2023心理健康教育評(píng)價(jià)

Word版本，下載可自由編輯心理健康教育評(píng)價(jià)高校是一個(gè)大的團(tuán)體，我們每一天生活在其中，每一天總會(huì)與各種各樣的人接觸，而假如而我們沒有一個(gè)健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自我的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺得生活是孤獨(dú)的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對(duì)我們的高校生活是致命的，究竟高校生活是我們?nèi)松凶钫滟F的經(jīng)受，我們也將經(jīng)過高校漸漸的融入社會(huì)，而不完整的高校生活將無法為以后步入社會(huì)做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對(duì)每一天的生活布滿活力。

心理素養(yǎng)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特征，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)構(gòu)成和進(jìn)展的基礎(chǔ)。同學(xué)求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理進(jìn)展過程。教育供應(yīng)給同學(xué)的文化學(xué)問，僅有經(jīng)過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從稚嫩走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素養(yǎng)水平不斷提升的過程。同學(xué)綜合素養(yǎng)的提升，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。同學(xué)各種素養(yǎng)的構(gòu)成，要以心理素養(yǎng)為中介，制造意識(shí)、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的構(gòu)成和進(jìn)展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。在簡單多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。隨著社會(huì)的飛速進(jìn)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越劇烈，人際關(guān)系也變得越來越簡單;由于科學(xué)技術(shù)的飛速提升，學(xué)問爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行學(xué)問更新;“人類進(jìn)入了心情負(fù)重年月”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度簡單嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，我們高校生更應(yīng)當(dāng)有一個(gè)健康的心態(tài)，進(jìn)取的態(tài)度去應(yīng)對(duì)。

為了我們的心理健康，認(rèn)識(shí)與掌控心理健康的定義是必不行少的，這對(duì)于增加與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌控了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)參照自我，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)覺自我的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有必需距離，就有針對(duì)性地強(qiáng)化心理熬煉，以期到達(dá)心理健康水平。

所以要想成為一名優(yōu)秀的高校生，要想擁有一個(gè)完滿的高校生活，心理的健康是必不行少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說，我們僅有心理健康了，才能去應(yīng)對(duì)生活中發(fā)生的各種事情，而至于由于一點(diǎn)小事就悶悶不樂好長時(shí)間，也不至于由于一點(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種懊喪悲觀的想法。

一個(gè)心理健康的人能體悟到自我的存在價(jià)值，既能認(rèn)識(shí)自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和幻想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿足的;同時(shí)，努力進(jìn)展自身的潛能，即使對(duì)自我無法補(bǔ)救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿足;由于所定目標(biāo)和幻想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完善無缺，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永久無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。

經(jīng)過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對(duì)我們的重要性，一個(gè)幸福的人生必需要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，