爾菲神殿里