保護(hù)視力班會(huì)

保護(hù)視力班會(huì)保護(hù)視力班會(huì)一一、班會(huì)教學(xué)目的：1、初步理解眼睛構(gòu)造，懂得視力對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性。2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識(shí)，養(yǎng)成對(duì)的用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。3、學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己的眼睛，保護(hù)視力，同時(shí)愛(ài)惜自己。二、班會(huì)過(guò)程：宣布主題，班會(huì)開(kāi)始：同窗們，我們之因此能看到如此五彩繽紛的世界，正是由于我們每個(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)，眼睛是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒牵绻覀円暳Σ缓?，就會(huì)看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕啊!因此今天我們一起來(lái)召開(kāi)一種主題班會(huì)，說(shuō)說(shuō)心靈之窗——我們的眼睛?！蹲屝撵`之窗更明亮》主題班會(huì)，現(xiàn)在開(kāi)始!3、理解眼睛構(gòu)造：我們每天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛終究是什么樣子的?下面我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)第一小組(4人)的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛構(gòu)造圖A、這是眼睛的構(gòu)造圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一種復(fù)雜器官，我們要掌握的三個(gè)重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。(分別點(diǎn)指)B、我來(lái)介紹角膜，角膜就像是相機(jī)的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。C、我來(lái)介紹晶狀體，晶狀體就像攝影機(jī)里的鏡頭同樣，它最重要的作用是變化屈光度，使看遠(yuǎn)或看近時(shí)眼球聚光的焦點(diǎn)都能精確地落在視網(wǎng)膜上。D、視網(wǎng)膜就像一架攝影機(jī)里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜，有感光作用專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時(shí)，物體的影像由角膜輸入光線，通過(guò)晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。主持人點(diǎn)評(píng)：謝謝你們的具體介紹，讓我們理解了眼睛的構(gòu)造。4、理解視力受損的嚴(yán)重性原來(lái)我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美妙的大自然，還真要注意保護(hù)了。要是視力受損，后果可真是不堪構(gòu)想。剛剛父親媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同窗們，你們懂得視力不好，有哪些后果嗎?預(yù)設(shè)：1、老師寫(xiě)在黑板上的板書(shū)看不見(jiàn)2、我長(zhǎng)大想當(dāng)警察，要是視力不好，就不能當(dāng)警察了3、廣告牌上的字都看不清……激勵(lì)學(xué)生大膽體現(xiàn)所理解的視力受損的嚴(yán)重性，發(fā)散性;主持人要靈活地點(diǎn)評(píng)。同窗們剛剛說(shuō)得較好，但視力不好的后果還不止這些，瞧(點(diǎn)擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。請(qǐng)六位同窗讀，每人讀一條。5、理解視力受損的因素視力不好，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)諸多的不便和麻煩，那么終究是什么因素造成了視力受損呢?讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)醫(yī)生是怎么說(shuō)的吧?(播放解說(shuō)普通狀況下視力受損的因素DV)聽(tīng)了醫(yī)生的解說(shuō)，你懂得了近視有哪些因素呢?隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。同窗們能夠?qū)φ罩兓幌伦约河醚鄣膲牧?xí)慣，對(duì)我們的眼睛必定有協(xié)助。聽(tīng)了專(zhuān)家的介紹，再來(lái)讓我們聽(tīng)一聽(tīng)同窗的心聲吧。請(qǐng)視力不好的同窗說(shuō)說(shuō)自己得近視的因素。6、理解視力的現(xiàn)狀聽(tīng)了剛剛的交流，我們能夠深深地體會(huì)到要科學(xué)用眼的重要性、必要性。好多同窗就是平時(shí)不注意養(yǎng)成對(duì)的的書(shū)寫(xiě)、握筆姿勢(shì)，看書(shū)姿勢(shì)，才慢慢地近視了。那么，同窗們做得如何呢?讓我們來(lái)瞧一瞧吧。(看各類(lèi)圖片，有：看書(shū)、寫(xiě)字、做眼操等，有個(gè)別，也有整體。)說(shuō)一說(shuō)：看了這些圖片，你有什么感受?據(jù)醫(yī)務(wù)室統(tǒng)計(jì)，我校1到5年級(jí)學(xué)生的視力狀況非常不抱負(fù)，下面請(qǐng)聽(tīng)校醫(yī)務(wù)室趙醫(yī)生的介紹。大家歡迎聽(tīng)了趙醫(yī)生的介紹，你有什么想說(shuō)的?主持人小結(jié)：我們現(xiàn)在的視力狀況如此糟糕，那么我們應(yīng)當(dāng)從哪幾方面做，來(lái)保護(hù)我們的視力呢?7、懂得如何保護(hù)視力。(學(xué)生各抒己見(jiàn))剛剛同窗們說(shuō)得很主動(dòng)，現(xiàn)在讓我們?cè)傧到y(tǒng)地來(lái)歸納一下吧。(多個(gè)形式讀)a、教室內(nèi)采光要好，上學(xué)時(shí)保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時(shí)拉開(kāi)或開(kāi)電燈，確保足夠的光線;如遇陽(yáng)光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風(fēng)吹等。b、課桌椅的規(guī)定和規(guī)格：桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào)，不能太高，也不能太低。c、養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)、看書(shū)姿勢(shì)。念一念有關(guān)的兒歌d、要注意不能長(zhǎng)時(shí)間用眼，半小時(shí)后眼睛要休息休息，如：望遠(yuǎn)，看看綠色等。e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，它們含有豐富的蛋白質(zhì);含有維生素A的食物也對(duì)眼睛有益，如：多個(gè)動(dòng)物的肝臟.而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。f、每天認(rèn)真做眼保健操。g、主動(dòng)參加體育鍛煉。主持人小結(jié)：同窗們，但愿大家能把保護(hù)視力的幾點(diǎn)規(guī)定牢牢地記在心里，并且在平時(shí)時(shí)刻提示自己盡量做到，同時(shí)協(xié)助班里的同窗、同桌一起改正，用我們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)保護(hù)我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。接下來(lái)，請(qǐng)?jiān)S致禎為大家表演一段快板“保護(hù)眼睛真重要”我們也來(lái)讀一讀吧。(全班齊讀，有節(jié)奏的)8、班主任總結(jié)：同窗們，在這堂班會(huì)課中，我看到每個(gè)人都很投入，主動(dòng)講話，我真為你們愉快。通過(guò)這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，眼睛猶如一扇展示心靈的窗戶。但愿同窗們時(shí)刻銘記愛(ài)惜自己的眼睛，從實(shí)際行動(dòng)出發(fā)，愛(ài)自己。最后，愿我們每一位同窗都能在此后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。保護(hù)視力班會(huì)二班會(huì)目的1.通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生理解更多的愛(ài)眼知識(shí)。2.引導(dǎo)學(xué)生對(duì)的看待眼保健操。3.培養(yǎng)對(duì)的的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)和良好的讀寫(xiě)習(xí)慣?；顒?dòng)準(zhǔn)備:眼罩一種，《愛(ài)眼健康歌》班會(huì)過(guò)程：一、游戲“蒙眼走直線”采訪體驗(yàn)者。你有什么想說(shuō)的?導(dǎo)入：同窗們，眼睛對(duì)我們這樣重要，我們是不是應(yīng)當(dāng)愛(ài)惜呢?出示班會(huì)主題：我有一雙明亮的眼睛二、眼睛的重要性主持人A：眼睛是人類(lèi)感觀中最重要的器官，大腦中大概有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人物、觀賞美景等都要用到眼睛。眼睛能分辨不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。主持人B：眼睛不僅是重要的視覺(jué)器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點(diǎn)和重要標(biāo)志。主持人A：人們對(duì)容貌的審視，首先從眼睛開(kāi)始。主持人B：一雙清澈明亮、撫媚動(dòng)人的眼睛，不僅能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采，并且能遮去或掩飾面部其它器官的局限性和缺點(diǎn)。"一語(yǔ)道破"這句成語(yǔ)，體現(xiàn)了眼睛生理功效中的美學(xué)意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、構(gòu)造比例如何，對(duì)人類(lèi)容貌美丑含有重要的影響，因此美學(xué)家稱人的雙眼是"美之窗"。主持人A：除了“一語(yǔ)道破”這個(gè)成語(yǔ)，有關(guān)眼睛的成語(yǔ)可多了，你還懂得哪些?主持人B：除了成語(yǔ)尚有諸多有關(guān)眼睛的名言警句，你懂得有有哪些?主持人B：眼睛如此重要，我們國(guó)家專(zhuān)門(mén)擬定了全國(guó)愛(ài)眼日，你懂得是哪一天嗎?三、討論交流：如何保護(hù)我們的視力呢?(1)小組討論，選代表報(bào)告.(2)交流：四、“愛(ài)眼知識(shí)”小常識(shí)(一)消除眼疲勞眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗(yàn)一下，可能會(huì)消除您的眼睛疲勞。1、按壓眼球法閉著眼睛，用食指、中指，無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也能夠旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。2、按壓額頭法雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽(yáng)__方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽(yáng)穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒適的感覺(jué)。重復(fù)做3～5次。3、按壓眉間法拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。(二)飲食養(yǎng)眼應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的保護(hù)眼睛的作用。五、實(shí)踐活動(dòng)：做眼操。六、學(xué)唱《愛(ài)眼健康歌》七、請(qǐng)五月陽(yáng)光生演講自己的陽(yáng)光故事。八、學(xué)習(xí)陽(yáng)光報(bào)。九、活動(dòng)拓展：發(fā)倡議書(shū)、制作愛(ài)眼宣傳手抄報(bào)。班主任講話：通過(guò)這次活動(dòng)，同窗們又學(xué)到了諸多愛(ài)眼常識(shí)，相信大家在此后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。保護(hù)視力班會(huì)三參加人員：班主任及全體同窗地點(diǎn)：教室主持人：班會(huì)過(guò)程：1、宣布主題班會(huì)開(kāi)始：同窗們，大家都懂得，我們之因此能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是由于我們每個(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)它可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒牵绻覀儾恢匾曆劬?，就會(huì)看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕!因此今天我們一起來(lái)召開(kāi)一種主題班會(huì)，說(shuō)說(shuō)心靈之窗--我們的眼睛?！稅?ài)惜眼睛，防止近視》主題班會(huì)，現(xiàn)在開(kāi)始!2、理解眼睛：我們每天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛終究是什么樣子的?它又是如何使我們能看到周邊的一切呢?下面我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”(1)眼球：眼球的構(gòu)造十分精巧，其前后徑成人平均約為24毫米，可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前1/6透明無(wú)色，稍前凸，稱為角膜，后5/6為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜，內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體仿佛一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊沿薄,它的功效是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。(2)眼睛的附屬器官,涉及:眼眶、眼瞼、結(jié)膜、眼肌和淚器。①眼眶②眼瞼。俗稱眼皮，③結(jié)膜。是一層透明的薄膜,結(jié)膜有潤(rùn)滑眼球和保護(hù)眼球的作用。④眼肌：眼球靠這些肌肉維持九個(gè)方面的正常轉(zhuǎn)動(dòng)。⑤淚器。涉及淚腺和淚道。3、理解近視的因素·遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度下列近視則存在較大的分歧.·環(huán)境因素：環(huán)境因素重要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說(shuō)，即使至今仍存在某些爭(zhēng)議，但是從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的重要因素，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視?對(duì)此還沒(méi)有一致認(rèn)識(shí)。總結(jié)：看來(lái)眼睛如果不保護(hù)，就會(huì)這樣快得近視。其實(shí)，致使眼睛近視的因素尚有諸多，可就這兩種狀況在我們同窗中比較普遍?！?duì)照自己第二小隊(duì)為我們提了個(gè)醒，不信嗎?讓我們一起來(lái)看看大家的寫(xiě)字姿勢(shì)?？慈粘Ｉ钪胁粚?duì)的的讀書(shū)寫(xiě)字圖片