一年級暑假計劃（13篇）

第一年級暑假計劃（13篇）

一年級暑假計劃（精選13篇）

一年級暑假計劃篇1

第一項鍛煉身體

每一天早上6：35起床跑操40分鐘(獎勵1分)

堅持經(jīng)常游泳，每次時間控制在2個小時以內(nèi)(獎勵1分)

第二項學(xué)習(xí)

早上：跑完步聽英語30分鐘(獎勵1分)

上午：A、按時完成家長布置的語文作業(yè)(獎勵1分)如果能按一定的時間完成，并且字體工整(另加2分)

B、堅持上、下午練習(xí)吉他各20分鐘(獎勵2分)

C、每天完成親子閱讀一篇(獎勵1分)

中午：能自覺午休1--2個小時(獎勵1分)

下午：按時完成家長布置數(shù)學(xué)作業(yè)(獎勵1分，能夠細(xì)心完成并檢查做過題另獎勵2分)

堅持每天背一篇日有所誦(獎勵1分)

一星期寫兩篇博客(完成一篇獎勵1分，如果寫的特別認(rèn)真，每篇得2分)

第三項勞動

每一天能放好自己東西，比如鞋子、衣服、書、鉛筆、玩具等(獎勵1分)

幫媽媽干力所能及的'家務(wù)(獎勵1分)自己洗些小衣服(獎勵1分)第四項實踐與個人修養(yǎng)與朋友相處能總結(jié)朋友一個優(yōu)點(獎勵1分)經(jīng)常參加一些社會活動(獎勵1分)能盡量保證把一本課外書讀完后才開始讀另一本(獎勵1分)注：積分可用于換取購買課外書、看電影、旅游等

一年級暑假計劃篇2

一、會休息

1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個小時。

2、每天早上七點起床，晚上八點半睡覺。

二、會學(xué)習(xí)

1、每天練習(xí)口算題50---100題。

2、每天閱讀課外書籍，其中《新語文讀本》中的部分文章要背誦下來。

3、完成《小學(xué)生古詩文必讀》后90首的背誦任務(wù)。

4、根據(jù)自己的愛好，可以選擇參加一兩個興趣班的學(xué)習(xí)。

指定閱讀書籍：

1、《安徒生童話》、《格林童話》；完成閱讀測試題；

2、《新語文讀本》選擇有趣的內(nèi)容背誦下來。建議閱讀書籍：（選擇2—5本認(rèn)真閱讀）

《鼴鼠的'故事》茲德內(nèi)克〃米萊爾；《大個子老鼠小個子貓》周銳；《稻草人》葉圣陶《晚上的浩浩蕩蕩童話》梅子涵著；《王一梅童話系列》；《紅鞋子》

三、會健體

1、練習(xí)游泳，爭取在暑假里學(xué)會游泳。

2、堅持每天早鍛煉（跑步、跳繩）。

四、會做事

1、學(xué)做一兩件家務(wù)事。

2、和小伙伴一起做一件有意義的事情。

一年級暑假計劃篇3

一、我慎行，我平安

假期在家時間多，安全第一別忘了。在外旅游要注意，防暑降溫請牢記。河塘之水雖清涼，下河游泳危險藏。平平安安過暑假，快快樂樂把校還。

二、我學(xué)習(xí)，我快樂

語文樂園：

1.暢游書海。每天堅持讀課外書60分鐘左右，篇幅長短不限，可以參考閱讀推薦書目，或者你自己喜歡的圖書，然后在暑假作業(yè)紙上，認(rèn)真填寫“我的讀書單”。

2.日記不多但要好：四篇日記，可以直接發(fā)到我們的博客上，讓想念你的同學(xué)老師一睹為快。

3.完成練習(xí)。(《暑假生活》)

4.如果你對一年級的字詞不熟，可以進(jìn)行復(fù)習(xí)，對二年級學(xué)習(xí)很有幫助。

5.二年級字詞在暑假作業(yè)紙上，希望大家一定要讀一讀，這對我們開學(xué)以后的學(xué)習(xí)很有幫助。

三、我多姿，我多彩(根據(jù)個人情況自主計劃選擇)

體育——我運動，我健康

1、親子類：

(1)原地單、雙手拍皮球，行進(jìn)間拍皮球，記錄自己的最佳成績哦!(書面記錄和照片或視頻記錄)

(2)會折、投紙飛機(jī)；(可用小文章記錄快樂的瞬間也可用照片或視頻記錄精彩一刻)

(3)跳短繩、踢毽子、羽毛球等；(可用小文章記錄快樂的瞬間也可用照片或視頻記錄精彩一刻)

2、益智類：

(1)五子棋；

(2)象棋；

(3)圍棋等。

3、有條件的同學(xué)可在家長陪同下參與游泳訓(xùn)練。

4、每天堅持練習(xí)寫字，新學(xué)期要寫一手好字哦。

5、每天堅持40-60分鐘鍛煉。

除上述項目外，家長還可安排參加其它專項體育訓(xùn)練，如乒乓球、網(wǎng)球、輪滑等培養(yǎng)學(xué)生興趣。

美術(shù)——我描繪，我繽紛

1、設(shè)計暑假美好畫面，一定要美美的哦，小小設(shè)計師們，請趕快動手吧!

2、在大自然中有各種漂亮的'小動物，請你仔細(xì)觀察它們爬行的動作，畫出它們奮力向前的樣子。

(1)畫面完整，小動物奮力爬行的動態(tài)清晰。

(2)色彩飽滿。

(3)用橡皮泥設(shè)計、制作一件物品組合，例如：一桌精美飯菜、一個水果籃、一組海底世界……你的想象力豐富哦!

音樂——我歌唱，我自信

1、回顧上課期間老師教唱的歌曲，每天唱一唱，相信你的心情一定很棒哦!。

2、自己編動作表演歌唱身邊的人或者是物，為自己的暑假生活留下美好的回憶。

3、在電腦上搜索學(xué)習(xí)歌曲《國家》《感恩的心》《讓我們蕩起雙槳》《快樂的節(jié)日》，你一定是個小歌唱家。

四、我參與，我成長

1、關(guān)注身邊人，關(guān)心身邊事

2、動動小手，溫暖他人，折疊小衣物，清洗自己的鞋子

3、全家一起行動做一件了不起的小發(fā)明或小創(chuàng)造也可以是小手工，記得，一起行動哦!

三個臭皮匠賽過諸葛亮!呵呵!

五、我感恩，我幸福

1.親情最可貴。

2.每天臨睡前擁抱家人，并道晚安!

六、我聆聽，我了解

1.學(xué)生開學(xué)時間：20__年9月2日早晨8：30，記得準(zhǔn)時哦!

2、請認(rèn)真填寫“學(xué)生基本情況反饋表”家長意見，開學(xué)時交到班主任處以便放到學(xué)生檔案袋內(nèi)。

3、帶齊開學(xué)時需要交的費用

4、假期重要任務(wù)：讀書、練字。有興趣的同學(xué)可以寫日記，直接發(fā)到博客上即可。

一年級暑假計劃篇4

上午7:30起床7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥垺?:30~9:00聽半個小時英語――具體內(nèi)容，請媽媽寫9:00~9:30休息☆9:30看課外書――作文類書籍☆10:00寫小作文、背古詩――古詩三天背會一首11:00休息12:30看動畫片下午☆13:20練田字格――課外書、作文、古詩中不認(rèn)識的字14:00休息☆14:30背古詩、乘法口訣――加深記憶☆15:00看課外書――理解《成語故事》內(nèi)容15:30休息☆16:30寫日記、看課外書――學(xué)寫《小學(xué)生日記》17:30休息18:00體育活動20:00睡前準(zhǔn)備☆20:30古詩、乘法口訣、英語――加深記憶21:00睡覺每天七點半起床，七點半到八點洗臉?biāo)⒀莱燥?，八點半到九點聽半個小時英語，九點到九點半休息，九點半到十點，背古詩一首并會默寫，十點到十二點自由安排十二點到十二點半吃午飯，十二點半到兩點半午休，兩點半到三點半寫暑假作業(yè)，三點半到五點自由安排，晚飯后每天讀課外書一個故事

小學(xué)一年級暑假計劃四：小學(xué)一年級暑假活動計劃（1339字）

一、指導(dǎo)思想：

暑假即將來臨，為引導(dǎo)廣大少先隊員過一個健康向上、富有意義的暑假。今年暑假我校大隊部以文明愉快、安全健康為活動準(zhǔn)則，以建黨90周年為契機(jī)，結(jié)合學(xué)校自身和上級活動要求，組織隊員開展豐富多彩的暑假活動，讓同學(xué)們在活動中學(xué)習(xí)，活動中長知識，活動中增才干，讓假期更有意義。

二、暑期活動內(nèi)容：

(一)、收看《飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾》專題節(jié)目。

《飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾》將于今年6月26日起于周日晚19:30至20:00在中央電視臺少兒頻道連續(xù)播出4期(6月26日、7月3日、7月10日、7月17日)。每位同學(xué)要按時認(rèn)真收看，還可以邀請爸爸媽媽和你一起觀看。希望同學(xué)們每看一期就能及時將自己的心得體會上傳到校園網(wǎng)的班級網(wǎng)頁。開學(xué)后第一周的班隊課也將以此內(nèi)容為主題在老師的組織下進(jìn)行相互的交流、討論。

(二)、讀書活動。

1、“讀紅色經(jīng)典，做黨的好孩子”。

一二年級聽爸爸媽媽講述一到兩個老革命老黨員的故事。三―五年級至少閱讀一本紅色書籍(有關(guān)革命故事的書籍)，并寫出個人的讀書感悟。題目自擬，字?jǐn)?shù)400字左右。開學(xué)后各班擇優(yōu)2―3篇發(fā)班級網(wǎng)頁，大隊部將根據(jù)撰寫的質(zhì)量評出一、二、三等獎若干，給予表彰。

2、“好書伴我成長”征文比賽。

假期中同學(xué)們要積極參加主題為“讀書與成長的故事”征文比賽。圍繞推薦書目中圖書，寫個人閱讀的體會，書籍對個人生活、學(xué)習(xí)的影響以及書與個人之間悲喜的關(guān)系等。要求清新樸實，語言流暢，故事性強(qiáng)。題目自擬，字?jǐn)?shù)800字左右。體裁為除詩歌外的任何文體。三――五年級各班開學(xué)后上交3篇，以電子稿的形式拷到教導(dǎo)處桌面相關(guān)文件夾中，每篇稿件均須注明學(xué)校、班級及指導(dǎo)老師。

(三)、學(xué)生實踐活動。

(1)主題：“尋訪黨的足跡，緬懷革命先輩”。

形式一：參觀活動

常州是一座歷史文化名城，人杰地靈，具有獨特的紅色旅游資源。常州現(xiàn)有瞿秋白紀(jì)念館、張?zhí)准o(jì)念館、常州“三杰”紀(jì)念地、溧陽水西村新四軍江南指揮部紀(jì)念館、金壇茅山金牛洞新四軍臨時指揮所等紅色旅游景點。同學(xué)們可以利用暑假在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下進(jìn)行參觀活動。

形式二：采訪活動

走進(jìn)鄉(xiāng)村、社區(qū)、干休所、院校等，尋訪老紅軍、老戰(zhàn)士、老模范、老黨員、老干部，特別是為黨的事業(yè)作出突出貢獻(xiàn)的“雙百”、“雙五十”人物、全國全省道德模范、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員和“身邊好人”，用鏡頭和文字記錄發(fā)生在他們身上的感人故事。

具體要求：

參觀與采訪活動都要有活動過程材料，并上傳至班級網(wǎng)頁，如：照片(配文字說明)、DV、采訪日記等。班主任老師要具體落實好這項活動，開學(xué)后大隊部將對各班級活動開展情況進(jìn)行統(tǒng)計，對積極參與活動、成效顯著的學(xué)生個人和班級進(jìn)行表彰。

(2)主題：“奧林匹克網(wǎng)絡(luò)知識大賽”。

20__年，第二屆青年奧林匹克運動會將在江蘇南京舉行，活動組開辟了全國奧林匹克知識大賽專屬網(wǎng)絡(luò)，請同學(xué)們在暑假中積極參加網(wǎng)絡(luò)競賽。開學(xué)后各班統(tǒng)計參加人數(shù)上報大隊部。(50%以上合格)

(四)、“紅歌――我會唱”活動。

今年是建黨90周年，作為一名少先隊員應(yīng)時刻聽從黨的教導(dǎo)，歌頌黨，熱愛黨。在暑假中，要求每一位少先隊員都要學(xué)唱一首紅歌，用自己的歌聲表達(dá)出對偉大祖國和偉大的黨的熱愛之情。低年級同學(xué)也可選擇一些相關(guān)的童謠或兒歌，進(jìn)行誦讀或表演。

一年級暑假計劃篇5

1、《小布頭奇遇記》孫幼軍

(這是孫幼軍的處女作，也是他最著名的一部長篇童話，它影響了一代兒童。也是中國第一部獲得國際安徒生兒童文學(xué)獎提名的作品。)

2、《小豬唏哩呼?！穼O幼軍

(小豬唏哩呼嚕有傻孩子傻福的憨厚，也有大智若愚的機(jī)智，更可貴的是，他善良、勇敢、富有同情心和正義感，傻得執(zhí)著，傻得可愛。)

3、《調(diào)皮的日子》秦文君

(《調(diào)皮的日子》和它的續(xù)集《年糕包子兄弟和紫苜蓿農(nóng)場》說的是朱多星和表弟小沙這兩個搗蛋鬼的故事。)

4、《竇蔻流浪記》竇蔻

(這是6歲半的竇蔻的長篇自傳體小說。小讀者可以從中體會一下同齡人的很多類似的想法和情感。)

5、《365夜知識童話》魯克

(每天一個童話，每天學(xué)到知識。)

6、《舒克和貝塔歷險記》鄭淵潔

(看過動畫片的同學(xué)換著看看文字，一定更有意思。)

7、《戴小橋和他的哥兒們》梅子涵

(戴小橋和他的哥兒們就生活在你們中間呢，趕緊去書中找找自己和你的朋友吧。)

8、《笨笨豬》楊紅櫻著

(憨態(tài)可掬的小豬會笨到什么樣子呢？)

9、《泡泡兒去旅行》(小布老虎叢書薛濤著）

(多么神氣的旅行啊，但有點替泡泡擔(dān)心喲。)

10、《大個子老鼠小個子貓》周銳著

(周銳的童話永遠(yuǎn)有與眾不同的精妙。)

一年級暑假計劃篇6

1、《格林童話》(德國)格林兄弟

(這里面有看了就忘不了的神奇故事。格林兄弟是講故事的高手呢。)

2、《安徒生童話》(丹麥)安徒生

(如果你不知道這個作家，去問問你的父母。安徒生童話一直是很多人童年的朋友，甚至長大后依然不愿意放下它呢。)

3、《萬花筒》(英國)依列娜？法吉恩

(這是一本非常優(yōu)美的童話集。去看一看，為什么叫這樣變化多端的名字呢。)

4、《豪夫童話》(德國)豪夫

(豪夫具有把故事描述得有聲有色、栩栩如生、活靈活現(xiàn)的非凡才能。)

5、《愛麗斯漫游奇境》(英國)卡羅爾

(愛麗斯像一頭十分可愛的溫柔的小鹿，活潑真實。童話在微笑中表現(xiàn)機(jī)智和幽默。)

給家長的話：

暑假來臨，在這個長假中孩子能有機(jī)會和隔代長輩相處，可以豐富孩子的童年。透過分享，在孩子快樂的參與中，學(xué)會與長輩相處，更進(jìn)一步珍愛自己和家人共同生活的美好時光。

假期安排根據(jù)自己情況完成，目的在于既學(xué)到知識又豐富孩子暑假。孩子有很大的潛力可挖，你不試一試，不知道孩子們有多優(yōu)秀。假期里關(guān)于孩子的作業(yè)和學(xué)習(xí)可以隨時和老師們交流，希望我們的孩子度過一個快樂、豐富的假期。

一年級暑假計劃篇7

一、我慎行，我平安

假期在家時間多，安全第一別忘了。在外旅游要注意，防暑降溫請牢記。河塘之水雖清涼，下河游泳危險藏。平平安安過暑假，快快樂樂把校還。

二、我學(xué)習(xí)，我快樂

語文樂園：

1、暢游書海。每天堅持讀課外書60分鐘左右，篇幅長短不限，可以參考閱讀推薦書目，或者你自己喜歡的圖書，然后在暑假作業(yè)紙上，認(rèn)真填寫“我的讀書單”。

2、日記不多但要好：四篇日記，可以直接發(fā)到我們的博客上，讓想念你的同學(xué)老師一睹為快。

3、完成練習(xí)。（《暑假生活》）

4、如果你對一年級的字詞不熟，可以進(jìn)行復(fù)習(xí)，對二年級學(xué)習(xí)很有幫助。

5、二年級字詞在暑假作業(yè)紙上，希望大家一定要讀一讀，這對我們開學(xué)以后的學(xué)習(xí)很有幫助。

三、我多姿，我多彩（根據(jù)個人情況自主計劃選擇）

體育——我運動，我健康

1、親子類：

（1）原地單、雙手拍皮球，行進(jìn)間拍皮球，記錄自己的最佳成績哦?。〞嬗涗浐驼掌蛞曨l記錄）

（2）會折、投紙飛機(jī)；（可用小文章記錄快樂的瞬間也可用照片或視頻記錄精彩一刻）

（3）跳短繩、踢毽子、羽毛球等；（可用小文章記錄快樂的瞬間也可用照片或視頻記錄精彩一刻）

2、益智類：

（1）五子棋；

（2）象棋；

（3）圍棋等。

3、有條件的同學(xué)可在家長陪同下參與游泳訓(xùn)練。

4、每天堅持練習(xí)寫字，新學(xué)期要寫一手好字哦。

5、每天堅持40—60分鐘鍛煉。

除上述項目外，家長還可安排參加其它專項體育訓(xùn)練，如乒乓球、網(wǎng)球、輪滑等培養(yǎng)學(xué)生興趣。

美術(shù)——我描繪，我繽紛

1、設(shè)計暑假美好畫面，一定要美美的哦，小小設(shè)計師們，請趕快動手吧！

2、在大自然中有各種漂亮的小動物，請你仔細(xì)觀察它們爬行的動作，畫出它們奮力向前的樣子。

（1）畫面完整，小動物奮力爬行的動態(tài)清晰。

（2）色彩飽滿。

（3）用橡皮泥設(shè)計、制作一件物品組合，例如：一桌精美飯菜、一個水果籃、一組海底世界。你的想象力豐富哦！

音樂——我歌唱，我自信

1、回顧上課期間老師教唱的歌曲，每天唱一唱，相信你的心情一定很棒哦。

2、自己編動作表演歌唱身邊的人或者是物，為自己的暑假生活留下美好的回憶。

3、在電腦上搜索學(xué)習(xí)歌曲《國家》《感恩的心》《讓我們蕩起雙槳》《快樂的節(jié)日》，你一定是個小歌唱家。

四、我參與，我成長

1、關(guān)注身邊人，關(guān)心身邊事

2、動動小手，溫暖他人，折疊小衣物，清洗自己的鞋子

3、全家一起行動做一件了不起的小發(fā)明或小創(chuàng)造也可以是小手工，記得，一起行動哦！

三個臭皮匠賽過諸葛亮！呵呵！

五、我感恩，我幸福

1、親情最可貴。

2、每天臨睡前擁抱家人，并道晚安！

六、我聆聽，我了解

1、學(xué)生開學(xué)時間：20__年9月2日早晨8：30，記得準(zhǔn)時哦！

2、請認(rèn)真填寫“學(xué)生基本情況反饋表”家長意見，開學(xué)時交到班主任處以便放到學(xué)生檔案袋內(nèi)。

3、帶齊開學(xué)時需要交的費用（QQ群中有明細(xì)表）

4、假期重要任務(wù)：讀書、練字。有興趣的同學(xué)可以寫日記，直接發(fā)到博客上即可。

ps：一年級暑假推薦書目（供參考），以暑假作業(yè)本上的閱讀書目為主，這里再附加一部分，同學(xué)們也可以選擇其他感興趣的書。

一年級暑假計劃篇8

數(shù)學(xué)

1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識懂透。暑假時間比較多，自主學(xué)習(xí)的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。

3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。

當(dāng)然，能力不同，要求不同

語文

語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號基礎(chǔ)

英語

記單詞盡量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強(qiáng)語感。很重要

物理

物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺得很簡單，只要老師上課認(rèn)真聽就ok了

一年級暑假計劃篇9

親愛的孩子們，盼望已久的暑假即將來臨，小朋友們一定要和爸爸媽媽一起制定一個暑期學(xué)習(xí)計劃，在輕松之余，別忘了學(xué)習(xí)！當(dāng)然，假期里，最重要的是自己的安全，沒有家長的陪伴切勿私自結(jié)伴外出！最后，祝你有一個快樂、充實的暑假！

上午

7:00――7:30

1、背古詩、《小學(xué)生必備古詩80首》（每兩天一首）7月份背會15首

2、背乘法口訣口訣一個月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份

3、背語文下冊要求背的內(nèi)容8月份

7:30――8:00

吃早飯、洗漱、整理房間

8:00――11:30

1、特長班7月份

2、暑假作業(yè)語文2頁，數(shù)學(xué)2頁。（家長判、改）7月份

3、預(yù)習(xí)下冊語文數(shù)學(xué)書，語文以讀熟課文、認(rèn)識要求會認(rèn)的字和要求背會的內(nèi)容為主，數(shù)學(xué)以書上的練習(xí)題為主。8月份

12:00――3:00

午飯、午休

3:30――5:30

1、特長班。7月份

2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認(rèn)真寫。（學(xué)校發(fā)的字帖）7月份

3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五

4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五（準(zhǔn)備一個口算本或買一本口算書）

5:30――7:30

戶外活動、幫媽媽做家務(wù)

一年級暑假計劃篇10

上午7:30起床

7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥?/p>

☆8:30~9:00聽半個小時英語--具體內(nèi)容，請媽媽寫

9:00~9:30休息

☆9:30看課外書--作文類書籍

☆10:00寫小作文、背古詩--古詩三天背會一首

11:00休息

12:30看動畫片

下午☆13:20練田字格--課外書、作文、古詩中不認(rèn)識的字

14:00休息

☆14:30背古詩、乘法口訣--加深記憶

☆15:00看課外書--理解《成語故事》內(nèi)容

15:30休息

☆16:30寫日記、看課外書--學(xué)寫《小學(xué)生日記》

17:30休息

18:00體育活動

20:00睡前準(zhǔn)備

☆20:30古詩、乘法口訣、英語--加深記憶

21:00睡覺

每天七點半起床，七點半到八點洗臉?biāo)⒀莱燥?，八點半到九點聽半個小時英語，九點到九點半休息，九點半到十點，背古詩一首并會默寫，十點到十二點自由安排

十二點到十二點半吃午飯，十二點半到兩點半午休，兩點半到三點半寫暑假作業(yè)，三點半到五點自由安排，晚飯后每天讀課外書一個故事

完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十;

2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高;

每日任務(wù)

體育項目

1.早晨.跑山頭公園5000米;

2.上午:啞鈴擴(kuò)胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組;(備注:其中俯臥撐不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)

3.下午:3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。

文化學(xué)習(xí)

1.語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

6.課外閱讀:屬機(jī)動時間視情況決定;

7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

尊老愛幼

1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

機(jī)動備用

1.機(jī)動時間用來完成未盡的事項。

作息表

07:00-07:10起床;

07:10-07:30洗漱、便便;

07:30-08:30跑山;

08:30-09:00早餐、看新聞;

09:00-09:30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

09:30-09:40撒尿、喝水、鍛煉身體;

09:40-10:10做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

10:10-11:30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;

11:30-13:30午餐、午休、看當(dāng)天?？瘓蠹?

13:30-14:30上網(wǎng)放松

14:30-15:00室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等

15:00-15:20寫其它學(xué)科作業(yè)

15:30-18:00吃水果零食，游泳;

18:00-18:30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點評;

18:30-19:00和爸爸探討人生;

19:00-19:30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運會最新消息);

19:30-20:10看其他電視節(jié)目;

20:10-20:50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識并實踐;

21:00-21:10簡單室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽;

21:10-22:30上網(wǎng)玩游戲;

22:00-07:00洗澡睡大覺做美夢至次日。

一年級暑假計劃篇11

親愛的孩子們，盼望已久的暑假即將來臨，小朋友們一定要和爸爸媽媽一起制定一個暑期學(xué)習(xí)計劃，在輕松之余，別忘了學(xué)習(xí)!當(dāng)然，假期里，最重要的是自己的安全，沒有家長的陪伴切勿私自結(jié)伴外出!最后，祝你有一個快樂、充實的暑假!

上午

7:00——7:30

1、背古詩、《小學(xué)生必備古詩80首》(每兩天一首)

2、背乘法口訣口訣一個月內(nèi)要做到熟讀成誦

3、背語文下冊要求背的內(nèi)容

7:30——8:00

吃早飯、洗漱、整理房間

8:00——11:30

1、特長班

2、暑假作業(yè)語文2頁，數(shù)學(xué)2頁。(家長判、改)

3、預(yù)習(xí)下冊語文數(shù)學(xué)書，語文以讀熟課文、認(rèn)識要求會認(rèn)的字和要求背會的內(nèi)容為主，數(shù)學(xué)以書上的練習(xí)題為主。

12:00——3:00

午飯、午休

3:30——5:30

1、特長班。7月份

2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認(rèn)真寫。(學(xué)校發(fā)的字帖)

3、課外閱讀40分鐘

4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。

5:30——7:30

戶外活動、幫媽媽做家務(wù)

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三毛愛科學(xué)

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365夜故事

十萬個為什么

注：報特長班建議以寫字、音樂、美術(shù)、舞蹈、跆拳道為主。最多兩種。放假了盡量不要學(xué)習(xí)讓孩子報班學(xué)文化課。

在父母的帶領(lǐng)下外出游玩一次，拍下一些有意義的照片，下學(xué)期開學(xué)交電子版照片一張，與同學(xué)分享。

一年級暑假計劃篇12

一、會休息

1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個小時。

2、每天早上七點起床，晚上八點半睡覺。

二、會自學(xué)

1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業(yè)；寫一篇日記；一百道口算題。

2、每天讀一些關(guān)于動植物的書，最好是百科書。

3、每天讀一小時英語單詞，最好把它背下來。

三、會健體

1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭取在暑假里學(xué)會游泳。

2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球。養(yǎng)成良好的運動能力。

四、參加的興趣班

1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。

2、主持與演講新班（周二、周五）：練習(xí)了說的能力，提高了自己的膽量。

3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂的放聲歌唱。

五、會娛樂活動

1、外出旅游一次，最好是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。

2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。

4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。

5、邀請同學(xué)或是小朋友來我家作客。

6、每周玩電腦兩次，每次1小時左右，30分鐘休息一次。

7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。

孩子，你的期末考試成績出來了，兩門課都是99分，我為你感到一點遺憾，可你卻自我感覺良好，我太了解你了，雖然知識都能學(xué)會，但總是要留一點粗心讓媽媽來生氣，哎……孩子，讓我說你什么好呢？我沒有過多地說你，只是在想到底怎么樣才能做到讓你腳踏實地、認(rèn)真細(xì)心地學(xué)習(xí)？

孩子，陪你走過一年級的學(xué)習(xí)生活，媽媽既疲憊又快樂，既有付出也有收獲。媽媽最大的感受就是：你長大了！個子長高的同時知識也增多了；小心眼增加的`同時會和媽媽頂嘴了；自己能下樓到小區(qū)里找小伙伴們玩各種游戲的同時偶爾也學(xué)會了說臟話；有時媽媽心里非常生氣，嘴上在訓(xùn)著你的同時心里在想：這都是你這個年齡的男孩子在成長過程中的具體表現(xiàn)吧！你真的在長大，不再是幼兒園里那個成天粘著媽媽的乖男孩！媽媽在感嘆你成長的同時也不免為你的教育問題而擔(dān)心，有時從書上或網(wǎng)上看到好的關(guān)于育子或名人成才的故事和事例就讀給你聽，不知道你能不能明白媽媽的用意或者從故事中得到些啟發(fā)？有時你會被某一個故事感動得熱淚直流，有時你也會為某個名人成功的實例而興奮不已，恨不得自己將來也成為那樣優(yōu)秀的人。孩子，這也是我和你爸爸對你共同的期盼，我們都希望你能從現(xiàn)在開始，腳踏實地、認(rèn)真學(xué)習(xí)并做好生活中的每一