小學(xué)心理健康教育-做情緒的主人教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

《做情緒的主人》教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)目標(biāo)感受人類情緒的豐富多樣性，知道知道人最常見的情緒種類：喜、怒、哀、懼；理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用及其帶來的影響。2.能力目標(biāo)能夠理解并把握情緒的多樣，分析探究不同情緒可能帶來的不同后果，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、駕馭情緒的能力；培養(yǎng)學(xué)生的探究能力、團(tuán)隊(duì)合作進(jìn)行學(xué)習(xí)和活動(dòng)的能力，保持樂觀心態(tài)。3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)使學(xué)生了解良好的情緒對(duì)個(gè)人行為與生活的積極意義，以保持樂觀、積極、開朗的心境；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展良好的情緒品質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。二、教學(xué)重難點(diǎn)讓學(xué)生了解到不同的情緒對(duì)人具有的不同作用，初步掌握一些調(diào)控不良情緒的而有效方法，學(xué)會(huì)面對(duì)不同的情況掌控自己的情緒，找到快樂的鑰匙。三、教學(xué)準(zhǔn)備：教學(xué)課件四、教學(xué)過程（一）我們的約定進(jìn)行課前約定：1.用心傾聽2.積極分享3.支持同伴4.遵守規(guī)則（二）情緒體驗(yàn)——剪刀石頭布（導(dǎo)入）四人一組，三局兩勝，進(jìn)行石頭剪刀布，決出一名勝者，繼而教師相機(jī)采訪獲勝的同學(xué)有怎樣的心情（開心、激動(dòng)），輸?shù)粲螒虻耐瑢W(xué)心情如何（沮喪、失落），引導(dǎo)同時(shí)學(xué)生了解無論是開心還是失落都是情緒的一部分，讓學(xué)生感受到情緒在我們生活中的每個(gè)角落。通過“剪刀石頭布”小游戲這一學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)方式，在上課之初激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)積極性，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中理性地掌握情緒的含義，感受情緒的無處不在。情緒萬花筒人的情緒是變化多端、種類多樣的，在生活中不同的情境下情緒也會(huì)隨之產(chǎn)生變化。教師設(shè)置五類情境：在成長的歷程中，當(dāng)我們得到老師或父母的夸獎(jiǎng)時(shí)，我們會(huì)_________當(dāng)我們考試成績(jī)不理想，我們會(huì)感到_______當(dāng)我們做了錯(cuò)事時(shí)，我們會(huì)感到_______當(dāng)夜幕降臨，獨(dú)自在家看恐怖片時(shí)，我們會(huì)感到_______當(dāng)與別人產(chǎn)生矛盾時(shí)，我們會(huì)感到_______讓學(xué)生根據(jù)生活實(shí)際進(jìn)行情緒的表述，從而引出情緒的分類：喜、怒、哀、懼。全班分成四大組，各代表喜、怒、哀、懼四類情緒，分別搜尋有關(guān)于這些情緒的詞語，進(jìn)行分享交流。代表“喜”的詞語：愉悅、欣喜、歡樂、開心、喜悅、滿意、舒心、興高采烈、手舞足蹈、滿面春風(fēng)、揚(yáng)眉吐氣、眉開眼笑......代表“怒”的詞語：憤怒、生氣、不滿、氣憤、惱羞成怒、暴跳如雷、怒發(fā)沖冠、怒目而視、咬牙切齒......代表“哀”的詞語：悲哀、難過、傷心、失望、憂郁、凄涼、哀傷、心痛、悲痛欲絕、淚流滿面、傷感......代表“懼”的詞語：害怕、緊張、忐忑不安、心神不寧、手足無措、提心吊膽、驚慌失措、驚恐萬分......從這些情緒中，詢問學(xué)生最希望哪一種情緒永遠(yuǎn)洋溢在自己的臉上呢？（喜）情緒就如同一棵樹，如果充滿了正向積極的情緒，你就會(huì)枝繁葉茂，而如果充滿了消極負(fù)面的情緒，那你只會(huì)枝殘葉落。因此這些情緒還可以分為兩類，引導(dǎo)學(xué)生得出：積極與消極。學(xué)生在上一環(huán)節(jié)的活動(dòng)中，分析自身的情緒變化，通過學(xué)生的合作和探究，幫助學(xué)生理解情緒的表現(xiàn)形式有哪些，讓學(xué)生課堂上體驗(yàn)情緒與個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活息息相關(guān)。（四）情緒是個(gè)“神奇果”情緒樹下情緒果，情緒果是個(gè)神奇果故事一：哭婆婆與笑婆婆從前有一個(gè)老婆婆，每天蹲在街邊哭泣，人稱：哭婆婆，有人問她為什么哭泣，老婆婆說：“我有兩個(gè)女兒，大女兒嫁給賣雨傘的，小女兒嫁給賣鞋的，看到太陽就想起了大女兒的傘會(huì)賣不出去，因此傷心而哭；看到下雨天又想起小女兒的鞋會(huì)不好賣，因此也傷心落淚?！苯處熞龑?dǎo)小組討論：請(qǐng)大家為哭婆婆想想辦法，她該怎樣想才能讓自己開心起來呢？進(jìn)行分享交流。教師釋疑：故事的結(jié)果是這樣的：一位大師開導(dǎo)她說：“以后每到晴天就為賣鞋的小女兒高興，因?yàn)橐欢〞?huì)有許多人買鞋；到了雨天就為賣傘的大女兒高興，因?yàn)橛晏煲欢ㄓ性S多人需要雨傘。這樣，你就不會(huì)難過了?！甭犃死虾蜕械囊环_導(dǎo)，老太太恍然大悟，也不覺得傷心了。從此，街頭便有了一個(gè)總是樂呵呵的“笑婆婆”。學(xué)生談?wù)劯惺?。認(rèn)識(shí)到：面對(duì)同一件事情，不同的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。故事二：小王在公司受到了老板的批評(píng)；小王很生氣，回家跟妻子吵架；妻子正在氣頭，看到兒子回家晚了就將兒子臭罵了一頓；兒子心里窩火，看見自家的貓狠狠踢了它一腳；貓?zhí)拥浇稚?，正遇上一輛車，司機(jī)為了避讓貓急忙打方向盤，卻把路邊的孩子撞傷了。這是心理學(xué)中的踢貓效應(yīng)，提問：這個(gè)故事中有真正的贏家嗎？這種結(jié)果是如何產(chǎn)生的？小組進(jìn)行討論，班內(nèi)進(jìn)行分享。得出結(jié)論：消極情緒會(huì)傳染，情緒不同，最終導(dǎo)致的結(jié)果也各不相同，因此我們要充滿正向積極的情緒去面對(duì)生活。（五）找到快樂的秘密方法一：轉(zhuǎn)換思維展示一張戴王冠的女王圖片，讓學(xué)生觀察這是一幅怎樣的圖片。（女王、人頭、頭像）將圖片翻轉(zhuǎn)，讓學(xué)生再進(jìn)行觀察，圖片變成了老婆婆。引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)：換個(gè)角度，你的世界就會(huì)完全改變，因此在面對(duì)一件讓自己糟心的事情時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)換個(gè)角度去思考，或許自己的心情就會(huì)有所轉(zhuǎn)變。方法二：轉(zhuǎn)移注意展示圖片，引導(dǎo)學(xué)生感受，在充滿負(fù)面情緒時(shí)我們應(yīng)當(dāng)如何紓解自身的情緒，看書、聽歌、爬山、做家務(wù)、畫畫等等。方法三：合理發(fā)泄教師提供四種發(fā)泄方式：適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)，痛快的大聲歌唱，與親朋好友傾訴，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。并提醒學(xué)生方式一定要合理，吸煙、喝酒、打架斗毆等此類方式是萬萬不可的。方法四：呼吸調(diào)節(jié)請(qǐng)全班同學(xué)全體起立，播放舒緩輕柔的音樂，教師進(jìn)行引導(dǎo)：將手平放在兩側(cè)腿上，慢慢的閉上我們的雙眼，想象我們沐浴在燦爛的春光下，躺在松軟的草坪上，這是個(gè)讓我們感到輕松自在，足夠舒適、安全、放松的地方。然后將我們的雙手放在自己的肚子上，用鼻子吸氣，想象鼻前有一束清香淡雅的花，用力吸氣，用力吸進(jìn)這香味，盡量的吸，同時(shí)，心里默數(shù)一二三，好，別急著吐出來，讓我們憋住一會(huì)感覺這香味順著你的鼻子進(jìn)入你的肺臟，進(jìn)入你的身體，好的，現(xiàn)在用嘴巴呼氣，慢慢將這口氣呼出來，這個(gè)時(shí)候想象你是一只在撒氣的氣球，肚子里的氣順著鼻子一點(diǎn)一點(diǎn)的呼出氣，同時(shí)，心里默數(shù)一二三，然后把氣吐完。再來嘗試一次：閉上眼睛，用鼻子吸氣一、二、三，屏住氣一、二、三，嘴巴呼氣一、二、三，再來一次。讓學(xué)生在經(jīng)過呼吸調(diào)節(jié)練習(xí)的感受。（平靜、舒服、心情舒暢等等）使學(xué)生學(xué)會(huì)在自己沖動(dòng)憤怒，或悲傷難過，或緊張不安時(shí)通過調(diào)整自己的呼吸，讓自己平靜下來。（六）做情緒的主人面對(duì)下列情景，他們?cè)鯓幼銮榫w的主人？當(dāng)我們考試成績(jī)不理想，我們應(yīng)該_______當(dāng)與別人產(chǎn)生矛盾時(shí)，我們應(yīng)該________引導(dǎo)學(xué)生通過學(xué)習(xí)情緒調(diào)控的方法，真正的學(xué)以致用。談收獲讓學(xué)生暢所欲言，暢談本課的學(xué)習(xí)體會(huì)。教師共享感悟我不能左右天氣，但我可以改變心情；我不能選擇容顏，但我可以展現(xiàn)笑容；我不能控制他人，但我可以掌握自己；我不能預(yù)知明天，但我可以把握今天；我不能樣樣順利，但我可以事事盡心。希望同學(xué)們都能做情緒的主人，以積極樂觀的態(tài)度對(duì)待生活，開心對(duì)待每一天！使學(xué)生領(lǐng)悟到要以積極樂觀的態(tài)度學(xué)習(xí)、生活。學(xué)知導(dǎo)行，旨在讓學(xué)生的情緒體驗(yàn)從課內(nèi)延伸到課外，從而實(shí)現(xiàn)情感覺悟目標(biāo)、能力目標(biāo)、認(rèn)知目標(biāo)的三統(tǒng)一?！蹲銮榫w的主人》學(xué)情分析學(xué)生的身體和心理能否健康發(fā)展，關(guān)系到未來國民素質(zhì)的提高和國家民族的興衰。小學(xué)生正處于身心發(fā)展階段，有極大的可塑性。高年級(jí)學(xué)生即將進(jìn)入青春期，其心理問題也是我們十分關(guān)注的問題。情緒問題是小學(xué)生行為異常的主要原因之一。由于情緒問題或情緒障礙，小學(xué)生的學(xué)習(xí)、交往、個(gè)性發(fā)展等都會(huì)由此受到消極影響。在實(shí)際生活中，我們往往只注意到兒童表面的行為表現(xiàn)，忽略了這種表現(xiàn)的深層因素，即情緒發(fā)展不正常的問題。小學(xué)生產(chǎn)生情緒問題的原因是多種多樣的，如學(xué)習(xí)壓力大、生活太單調(diào)、父母期望過高、同伴交往不良等等。情緒是學(xué)生最熟悉、體會(huì)最深的一種心理活動(dòng)，但學(xué)生限于年齡、生活閱歷的局限，往往無法正確認(rèn)識(shí)及正確把握自身情緒的變化，所以對(duì)情緒問題在認(rèn)識(shí)上是一個(gè)盲區(qū)，導(dǎo)致他們不能恰當(dāng)?shù)靥幚砬榫w與學(xué)習(xí)和生活的相互影響，因此要引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)會(huì)、理解和感悟相關(guān)內(nèi)容，并用之于生活實(shí)際，將使學(xué)生終身受益。《做情緒的主人》教材分析本課以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，開展心理健康教育。既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。小學(xué)心理健康教育是根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對(duì)小學(xué)生及時(shí)有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，聯(lián)系學(xué)生的親身感受，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過設(shè)置情緒情景、觀看影片、小品表演、小組競(jìng)賽等方式讓學(xué)生了解情緒的含義及其作用，對(duì)學(xué)生在智力方面、身體方面、水平發(fā)揮等方面發(fā)揮重要影響?！蹲銮榫w的主人》評(píng)測(cè)練習(xí)情緒萬花筒在成長的歷程中，當(dāng)我們得到老師或父母的夸獎(jiǎng)時(shí)，我們會(huì)_________當(dāng)我們考試成績(jī)不理想，我們會(huì)感到_______當(dāng)我們做了錯(cuò)事時(shí)，我們會(huì)感到_______當(dāng)夜幕降臨，獨(dú)自在家看恐怖片時(shí)，我們會(huì)感到_______當(dāng)與別人產(chǎn)生矛盾時(shí)，我們會(huì)感到_______請(qǐng)大家為哭婆婆想想辦法，她該怎樣想才能讓自己開心起來呢？面對(duì)下列情景，他們?cè)鯓幼銮榫w的主人？當(dāng)我們考試成績(jī)不理想，我們應(yīng)該_______當(dāng)與別人產(chǎn)生矛盾時(shí)，我們應(yīng)該________《做情緒的主人》課后反思《做情緒的主人》，主要內(nèi)容是使學(xué)生了解情緒的概念、產(chǎn)生原因以及調(diào)控情緒的方法。其中，使學(xué)生掌握如何調(diào)控自己的情緒是本節(jié)課的重點(diǎn)。本節(jié)課的教學(xué)主要是以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，學(xué)生學(xué)的愉快，教師教的也輕松，學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境中完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。圍繞本節(jié)課，主要從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)效果三個(gè)方面來考慮。教學(xué)內(nèi)容為讓學(xué)生做情緒的主人，認(rèn)識(shí)了解情緒的種類，體會(huì)在生活中不同情境下所具有的不同情緒，了解在面對(duì)同一種情緒時(shí)，每個(gè)人態(tài)度不同，其影響結(jié)果也不同；引導(dǎo)學(xué)生了解感受調(diào)控情緒的方式方法，永葆樂觀向上的心態(tài)，以正向積極的情緒去面對(duì)生活。這一點(diǎn)，本課的教學(xué)基本做到了，但還有些不夠深入理解，讓學(xué)生體會(huì)的較為淺顯。教學(xué)方法方面，本課主要運(yùn)用活動(dòng)法、情境體驗(yàn)法、小組討論法、談話法等教學(xué)方式，使學(xué)生在教師引導(dǎo)下充分參與到教學(xué)中。教學(xué)效果方面，在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)有個(gè)別同學(xué)參與程度低，不與教師進(jìn)行互動(dòng)。特別在有關(guān)于自身生活經(jīng)驗(yàn)的問題時(shí)學(xué)生較為積極，而面對(duì)觀察、分析、理解性的問題時(shí)氣氛較為沉悶，學(xué)生沒有經(jīng)過深入的思考，這需要教師以后將上課節(jié)奏適當(dāng)放慢一些，給學(xué)生充分的思考時(shí)間，再進(jìn)行分享。本課的預(yù)設(shè)和課堂的實(shí)際教學(xué)依舊有些出入，還未達(dá)到想要的教學(xué)效果，因此還需要繼續(xù)研磨心理健康教育的課標(biāo)，提高教育教學(xué)能力，自如的應(yīng)對(duì)教學(xué)過程中的各種問題。《做情緒的主人》課標(biāo)分析情緒是人的心理活動(dòng)，與個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活等各方面都休戚相關(guān)。積極向上、正向情緒有益于個(gè)人的身心健康，有利于發(fā)揮個(gè)人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會(huì)影響個(gè)人的身心健康。小學(xué)五六年級(jí)即將進(jìn)入青春期，心理不太成熟，易沖動(dòng)，情緒不穩(wěn)定。因此，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，轉(zhuǎn)變心態(tài)，維持積極正向的情緒狀態(tài)?！缎睦斫】到逃n程標(biāo)準(zhǔn)》（2014版）中指出心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。小學(xué)心理健康教育中有關(guān)與情緒管理的內(nèi)容包括：感受學(xué)校生活地樂趣，克服上學(xué)焦慮，通過體驗(yàn)集體生活獲得安全感和歸屬感；感受解決學(xué)習(xí)困難帶來地快樂，能夠表達(dá)自己地情緒；幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對(duì)厭學(xué)等負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒?！蹲銮榫w的主人》效果分析情緒萬花筒在成長的歷程中，當(dāng)我們得到老師或父母的夸獎(jiǎng)時(shí)，我們會(huì)_________當(dāng)我們考試成績(jī)不理想，我們會(huì)感到_______當(dāng)我們做了錯(cuò)事時(shí)，我們會(huì)感到_______當(dāng)夜幕降臨，獨(dú)自在家看恐怖片時(shí)，我們會(huì)感到_______當(dāng)與別人產(chǎn)