大學(xué)生心理壓力調(diào)查報(bào)告

關(guān)于大學(xué)生心理壓力問題的調(diào)查報(bào)告調(diào)查說明(一)、調(diào)查時(shí)間2011年9月6日~16日（二）、調(diào)查地點(diǎn)暨南大學(xué)、中山大學(xué)、吉林大學(xué)珠海學(xué)院（三）、調(diào)查對象在校本科生（四）、調(diào)查方法問卷調(diào)查（五）、調(diào)查人鄧婉麗 一、調(diào)查目的隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，競爭越來越厲害。大學(xué)階段作為人生的關(guān)鍵階段，相比于高中階段，要求一下子高了許多。不管是生活、學(xué)習(xí)、工作，都比之前困難許多。因此很多人都陷入了矛盾，而且會(huì)經(jīng)常感到壓抑、煩躁、焦慮甚至抑郁等。而且近幾年來，大學(xué)生自殺事件頻繁發(fā)生，可是卻沒找到任何措施來應(yīng)對。與此同時(shí)，市場經(jīng)濟(jì)又要求大學(xué)生具有較強(qiáng)的適應(yīng)性，社會(huì)對大學(xué)生的要求又很高，不僅是對能力的要求，而且是對素質(zhì)的要求。這次調(diào)查也是為了深入大學(xué)之中發(fā)現(xiàn)一些問題，從而能提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。二、報(bào)告正文隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也越來越復(fù)雜。以至于當(dāng)今的大學(xué)生常?！跋萑雮€(gè)人問題的矛盾之中不能自拔”，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)問題、.戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等?，F(xiàn)在的大學(xué)生存在的心理問題，造成大學(xué)生心理不健康，從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來面對這樣的現(xiàn)實(shí)，這樣的學(xué)生是很難保質(zhì)保量的完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。為了進(jìn)一步了解大學(xué)生心理健康問題以及更早的對其進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，我們對大學(xué)生心理健康問題作了調(diào)查與分析。此次活動(dòng)以武漢八所高校學(xué)生為樣本，進(jìn)行抽樣調(diào)查，以問卷調(diào)查為形式，共發(fā)放問卷份，回收份，回收率為，其中有效問卷份，有效率為。通過我們的調(diào)查與分析，我們總結(jié)出當(dāng)今大學(xué)生普遍面臨的一些心理問題。歸結(jié)如下：（一）、心理壓力來源年級(jí)壓力來源Total學(xué)業(yè)就業(yè)感情經(jīng)濟(jì)外貌父母等其他人的期望自我要求其他大一%within年級(jí)2935.4%1923.2%78.5%911.0%22.4%2631.7%3947.6%1012.2%82大二%within年級(jí)6944.5%5434.8%1711.0%2314.8%63.9%4327.7%7246.5%2113.5%155大三%within年級(jí)7546.3%9357.4%1710.5%2917.9%42.5%5433.3%8451.9%95.6%162大四%within年級(jí)6138.4%7849.1%2314.5%2616.4%31.9%4025.2%7345.9%116.9%159Total%withinTotal23441.9%24443.7%6411.5%8715.6%152.7%16329.2%26848.0%519.1%558我們可以從上面的表格得出一些結(jié)論：不考慮年級(jí)，從總體情況來看。大學(xué)生的壓力來源主要有四個(gè)方面：學(xué)業(yè)、就業(yè)、父母及他人的期望還有自我要求。首先是學(xué)業(yè)，進(jìn)入大學(xué)之后，學(xué)習(xí)環(huán)境與高中有很大不同，而且難度有大幅度提高，老師往往是上完課就走了，所以很大程度上需要自己下苦功，這就造成大學(xué)生普遍覺得學(xué)業(yè)方面很有壓力。而大二、大三的相對而言更為明顯，因?yàn)榇笠淮蚧A(chǔ)、大四課程少，而大二大三有好多都是專業(yè)課，所以更容易出現(xiàn)學(xué)業(yè)上的壓力。再者是就業(yè)，因?yàn)楫?dāng)今大學(xué)生的數(shù)量越來越多，而崗位需求卻相對較少，所以競爭相當(dāng)激烈，許多人一邁出大學(xué)的門就意味著事業(yè)，這就導(dǎo)致了他們對于能否就業(yè)的恐慌，上面的數(shù)據(jù)可以很清楚的體現(xiàn)這一問題在大三大四同學(xué)中更為突出。接著是父母等他人的期望。這一因素也占大部分因素，因?yàn)榇蟛糠旨议L都對孩子有很大的期望，而這種期望往往就滲透在生活中了。有些家長喜歡把自己孩子跟別人做對比，有些經(jīng)常把未來什么的掛在嘴邊，雖然有些并沒表現(xiàn)出來，但是都或多或少給在校大學(xué)生帶來很大壓力。最后是自我要求。各年級(jí)的學(xué)生都對自己有著高要求，并會(huì)覺得有壓力。這從某一方面來說是好處，因?yàn)樯硖庍@樣一個(gè)競爭激烈的社會(huì)不對自己有要求是不行的。但要看是否正確處理好壓力，這一點(diǎn)稍后會(huì)做分析。除前四種壓力以外，其他三種壓力也占一定比例。感情，經(jīng)濟(jì)與外貌還有其他未列出來的因素。這七種壓力還并不能囊括大學(xué)生壓力的全部來源，部分大學(xué)生還有來自其它方面的壓力，但這方面的壓力屬于個(gè)別現(xiàn)象，可能是由于自身特別的條件產(chǎn)生的，在此不做細(xì)析。（二）、處理心理壓力的方法1、壓力在生活中的角色其中1-正面影響，會(huì)為學(xué)習(xí)帶來動(dòng)力2-視情況而定，能找到平衡點(diǎn)3-較為負(fù)面影響，會(huì)影響情緒4-完全負(fù)面影響，會(huì)使我無心向?qū)W5-沒感覺從圖中我們可以很明顯的看出來，2跟1占得比例為前兩位，分別是71.2%和17.7%即同學(xué)們大都能在壓力與自己的情緒中找到平衡或者覺得壓力完全是正面影響，會(huì)給學(xué)習(xí)帶來動(dòng)力。7.9%的同學(xué)覺得壓力影響較為負(fù)面，只有一個(gè)人覺得壓力完全負(fù)面影響，剩下的3.0%根本感覺不到壓力。從這些數(shù)據(jù)，我們可以看出，大部分人的心態(tài)其實(shí)還是挺好的，只有部分人會(huì)受到壓力的不良影響，而在當(dāng)今校園中正是這一部分人中，出現(xiàn)了無法緩解壓力而最終想不開的人。因此，大學(xué)生心理問題還是不容忽視的。這一題的分析中，我們還對比了男女生的觀點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)對于壓力在生活中的角色，認(rèn)為壓力會(huì)為學(xué)習(xí)帶來動(dòng)力的男生明顯多于女生，認(rèn)為沒感覺的也是男生比較多，可能是男生現(xiàn)實(shí)壓力本身就比女生大，而且男生自我調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)；而女生可能本身壓力比較少。而找到平衡點(diǎn)是女生比例高，可能是女生的注意力比較容易分散，可能找到其他途徑解決。面對壓力時(shí)傾訴對象1-家人2-普通朋友3-男|女朋友4-知心朋友5-老師6-陌生人7-專業(yè)人員8-不找任何人我們可以從上面的柱形圖明顯看出，在求助對象上，選擇家人、知心朋友的比例女生多于男生，而且多的比較明顯。這跟女生的性格有很大關(guān)系，女生一般來說都比較喜歡傾訴，而家人和閨蜜通常是最親近的，而男生則相反。另外，我們發(fā)現(xiàn)，選擇普通朋友和男女朋友的比例是男生高于女生，這跟男生的個(gè)性也有關(guān)系。男生通常比較成熟，有事情也選擇不去讓遠(yuǎn)方的家人或朋友擔(dān)心，或是本身覺得麻煩，于是身邊的普通朋友或女朋友就是他們傾訴的對象。而且選擇不找任何人的比例男生也比女生高出一倍，由此可以看出男生承受能力遠(yuǎn)比女生強(qiáng)，他們往往選擇自己去調(diào)節(jié)心態(tài)去承受壓力。男生有選擇老師的也是由于男生心智成熟吧，而女生有的找專業(yè)人員，可能由于信任吧，這個(gè)屬于少數(shù)個(gè)別的，就不做具體分析了。自我應(yīng)對壓力的方式因?yàn)楦鶕?jù)調(diào)查結(jié)果，應(yīng)對方式與年級(jí)、城鄉(xiāng)、專業(yè)關(guān)系不是很大，所以我們還是從男女生角度、以及整體情況來分析。1-轉(zhuǎn)移（心理不快時(shí)娛樂、游戲、讀書）2-發(fā)泄（哭、傾訴、寫信|日記）3-壓抑（喝酒、睡覺、假裝高興）4-自然調(diào)整5-順其自然從表中我們可以看出，在壓力面前大部分人選擇轉(zhuǎn)移和自然調(diào)整，部分人選擇發(fā)泄、順其自然，只有少部分人選擇壓抑，這說明總體的心理素質(zhì)還是比較好的。我們需要關(guān)注的是這2%選擇壓抑的。1-轉(zhuǎn)移（心理不快時(shí)娛樂、游戲、讀書）2-發(fā)泄（哭、傾訴、寫信|日記）3-壓抑（喝酒、睡覺、假裝高興）4-自然調(diào)整5-順其自然我們發(fā)現(xiàn)，選擇轉(zhuǎn)移的男女生比例基本一致，大家都會(huì)通過轉(zhuǎn)移的方式排解壓力；選擇發(fā)泄上明顯女生偏多，女生情緒化，有事情發(fā)生一般都會(huì)通過發(fā)泄的方式解決，比如哭泣，傾訴，寫日記等；與之相反選擇壓抑的就男生比例高，男生都會(huì)深沉，有事情都會(huì)自己獨(dú)自承受，一般不輕易表露；選擇自然調(diào)整和順其自然的男女比例相當(dāng)。（三）、學(xué)校心理咨詢工作情況1-很好2-較好3-一般4-較差5-很差6-不了解從表中看出，覺得學(xué)校這方面工作一般和對之不了解的人占大部分。覺得很好或較好的只占16%，有13%覺得很差或較差。在各學(xué)校真正去學(xué)校心理咨詢室的人很少，只占很少一部分。學(xué)校在這方面的宣傳也很少，對學(xué)生的心理健康程度不夠高。學(xué)校的心理咨詢與輔導(dǎo)工作應(yīng)當(dāng)作為重要環(huán)節(jié)，而很多高校將之忽略。（四）、建議從上述分析得出的對于大學(xué)生心理問題的建議：大學(xué)生要明確自己的目標(biāo)，化壓力為動(dòng)力，多跟別人交流、溝通，遇到心理問題要及時(shí)跟別人溝通，盡量不要壓抑。如果發(fā)現(xiàn)自己有嚴(yán)重心理障礙，要及時(shí)找專家進(jìn)行輔導(dǎo)，避免悲劇發(fā)生。父母對孩子有期望是沒錯(cuò)的，但家長要注意跟孩子的交流方式，少打擊、多鼓勵(lì)，經(jīng)常談心，及早發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題。身為學(xué)生群體的一員，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊人情緒不對時(shí)，要主動(dòng)關(guān)心。同學(xué)之間多交流、多互相幫助。學(xué)校要健全心理咨詢建設(shè)，安排師資專門從事學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，要加大宣傳力度，多開展關(guān)于心理健康的學(xué)習(xí)座談會(huì)或者舉行一些趣味性活動(dòng)進(jìn)行心理教育。二十一世紀(jì)是一個(gè)競爭激烈的社會(huì)，人才的心理承受能力將經(jīng)受嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要