心理健康教案北師大版精編版

GEGROUPsystemofficeroom【GEIHUA16H-GEIHUAGEIHUA8Q8-GEIHUA1688】GEGROUPsystemofficeroom【GEIHUA16H-GEIHUAGEIHUA8Q8-GEIHUA1688】心理健康教案北師大版教案首頁：教學內容：教案實施調節(jié)意見教學時間：教學目的：教學重點：教學難點：教具準備狀況：多媒體教學時間：學時教學過程：板書設計：課后記：教案首頁：教學內容做個自立的好孩子教案實施調節(jié)意見教學時間：3月教學目的：協(xié)助學生理解什么是“自立”，引導學生在學習、生活中培養(yǎng)自立的好習慣。教學重點：如何才干“自立”

教學難點：培養(yǎng)獨立生活能力教具準備狀況：多媒體教學時間：一學時教學過程：一、導入新課陶行知先生說過：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干?！蹦隳茏龅健白约旱氖虑樽约焊伞皢帷蹦銜约菏帐胺块g嗎能自己去學校嗎能夠獨自出去買東西嗎今天我們就學習如何才干“自立“。二、教學過程1．心情話吧教師：今天我們先閱讀一下課文中的心情話吧，看一看肖冰為什么這樣優(yōu)秀呢？

2．心靈港灣提問：誰來說說什么是“自立”

（學回答后教師小結）教師：這位同窗說的對，“自立”最淺顯的意思就是不依賴別人，自己的事情自己做。教師：那么我們同窗能做到“自立”嗎我們如何做到呢

自立，是一種生活能力，也是一種良好的品質。自立，規(guī)定你能夠明確自己的責任并能夠勇敢地承當自己的責任。只有自立的人才不會受制于人，才干有所作為。自立的能力需要從小培養(yǎng)，需要從小事做起。因此，自己解決自己碰到的問題，自己的事情自己做，不要等大人的監(jiān)督、催促，主動學習，從時間、內容上安排好作息，這樣才干有更多的收獲。3．活動在線（1）有這樣一件事：一種小學四年級的女生，某日下午放學后，把奶奶給她帶的兩個雞蛋原樣帶回了家，沒吃的因素在于：奶奶忘了剝雞蛋皮！看課文，請同窗把你的意見寫到書上（2）想一想如果父母有事要外出一周，你要獨自在家，你會如何安排自己的生活。（3）故事感悟我們閱讀課文然后回答課文中的問題A：讀了這個故事你有什么感想呢過于依賴別人對個人有什么危害

B：當你想獨立做事的時候，父親媽媽不讓你做，你會怎么辦？C：你有哪些依賴大人的毛病，你打算改正它們嗎？給自己制訂一種改正的計劃。4．辦法指南因此事事依靠別人是永遠無法獨當一面的，漫漫人生路上，人真正能依賴的只有自己，那么要如何面對社會中的風風雨雨？（1）要有自立的意識要擺脫依賴，學會獨立解決所面對的問題（2）從小事做起生活中，要注意培養(yǎng)自己的自立能力，如自己整頓房間、自己出去買東西、自己安排假期的生活、自己去學校等。（3）對自己要有信心（4）大膽實踐，不要放過任何鍛煉的機會，要想真正獨立，就要投身于實踐，親自去品嘗生活的滋味。4．總結全課我們學習了本課，我們有什么啟示呢我們能按照課文中的規(guī)定去做嗎我想同窗都應當有答案了。沒有誰又能讓你依賴一生，只有我們自己是最可依賴的，因此我們要學會“自立”。板書設計：做個自立好孩子課后記：教案首頁：教學內容：當誘惑成為“網事”教案實施調節(jié)意見教學時間：3月教學目的：通過學習協(xié)助學生能對的使用網絡教學重點：對的認識網絡教學難點：指導學生對的使用網絡，而不是沉迷于網絡教具準備狀況：多媒體教學時間：一學時教學過程：心情話吧教師：（請同窗閱讀課文中的心情話吧）曾超從一種品學兼優(yōu)的好學生變成一種沉迷網絡的問題少年，同窗請說一說，這是為什么呢？如果我們身邊的同窗有這樣的事情，我們怎么協(xié)助他們呢？2．心靈港灣教師：為什么會有越來越多的學生沉迷于網絡呢？

第一、是由于青少年自制力差，好奇心強，缺少分辨的能力，因此很容易被網絡中那個豐富的世界所吸引；第二、是由于學習壓力大，在現(xiàn)實生活中總是被家長、老師批評的孩子，能夠在網絡游戲、聊天等活動中得到放松，獲得成就感；第三、對于某些不善交際的孩子而言，在虛擬的網絡世界中他們是自由的，能夠做任何自己想做的事情。3．活動在線（1）議一議閱讀課文然后分組討論：看了課文中的案例，你們有什么感想？網絡終究是什么多我們的生活、學習有哪些利弊

（2）班級調查：請同窗把調查的成果寫到書上（3）想一想緊張的考試之后，有同窗邀請你去網吧徹夜打游戲，你該怎么辦呢為什么

群里有網友跟你要姓名、住址、電話號碼等信息你要怎么回復呢為什么

聊了很長時間的朋友但愿和你見面，你會去嗎為什么

你正在玩一種特別好玩的游戲，忽然想起明天有一種語文測驗，你應當怎么辦呢為什么

有不認識的人想要和你視頻聊天，你會怎么做呢為什么

4、辦法指導生活中，大家一定要學會對的使用網絡（1）、網絡的世界是豐富多彩的，但大家也要充足理解它帶給我們的危害。（2）、要嚴格控制上網時間，每天一種小時左右，并盡量避免在深夜上網。（3）、為了身體健康，上網時坐姿要端正，眼睛和屏幕之間應保持70厘米的距離。（4）、要對的認識游戲與學習的關系。游戲能夠協(xié)助我們放松身心，消除疲勞，但是過多時間話費在游戲上會占用學習時間，因此一定要克制自己。（5）學會分辨網絡中的真、假信息。特別在網絡聊天（或游戲中）對方規(guī)定匯款、見面時，一定要確認對方身份并第一時間告知家長，及時報警，避免上當被騙，確保本身安全。5、教師小結：網絡給我們的生活帶來了諸多便利，網絡將世界緊密地聯(lián)系到了一起，使地球變成了“地球村”。然而，網絡對青少年學生也有著諸多的不利影響?，F(xiàn)在，像曾超這樣喜歡玩電腦的孩子諸多，類似的悲劇也發(fā)生了不少。荒廢學業(yè)的、犯罪的層出不窮。網絡對我們的身體危害也是極大的，如近視、駝背等。沉迷網絡不僅浪費時間和金錢，并且可能會使人對周邊的事物漠不關心，缺少正常的人際交往，對青少年的身心健康都是極為不利的。板書設計：當誘惑成為“網事”課后記：教案首頁：教學內容：老師眼里的我教案實施調節(jié)意見教學時間：4月教學目的：引導學生認識師生溝通很重要，理解教師對學生的但愿，增進師生友誼。教學重點：加強師生交流，消除誤會，增進師生關系的良性發(fā)展教學難點：如何進行師生溝通教具準備狀況：多媒體教學時間：一學時教學過程：一、導入新課1、教師導入課題：相信在老師的眼中每一種學生都是不同的，有的同窗活潑，有的同窗安靜，有的同窗勤奮好學，有的同窗樂于助人，尚有的同窗調皮、、、但是無論是哪一種，在老師的眼里我們都是最佳、最棒、最有特色的！2、學生閱讀課文“心情話吧”3、請同窗說一說王起為什么有這樣大的變化呢？

二、心靈港灣1、教師在學校里的角色教師是引導者、組織者，老師向你們傳遞科學知識，給你們講授做人的道理。人們常說：“老師是人類靈魂的工程師“。2、教師的見解對學生的影響得到老師的表彰會非常開心，受到老師的批評則會十分沮喪，被老師批評后有的同窗可能會加倍努力，但愿變化老師對自己的見解，有的同窗可能就會自暴自棄，黯然傷神。固然，尚有的同窗會對老師產生怨憤，認為老師沒有看見自己身上的優(yōu)點，因此到處和老師作對。3、教師對學生的但愿教師但愿自己的每一種學生都能出類拔萃，但愿自己的學生都能成為優(yōu)秀的人才。即使有的時候他們可能會批評你，會處罰你，但他們的初衷都是為了你好。因此一定要學會和老師溝通，把你對老師的不滿都向老師體現(xiàn)出來，聽一聽老師的解釋，以消除跟老師之間的誤會，增進師生關系的良好發(fā)展，切不可妄下結論。三、活動在線1、想一想請同窗看課文，看看我們在這個故事里得到什么啟發(fā)把成果寫在書中。2、案例分析閱讀課文請每組同窗說一說你們對這個案例的見解，把你的見解寫在書上。3、師生交流把你的成果寫在書上四、辦法指南：如何解決師生關系1、首先，要以理為先，我們要相信老師是講道理的人，在任何狀況下都要學會避免沖突?？赡?，老師對你的批評讓你接受不了，老師對你的態(tài)度讓你難受，那么，你能夠在課后和老師談一談，說一說你內心的想法，千萬不可當面和老師頂撞。2、要有包容之心。老師也是人，而不是神，因此，他們有時也會出錯。這時，你們應當學會理解和寬容，協(xié)助老師認識到自己的錯誤。3、與老師做朋友。你但愿別人怎么對你，你就怎么看待別人。與老師相處時也同樣，尊重他們，用真誠的心和他們成為朋友，能夠協(xié)助老師更加好地理解你們的內心世界和思想感受。五、教師小結：老師，對于學生是非常重要的角色。老師，開發(fā)我們的智慧，增進我們的成長，帶給我們一片全新的世界。他們，可能是和藹的，可能是嚴肅的，可能是幽默的、、、、、可能你對老師的某些行為有些不解，但是你們一定要尊重老師，對的解決與老師的關系。板書設計：老師眼里的我課后記：教案首頁：教學內容：勇敢與逞強教案實施調節(jié)意見教學時間：4月教學目的：使學生什么是真正的勇敢教學重點：對的認識勇敢和逞強教學難點：怎么做才是機智勇敢教具準備狀況：多媒體教學時間：一學時教學過程：一、導入課題教師：《水滸傳》中的一百零八個好漢，你最喜歡誰呢是路見不平便拔刀相助的武松，還是聰穎絕頂能與人斗智斗勇的吳用，抑或是直來直往的李逵、、、、、施耐庵筆下的每個人都如此鮮活，那他們能算是勇敢的人嗎二、心情話吧請同窗們閱讀課文，看看1、課文中的小樂和他的兩個小伙伴做的好不好呢他們這樣是勇敢嗎2、然后請同窗們想一想，自己碰到這樣的狀況會如何？

三、心靈港灣：讓學生理解1、前面的故事中的小樂和他的朋友都是勇敢機智的孩子，在危險面前沒有一味逞強也沒有慌張，憑借彼此的默契和冷靜脫離了險情。2、什么是勇敢什么是逞強勇敢：是一種精神，不懼困難，不怕強敵。會憑借自己的努力解決邁進路上的障礙；真正勇敢的人會冷靜地應對突發(fā)事件，用智慧獲得勝利；真正勇敢的人對于自己的缺點和錯誤，勇于承認，勇于改正。逞強：如為了顯示自己的勇敢，在大家都退縮的狀況下，文輝從三米高的水泥臺上往下跳，成果摔傷了腿。文輝的行為能被稱為勇敢嗎？固然不能，這只是逞強而已。3、為什么會有人喜歡逞強呢？

一是愛面子；二是出風頭、吸引別人的目光；三是盲目的崇拜英雄，模仿自己的偶像，不顧危險和人搏斗，不會游泳卻去救溺水的人，成果，不僅沒救出別人，自己也陷入危險。四、活動在線1、議一議把你的成果寫在書上2、想一想三個小問題你會怎么做，想一想寫在書上五、辦法指南怎么樣才干成為一種勇敢的人呢？

1、要樹立遠大的抱負2、從小事做起，在日常生活中，做任何事情都要有始有終，絕不半途而廢。3、樹立楷模，用科學家、藝術家、革命家勇敢的事跡激勵自己做個新時代的勇敢少年。4、主動參加體育鍛煉，體育運動不僅能使身體健康，也是培養(yǎng)勇敢、頑強精神的最佳辦法。5、運用課余時間，多參加實踐活動，提高自己的綜合能力。六、教師總結勇敢并不難理解，不怕困難、勇敢直前、勇于拼搏都是勇敢，勇敢的人令人敬仰；而逞強則是指一種人爭強好勝，不明確自己的行為目的，只是為炫耀和賣弄自己，這樣的人只會嘩眾取寵，注定只是個“跳梁小丑“。板書設計：勇敢與逞強課后記：教案首頁：教學內容：好習慣是成功的捷徑教案實施調節(jié)意見教學時間：10月教學目的：使學生理解習慣有好壞，好習慣對人的學習和工作能夠產生主動的影響，壞習慣會給人的學習和工作帶來消極的影響教學重點：如何培養(yǎng)好的習慣教學難點：理解習慣能夠決定命運教具準備狀況：多媒體教學時間：一學時教學過程：一、導入課題美國著名的心理學家威廉·詹姆士說“播下一種行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運?！本褪钦f習慣能夠決定一種人的命運。今天，就讓我們一起討論好習慣吧！二、心情話吧請同窗閱讀課文，然后說一說：浩浩的習慣好不好？為什么說浩浩的習慣不好呢？三、心靈港灣學習是自己的事，我們應當養(yǎng)成自己的事情自己做的好習慣。只有自己做，才干獲得知識，才干形成能力?？墒?，有的同窗在學習中養(yǎng)成了不好的學習習慣：碰到一點問題就問家長，自己不愛動腦筋。如果我們做什么事情都粗心大意，怎么能讓人放心地把事情交給他呢？下面我們請同窗一起閱讀課文看看德國的父母是怎么培養(yǎng)孩子的好習慣的，讀完我們有什么啟發(fā)？因此說要想養(yǎng)成好的習慣，就要不停地約束自己，培養(yǎng)良好的意志和品質。四、活動在線1、想想做做看課文中的題目，請同窗們做在書上2、小品表演---“沒頭腦”的故事請同窗閱讀課文，然后請同窗上前面表演“沒頭腦”中的劇情。請同窗為“沒頭腦”制訂一種計劃書，協(xié)助他改掉不良習慣。五、辦法指南請同窗們試一試養(yǎng)成習慣的過程，看看你能不間斷地堅持多少天，看看你堅持多少天的時候就覺得它已經成為你的習慣了。任意選擇一種學習習慣1、每天寫一篇日志：每天跟同窗們說10句英語；2、每天改正作業(yè)中的錯誤；每天晚上睡前回想老師在課堂上講過的內容。六、教師小結總之我們要培養(yǎng)自己在學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。板書設計：好習慣是成功的捷徑課后記：教案首頁：教學內容：做情緒的主人教案實施調節(jié)意見教學時間：10月教學目的：情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才干適應社會生活教學重點：學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的辦法，做一種愉快的小學生教學難點：如何掌控自己的情緒教具準備狀況：多媒體教學時間：一學時教學過程：一、導入課題人的情緒就像一只住在每個人心里的小兔子，時時撞擊著你的心。有時這只小兔子在你心中愉快的玩耍，讓你心情愉快；有時這只小兔子又使你悲哀，讓你想大哭一場。讓我們一起認識這只小兔子，理解這只小兔子并成為它的主人吧。二、心情話吧請同窗閱讀課文看看文中的父親用什么樣的辦法控制男孩的情緒的？三、心靈港灣閱讀課文請同窗們記?。贺撁娴那榫w毒藥的解毒劑，就是正面的情緒。主動的情緒是同窗們發(fā)明性學習的基礎，它能夠提高對學習、生活的自信心，有助于培養(yǎng)良好的行為習慣。四、活動在線1、畫一畫對著小鏡子，把你的多種表情畫出來，看誰畫的最像。2、擊鼓傳花播放一段愉快的音樂同窗們開始傳花，音樂?；ㄔ谡l手上，誰就想一種讓大家感到措施。如做鬼臉、講笑話等。五、辦法指南情緒瞬間變好的妙招----換個角度看問題閱讀課文中的小故事看一看因此說同樣的事情，只要換個方式，換個角度，心情就大不同了！教師小結在生活中，我們要懷著一顆愉快的心看待生活，把好心情帶給每一種朋友，主動迎接每一次的挑戰(zhàn)，帶著愉快、愛好和激情，投入學習和生活，才會成為一種真正受歡迎的人。板書設計：課后記：教案首頁：教學內容：我有一種任性的朋友教案實施調節(jié)意見教學時間：11月教學目的：協(xié)助學生理解任性的危害教學重點：任性的危害教學難點：如何克服任性教具準備狀況：多媒體教學時間：一學時教學過程：一．心情話吧教師：今天我們先來聽一段故事。（看課文的心情話吧）想一想你樂意有像文文這樣的朋友嗎？

二．心靈港灣閱讀心靈港灣，誰來說說任性有什么危害呢

（學生回答后教師小結）教師：同窗們說得較好，當我們離開父母，來到學校與集體生活，我們都是平等的，如果有人繼續(xù)任性，那么大家就不會喜歡他，不會樂意和他成為朋友。并且任性的人脾氣一上來，就難以控制自己的情緒，很容易傷害別人，也傷害自己。教師：聽了剛剛的故事，看了書中的課文，請同窗們說說看書的想法。（學生自由講話）三．活動在線（1）角色扮演---任性的小女孩選擇一名女生扮演任性的小女孩娟娟，一名女生扮演媽媽，一名男生負責旁白。表演結束后將全班同窗分成四個小組進行討論:娟娟做得對嗎為什么如果是你看到了，你會怎么勸娟娟討論后，請小組代表進行講話并將勸阻過程表表演來。（2）即興表演-----任性小組四位同窗分別表演四個任性的人，他們是一種小組，要一起去另一種都市旅游，中間會發(fā)生什么事情呢？請四位同窗即興表演，把握住要點是四個人都任性，都不為對方著想，都很倔強。四．辦法指南1、想一想，做一做（1）自己想做的事情，如果父母反對時，請問你應當如何做？

A、自己想做的事情，即使父母反對，自己也要做。B、自己想做的事情，即使父母反對，先問清他們反對的因素，再向他們說清自己的想法，然后在父母的協(xié)助下，分清哪些是不能做的，哪些是能做的，自己想做的又能做的就能夠去做。自己想做而又不能做的，就不要去做。C、其它做法：-----------------（2）如果你正在看電視或玩得正起勁，媽媽讓你去做作業(yè)，你會怎么做？請在書上選擇

（3）周日上午是奶奶的生日，可你又想在家看電視，父親媽媽非要帶你去，你怎么辦？請在書上選擇4．總結全課我們已經不是幼兒園的小朋友了，我們逐步長大的過程，就是逐步擺脫任性，能夠大方得體地與人打交道的過程，大家可不要始終停留在任性的小娃娃階段啦！板書設計：我有一種任性的朋友課后記：教案首頁：教學內容：會玩也會學教案實施調節(jié)意見教學時間：11月教學目的：使學生懂得“學”與“玩”是能夠并存的教學重、難點：如何協(xié)調“學”與“玩”的關系教具準備狀況：多媒體教學時間：一學時教學過程：一、導入課題同窗們，你會玩嗎你愛玩嗎那你會學習嗎你愛學習嗎有關玩，大家都會，也都愛玩。但是有關學習，有的同窗可能就要搖頭皺眉了。其實啊，“玩”和“學”并補分家，今天就讓我們一起看看如何把“玩”和“學”變成一種組合金剛。二、心情話吧請同窗閱讀課文看看文中的老師用什么樣的辦法使小偉慢慢喜歡上學習的？

三、心靈港灣教師閱讀課文請同窗們記?。褐挥邢矚g學習，把學習當成玩的過程，在玩中學習知識，才干體會到學習的樂趣，才干獲取知識。如果總是覺得學習太累，沒勁，提到學習就心煩，討厭學習，愁眉苦臉，那就不可能對學習產生愛好。四、活動在線1、好玩的跳棋組織一次班級的跳棋比賽2、角色扮演五、辦法指南“玩”和“學”是能夠并且是應當并存的，但必須協(xié)調好兩者之間的關系，達成真正的勞逸結合，同時還要注意----要學就學個踏實，要玩就要玩?zhèn)€痛快，“踏實的學習”以充實我們的大腦，增強我們的智慧；“痛快地玩”以增強我們的體魄，身體是革命的本錢。要想踏實地學習，痛快地玩，就必須簡化自己，堅定不移地教師小結其實，學習和玩并不是敵人，而是一對好朋友。只要解決好學和玩的關系，我們就能學得愉快，玩的痛快，更有助于增進學習。板書設計：會玩也會學課后記：教案首頁：教學內容：專注提高學習效率教案實施調節(jié)意見教學時間：12月教學目的：協(xié)助學生理解自己的注意特點、培養(yǎng)自己的注意能力。學會調節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。教學重、難點：學會調節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。教具準備狀況：多媒體教學時間：一學時教學過程：一、導入課題師：同窗們同窗們坐在教室里聽講，教師講相似的內容，為什么學習的效果不同呢？這除了與本人的努力程度有關，還與注意力集中不集中有關。下面我們學習一課與注意