團隊拓展活動總結(jié)

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今天，我們班進行了一整天的戶外拓展訓練，就是為了提高大學生的心理素質(zhì)。雖然天上下著細雨，但并沒有阻擋我們的熱情。

早上去的時候，我其實并不了解所謂的拓展訓練要做些什么，以為只是個放松身心的名目而已。但是，這一天的經(jīng)歷讓我深感獨特和有意義。不僅是身體上的疼痛，更多的是意志力的鍛煉和人格的完善。

古人說：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每個隊員都能認同并為之努力。團隊應(yīng)該有一個切實可行又具有挑戰(zhàn)性的目標，能夠激發(fā)團隊的工作動力和奉獻精神，給學習注入活力。在這次拓展訓練中的活動中，我們真正體現(xiàn)了團隊精神。團隊精神簡單來說就是大家都能夠為整體利益而努力，具備大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神。團隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就，核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力和凝聚力，反映的是個人利益和整體利益的統(tǒng)一，并保證組織高效運轉(zhuǎn)。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、展示特長可以保證團隊共同完成任務(wù)目標，而明確的協(xié)作意愿和方式則產(chǎn)生真正的內(nèi)心動力。團隊精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個人安排至合適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻精神，就不會有團隊精神。

在開始的時候，我們設(shè)計了團隊的隊名、口號、隊歌和隊形，這就預(yù)示了整個活動離不開集體的智慧和力量。

短短的一天半的時間里，我的內(nèi)心受到了強烈的沖擊和震撼，這種感受我會一輩子銘記！我們團隊中為什么總是浪費時間？為什么事情總是不順利？為什么？為什么？在這次活動中，在輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團隊首先需要有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標愿景，并制定了為了實現(xiàn)這個目標的計劃。

二、合理分工，相互配合：在團隊中，每個人的分工雖然不同，但沒有輕重之分，每個人都應(yīng)該充分發(fā)揮自己的特長和能力，這樣團隊才能做到最好！在工作中也是一樣，每個崗位的人都應(yīng)該相互配合，共同努力，才能取得好的成績。

三、團隊中的溝通非常重要。我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠和舒暢。

四、信任是一個美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結(jié)才能產(chǎn)生強大的凝聚力。古人說用人不疑，疑人不用。

注重方法論的人會少走彎路，充分利用資源來達到目標，而只憑個人技巧而不注重方法的人往往會半途而廢，或者費盡周折才能達到目標。

活動結(jié)束后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：

第一，團隊的目標應(yīng)該明確，所有人都應(yīng)該知道自己要做什么。

第二，團隊中的每個人都應(yīng)該保持積極進取的心態(tài)。如果在活動中大家沒有士氣高昂，沒有積極的心態(tài)，活動能夠完美地完成嗎？

第三，紀律和執(zhí)行力非常重要。如果大家不能團結(jié)一致，堅決執(zhí)行上級的決策，任由個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。

第四，溝通是一座橋梁，能夠連接人的思想。有良好的溝通就一定會有好的結(jié)果。此外，我們個人還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。

在所有的活動中，大家都以積極的心態(tài)參與，有出力的、有出謀劃策的、有監(jiān)督示警的，總之在一個有序和有組織的狀態(tài)下完成。根據(jù)現(xiàn)場活動對每個成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖然不是最優(yōu)的，但一定是較優(yōu)的。每個人都要盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入活動，全力配合。發(fā)現(xiàn)問題和隱患時要及時提出，并提供相應(yīng)的解決方案供大家決策，這樣就能夠在短時間內(nèi)順利完成每個任務(wù)。

在我們的實際工作中也是如此。一個班級、一個團隊，每個成員之間的能力和特長應(yīng)該互相補充，只有這樣，整個團隊才能健康發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利的。企業(yè)的進步不依賴個人英雄主義，而是依賴高度互動、高度合作的組織。每個人在平時工作和生活中都有很多潛力未被發(fā)揮出來，能否超越困難，實際上取決于我們有沒有信心和勇氣去面對，能否開發(fā)出一直潛伏在我們身上但我們從未真正了解的力量。

團隊拓展活動總結(jié)2

6月14號，是我難以忘懷的一天，因為這是我第一次參加拓展訓練。雖然只有短短的兩天時間，但是這次訓練給我留下了深刻的啟發(fā)和經(jīng)驗，它們將成為我一生中寶貴的精神財富。不論我們身處何種崗位，只要我們用心去體會，就能從中獲得十分有益的人生感悟。

在這兩天半的時間里，我最深刻的體會有以下幾個方面：

首先是“信任背摔”。這個活動看似簡單，只需要一個人背著站在1.6米高的地方，然后平躺著摔下來。但實際上它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度。信任是源自生活中點滴的積累。首先我們要相信自己，要充滿自信。如果連自己都沒有信心，那就無法建立信任。做任何事情都要有責任心，這樣才能贏得信任。在游戲中，當我們聽到“相信你的同伴”這幾個字時，背摔者的心中會充滿信心，至少有這些伙伴做后盾，這時心里會輕松許多。在工作中，我們要相信自己，相信團隊的每個成員，這樣我們成功的機會就會增加。做得越成功，我們對團隊的信任也會越深?？傊?，相信他人就是相信自己。

其次是“翻越畢業(yè)墻”。這個訓練是對我們意志的考驗，要求我們在規(guī)定的時間內(nèi)不借助任何工具爬過一4米高的墻。當時我想著怎么過得去呢？但是大家齊心協(xié)力很快就征服了這個困難。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸都很深，很多人都流下了激動的淚水。這個訓練讓我們成為一個整體，真正突破了自我。在困難面前，我們沒有退縮。這個訓練給了我很大的啟發(fā)：只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力面對困難，我們就能克服一切困難。這就是我們的團隊，一個步調(diào)一致、無堅不摧的團隊。

總結(jié)起來，拓展訓練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，從對未知的極大恐懼到無所畏懼。我們經(jīng)歷了心理和生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。同時，我們也熔煉成了一支堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。我相信每個人都從中獲得了一些啟發(fā)，但是我們是否能真正將拓展訓練中的精神應(yīng)用到工作和生活中，還需要更長時間的磨練。在訓練中，我們?nèi)〉昧撕贸煽儯@得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，每個人的潛能都得到了有效發(fā)揮。

團隊拓展活動總結(jié)3

10月6號，是我第一次參加團隊建設(shè)的拓展訓練，這一經(jīng)歷讓我受益匪淺。雖然只有兩天的時間，但拓展訓練給我?guī)砹藢氋F的啟發(fā)和經(jīng)驗。不論身處何崗位，只要認真體會，都能獲得有益的人生感悟。

在這兩天的訓練中，我們進行了八個項目：背摔、空中云梯、電網(wǎng)、孤島求生、七色板、空中斷橋、盲人擺繩、求生墻。其中，我對以下幾個方面印象最深刻：

背摔這個項目看起來很普通，但它驗證了人與人之間的心靈交流和可信度。只有充分相信自己和隊友，才能毫無顧忌地往下摔。在工作中，我們也需要相信自己和團隊中的每個成員，這樣才能有更大的成功機會。

空中云梯是對我們體力和毅力的考驗，也是對團隊困難中的團結(jié)互助能力的考驗。我和一位女同事組成了一組，一開始還比較順利，但到了第三階時，我感到渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能攀上去。當爬到最后一根時，我感到體力和意志都受到了考驗。我嘗試了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，眼睛模糊。然而，看著隊友已經(jīng)沒有站起來的力氣，我不甘心放棄。她鼓勵我再試一次，看著她堅定的眼神，我深吸一口氣，鼓足全身力氣，踩著她的身體艱難地爬上了最后一根木頭。我們成功了，這一刻的情緒無法用言語來表達，我們擁抱在一起，共同留下了這個成功的瞬間。

空中斷橋是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們從15米高的木板上跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易，但實際做起來卻很難。只要勇敢地跨出第一步，困難也就不再是困難了。

在實際工作中，當我們遇到困難時，只要我們堅定信心，努力付諸行動，勇敢地邁出第一步，就能戰(zhàn)勝一切困難。

孤島求生、七色板和求生墻等項目考驗了我們團隊合理利用資源、相互配合和溝通的能力。在訓練過程中，許多隊員都為團隊的完成提供了幫助。然而，如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊就會混亂，任務(wù)也難以成功完成。這要求我們建立完善的組織體系，要有有力的領(lǐng)導(dǎo)者，明確的分工和到位的執(zhí)行力。同時，我們還需要相互信任、理解和包容。只有這樣，我們的目標和任務(wù)才能快速高效地完成，達到勝利的彼岸。

拓展訓練結(jié)束后，我戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，經(jīng)歷了心理和生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我和超越自我的目標。這次訓練也鍛煉了一支堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。我相信每個人都從中得到了啟發(fā)，但要將訓練中的精神運用到工作和生活中，還需要一個更長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏實地做好每一件事情，我們的團隊就會不斷壯大。

團隊拓展活動總結(jié)4

思想品德教育離不開實踐活動。只有親身參與實踐，學生才能真正體驗到高尚的思想和良好的品德。健康有益的道德實踐活動可以讓學生在玩樂中開闊眼界，增長見識，提高生活能力。為了積極推進素質(zhì)教育，讓學生度過一個平安健康、幸福快樂又有意義的寒假，我們中心在全縣青少年中發(fā)起了“假期做一件好事”和“收集民俗和優(yōu)秀民間藝術(shù)資料”社會實踐活動。各站組織了青少年積極參與，學員們走出校門，進一步接觸社會，了解社會。在這些體驗中，孩子們得到了成長，并在心中播下了服務(wù)他人、奉獻社會、健康生活的種子。他們通過實踐體驗到幫助他人的快樂，從小樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，形成了健全的人格和良好的行為習慣。以下是本次社會實踐活動的總結(jié)：

一、“假期做一件好事”活動

我們安排了以下重點活動：