新教師如何面對(duì)挫折

新教師如何面對(duì)挫折對(duì)新入職教師來(lái)說(shuō)，既要處理初入職場(chǎng)的適應(yīng)問(wèn)題，又要面對(duì)工作中的種種難題，容易陷入問(wèn)題的“旋渦”，產(chǎn)生焦慮情緒。我也曾苦惱于種種問(wèn)題，但當(dāng)我靜下心來(lái)觀察、反思時(shí)，問(wèn)題開(kāi)始出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。在為學(xué)校第一屆外文節(jié)做準(zhǔn)備時(shí)，我們班學(xué)生選擇用西班牙語(yǔ)唱《行者悟空的前世今生》。這首“網(wǎng)紅”歌曲鏗鏘有力，學(xué)生聲線稚嫩，他們能唱好嗎？?jī)H工作一年的我能指導(dǎo)他們嗎？好在學(xué)生很認(rèn)真，我也松了一口氣?？墒牵@一點(diǎn)欣慰很快在第一次聯(lián)排后消失了——平日自信活潑的學(xué)生在舞臺(tái)上機(jī)械地唱歌、做動(dòng)作。排練了10多天，功夫都白費(fèi)了。表演結(jié)束后走下舞臺(tái)，學(xué)生一個(gè)個(gè)耷拉著腦袋，批評(píng)的話到了嘴邊我又咽下去，告訴學(xué)生“第一次上臺(tái)暴露出問(wèn)題是好事，繼續(xù)加油”。當(dāng)晚我躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，滿腦子都是學(xué)生無(wú)精打采的樣子。不學(xué)不成，不問(wèn)不知。第二天，我向同組的德語(yǔ)教師求助，同事說(shuō)：“你已經(jīng)很不錯(cuò)了，只是要試著相信學(xué)生，讓他們覺(jué)得自己能行?！痹瓉?lái)我并不差，是那些無(wú)形的包袱淹沒(méi)了自信?；叵肱啪毱陂g我對(duì)待學(xué)生的態(tài)度，很少表?yè)P(yáng)，總是不斷提出要求。長(zhǎng)期得不到老師積極的反饋，學(xué)生很難有前進(jìn)的動(dòng)力。我意識(shí)到學(xué)生迫切需要一次真誠(chéng)的交流，這或許能夠幫助他們重拾信心。當(dāng)天中午，我到排練教室宣布不排練了，然后問(wèn)學(xué)生：“排練到現(xiàn)在，歌詞動(dòng)作早就熟爛于心，但還有一點(diǎn)小問(wèn)題，你們猜是什么？不自信。有些同學(xué)平時(shí)練得特別好，但是一到臺(tái)上就放不開(kāi)?！睂W(xué)生安靜了，大約半分鐘后學(xué)生小胡說(shuō)：“老師，我擔(dān)心自己音發(fā)不好，被大家嘲笑。”其他學(xué)生也吐露心聲，學(xué)生小王說(shuō)“我還沒(méi)有掌握飾演猴子的精髓”，學(xué)生小張說(shuō)“總覺(jué)得臺(tái)下有觀眾盯著我，一緊張就做錯(cuò)了動(dòng)作”……原來(lái)學(xué)生跟我一樣，心里都有一個(gè)包袱。我對(duì)學(xué)生說(shuō)：“大家還記得報(bào)名時(shí)的豪言壯志嗎？我們要把這份自信唱給全校同學(xué)聽(tīng)。登臺(tái)表演重要的不是不出錯(cuò)，而是展現(xiàn)真實(shí)的自己，那樣無(wú)論表演什么都是最棒的。”為了幫助學(xué)生緩解緊張情緒，我還翻閱了心理學(xué)書(shū)籍，發(fā)現(xiàn)了雅各布森放松療法，即通過(guò)放松肌肉應(yīng)對(duì)情緒上的不安。接下來(lái)的一周，每次排練前我都跟學(xué)生一起熱身，深呼吸、運(yùn)動(dòng)手腕腳踝。后來(lái)在第二次聯(lián)排中，學(xué)生狀態(tài)已經(jīng)有了明顯改善。正式演出的日子，我錄像的手微微出汗，內(nèi)心既緊張又期待。當(dāng)紅色幕布緩緩拉開(kāi)，音樂(lè)響起，學(xué)生表情到位，伴舞的學(xué)生在舞臺(tái)上耍起金箍棒也很威風(fēng)。這次活動(dòng)后，學(xué)生臉上洋溢著自信的笑容，我這個(gè)“菜鳥(niǎo)”老師也有了成功的體驗(yàn)，提升了自我效能感。在面對(duì)挫折、困難時(shí)，新教師要學(xué)會(huì)正確歸因，入職初期遇到挫折在所難免，這是缺乏經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致的，不要自我懷疑。此時(shí)，我們可以向經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩求教，他們稍作點(diǎn)撥可以讓我們少走彎路。我們還要善于反思，在成功中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在失敗中吸取教訓(xùn)。只要用心，我們便能走出困境，體驗(yàn)教書(shū)育人的幸福。

新教師可能遇到的問(wèn)題與應(yīng)對(duì)方法對(duì)于新任教師適應(yīng)教學(xué)和班主任工作，或許最好的辦法是尋找一個(gè)熱愛(ài)教育，并有較高教育教學(xué)水平的師傅（注意：對(duì)于這樣的師傅，也要“見(jiàn)賢思齊，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也”），請(qǐng)他帶一帶。另外一種方法是和自己的同學(xué)，年輕的同事組成團(tuán)隊(duì)，經(jīng)常在一起相互鼓氣和激勵(lì)，相互討論教學(xué)，交流教學(xué)體會(huì)，分享適應(yīng)和成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于才參加工作的教師，我覺(jué)得，首先是對(duì)于事業(yè)、對(duì)于學(xué)生，需要懷有敬畏之心，小心謹(jǐn)慎，把教育中的任何事情都當(dāng)成重要的事，把眼前的事做好，切忌好高騖遠(yuǎn)，不要眼前的備課上課都沒(méi)有做好，而空談愛(ài)崗敬業(yè)和成名成家的教育理想。對(duì)于自己工作和生活的環(huán)境，值得推薦的選擇是悅納，不要抱怨自己的單位、抱怨自己的學(xué)生，萬(wàn)丈高樓平地起。師生關(guān)系關(guān)于師生關(guān)系，首先是尊重，尊重是人與人相處的基本原則，有了尊重的基礎(chǔ)，才更容易理解學(xué)生，和學(xué)生做朋友。尊重學(xué)生意味著平等對(duì)待學(xué)生，不要因?yàn)槌煽?jī)、家庭等原因把學(xué)生分等。我的理解，愛(ài)學(xué)生就是在尊重學(xué)生的基礎(chǔ)上，為學(xué)生多想一點(diǎn)，多關(guān)心一點(diǎn)，多付出一點(diǎn)。但愛(ài)的同時(shí)需要規(guī)則，要講清規(guī)則，按規(guī)則批評(píng)和教育學(xué)生，要讓學(xué)生有規(guī)則意識(shí)，愿意聽(tīng)規(guī)則的，不然就會(huì)亂了套。建立這樣的規(guī)則，需要征求學(xué)生的意見(jiàn)，讓學(xué)生參與；然后和學(xué)生訂立協(xié)議，保證規(guī)則落地實(shí)處。建立規(guī)則不要只約束學(xué)生，也要有自我約束，給學(xué)生一個(gè)尊重規(guī)則的榜樣。有興趣的老師，可以搜索電影《熱血教師》看看，從中找到建立和執(zhí)行規(guī)則的啟示。在規(guī)則執(zhí)行過(guò)程時(shí)，要有調(diào)查研究的程序，以及在此基礎(chǔ)上的公平和正義。新老師在班級(jí)管理中還會(huì)遇到寬和嚴(yán)的把握與平衡問(wèn)題。成都武侯祠的名聯(lián)說(shuō)：“能攻心則反側(cè)自消，自古知兵非好戰(zhàn)；

不審勢(shì)即寬嚴(yán)皆誤，后來(lái)治蜀要深思?！苯逃年P(guān)鍵在“攻心”，基礎(chǔ)在審時(shí)度勢(shì)，在此基礎(chǔ)上的擇宜選擇和處理。所以，寬嚴(yán)都要基于具體的情形。

《菜根譚》說(shuō):“先嚴(yán)后寬者，人感其恩；先寬后嚴(yán)者，人怨其酷。”就大多數(shù)新教師而言，如果學(xué)生到了懂事和理解的年齡，可能先嚴(yán)后寬更好一些。當(dāng)然，無(wú)論寬嚴(yán)，都應(yīng)該出于愛(ài)，并力爭(zhēng)讓學(xué)生理解老師所表達(dá)的是愛(ài)。對(duì)于懲戒，最好的方式是懸而不用。如果要用，請(qǐng)記住印度詩(shī)人泰戈?duì)柕目捶ǎ骸爸挥形也庞袡?quán)去罵他，去責(zé)備他，因?yàn)橹挥袩釔?ài)人的才可以懲戒人?！笔褂脩徒?，不僅要體現(xiàn)懲的公正性，而且要有戒的教育性。管理上的另外一個(gè)問(wèn)題，是新教師、特別是新班主任對(duì)工作手忙腳亂，摸不著頭腦。對(duì)于這樣的問(wèn)題，一方面是找好師傅，讓師傅帶帶；二是自己要有思考時(shí)間，要有對(duì)一日工作、一周工作思考和審視時(shí)間，做好時(shí)間的運(yùn)籌安排，提高工作效率；三是可以做一個(gè)工作列表，用清單的方式管理自己的任務(wù)和時(shí)間。教材問(wèn)題新教師把握教材是一個(gè)問(wèn)題，如何更有效地把握教材呢？當(dāng)然，最有效的方式就是多聽(tīng)課，看老教師是如何做的?？从薪?jīng)驗(yàn)的老教師上課，先要有一個(gè)自己研究教材的基礎(chǔ)，新教師一定要通讀教材。曾經(jīng)看過(guò)美國(guó)一個(gè)研究的成果，他們認(rèn)為讓教師通讀教材有利于更準(zhǔn)確地確定教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)。我個(gè)人認(rèn)為，新教師如果能夠通讀一個(gè)學(xué)段的教材（比如小學(xué)六年的語(yǔ)文教材），就有可能對(duì)這個(gè)學(xué)段的教學(xué)的結(jié)構(gòu)和順序更清楚一些。如果不是接手起始年級(jí)，我認(rèn)為至少要把前面的教材讀一讀，這樣才能了解前面的基礎(chǔ)，新教師不能一冊(cè)教材都沒(méi)有通讀過(guò)，就敢講課。對(duì)于新教師，教參和他人的教案也是必要的拐杖，這是教學(xué)入門的一條捷徑，但用幾年，就要慢慢跳出來(lái)，不然就養(yǎng)成了依賴教參和他人教案的習(xí)慣與惰性，以后的教育道路就完了。新教師開(kāi)始理解教材的時(shí)候，可能很難考慮學(xué)生的實(shí)際，改變的辦法是在實(shí)踐中養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，把自己對(duì)教材的理解和處理帶到課堂上去，用實(shí)踐檢驗(yàn)，看學(xué)生的反應(yīng)，然后再回過(guò)來(lái)改進(jìn)，這就是教師成長(zhǎng)的道路，它是教師獲得教育經(jīng)驗(yàn)的前提。教學(xué)設(shè)計(jì)對(duì)于教學(xué)設(shè)計(jì)，最好先想清楚我要教這一節(jié)課到底要干什么，也就是先要有目標(biāo)意識(shí)，有一個(gè)明確的任務(wù)。然后再考慮完成這些任務(wù)，在學(xué)生身上有那些可以利用的基礎(chǔ)。我總是希望教學(xué)要先考慮一個(gè)大的教學(xué)路線，然后再考慮細(xì)節(jié)。很多課，細(xì)節(jié)看來(lái)不錯(cuò)，但大的思路不對(duì)，效果并不好。設(shè)計(jì)教學(xué)，一開(kāi)始就要定位于設(shè)計(jì)“學(xué)”，教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)該從設(shè)計(jì)學(xué)生活動(dòng)出發(fā)，認(rèn)真思考達(dá)到目的學(xué)生需要什么樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)。教學(xué)設(shè)計(jì)要設(shè)計(jì)教師的活動(dòng)，是因?yàn)榻處煹幕顒?dòng)可以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)，如果學(xué)生自己能夠有效學(xué)習(xí)，課堂上即便沒(méi)有教師的活動(dòng)也是很好的。不僅新教師的組織教學(xué)是一個(gè)問(wèn)題，很多有經(jīng)驗(yàn)的教師也面臨組織教學(xué)的問(wèn)題。過(guò)去我認(rèn)為好的課堂教學(xué)是用好的教學(xué)內(nèi)容維持，現(xiàn)在看來(lái)更重要的是用有價(jià)值的學(xué)習(xí)活動(dòng)維持。教學(xué)內(nèi)容可能是老師的，教學(xué)活動(dòng)卻需要更多地考慮學(xué)生。有一句話是“無(wú)事生非”，在紀(jì)律存在問(wèn)題的時(shí)候，有效的方式設(shè)計(jì)需要全員參與的活動(dòng)，比如讀書(shū)、寫(xiě)字，有事情做了，課堂上的紀(jì)律就要好一點(diǎn)。另外，教師對(duì)自己要有信心，要從講臺(tái)上走下來(lái)，在學(xué)生身邊走一走，一方面?zhèn)鬟f你對(duì)他的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，使他意識(shí)到老師心中有他；另一方面一個(gè)人的影響力總有一個(gè)半徑，你固定在講臺(tái)上，影響的學(xué)生就近處的幾個(gè)，后面影響不到的學(xué)生不出問(wèn)題才怪。對(duì)于低年級(jí)的小孩子，注意力的集中時(shí)間是有限的，好的組織教學(xué)不僅需要活動(dòng)變換，還需要一定的調(diào)節(jié)放松活動(dòng)。組織教學(xué)也要多向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)，他們的招式，只要不傷害學(xué)生的身體和心靈，都可以拿來(lái)參考和運(yùn)用。要說(shuō)明的是：新老師遇到問(wèn)題、出現(xiàn)困難才是常態(tài)，不出現(xiàn)問(wèn)題的、沒(méi)有手忙腳亂的實(shí)在太少。新教師也要學(xué)會(huì)欣賞自己，不要被困難嚇住，沒(méi)有誰(shuí)天生就是優(yōu)秀教師，大家都是這樣一步一步走過(guò)來(lái)的。有問(wèn)題和不足是必然的事，關(guān)鍵是事后要總結(jié)要改，以后不犯同樣的錯(cuò)誤，要相信自己通過(guò)學(xué)習(xí)和努力，一定能成為更好的老師。不要被一些不懂教學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)、教研員對(duì)你的評(píng)價(jià)擊倒你，讓你對(duì)自己失去信心，對(duì)未來(lái)失去信心。所以，一定要相信自己，至少要堅(jiān)持幾年，努力實(shí)踐和觀察自己，幾年后可能就是陽(yáng)光燦爛，一馬平川；如果堅(jiān)持幾年努力仍然沒(méi)有改變，審視自己再選擇離開(kāi)，經(jīng)歷這樣的嘗試和選擇，也不至于留下遺憾。對(duì)于學(xué)校而言，對(duì)于新老師，有條件的一定要考慮“磨合期”。除了安排師傅手把手地教外，還可以適當(dāng)在班主任、工作量等方面有所考慮，不要太滿，過(guò)一兩年，有一些經(jīng)驗(yàn)的積累、有力量擔(dān)擔(dān)子了，再加上去。另外是指導(dǎo)要細(xì)，對(duì)新任班主任、新任學(xué)科教師，可以提供一個(gè)工作和任務(wù)清單（比如《入職適應(yīng)手冊(cè)》）。讓大家有章可循，然后按照計(jì)劃，分項(xiàng)完成。陳垣給才擔(dān)任教師的啟功寫(xiě)過(guò)一份“上課須知”，寫(xiě)得極好，可以參考：1．教一班中學(xué)生與在私塾屋里教幾個(gè)小孩不同，一個(gè)人站在講臺(tái)上要有一個(gè)樣子，人臉是對(duì)立的，但感情不能對(duì)立。2．萬(wàn)不可有偏愛(ài)偏惡，萬(wàn)不許譏誚學(xué)生。3．以鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)為主。不好的學(xué)生，包括淘氣的或成績(jī)不好的，都要盡力找他們一小點(diǎn)好處，加以夸獎(jiǎng)。4．不要發(fā)脾氣。你發(fā)一次，即使有效，以后再有更壞的事情發(fā)生，又怎么發(fā)更大的脾氣？萬(wàn)一發(fā)了脾氣之后無(wú)效，又怎么下場(chǎng)？你還年輕，但在講臺(tái)上即是師表，要取得學(xué)生的佩服。5．教一課書(shū)要把這一課的各方面都預(yù)備到，設(shè)想學(xué)生會(huì)問(wèn)什么。6．批改作文，不要多改，多改不如你替他寫(xiě)作一篇。改多了他們也不看。要改重要的關(guān)鍵處。7．要有教課日記。自己和學(xué)生有某些優(yōu)缺點(diǎn)，都記下來(lái)，包括作文中的問(wèn)題記下以備比較。8．發(fā)