《后拋實心球》教學設計(山西省市級優(yōu)課)-教案

教案教學內容：1、雙手頭上擲實心球2、游戲：貼膏藥教學目標：1、知識與技能：

通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序。2、過程與方法：發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調素質；70%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。3、情感態(tài)度與價值觀：通過教學活動，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應能力。教學重點：良好的用力順序和正確的用力方向教學難點：用力均勻程度，動作協(xié)調連貫教學過程課的過程內容組織與教法開始部分（8分）課堂常規(guī)：1、體委整隊，檢查人數并報告；2、師生問好，檢查服裝；3、宣布本節(jié)課教學內容及要求；4、安排見習生活動；準備活動：1、體委帶隊慢跑一圈400米；2、徒手操：8節(jié)2*8拍/節(jié)（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）振臂運動（4）體轉運動（5）腹背運動（6）弓步壓腿（7）側壓腿（8）腕踝關節(jié)3、雙人專項準備活動：壓肩運動轉肩運動互背運動組織：學生成四列橫隊****************************************************************************************要求：學生快、靜、齊，認真聽講；組織：四路縱隊要求：步伐整齊，口號響亮；組織：四列橫隊成廣播操隊形要求：動作有力，規(guī)范標準；組織：隊形同上，兩人一組相互結合。要求：動作舒展、大方，相互幫組。基本部分（32分）一、投擲：雙手頭上擲實心球動作方法：雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。動作要點：用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。重點：用力順序。難點：上下肢用力協(xié)調。二、游戲：貼膏藥：目的：發(fā)展動作協(xié)調性，能與集體保持一致及團隊合作精神。方法：分成人數相等的二組，一組手拉手圍成一圈，另一組貼在前一組的后面，找兩人，一人逃一人追，逃者可貼在任何一組合前，接著這個組合的后者再逃，依次進行。

1、教師講解示范2、學生練習要求：不準跑出規(guī)定的范圍，要誠實。組織：兩列相向橫隊，相距15米左右?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛睢铩铩铩铩铩铩铩镆螅河薪M織、有紀律、注意安全。教法：1、熟悉球性；2、雙手前拋練習；3、雙手后拋練習；4、雙手頭上擲實心球：1）、教師示范講解。2）、學生模仿徒手練習；3）、學生持球練習；要求：聽統(tǒng)一口令，服從指揮，用力順序正確，上下肢用力協(xié)調，動作快速連貫，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。易犯錯誤：雙腿用力蹬地及髖關節(jié)、軀干屈曲動作不夠，只用手臂將球擲出，用力不協(xié)調。糾正方法：多做模仿練習，體會動作的本位感，做出背弓，然后再投擲。4）、學生自訂達成目標練習；（男7.5米優(yōu)，女5.7米優(yōu)；男5.3米達成，女4.3米達成）5）、學生展示、挑戰(zhàn)練習：游戲組織：由老師組織和負責到各自場地練習。教法：1、教師講解方法和規(guī)則；2、學生自主練習，教師指導；3、教學比賽。要求：快速、準確、積極。結束部分（5分）一.集合放松運動.二.課堂小結。三.宣布下次課內容。四.收拾器材。五.師生再見。1.教師示范,語言提示。2.全班學生積極進行放松。3.