
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
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
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文檔簡介
第一頁第二頁,共35頁。這些食物中含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)?哪些是有機(jī)物?哪些是無機(jī)物?蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽、水有機(jī)物無機(jī)物第二頁第三頁,共35頁。2:細(xì)胞的生活離不開物質(zhì)和能量。那么食物中的營養(yǎng)物質(zhì)與人體細(xì)胞中的物質(zhì)和有什么關(guān)系?答案:食物中的營養(yǎng)物質(zhì)是人體細(xì)胞所含的物質(zhì)的來源。1:不同食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量是否相同?答案:不同。大家一起來討論第三頁第四頁,共35頁。
糖類、脂肪、蛋白質(zhì)都是組成細(xì)胞的主要有機(jī)物并且能為生命活動(dòng)提供能量。1、糖類是主要的能源物質(zhì),葡萄糖、蔗糖、淀粉都屬于糖類。2、脂肪一般做為備用能源物質(zhì)。3、蛋白質(zhì)是人的生長發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新必需的物質(zhì)。第四頁第五頁,共35頁。糖類作用是:1、人體最重要的------物質(zhì);2、也是構(gòu)成-------的一種成分。供能細(xì)胞這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么?第五頁第六頁,共35頁。蛋白質(zhì)作用1、是構(gòu)成--------的基本物質(zhì);2、其次,能提供-----------。細(xì)胞能量這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么?第六頁第七頁,共35頁。脂肪其作用是:提供
的重要物質(zhì),但常作為
物質(zhì)貯存在體內(nèi)。能量備用能源這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么?第七頁第八頁,共35頁。是人體細(xì)胞的主要成分之一,約占體重的60%—70%。人體的各項(xiàng)生命活動(dòng)離開水都無法進(jìn)行。人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)以及尿素等廢物只有溶解在水中才能運(yùn)輸。水第八頁第九頁,共35頁。
幾種無機(jī)鹽的缺乏癥狀和食物來源無機(jī)鹽的種類缺乏時(shí)的癥狀食物來源含鈣的無機(jī)鹽含磷的無機(jī)鹽含鐵的無機(jī)鹽含碘的無機(jī)鹽含鋅的無機(jī)鹽兒童缺鈣易患佝僂?。u胸、X形或O形腿);中老年人特別是婦女缺鈣易患骨質(zhì)疏松癥。厭食、貧血、肌無力、骨痛等缺鐵性貧血(乏力、頭暈等)地方性甲狀腺腫,兒童的智力和體格發(fā)育出現(xiàn)障礙。生長發(fā)育不良、味覺發(fā)生障礙。奶類、豆類、蝦皮瘦肉、豆類血液、肝臟、雞蛋紫菜、海帶魚類、蛋類第九頁第十頁,共35頁。鈣缺乏癥O型腿雞胸第十頁第十一頁,共35頁。幼年缺碘——呆小癥成年缺碘——地方性甲狀腺腫第十一頁第十二頁,共35頁。幾種維生素缺乏時(shí)的癥狀和食物來源維生素的種類缺乏時(shí)的癥狀食物來源維生素A維生素B1維生素C維生素D皮膚干燥、夜盲癥(夜晚看不清東西)、干眼癥等神經(jīng)炎、腳氣?。ňS生素B1缺乏癥)、消化不良、食欲不振等壞血病、抵抗力下降等佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等肝臟、魚肝油、胡蘿卜牛肉、谷物西紅柿、黃瓜雞蛋、肝臟第十二頁第十三頁,共35頁。夜盲A腳氣B壞血C佝僂D簡記歌謠第十三頁第十四頁,共35頁。重點(diǎn)提示水、無機(jī)鹽參與細(xì)胞構(gòu)成,但不提供能量。維生素既不參與細(xì)胞構(gòu)成,也不提供能量,含量少,但作用很大。植物性食物不含維生素A,但綠色蔬菜、瓜果和胡蘿卜等食物中含有胡蘿卜素,在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A.太陽可以使細(xì)胞中的膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素D,維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。第十四頁第十五頁,共35頁。主要含維生素∨A主要功能:缺乏癥:促進(jìn)人體------------,增強(qiáng)------------,維持人的--------------。皮膚粗糙,--------------。豬肝胡蘿卜玉米正常發(fā)育正常視覺夜盲癥抵抗力第十五頁第十六頁,共35頁。這些食物中含有哪種維生素?主要功能:缺乏癥:-----------,食欲不振、消化不良、----------。
維持人體正常的------------和--------的正常生理功能。腳氣病∨B1新陳代謝神經(jīng)神經(jīng)炎小麥谷子扁豆第十六頁第十七頁,共35頁。這些食物中含有維生素主要功能:維持正常的------------,維持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增強(qiáng)-------------。C新陳代謝抵抗力缺乏易患--------------------壞血病、抵抗力下降第十七頁第十八頁,共35頁。這些食物中含有哪種維生素?主要功能:缺乏癥:促進(jìn)吸收----------和----------發(fā)育。-----?。ㄈ珉u胸、X形或O形腿等)、---------癥∨D鈣、磷骨骼佝僂骨質(zhì)疏松豬肝雞蛋第十八頁第十九頁,共35頁。糖類:脂肪:蛋白質(zhì):水:無機(jī)鹽:維生素:營養(yǎng)物質(zhì)的各類及作用主要為人體提供能量,作為備用的能源物質(zhì)貯存在體內(nèi)。主要為人體生長發(fā)育、組織更新提供原料。也能提供能量。 是細(xì)胞的組成成分,參與人體的各項(xiàng)生理活動(dòng)維持人體的正常生理功能構(gòu)成人體的組織重點(diǎn):營養(yǎng)物質(zhì)的種類及作用難點(diǎn):無機(jī)鹽和維生素缺乏癥狀本節(jié)知識總結(jié)第十九頁第二十頁,共35頁。找一找,填一填糖類、脂肪和蛋白質(zhì)三者的共同作用是
都是
.
都能。構(gòu)成細(xì)胞的主要有機(jī)物。為生命活動(dòng)提供能量糖類、脂肪和蛋白質(zhì)對人體作用的區(qū)別:糖類:脂肪蛋白質(zhì)生命活動(dòng)主要的能源物質(zhì)。人體內(nèi)備用的能源物質(zhì)與人的生長發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新第二十頁第二十一頁,共35頁。1、作為細(xì)胞組成、組織更新必須的基本原料是()2、作為體內(nèi)儲(chǔ)備物質(zhì),氧化時(shí)供能最高的是()蛋白質(zhì)脂肪復(fù)習(xí)鞏固3、在人體內(nèi)含量最多的物質(zhì)是()4、在人體內(nèi)含量約占4%的物質(zhì)是()水
無機(jī)鹽第二十一頁第二十二頁,共35頁。一、隨堂反饋
1.食物中含有
、
、
、
、
和
。2.人的生長發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新,都離不開
。3.
不是構(gòu)成人體的主要原料,也不能為人體提供能量,但人體一旦缺乏它,就會(huì)影響正常的生長發(fā)育,甚至患病。4.某名同學(xué)不愛吃蔬菜,近期刷牙時(shí)牙齦經(jīng)常出血,他體內(nèi)可能是缺少
。5.維生素種類
,人們每日對它們的需求量也
,但它們對人體的作用是重要的。人體一旦缺乏維生素,就會(huì)影響正常的。6.
、
、
都是組成細(xì)胞的主要有機(jī)物,并且能為生命活動(dòng)提供能量。蛋白質(zhì)糖類脂肪水無機(jī)鹽蛋白質(zhì)維生素維生素C很多很小糖類蛋白質(zhì)脂肪維生素第二十二頁第二十三頁,共35頁。5、既不是細(xì)胞組成成分,又不是機(jī)體的能源物質(zhì),但對生命活動(dòng)和生長發(fā)育起調(diào)節(jié)作用的物質(zhì)是()維生素6、各種()都離不開水,是構(gòu)成()的重要物質(zhì),占體重約為()。生理活動(dòng)細(xì)胞60%—70%7、占體重約為(),作用很大:其中()是構(gòu)成血紅蛋白的一種成分,()是構(gòu)成牙齒和骨骼的重要成分。4%鐵鈣、磷第二十三頁第二十四頁,共35頁。8、人體生命活動(dòng)和維持體溫恒定的能源物質(zhì)是()A.蛋白質(zhì)B.糖類C.脂肪D.維生素7、人體缺乏∨C時(shí),容易患()A.夜盲癥B.腳氣病C.佝僂病D.壞血病9、構(gòu)成血紅蛋白必需的元素是()A.鈣B.磷C.碘D.鐵10、能促進(jìn)人體正常發(fā)育,增強(qiáng)抵抗力,維持人體正常視覺的是()
A.∨CB.∨DC.∨AD.∨B1DDCB第二十四頁第二十五頁,共35頁。11、下列等量物質(zhì)中,含糖類最多的是()A.芝麻、花生B.鯉魚、黃豆C.肝、面粉D.馬鈴薯、玉米面12、腳氣病患者應(yīng)該多吃的食物是()A.羊肝B.谷物C.雞蛋D.西紅柿13、在長期饑餓狀態(tài)下,重量減輕明顯的是()A.腦B.骨骼肌C.皮下脂肪D.腎臟DBC第二十五頁第二十六頁,共35頁?;垩圩R珠
:1.下列食物中含有維生素C.最多的是(
)
A.菠菜
B.番茄C.魚
D.辣椒
2.如果一個(gè)人患了夜盲癥,你認(rèn)為他需要的食物是(
)
A.雞肝
B.辣椒C.魚肉
D.牛奶
3.你認(rèn)為貧血的人體內(nèi)有可能缺乏的無機(jī)鹽是(
)
A.鎂
B.鋅
C.鐵
D.鈣
4.兒童經(jīng)常食用魚肝油和豬肝可以預(yù)防(
)
A.夜盲癥和腳氣病
B.唇炎和佝僂病
C.佝僂病和夜盲癥
D.口角炎和夜盲癥
5.下列物質(zhì)不屬于糖類的是(
)
A.葡萄糖
B.淀粉
C.木糖醇
D.麥芽糖
6.腳氣病例患者應(yīng)該多吃的食物是(
)
A.精白面粉
B.胡蘿卜
C.精白大米
D.標(biāo)準(zhǔn)粉
7.關(guān)于食物中的水說法不正確的是(
)
A.有運(yùn)輸營養(yǎng)作用
B.是能量的來源物質(zhì)
C.是人體細(xì)胞內(nèi)水的來源之一
D.可以運(yùn)輸廢物DACCCDB第二十六頁第二十七頁,共35頁。連一連
A.脂肪
a.人體生命活動(dòng)的主要能源物質(zhì)
B.糖類
b.備用的能源物質(zhì)
C.水
c.促進(jìn)人體的正常的生長發(fā)育,人體需要量很少
D.維生素
e.含有人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分,如鈣,鐵
E.蛋白質(zhì)
d.組成細(xì)胞的主要物質(zhì),同時(shí)具有運(yùn)輸功能
F.無機(jī)鹽
f.構(gòu)成人體細(xì)胞的主要物質(zhì),生長發(fā)育,組織更新的原料第二十七頁第二十八頁,共35頁。1、請根據(jù)所學(xué)過的知識,簡述下列現(xiàn)象的原因:(1)某同學(xué)有一段時(shí)間,每到傍晚的時(shí)候就看不清東西,但吃了一段時(shí)間胡蘿卜后,這種現(xiàn)象就消失了。原因是___________________________________________(2)某人每天早晨刷牙時(shí),牙齦就出血,而且經(jīng)常發(fā)現(xiàn)皮下青一塊紫一塊的。原因是_________________________。(3)吃牛肉及粗糧等可以治腳氣病,是因?yàn)開__________(4)有一個(gè)小孩經(jīng)常吃鈣片,但還是得了佝僂病。其原因是:________________________(5)青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,除了強(qiáng)調(diào)合理營養(yǎng)外,還要注意經(jīng)常補(bǔ)充牛奶、雞蛋等食品。請分析其中的道理:_____________________________________(1)該同學(xué)患了夜盲癥,而胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A,維生素A能治療夜盲癥(2)缺維生素C,患了壞血病(3)牛肉和粗糧里含有維生素B1(4)該小孩缺乏維生素D(5)青少年的生長發(fā)育需要較多的蛋白質(zhì),而牛奶、雞蛋等食品中蛋白質(zhì)含量豐富第二十八頁第二十九頁,共35頁。兒童易患佝僂病,是因?yàn)閮和幵谏L發(fā)育期更需要____。2.小紅患了貧血,體內(nèi)可能缺___,應(yīng)多吃___________等食物。3.地方性甲狀腺腫(大脖子病)是因缺___引起,應(yīng)多吃___________等食物。小小醫(yī)生鈣鐵豬肝、紅棗碘海帶、紫菜4、男性,10歲患上了佝僂病,骨骼畸形生長,駝背,兩腿彎曲,不能站直。
第二十九頁第三十頁,共35頁。病人1:女性,17歲一到傍晚時(shí)分就總是看不清楚東西。是夜盲癥病人2:男性,14歲每次刷牙的時(shí)候,牙齦很容易流血,還感覺到牙齒松動(dòng)和關(guān)節(jié)脹痛。經(jīng)醫(yī)生診斷為是患上壞血病。病人3:男性,30歲經(jīng)常吃不下飯,兩腳軟弱無力。腳腫大、腳上的皮膚枯燥,有些地方出現(xiàn)潰爛。醫(yī)生確診為"腳氣病"。病人4:女性,55歲容易疲勞,腰酸背疼,渾身乏力,去年曾經(jīng)發(fā)生骨折受傷。醫(yī)生診斷為骨質(zhì)疏松癥。病人5:男性,14歲長期食用精米、精面,導(dǎo)致唇和口角發(fā)炎。
4.小明不愛吃蔬菜,近期刷牙時(shí)牙齦經(jīng)常出血,他體內(nèi)可能缺少________。維生
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