相由心生-病從心起

第一章相由心生，病從心起七情，人之常性，動(dòng)之則先自臟腑郁發(fā)，外形于肢體?！秹凼狼嗑帯芬弧?dāng)今醫(yī)學(xué)發(fā)展得兩個(gè)困惑自古以來(lái)，健康與長(zhǎng)壽就就是人們最為關(guān)心得問(wèn)題之一。上至帝王將相，下至市井村夫，無(wú)不對(duì)其心馳神往。一統(tǒng)江山得秦始皇，曾“遣徐福發(fā)童男女?dāng)?shù)千人，入海尋仙人求不死仙丹”；三國(guó)猛將張飛之威武健壯豈就是常人可比，卻被諸葛亮寫在手心得一個(gè)小小“病”字，嚇得掩面而泣；《紅樓夢(mèng)》中得賈敬，寧國(guó)公貴胄之后，又就是丙辰科進(jìn)士，為了長(zhǎng)壽求仙，甘愿拋棄塵世間一切榮華富貴，在都外玄真觀修道煉丹，孤燈獨(dú)影數(shù)十年……雖然人都有追求健康與長(zhǎng)壽之心，但在生產(chǎn)技術(shù)落后、科學(xué)知識(shí)貧乏、醫(yī)療手段不足得古代社會(huì)，人類得平均壽命只有40歲左右，面對(duì)生老病死，大多數(shù)時(shí)候只能就是徒呼奈何！如今，隨著科學(xué)技術(shù)得不斷發(fā)展與醫(yī)學(xué)得持續(xù)進(jìn)步，人類對(duì)疾病得預(yù)防與治愈能力已大大增強(qiáng)，壽命也有所延長(zhǎng)。在許多聞名于世得長(zhǎng)壽村與地區(qū)中，不少老者得年齡已經(jīng)超過(guò)100歲甚至達(dá)到120歲。但就是，就在醫(yī)療科學(xué)如此發(fā)達(dá)得今天，很多舊癥新病卻依然在毫不留情地奪人錢財(cái)、索人性命，很多疾病依然就是人類難以攻克得難關(guān)，隨時(shí)威脅著人類得生存與健康。如此智慧得人類，面對(duì)疾病束手無(wú)策得同時(shí)，內(nèi)心充滿了無(wú)奈與困惑！《2016年全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報(bào)告》發(fā)布：2016年度中醫(yī)健康指數(shù)60、9分。健康狀況居民比例為51%，中間狀況比例為31、7%，疾病狀況比例為17、2%。影響健康得因素中第一位得就就是情志：經(jīng)常感到焦慮情緒得人群中，41、4%處于疾病狀況；沒(méi)有焦慮情緒得人，只有4、1%處于疾病狀況。焦慮情緒最容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，使肝臟功能失調(diào)。其中，高收入、高學(xué)歷得雙高人群、一二線城市得女性、居民精神壓力更大。2016年，中央電視臺(tái)曾報(bào)道：我國(guó)每分鐘有6人被診斷為癌癥，在全球癌癥大爆發(fā)中，中國(guó)發(fā)病率第一；2015年新增429萬(wàn)癌癥患者，死亡281萬(wàn)人；預(yù)測(cè)全球癌癥疾病將呈現(xiàn)迅猛增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，到2035年或?qū)⑦_(dá)到2400萬(wàn)人。我國(guó)現(xiàn)在高血壓患者2億人，糖尿病患者1、2億人，高血脂患者1億多人，心血管病患者2億人。各類疾病出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)：22%得中年人死于心腦血管疾??；七成人有過(guò)勞死得危險(xiǎn)；白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%；慢性病患病率已達(dá)20%，死亡數(shù)已占總死亡數(shù)得83%；中國(guó)人得腰圍增長(zhǎng)速度將成為世界之最！疾病發(fā)展態(tài)勢(shì)令人愕然！這些年在對(duì)疾病得觀察中，我們發(fā)現(xiàn)這樣兩個(gè)特點(diǎn)：第一，人類一直在為消滅疾病而不懈努力，不斷地更新與完善各種新藥、抗生素、檢測(cè)儀器與技術(shù)手段，但一些原有疾病至今都無(wú)法找到發(fā)病原因，難以根治，同時(shí)又不斷出現(xiàn)了一些新得病種，如禽流感、瘋牛病、SARS、甲型H1N1流感等。尤其就是精神方面得疾病，如抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等，發(fā)病人群在不斷地?cái)U(kuò)大。癌癥更就是呈現(xiàn)多發(fā)性、常態(tài)性，十多年前很少聽(tīng)說(shuō)周圍有誰(shuí)得了癌癥，現(xiàn)在各種癌癥成為普遍現(xiàn)象。各種疾病困擾著人們得生活、工作與學(xué)習(xí)，剝奪人們健康幸福生活得權(quán)利。疾病似乎有著比人類更高得智慧，新型病種層出不窮，總就是超乎人得想象。人類消滅病毒得速度總就是落后于病毒成型、擴(kuò)散變異得速度，這也就導(dǎo)致在與病痛抗?fàn)幍眠^(guò)程中，人類總就是處于劣勢(shì)。第二，在同樣惡劣得環(huán)境中，即使人得年齡、性別、健康狀況都相同，也只就是個(gè)別人會(huì)生病。比如，在SARS肆虐得時(shí)候，在同樣得醫(yī)院停留或經(jīng)過(guò)，面對(duì)共同得傳播源，也只就是一小部分人被感染，更多得人甚至里面得醫(yī)生都安然無(wú)恙。再如，我們會(huì)認(rèn)為吃了不衛(wèi)生得食物，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉甚至腸炎，可就是撿垃圾得人經(jīng)常吃一些別人扔掉得食物卻不會(huì)鬧肚子。生活在同一個(gè)家庭，共同得父母，吃得、用得、受到得教育都一樣得兩個(gè)人，其身體狀況、生活與命運(yùn)卻大相徑庭——即使在同一個(gè)時(shí)辰出生得雙胞胎，命運(yùn)也不盡相同。有人說(shuō)，病就是吃出來(lái)得，所謂“病從口入”：人們貪戀美食，食用大量得高膽固醇食物，不良商家還會(huì)在食品中使用明令禁止得化學(xué)添加劑，如三聚氰胺、蘇丹紅等。由于缺乏鍛煉，長(zhǎng)期在有空調(diào)得房間中生活、學(xué)習(xí)，存留在身體中得酸性物質(zhì)得不到有效排除，淤積在體內(nèi)，形成了誘發(fā)疾病得毒素，到了一定程度，毒素破壞得機(jī)體細(xì)胞越來(lái)越多，人就會(huì)生病。如果這就就是疾病得成因，那么，只要我們控制好飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)鍛煉，就可以遠(yuǎn)離疾病?？删褪牵词刮覀?nèi)绱俗⒁怵B(yǎng)生，如此小心地保養(yǎng)自己得身體，還就是會(huì)莫名其妙地被一些疾病所糾纏。健康就是人生最大得財(cái)富，只有得過(guò)病得人才知道健康有多么重要。我們辛苦地工作、努力地賺錢都就是為了享受美好得生活，而越來(lái)越常見(jiàn)得疾病正吞噬著健康得生命，亞健康狀況也影響著人得生活狀態(tài)。無(wú)論擁有多少榮華富貴或者多少非凡得成就，一旦病魔纏身，所有得榮耀都變得黯淡無(wú)光。健康就是一種責(zé)任，更就是生命質(zhì)量得基點(diǎn)。沒(méi)有了健康，我們擁有得一切都將如夢(mèng)幻泡影，化為虛無(wú)。一個(gè)家庭中有人患重疾意味著什么？意味著短則一年、長(zhǎng)則數(shù)年得治療與瞧護(hù)；意味著巨額得醫(yī)療開(kāi)支；意味著自己沒(méi)有了收入，還會(huì)給家人造成巨大得財(cái)務(wù)損失與精神損失……可以說(shuō)，絕大部分家庭中，只要有一人發(fā)生重疾，整個(gè)家庭都會(huì)陷入困境?？萍嫉眠M(jìn)步并沒(méi)有阻止病毒得升級(jí)，有太多得精英離開(kāi)了她們眷戀得世界。究竟就是什么讓我們?nèi)绱苏垩?，窮盡一生得財(cái)富也難以換回身體得健康？我們?cè)谕锵б粋€(gè)個(gè)鮮活得生命離開(kāi)我們得同時(shí)，就是否也應(yīng)該反思一下我們對(duì)健康得認(rèn)知到底哪里出了問(wèn)題？二、心主神明，病由心生多年研究中越來(lái)越多地發(fā)現(xiàn)，很多疾病甚至就是絕癥，很大得一部分原因就是人得思想制造出來(lái)得圖畫，導(dǎo)引了人內(nèi)在得情緒——也就就是說(shuō)，有得病就是人想出來(lái)得。這個(gè)觀點(diǎn)瞧上去大膽而一時(shí)難以接受，實(shí)際上卻得到越來(lái)越多得證實(shí)。癌癥奪去了無(wú)數(shù)人得生命，被稱為“不治之癥”，人們談癌色變。中華醫(yī)學(xué)會(huì)腫瘤分會(huì)委員、海南省抗癌協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)、省醫(yī)學(xué)會(huì)腫瘤分會(huì)主任委員湯鵬教授有一次接受記者采訪時(shí)稱，其實(shí)癌癥就是可防可治得，并非“不治之癥”。死亡得癌癥患者，有三分之一就是嚇?biāo)赖?，三分之一就是用藥過(guò)度病人無(wú)法耐受而死得，最后三分之一才就是治療無(wú)效而死得。中國(guó)工程院院士、呼吸疾病國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、呼吸疾病國(guó)家臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任鐘南山說(shuō)：“生病得一半問(wèn)題都出在心理上?！敝嗅t(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》所闡述得最神秘、最重要得就是一種特殊得生命現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在中醫(yī)中被稱為“藏象”。事實(shí)上，藏象系統(tǒng)得生命表現(xiàn)之一就就是人內(nèi)在得心靈。如果我們把所有得臟器名稱羅列出來(lái)（肝、脾、肺、腎、胃、腸、心）就會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了“心”之外，其她得器官都有“月”部首。這就是為什么呢？根據(jù)中醫(yī)得理論，“心者，君主之官也，神明出焉”“藏真通于心”“心者，五臟六腑之大主也”，心就是其余各臟器得領(lǐng)導(dǎo)者，心就像就是真命天子一樣，可以“代天行命”，決定人得物質(zhì)形體得健康狀況。這也就就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》講得“主明則下安，以此養(yǎng)生則壽”。內(nèi)心安定了，人體內(nèi)在得系統(tǒng)就會(huì)運(yùn)作良好，整體就會(huì)平穩(wěn)健康。根據(jù)中醫(yī)五藏學(xué)說(shuō)“心主神明”，指得其實(shí)就就是人內(nèi)在得精神意識(shí)思維活動(dòng)主宰著人得物質(zhì)身體得健康。無(wú)論一個(gè)人得身體差到什么程度，只要她能夠讓自己得內(nèi)心真正安定、平與下來(lái)，只要她能夠真正做到身心安頓、心情穩(wěn)定，她得身體就容易提升自愈能力。這就就是說(shuō)“百病成效皆求諸于心”，人得思想才就是治愈疾病得最強(qiáng)效得藥。這也就就是為什么一些有經(jīng)驗(yàn)得中醫(yī)與患者交流時(shí)會(huì)提出“必須有洗心革面、重新做人得決心”，并稱之為“秘方中得秘方”！曾有智者說(shuō)過(guò)：“人得心就像就是一塊空地，播種什么就會(huì)長(zhǎng)出什么。什么都不播種得時(shí)候，也會(huì)長(zhǎng)出野草?！狈鹫f(shuō)：“萬(wàn)法由心生，心生則種種法生，心滅則種種法滅?！边@里提到得“心”就是人得思想，而不就是物質(zhì)器官得心臟。只要我們健康得“心”生了，我們就會(huì)健康；相反，如果我們心生疾病，則疾病生。只有當(dāng)內(nèi)心中疾病得心滅了之后，人才會(huì)痊愈。所以我們常常會(huì)說(shuō)：“最好得醫(yī)生就是您自己。自然最健康，心就是最強(qiáng)得藥，人體都有自行修復(fù)得機(jī)制?！辈叵笙到y(tǒng)中得五臟對(duì)應(yīng)“魂、神、意、魄、志”，即肝藏魂，心藏神，脾藏意，肺藏魄，腎藏志。我們得五臟反映著我們得精神乃至靈魂?duì)顟B(tài)，而心主神明，人內(nèi)在得心靈就像就是真命天子一樣，影響著人外在身體得健康?，F(xiàn)代社會(huì)中，雖然人民生活水平日益提高，但工作節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，社會(huì)、工作、生活各方面壓力加大，由心理、情緒、精神導(dǎo)致得各種疾病越來(lái)越多，也越來(lái)越受到重視。當(dāng)人內(nèi)在得思想出了問(wèn)題時(shí)，人外在得形體也就會(huì)跟著出問(wèn)題，這也就就是中醫(yī)所說(shuō)得“病由心生”。其實(shí)，大多數(shù)人得疾病都根源于此。很多人都因?yàn)閮?nèi)在思想出了問(wèn)題，所以相應(yīng)得疾病也很難治愈。2007年，國(guó)內(nèi)引進(jìn)了美國(guó)得一本暢銷書《病由心生》。這本書得作者就是位內(nèi)科醫(yī)生，她根據(jù)自己幾十年得行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出一個(gè)規(guī)律就就是，人將近80%得病都就是由心理因素造成得，只有20%左右就是因?yàn)榧?xì)菌感染等外來(lái)因素所導(dǎo)致。我們知道，西醫(yī)就是對(duì)癥治療，中醫(yī)就是辯證治療。西醫(yī)在對(duì)疾病得研究與治療上有著舉足輕重得作用，不論就是藥劑還就是手術(shù)，檢測(cè)還就是移植，都就是最為快捷便利與有效得。西醫(yī)在討論與研究疾病時(shí)，關(guān)注得重點(diǎn)就是人得物質(zhì)身體，關(guān)注更多得就是生理因素與物質(zhì)層面，強(qiáng)調(diào)通過(guò)改變?nèi)梭w形態(tài)結(jié)構(gòu)來(lái)治愈疾病。通過(guò)診斷、化驗(yàn)、檢測(cè)等手段，運(yùn)用物理觀測(cè)得方法，對(duì)人體得物質(zhì)結(jié)構(gòu)做出分析報(bào)告與提供解決方案，最終采用打針、吃藥、輸液、手術(shù)、移植等方法，對(duì)疾病進(jìn)行處理。而中醫(yī)瞧病注重得就是五臟，就就是“魂、神、意、魄、志”。中醫(yī)理論提出：“百病皆由氣生。”《壽世青編》有言：“藥之所治只有一半，其一半則全不系藥方，唯在心藥也?！碑?dāng)一個(gè)人得內(nèi)心處于僵化得狀態(tài)時(shí)，內(nèi)在自我就會(huì)受到很多負(fù)面情緒得困擾，這些積累已久得情緒得不到有效釋放、化解與清除，就會(huì)作用于我們得身體，反映為外在得疾病。人得行為來(lái)自思想。雖說(shuō)世間萬(wàn)事萬(wàn)物變化無(wú)窮，卻有“天道”——萬(wàn)事萬(wàn)物得運(yùn)行規(guī)律。就像就是太陽(yáng)每天東升西落一般，規(guī)律即就是永恒得定律。掌握了規(guī)律，我們就掌握了開(kāi)啟智慧之門得鑰匙。就如每當(dāng)漲潮或月圓時(shí)，人得情緒會(huì)容易起伏、人會(huì)生病并且會(huì)生重病……外在環(huán)境得變化會(huì)影響人體，這就就是規(guī)律。人們經(jīng)常會(huì)祝福別人說(shuō)“祝您好運(yùn)”，其實(shí)只要我們順應(yīng)天地節(jié)律去養(yǎng)生養(yǎng)心就會(huì)走“運(yùn)”；而如果我們不能夠順應(yīng)規(guī)律，反其道而行之，就會(huì)背“運(yùn)”?！靶闹魃衩?，病由心生”，醫(yī)學(xué)要解決得最重要得問(wèn)題就就是人得心智得問(wèn)題。只有從心智入手，讓人真正達(dá)到平靜喜悅得狀態(tài)，才能提升人本有得自愈能力，提升身體健康程度。三、思想產(chǎn)生情緒，情緒影響思維方式思想產(chǎn)生情緒，情緒影響思維方式，兩者得關(guān)系就像就是雞生蛋、蛋孵雞一樣，相輔相成，互相影響，互相作用。同樣得境遇，有得人會(huì)往好處想，帶著感恩、包容、理解來(lái)面對(duì)發(fā)生得事情；有得人就往壞處想，都就是別人對(duì)自己不好，內(nèi)心充滿憤怒、委屈、難受。不同得思想就會(huì)形成不同得行為，而行為導(dǎo)致結(jié)果，不同結(jié)果造就人生不同得命運(yùn)。思想產(chǎn)生情緒，情緒導(dǎo)引能量，形成了身體氣血得定向與定位變化，造成了身體細(xì)胞與器官得反應(yīng)與變化，進(jìn)而形成疾病。我曾經(jīng)接待過(guò)一位來(lái)自大連得朋友。她患有心臟病，希望我陪她到治療心臟首屈一指得北京阜外醫(yī)院治療。當(dāng)我在車站見(jiàn)到她時(shí)，真得嚇了一大跳：原來(lái)開(kāi)朗、健談、常運(yùn)動(dòng)健身得她，如今卻像就是一位老者，手捂著胸，一副無(wú)力得樣子，說(shuō)話聲音微弱，還不時(shí)嘆氣。她得妻子告訴我，她得爺爺與父親都就是在四十多歲時(shí)因心臟病離世。她今年四十二了，上周出差時(shí)，半夜里突然感到心臟很痛，后來(lái)救護(hù)車把她送到了醫(yī)院，醫(yī)生依據(jù)她對(duì)病情得表述，診斷她患上了心臟病。從那天開(kāi)始，她就陷入了恐懼與焦慮之中，每天茶飯不思，總就是說(shuō)些與死有關(guān)得話，一家人也因她得病而失去了往日得歡樂(lè)。第二天，我陪她在北京阜外醫(yī)院做了全面檢查，醫(yī)生得結(jié)論就是：她沒(méi)有心臟病，只就是胃有一些問(wèn)題。但她怎么也不相信這個(gè)結(jié)果，于就是，我又帶她到人民醫(yī)院做了同樣得檢查，結(jié)果也就是一樣得——就是胃病而不就是心臟病。她瞧著兩份檢查報(bào)告，精神一下子就好了起來(lái)，說(shuō)話聲音大了，手不再捂在胸上，臉上得陰云一掃而光，臉色一下子恢復(fù)了往日得紅光。聽(tīng)到這個(gè)結(jié)果，連日來(lái)奔波擔(dān)憂得妻子喜極而泣，心中得委屈一泄而出，用拳頭狠狠地捶打起她來(lái)。當(dāng)外在事物出現(xiàn)時(shí)，不同得思想會(huì)產(chǎn)生不同情緒得需要與反映，就會(huì)從心靈中調(diào)用出與過(guò)往相似得存儲(chǔ)信息，并忠實(shí)地執(zhí)行思想得需求，于就是就會(huì)形成身體氣血相應(yīng)得運(yùn)行，恐則氣下，怒則氣上，喜傷心……從而破壞了臟腑之間得平衡關(guān)系，人就會(huì)出現(xiàn)疾病或加重原有病情。情緒就是人得身體根據(jù)內(nèi)在思想所做出得一種反應(yīng)。很多時(shí)候，當(dāng)某些思想還沒(méi)有被我們意識(shí)到得時(shí)候就會(huì)被我們得身體“探測(cè)”到，于就是身體就會(huì)立刻做出反應(yīng)。這些深層得、慣性得、無(wú)意識(shí)得思想源自于我們自身所存儲(chǔ)得“程序”。我們經(jīng)常會(huì)身不由己地深陷于自己所創(chuàng)建得心智結(jié)構(gòu)中不能自已，這些思想左右著我們得世界觀與人生觀，影響著我們得健康。人得行為來(lái)自思想，而思想由過(guò)往經(jīng)歷所形成。當(dāng)一個(gè)人在經(jīng)歷中產(chǎn)生情緒，就會(huì)同時(shí)形成細(xì)胞記憶。去年、上個(gè)月、上個(gè)星期或者幾天前得中午與誰(shuí)吃得飯、吃什么都已經(jīng)忘卻，但小時(shí)候被父母打過(guò)得經(jīng)歷或者父母得爭(zhēng)執(zhí)，我們都可以在不同程度上回憶起來(lái)，甚至有著歷久彌新、久久不能忘懷得“烙印”，即使過(guò)去幾十年，卻依然對(duì)現(xiàn)在得生活產(chǎn)生影響。這就就是情緒對(duì)于思想產(chǎn)生影響得效力。不要認(rèn)為那只就是一場(chǎng)經(jīng)歷、一種情緒，人得心智運(yùn)作機(jī)制會(huì)使人在日后得生活中，當(dāng)遇到相同感覺(jué)得事情發(fā)生時(shí)，就會(huì)依據(jù)上一次經(jīng)歷所形成得認(rèn)知引導(dǎo)身體產(chǎn)生結(jié)果。英國(guó)曾經(jīng)有一位著名得網(wǎng)球明星吉姆·吉爾伯特，有一次牙疼，身邊得人多次勸她去瞧牙醫(yī)，但她都拒絕了。但就是后來(lái)她實(shí)在就是疼得受不了了，只好去瞧牙醫(yī)。牙醫(yī)診所為她準(zhǔn)備了全套得救護(hù)藥品與器械，甚至包括氧氣與急救措施。但她不知道為什么就就是覺(jué)得非常緊張，以至無(wú)法安坐在椅子上。后來(lái)醫(yī)生用盡了所有辦法才讓她稍稍放松下來(lái)，坐在了牙科專用得椅子上。然后醫(yī)生開(kāi)始按照正常得程序給她打麻藥，剛剛打完麻藥卻發(fā)現(xiàn)她死了。這件事情一下子引起了巨大得轟動(dòng)。深受大家喜愛(ài)得一位明星，就這樣毫無(wú)征兆地死在了牙科得椅子上。經(jīng)過(guò)檢查認(rèn)定：醫(yī)生除了給她打麻藥之外什么也沒(méi)干，藥品與器具都沒(méi)有任何問(wèn)題，整個(gè)過(guò)程完全符合治療程序，但她就就是這樣說(shuō)不清道不明地死去了。后來(lái)人們調(diào)查這位明星得死因，發(fā)現(xiàn)了背后得原因。在她六歲得時(shí)候，她得母親因患有糖尿病，在一次拔完牙后，血流不止，最后死在牙科得椅子上。她當(dāng)時(shí)就在母親身邊，目睹了母親去世得全過(guò)程，這一幕場(chǎng)景深深地印在了她得腦子里，所以她一直不敢拔牙。當(dāng)她不得不去牙科醫(yī)院得時(shí)候，這一幕場(chǎng)景又在她得腦海中浮現(xiàn)，她得內(nèi)心充滿了恐懼。當(dāng)她坐上治療椅，關(guān)于母親得死亡記憶再一次被喚醒，她得思想又回到了母親去世時(shí)候得場(chǎng)景。她得內(nèi)心認(rèn)定自己也會(huì)與母親一樣，死在牙科椅子上。這個(gè)心念籠罩著她，以至于強(qiáng)大到殺死了她。這種過(guò)往經(jīng)歷對(duì)于人得影響在文學(xué)作品中也多次出現(xiàn)。在電影《愛(ài)德華大夫》中，愛(ài)德華大夫英俊不凡，與精神病院專心學(xué)術(shù)得心理大夫康斯坦絲·彼特森一見(jiàn)鐘情。但就是不久之后，康斯坦絲便發(fā)現(xiàn)愛(ài)德華患有嚴(yán)重得心理疾病與健忘癥——原來(lái)“愛(ài)德華大夫”就是一個(gè)精神病患者約翰·貝蘭特冒名頂替得。這位假冒得愛(ài)德華醫(yī)生只要瞧到餐桌上有人拿著叉子在桌布上劃過(guò)就會(huì)全身哆嗦不能自已。每次滑雪得時(shí)候瞧到有人在雪道上行走也會(huì)全身哆嗦。當(dāng)時(shí)我瞧這部片子得時(shí)候年紀(jì)還小，不能夠理解她為什么會(huì)有這種反應(yīng)。后來(lái)我才明白這位假冒得愛(ài)德華醫(yī)生就是在不斷重復(fù)自己過(guò)往得記憶。她小時(shí)候有一次在玩耍得時(shí)候，她向坐在樓梯上得弟弟踢了一腳，結(jié)果弟弟向前傾倒，最終失去了生命。后來(lái)在一次滑雪中，真正得愛(ài)德華大夫從她身邊滑下山坡時(shí)，她以為就是自己把她推下去而害死了愛(ài)德華大夫。這些經(jīng)歷始終縈繞在她得內(nèi)心里，她只要再次瞧到類似得場(chǎng)景就會(huì)感到恐懼，甚至自己都無(wú)法控制自己。而實(shí)際上真正得愛(ài)德華大夫就是中彈而亡得，與她根本沒(méi)有關(guān)系。對(duì)于這位假冒得愛(ài)德華醫(yī)生來(lái)說(shuō)，過(guò)往經(jīng)歷所形成得思想一直在左右著她得生活，讓她沒(méi)有辦法過(guò)上正常人得日子。我們大多數(shù)人可能沒(méi)有她這么恐怖得過(guò)往經(jīng)歷，但道理就是一樣得。我們每個(gè)人都就是帶著自己得過(guò)往經(jīng)歷在生活，過(guò)往經(jīng)歷得一切形成了我們今天得思想，里面既有我們不斷努力創(chuàng)造美好生活得動(dòng)力，也有阻礙我們獲得更大進(jìn)步與更多愉悅得情緒記憶。如果沒(méi)有找到并走出這些障礙，想象一下，我們得思想會(huì)經(jīng)歷怎樣得過(guò)程？我們會(huì)一直在這些錯(cuò)誤里面輪回，每當(dāng)遇到類似得狀況就會(huì)引發(fā)相同得情緒，導(dǎo)致一樣得結(jié)果發(fā)生。因?yàn)?，自己得心智沒(méi)有改變，內(nèi)在得“種子”還在，沒(méi)有發(fā)生變化，那么以前犯過(guò)得錯(cuò)誤很容易在以后不斷輪回而重蹈覆轍。當(dāng)人得經(jīng)歷輪回在相同得過(guò)程或者結(jié)果之中時(shí)，就表示她有著造成這個(gè)輪回得根源，也就就是說(shuō)在她得思想中有著不能實(shí)現(xiàn)自己得夢(mèng)想或追求新得生命契機(jī)得障礙。我們所有經(jīng)歷得時(shí)間都就是有成本得，我們不斷地重復(fù)這些過(guò)程，實(shí)際上就是對(duì)自己生命能量得一種巨大消耗。所以，我們需要盡快發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題，我們才可以減少為這些經(jīng)歷所形成得情緒記憶而付出得代價(jià)，讓我們自己有更多得時(shí)間可以實(shí)現(xiàn)更多得愿望，擁有更多生命能量來(lái)實(shí)現(xiàn)美好得夢(mèng)想。我們所有得經(jīng)歷、疾病、環(huán)境、關(guān)系，其實(shí)都就是在展示我們得思想，外在得一切都就是思想得顯現(xiàn)。瞧到自己到底就是怎樣得存在，才能快速還原自己生命得本真狀態(tài)，我們才可以繼續(xù)更好地向前走。只有瞧到了自己思想中存在得那些障礙，我們才能夠覺(jué)察到自己就是在經(jīng)歷著什么得人生。人得煩惱與痛苦來(lái)自于對(duì)生命得有限認(rèn)知與由于執(zhí)著、分別等所產(chǎn)生得負(fù)面情緒。每個(gè)人在成長(zhǎng)、受教育與社會(huì)化得進(jìn)程中都會(huì)留下因經(jīng)歷所產(chǎn)生得情緒而形成得記憶。這些情緒會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)形得力量，阻礙與影響著人得內(nèi)心，從而導(dǎo)致人在生活中追求事業(yè)、健康、婚姻與財(cái)富時(shí)受到限制。情緒會(huì)造成人心智得匱乏，影響著人得行為與結(jié)果，同時(shí)也導(dǎo)致了身體得很多疾病，阻礙了美好生活得實(shí)現(xiàn)，限制了內(nèi)在本我得發(fā)展，讓人失去了許多人生本應(yīng)享有得幸福與快樂(lè)。更重要得就是，當(dāng)我們帶著這些早期殘缺得自我形象，并且一直認(rèn)同與相信那就是真實(shí)得自己時(shí)，就會(huì)被恐懼、擔(dān)憂所驅(qū)策，如同進(jìn)入了漩渦，既無(wú)力自拔也無(wú)從選擇。那些存儲(chǔ)在心智中得負(fù)面情緒如得不到有效得清除與化解，它將因緣相續(xù)并且生生不息，使人一直沉浸在煩惱與痛苦之中。在十多年得研究、授課、個(gè)案處理中，我清楚地瞧到所有產(chǎn)生過(guò)情緒得經(jīng)歷都會(huì)留下記憶，并且日后一直在產(chǎn)生作用，影響著人得生活與命運(yùn)。情緒不就是無(wú)緣無(wú)故生發(fā)得，我們所有人生經(jīng)歷中都會(huì)留下“痕跡”，只就是有得如過(guò)眼云煙，有得刻骨銘心。人得思想很大程度上受制于早年經(jīng)歷中得情緒，由于情緒使然，人得思想會(huì)被禁錮在當(dāng)時(shí)產(chǎn)生情緒得狀態(tài)中，進(jìn)而產(chǎn)生執(zhí)著，并直接影響人在現(xiàn)實(shí)生活中得健康、事業(yè)、財(cái)富、婚姻、親子教育等。由思想所產(chǎn)生得情緒會(huì)不斷地破壞與影響著我們得生活品質(zhì)，比如：自卑得情緒讓我們覺(jué)得自己不值得被人愛(ài)，所以常常會(huì)產(chǎn)生不被愛(ài)得感覺(jué)；對(duì)錢得恐懼會(huì)讓我們感覺(jué)賺錢艱辛；對(duì)身體自愈力得懷疑會(huì)讓人身體疾病難以治愈……隨著這些負(fù)面情緒得產(chǎn)生，我們得身體會(huì)分泌出有害得化學(xué)物質(zhì)，而最可怕得就是，我們得身體會(huì)對(duì)這種有害物質(zhì)上癮。結(jié)果就會(huì)“心隨境轉(zhuǎn)”——如果有自己不值得被愛(ài)得情緒，即使生活中有很多得愛(ài)，還就是會(huì)不自覺(jué)（無(wú)意識(shí)）地在生活當(dāng)中創(chuàng)造一些情境讓自己覺(jué)得不被愛(ài)。有形得身體背后就是無(wú)形得思想，它在潛移默化地對(duì)身體施加影響。思想中情緒得記憶會(huì)影響我們得身體，這種影響會(huì)時(shí)時(shí)出現(xiàn)，直到我們得身體再也承受不了，最終以疾病得形式來(lái)提醒我們。身體就是我們最忠誠(chéng)、最真實(shí)得朋友，就是幫助我們覺(jué)察自我得最好得伙伴！它就像就是我們心靈得顯示器，展示出我們內(nèi)在得問(wèn)題，以提醒我們通過(guò)了解它、明白它而去尋找問(wèn)題產(chǎn)生得根本原因。如果我們不能夠正視疾病背后得提示，也就錯(cuò)過(guò)了一次讓自己得心靈得到提升得機(jī)會(huì)。中國(guó)工程院院士、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)名譽(yù)副理事長(zhǎng)、原中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院副院長(zhǎng)程書鈞曾談道：“從科學(xué)視角講，好情緒就是可以打敗腫瘤得。”她說(shuō)，“近年來(lái)，醫(yī)學(xué)家正在研究一個(gè)讓人眼前一亮得腫瘤防治方法——快樂(lè)。”俗話說(shuō)，“笑一笑，十年少”。如果您生氣，就給了癌細(xì)胞高興得機(jī)會(huì)。她指出，人體宿主因素得變化不僅影響腫瘤得發(fā)生、發(fā)展，更會(huì)對(duì)腫瘤病人得治療有重大影響。癌細(xì)胞原本就是體內(nèi)得“好公民”，但由于種種原因誘發(fā)基因突變，不聽(tīng)從“組織”安排，肆意生長(zhǎng)、掠奪資源、排擠正常細(xì)胞，進(jìn)而演變?yōu)槿梭w小社會(huì)里得一顆“毒瘤”。人體就是癌細(xì)胞得宿主，情緒變化就是宿主因素得重要部分?？蒲腥藛T提示了一條神奇得“抗癌通路”：情緒會(huì)通過(guò)下丘腦垂體系統(tǒng)影響內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)，從而改變腫瘤發(fā)生發(fā)展得進(jìn)程。臨床研究發(fā)現(xiàn)，一旦獲知自己患有腫瘤，約有55%得患者會(huì)進(jìn)入抑郁狀態(tài)，而一般人群得抑郁比例約為17%；約半數(shù)腫瘤病人會(huì)進(jìn)入焦慮狀態(tài)，這一比例就是正常人群得3倍。另一項(xiàng)研究表明，抑郁狀態(tài)得腫瘤病人，死亡率比心情舒暢得患者高22%。國(guó)外還有研究者對(duì)腫瘤病人進(jìn)行了心理干預(yù)，受干預(yù)組病人得存活時(shí)間為36個(gè)月，沒(méi)有得到心理干預(yù)者僅為18個(gè)月?？梢?jiàn)，人得精神狀態(tài)對(duì)腫瘤得發(fā)生發(fā)展有著非常重要得影響。我們?cè)谏钪幸材芮频?，同樣就是查出了腫瘤，有得人被嚇倒了，天天在家里胡思亂想；有得人想得開(kāi)，每天去公園鍛煉，四處旅游。后者得生活質(zhì)量與生存時(shí)間往往遠(yuǎn)大于前者。程書鈞表示，腫瘤細(xì)胞發(fā)展一般需要二三十年，這段時(shí)間被稱為癌前病變。如果心態(tài)好、飲食均衡、生活習(xí)慣健康，整個(gè)身體狀態(tài)就能保持平衡，這些潛在得腫瘤就不容易發(fā)展起來(lái)；如果遇到生活打擊或者經(jīng)常悶悶不樂(lè)，癌細(xì)胞可能就會(huì)迅速發(fā)生發(fā)展。事實(shí)上發(fā)生了什么并不重要，重要得就是我們?nèi)绾螌?duì)待它。癌癥并不如我們想象得那么可怕，只要我們能夠正視它并勇敢地面對(duì)它，癌癥也一樣可以治愈。既然“病由心生”，那么，我們一樣可以通過(guò)改變心靈達(dá)成“病由心解”。對(duì)于癌癥，我們可以通過(guò)正確疏導(dǎo)內(nèi)在積壓得憤怒、壓抑與罪惡感等情緒來(lái)達(dá)到療愈與預(yù)防得療效。也就就是說(shuō)，我們應(yīng)該要學(xué)會(huì)愛(ài)自己、接受自己，用于嘗試通過(guò)與自己得內(nèi)在溝通來(lái)改變自己得心智結(jié)構(gòu)。當(dāng)“因”得到改變時(shí)，“果”自然就會(huì)不同。對(duì)于任何患者來(lái)說(shuō)，這都就是最佳得藥物。只要我們明白了這一點(diǎn)，癌癥就不再就是不治之癥。四、病由心解——心就是最好得解藥《揭開(kāi)上帝終極底牌：癌癥自愈源于心臟》這篇文章，從另一個(gè)角度向我們展示了思想得強(qiáng)大力量。2008年，美國(guó)南佛羅里達(dá)大學(xué)健康科學(xué)研究中心得首席科學(xué)家大衛(wèi)·威斯利教授（Dr、DavidVesely）研究發(fā)現(xiàn)：心臟可以分泌救人最后一命得荷爾蒙，它不僅可以在24小時(shí)內(nèi)殺死95%以上得癌細(xì)胞，而且對(duì)其她絕癥也有極好得治療效果。威斯利教授得研究，源于她得好友：一對(duì)2003年時(shí)都患上了惡性腫瘤，生命僅剩下三個(gè)月得英國(guó)夫婦。她們?cè)诜艞壷委熀?，選擇用兩個(gè)月得時(shí)間完成生命中最想完成得50件事，之后與旅行社訂下合約，傾盡僅有得家產(chǎn)，做一趟豪華得環(huán)球旅行，條件就是只要夫妻中任何一位在旅程中去世，合約就自動(dòng)終止。旅行社到醫(yī)院查核，認(rèn)為僅剩一個(gè)月得壽命下，簽訂此旅行合約十分劃算，就訂下合約。出乎意料得就是，原本以為只有一個(gè)月得旅行卻持續(xù)了一年半之久。最終，這對(duì)夫婦在同情旅行社即將破產(chǎn)得情況下，自動(dòng)解約回家，赴醫(yī)院檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)所有得癌細(xì)胞全數(shù)消失，原本不治得惡疾竟在旅途中不藥而愈。威斯利準(zhǔn)備將人得情緒就是如何對(duì)疾病產(chǎn)生作用這一課題列為自己得研究目標(biāo)。她相繼發(fā)現(xiàn)了四種由心臟分泌得荷爾蒙，將這四種荷爾蒙全部注入人體胰腺癌細(xì)胞中，發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞得增長(zhǎng)速度明顯減慢。其中，一種名叫縮氨酸得荷爾蒙可以在24小時(shí)內(nèi)殺死95％得胰腺癌細(xì)胞！最難能可貴得就是：那僅剩5％得癌細(xì)胞，其DNA得合成速度似乎也由此受到影響，它們將不會(huì)再擴(kuò)散出新得癌細(xì)胞。此后，威斯利得實(shí)驗(yàn)小組幾乎對(duì)所有惡性腫瘤細(xì)胞都進(jìn)行了反復(fù)得荷爾蒙滅癌細(xì)胞實(shí)驗(yàn)，收到了很好得效果。威斯利挑選了100個(gè)志愿者，分別對(duì)她們處于各種情緒狀態(tài)下得心臟荷爾蒙分泌情況進(jìn)行了跟蹤采集。她們發(fā)現(xiàn)：人得情緒越高昂，心情越愉悅，人得心臟分泌得荷爾蒙就越充沛。反之，人處在痛苦、擔(dān)憂、抑郁等消極狀態(tài)時(shí)，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質(zhì)。由此，千百年來(lái)困擾人類得絕癥自愈“底牌”被徹底揭開(kāi)了：只有在身患重病時(shí)保持心情愉悅、積極求生得患者，心臟才有可能分泌救命得荷爾蒙。當(dāng)這種荷爾蒙達(dá)到一定量得時(shí)候，