《體育與情緒的調(diào)控》教學(xué)設(shè)計(吉林省市級優(yōu)課)x-高中體育教案

《體育與情緒的調(diào)控》教學(xué)設(shè)計長春藝術(shù)實驗中學(xué)任玲玲教學(xué)目標(biāo)【知識與技能】了解情緒與健康的關(guān)系，學(xué)會合理調(diào)控情緒的方法。【過程與方法】通過講解和集體討論，提高探究的能力以及團結(jié)協(xié)作的能力?！厩楦袘B(tài)度與價值觀】合理調(diào)控不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài);尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_個人的情緒。二、教學(xué)重難點【重點】如何在生活學(xué)習(xí)和運動鍛煉中控制調(diào)節(jié)情緒，以及在理論和實踐中的初步運用?！倦y點】消極情緒心理過程的理解和調(diào)控方法的掌握與運用。三、教學(xué)方法在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中，我將引導(dǎo)學(xué)生采用以下幾種方法去學(xué)習(xí)：1.合作學(xué)習(xí)探究法：通過小組同學(xué)間的合作，充分發(fā)揮團體合作的精神，引導(dǎo)學(xué)生主動探究獲得知識，提高能力，讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)，在合作中成長。2.問題討論法：通過討論、各抒己見，共同探討，加深對所學(xué)知識的理解，培養(yǎng)學(xué)生分析問題解決問題的能力。3.游戲體驗法：在講解情緒的概念和合理調(diào)控情緒時，采用了游戲體驗的教學(xué)方法，有利于創(chuàng)設(shè)了學(xué)習(xí)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，加深了學(xué)生對概念的理解，和對知識點的掌握。四、教學(xué)過程(一)導(dǎo)入新課通過觀看視頻，讓學(xué)生感受情緒，并抓住情緒。(二)新課講授知識鏈接1.情緒的概念。2.情緒表現(xiàn)形式和分類。活動一情緒與健康積極情緒和消極情緒對健康分別有哪些影響？活動二合理調(diào)控情緒1.情緒三部曲——ABC模式2.不良情緒調(diào)控的策略3.不良情緒的調(diào)節(jié)方法(三)實踐探究1．教師提出問題，小組共同設(shè)計一種“合理運動，緩解壓力”的方法，幫助未來的我們調(diào)整好心態(tài)，輕松應(yīng)對高考。2.小組討論，確定匯報形式。3.小組匯報。(四)小結(jié)作業(yè)1.師生共同總結(jié)本節(jié)課收獲：學(xué)習(xí)了情緒與軀體健康之間的關(guān)系，以及如何正確的進行情緒的調(diào)控的方法。2.課后作業(yè)：搜集治療“抑郁”“恐懼”等消極情緒心理的其他方法，下節(jié)課分小組進行答案的分享。五、教學(xué)反思本節(jié)課的亮點有：一是分組教學(xué)法，根據(jù)學(xué)生的身心特點，全程根據(jù)小組同學(xué)的表現(xiàn)進行賦分，激發(fā)學(xué)生的主動性和積極性，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神。二是課堂上游戲活動設(shè)計，讓學(xué)生親身體驗，印象深刻，課堂氛圍輕松愉快，課堂上學(xué)生積極參與，教學(xué)效果明顯。三小組討論，合作探究方法的運用，更好的解決了教學(xué)重、難點，培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)，鍛煉了學(xué)生分析問題解決問題的能力，團隊合作的能力。本節(jié)課的不足有兩個：一