游泳作業(yè)設計

體育與健康水平三《游泳》單元作業(yè)設計一、單元信息基本信息學科年級學期教材版本單元名稱體育六年級第二學期人教版游泳單元組織方式自然單元課時信息序號課時名稱對應教材內(nèi)容1熟悉水性第九章2蛙泳1：腿部動作第九章3蛙泳2：手臂動作第九章4蛙泳3：完整動作第九章二、單元分析（一）課標要求形成以下重要概念和能力。??積極參與體育學習和鍛煉，體驗游泳運動的樂趣與成功；?基本掌握蛙泳游進技能，能無輔助情況下獨自游進15米以上；?在游泳練習中提高靈敏性、速度、力量等各項身體素質；?通過游泳技能的學習培養(yǎng)學生克服困難的能力，形成良好的體育道德。（二）教材分析1.游泳教材內(nèi)容價值游泳是深受廣大學生喜愛的一項體育活動，我校又是安徽省游泳特色學校。紀律性、勇敢頑強的意志、克服困難的精神和集體主義思想。2.游泳教材的設計思路校本教材。能力。習，同時配以視頻指導教學。3.游泳教材的搭配建議作內(nèi)容，克服怕水心理，強化技術要領，鞏固動作練習，逐漸加長游進距離。（三）學情分析六年級的學生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，實現(xiàn)本單元的學習目標。三、單元學習與作業(yè)目標（一）單元學習目標1.能夠說出蛙泳的主要動作名稱及術語。提高心血管系統(tǒng)機能，以及對水的感知能力。3.表現(xiàn)出對游泳學習、游戲的興趣，能夠在練習、游戲及比賽中遵守規(guī)則，表現(xiàn)出勇于克服困難和互幫互助的精神。（二）課時學習目標課時課時目標第1課時1.系統(tǒng)地了解和掌握熟悉水性的練習內(nèi)容，知曉內(nèi)容的練習價值2.克服怕水心理，樹立安全第一的思想。3.建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德第2課時1.系統(tǒng)地了解和掌握蛙泳腿部技術動作2.通過半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習，鞏固腿部技術動作3.通過技術學練，建立和諧的同伴關系，培養(yǎng)良好的合作意識和體育道德第3課時1.掌握蛙泳手部技術動作2.通過站立式劃水模仿練習，初步掌握蛙泳劃水和呼吸技術3.培養(yǎng)對知識的運用能力和創(chuàng)造能力，提高競爭意識第4課時1.掌握蛙泳配合練習，使學生掌握蛙泳完整腿、手、呼吸配合2.通過站立式蛙泳模仿配合練習，強化蛙泳配合節(jié)奏3.發(fā)展力量、耐力等身體素質，促進身體全面發(fā)展（三）單元作業(yè)目標優(yōu)良品質，為進一步學習與發(fā)展奠定基礎。（四）課時作業(yè)目標課時作業(yè)目標作業(yè)類型作業(yè)功能第1課時1.掌握水性水感的基本動作2.提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應速度以及發(fā)展身體素質3.培養(yǎng)學生克服怕水心理的能力技能類課后復習第2課時1.掌握蛙泳腿部動作2.學生在水中扶板蹬蛙泳腿能夠游進一段距離3.鞏固學生的腿部動作技能類課后復習第3課時1.掌握蛙泳手部動作2.在陸上模仿熟練后，在淺水中站立劃蛙泳手加呼吸動作3.強化動作要領，體會劃手推動身體的效果技能類課后復習第4課時1.通過自主學練，初步掌握蛙泳配合游的技術動作2.使用背漂輔助身體進行腿、手、呼吸配合游3.提高學生游泳興趣，逐漸加長游進距離技能類課后復習四、單元作業(yè)設計思路1.分析課標要求、教學內(nèi)容和學情；2.制訂單元學習和作業(yè)目標；五、課時作業(yè)第1課時1.作業(yè)內(nèi)容練習1：水中行走練習2：呼吸吸氣快、呼氣勻。練習3：抱膝浮體出水面。練習4：伸展漂浮腿、兩臂向下壓水并抬頭，兩腿向下伸，腳觸池底站立。2.時間要求30分鐘3.練習建議思想上引起足夠的重視，克服怕水心理，樹立安全第一的思想。遵循循序漸進的原則，使學生建立正確的動作概念，采用靈活多樣的陸上、（水中行走、呼吸、漂浮等動作），再過渡到正確的蛙泳腿部動作。4.居家游泳陸上模仿動作練習——呼吸后繼續(xù)重復以上動作。5.評價設計評價內(nèi)容評價標準評價形式1.水中行走練習優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調，動作熟練，速度快自評2.呼吸練習良好：動作正確，動作較連貫，速度較快3.漂浮練習及格：動作較正確，動作不連貫，速度較慢4.伸展漂浮待進步：動作較正確，動作不連貫，速度慢6.作業(yè)分析與設計意圖值，培養(yǎng)學生自主學習能力，鞏固課上所學內(nèi)容，塑造終身體育意識。游泳作業(yè)陸上練習模塊——水中換氣

游泳課后陸上練習模塊——憋氣 第2課時1.作業(yè)內(nèi)容練習1：蛙泳腿部動作（陸地模仿練習）兒。練習2：蛙泳腿部動作（水中練習）個大寫的“W”。2.練習建議合練習等。3.時間要求30分鐘4.居家游泳陸上模仿動作練習——蛙泳腿（1）坐在一片平地上，雙手向后撐，雙腿依次做收腿、翻腳、蹬夾動作，用腳畫圓圈蹬，注意整個蹬夾動作是一體的，不要把雙腳蹬直停下來再夾。（2）趴在干凈的地面上或床上，雙腿依次做收腿、翻腳、蹬夾動作，注意動作連貫。5.評價設計評價內(nèi)容評價標準評價形式蛙泳腿部動作優(yōu)秀：蹬夾水動作正確，動作協(xié)調連貫待進步：蹬夾水動作不正確，動作不連貫自評互評6.作業(yè)分析與設計意圖造終身體育意識。游泳作業(yè)陸上練習模塊——仰面蛙泳腿

游泳作業(yè)陸上練習模塊——俯臥蛙泳腿 第3課時1.作業(yè)內(nèi)容練習1：蛙泳手部動作時向外側下方向劃水，邊劃邊屈臂，形成高肘姿勢。攏收手，并攏時手要在肩下并高于肘。2.練習建議：外劃時抬頭吸氣，手臂前伸時低頭呼氣。胸部以上部位及頭部懸于水面上部，池邊與腋窩齊平，手臂按照“外劃、內(nèi)劃、出水面吸氣，手臂內(nèi)劃和前伸時頭沒入水中呼氣。3.時間要求30分鐘4.居家游泳陸上模仿動作練習——蛙泳手（1）站立蛙泳劃水模仿練習，身體前傾，雙腳開立，兩臂前伸。雙手依次外劃時抬頭吸氣，手臂前伸時低頭呼氣。（2）練習者趴于床上，髖部和腿部置于床上，家長坐在練習者腿上，練習在手臂外劃時抬頭吸氣，手臂前伸時低頭呼氣。5.評價設計5.評價設計評價內(nèi)容評價標準評價形式蛙泳手臂動作優(yōu)秀：劃水動作、路線正確，動作協(xié)調連貫自評貫互評貫6.作業(yè)分析與設計意圖造終身體育意識。第4課時1.作業(yè)內(nèi)容練習1：完整動作手內(nèi)劃時收腿，雙臂前伸時蹬腿并低頭呼氣。直時，開始蹬夾腿動作。2.練習建議：兩臂上舉，兩手并攏?？刹捎每诹罹毩?，口令為“1”劃手、“2”收手并收腿、“3”伸臂、“4”蹬腿。動作熟練后加上呼吸配合練習，動作要點是，“1”劃手加抬頭吸氣，“2”收手并收腿，“3”伸臂加低頭呼氣，“4”蹬腿。動作。的動作順序進行練習，并逐漸加長游進距離。3.時間要求30分鐘4.居家游泳陸上模仿動作練習-蛙泳完整動作練習者趴于椅子或板凳上，胸部到髖部置于板凳或椅子上，使上下肢懸空，做蛙泳動作模仿練習，可采用口令練習，口令為“1”劃手、“2”收手并收腿、“3”伸臂、“4”蹬腿。動作熟練后加上呼吸配合練習，動作要點是，“1”劃手加抬頭吸氣，“2”收手并收腿，“3”伸臂加低頭呼氣，“4”蹬腿。評價內(nèi)容評價標準評價形式蛙泳完整動作自評能夠游進25米以上良好：蹬夾水、劃臂、呼吸較協(xié)調、連貫，能夠游進15米以上及格：蹬夾水、劃臂、呼吸基本連貫，能夠互評游進，10米以上待進步：蹬夾水、劃臂、呼吸動作不連貫，尚不能游進一定距離6.作業(yè)分析與設計意圖造終身體育意識。游泳作業(yè)陸上練習模塊——蛙泳手、腿、呼吸配合六、單元質量檢測作業(yè)（一）單元質量檢測作業(yè)內(nèi)容序號作業(yè)內(nèi)容動作要點一水性水感內(nèi)容復習：1.水中行走；2.換氣；3.抱膝漂??；4.伸展漂浮1.身體與水面保持水平，姿態(tài)平穩(wěn)；2.動作之間協(xié)調連貫，不慌張。二蛙泳1：腿部動作1.腿部動作收、翻、蹬夾、停的技術動作；行。三蛙泳2：手臂動作1.外劃時雙手同時向外劃水，形成高肘姿勢；2.內(nèi)劃時，由下向上在胸前并攏收手。向前伸臂時，雙手并攏；3.雙手手掌向下，為下一次動作做好準備。四蛙泳3：完整動作1.外劃手時，兩腿保持放松，或自然伸直；2.內(nèi)劃時，要與收腿同步；3.兩臂伸直時，開始蹬夾腿動作。（二）單元質量檢測作業(yè)評價標準評價內(nèi)容評價要點評價建議知識能力態(tài)度蛙泳1.能夠說出蛙泳的一些動作名稱和夾水等2.能夠說出游泳的一些價值和意義基本掌握所學蛙泳的基本技